中医哈刚养生

2022-01-20 │ 中医哈刚养生 养生的影响

哈文受李咏患病影响,如今特别注重养生,推荐女性多吃它

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生的道理大家都懂,但真正践行的并不多。科学的养生常识是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“哈文受李咏患病影响,如今特别注重养生,推荐女性多吃它”,欢迎大家与身边的朋友分享吧!


哈文受李咏患病影响,如今特别注重养生,推荐女性一定多吃它

不知道大家还有没有印象,去年一整年的时间里,有很多我们尊敬、崇拜的艺术家和名人都离开了我们,就像大家都很熟悉的金庸、演员蓝洁瑛、作曲家臧天朔等等,而今天我们要说的主角,就是大家都非常熟悉的主持人李咏。李咏虽然一直都只是一个主持人,但是他在节目中会让人感觉非常亲近和随和,而就是这样一个没有缺点的人,却在中年就被病魔夺去了生命。

让我们比较欣慰的是,李咏离开我们的消息一经传出,很多网友和粉丝都表示对他非常而且大加赞美,原因就是他在世的时候曾给我们留下了太多的精神财富和欢声笑语,我们只能用“天妒英才”这样的话来缅怀这样一个可爱的人。不过,我们同时也会心疼李咏的妻子和女儿,这样一个优秀的丈夫和父亲离开,对她们来说才是最痛苦的。

等让我们高兴的是,利用的女儿法图麦现在也已经出落成一个大女孩,还发行了自己的书籍作品,看来完全继承了爸爸的文学特质,而且上次和妈妈哈文一起回国度假也是心情大好,看来状态非常不错。

其实哈文和女儿因为长时间受李咏的影响已经放平了自己的心态,既然我们做过努力即使结果不能改变也没有什么好遗憾的,而且从哈文这段时间的状态我们也能看出来她确实调整的不错,看来也是从李咏身体出现问题的事情上感悟到了许多东西。

如今的哈文在李咏的影响下非常注重自己的保养和养生,连解决时差问题都是通过运动,其实这种保健意识是我们每个人都需要具备的。推荐女孩子在保证锻炼的同时,一定要多吃燕窝来调理皮肤和身体,燕窝中含有的丝分裂原具有促进T细胞分裂的作用,而淋巴系统是人体重要的免疫细胞,经常吃燕窝可以提高人体的免疫力。不过最重要的还是能够改善我们的皮肤状况,最大程度保持年轻状态。

延伸阅读

这类人多吃蔬果竟易患病


如今有很多人提倡多吃绿色蔬菜以及水果,他们觉得这样对身体好,从某些程度上来说,多吃蔬果确实是有好处的,但是很多蔬果都是有饮食禁忌的,那么你知道水果的饮食禁忌吗?除了知道多吃蔬果的好处外,我们还要知道哪些呢?

下面是小编为大家整理的一些蔬果的功效,但是对于某些人来说,确实有禁忌的,他们是不能吃这些蔬果的。究竟哪些人不能吃呢?我们一起来看看。

荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。

苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。

芹菜、白菜、小白菜、油菜、生菜、茭白、菜笋、冬瓜、葫芦瓜具有利尿的作用,糖尿病、高血压、口干舌燥的人不能吃。

香菜具有发汗的作用,汗多的人不能吃。

灵芝、冬笋、紫菜具有化痰的作用。

蘑菇、黑木耳、白木耳、石耳、地耳具有泻下的作用,腹泻的人不能吃。

丝瓜、蕨菜、芦荟具有活血的作用。然而许多人乱吃,因此吃出病来;而有病之后还乱吃,因此不能痊愈。

有人说,桃子保人杏伤人,李树底下埋新坟,似乎桃子最安全。错了,自古以来,苹果的药性平和,最适合一般人使用。

西红柿

吃西红柿不得大病,你知道吗?这西红柿不是随便吃的,我问大家,西红柿怎么吃?有人说,那还不简单,洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖,再喝点啤酒。如果是这么吃的,我告诉你,白吃了!

西红柿里面有个东西叫蕃茄素,它和蛋白质结合在一块,周围有纤维素包裹,很难出来。所以必须加温,加温到一定程度才出来。我告诉大家,西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤,或西红柿鸡蛋是好的。

大蒜

大蒜是预防大病之王。我刚一说大蒜怎么吃,有人就说:那玩意得加温吃。你咋什么都加温?我告诉大家,大蒜加温等于零!山东人、东北人最爱吃,一瓣瓣地吃,还说吃大蒜不得病,但没几天他病了。什么原

现在世界上都知道怎么吃大蒜,只有我们不知道。

告诉大家,原来是必须先把它切成片,一片一片的薄片放在空气里15分钟,它跟氧气结合以后产生大蒜素。大蒜本身不抗病,大蒜素才抗病,而且是抗病之王。我那天见人吃大蒜,他拿过一碗面,然后很快就把大蒜剥出

来了,一瓣一瓣地吃,还不到5秒钟就吃进去了。连5秒钟都没有,这大蒜有什么用呀?一点也没有。如果不按我的方法,那是白吃了。

大蒜有味不用怕,吃点山楂,嚼点花生米,再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的,我们为什么不吃呀!

近日有一则新闻报道曝光,讲的是市民发现“花毛”的保质期很奇怪,经多家网站调查发现里面竟然添加了甲醛,这让小伙伴都惊呆了。看来我们要多看看夏季饮食注意事项了,了解一些相关的饮食禁忌,让大家知道夏季饮食应该注意什么。

先来说说“花毛”,其实它就是水煮花生和毛豆的拼盘,在夏天非常受人们的欢迎,不过如今出了这样的新闻,让人不知所措。

盐水煮花生,半天就长毛

商贩称这些花生都是自己加工的,新鲜可口,而且配料只用盐和水,绝对没有任何添加剂。帮办购买了这两家的花生后,自己做了一份水煮花生与这两份花生进行存放对比,果然,帮办自己做的水煮花生只存放了半天就腐败变质了,而市场上购买到的两份花生却足足存放了两天。那这些花生里究竟添加了什么呢?

水煮花生中惊现甲醛

为了弄清楚花生长时间不坏的原因,记者来到了山东出入境检验检疫局技术中心,把购买到的花生交给了实验室的工作人员。结果显示,两份花生样品中甲醛的含量分别达到22mg\kg和30mg\kg。专家告诉我们:花生里一般是不会含有甲醛的,从这个检测报告来看,这里面甲醛含量非常大,应该是加了吊白块。这样说来,甲醛就不是超标的问题了,实际添加吊白块这是一种违法的行为。

看了上文中的介绍,让我们对夏季饮食提高了警惕,究竟夏季饮食需要注意什么呢?

夏季饮食注意事项

1、慎重采食野菜和野生菌,切勿采摘、采购、食用不明种类的野生菌、野菜和野果。如进食后发生头昏、头痛、腹痛、腹泻或恶心呕吐等症状,要及时就近到医疗机构诊治,以免延误病情。

2、烹调食品要烧熟煮透,未经烧煮的食品通常带有致病菌,只有彻底烹调才能杀灭各种病原体,而且加热时要保证食品的所有部分的温度至少达到70℃以上。四季豆、豆浆因分别含有红细胞凝集素、皂甙,要彻底加热煮熟。

3、加工食品时要注意卫生,加工制作用餐具、砧板、容器应生熟分开,且用前消毒,用后洗净。所有食品原料应用流动的洁净水多次清洗,去除细菌和农药残留。

4、立即食用煮好的食物,食用煮后在常温下存放4-5小时的食物是极不安全的,因为烹调好的食物冷却到室温时,微生物就开始繁殖,繁殖到一定数量或繁殖过程中产生的毒素可致进食者中毒。

5、外出用餐时尽量选择持有餐饮服务许可证(或食品经营许可证)且量化等级比较高的(B级以上)餐饮单位就餐,不去卫生状况差、无餐饮服务许可证(或食品经营许可证)的餐饮单位及路边露天饮食小摊点就餐。

6、彻底再加热熟食品,隔顿、隔夜的食物如存放于冰箱内,食用前须彻底再加热,这样可以杀灭储存时增殖的微生物,但如发现熟食品变质时,则应弃去,因为一些微生物产生的毒素靠加热是消除不了的。

芒果是止血的,但是来月经的人不要吃。

酸藤果是补血的,但是血黏稠的人不要吃;否则可能会发生血栓。

西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的,但是高血压、糖尿病人不要吃;否则可能会增加血黏度。

椰子水是解表的,但是不感冒的人不要吃;否则可能会多汗伤阴。

金橘、柚子、荸荠、花生是化痰的,但是病人不要吃;否则就会造成肿块破溃。

梨子、香蕉、无花果、桑椹子、松子、酸角是泻下的,但是慢性结肠炎的人不要吃;否则可能会腹泻不止。

水果的饮食禁忌

水果忌用酒精消毒

酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。

生吃水果忌不削皮

一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。

洋水果风险不比土水果低

很多消费者认为“洋水果”更安全,其实我国的水果质量安全机制比较健全,洋水果远渡重洋,在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂,相对而言比土水果更危险。

结语:以上就是小编为大家介绍的关于吃蔬果的饮食禁忌,通过文中的介绍,相信大家已经知道了水果的饮食禁忌,虽然我们一直知道,多吃蔬果的好处很多,但是有一部分人却不能乱吃,易生病。

黑木耳

下面讲黑木耳。黑木耳有什么作用?现在一到过年时心肌梗死一个挨一个,年龄越来越小,已经到30岁了。为什么过年时多?两个原因,一个是高凝体质血稠,就是脂肪高。

大家记住,血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物,所以过年时心肌梗死的人特别多,年龄不限。心肌梗死虽然无法治,但完全可以预防。

黑木耳的作用是外国心脏病专家发现的,他得了诺贝尔奖。他发现以后,所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳,。什么样的人是高凝体质?答案是矮、粗、胖的人,特别是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。

还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞;第二多喝点好茶,活血化瘀;第三千万不要生气,一生气血就稠。喝白酒也容易血稠,要喝就喝红葡萄酒,不超过100毫升。

如果给你吃花生米,千万不要吃,实在要吃,把皮剥了吃。你看咱中国的花生米,五香花生米、炒花生米、炸花生米全都带皮。

你到欧洲去看看,所有花生米没有带皮的,人家知道不要吃皮。有人说:这皮不是有营养吗?谁说的,我告诉大家,花生皮没有营养,它只能治血凝片,提高血小板,止血用的。

我们中老年人千万不要吃了。还有看电视要注意,好电视就看会儿,不好的电视不看。为什么?长时间坐在那儿,血凝度会升高。我特别担心的是什么?他本来短粗胖,没脖子,还在更年期,又是AB血型,胡吃海塞,然后

一生气,又喝白酒,完了吃花生米不剥皮,他要不得心肌梗死我这大夫不当了。

核桃是补阳的,但是病人不要吃;否则肿块就会长大。

枇杷、银杏是止咳的,但是不咳嗽不要吃;否则就会头晕腹胀。

荔枝是温里的,但是病人不要吃;否则肿块就会长大。

大枣是补气的,但是不疲乏不要吃;否则就会失眠。

橄榄、罗汉果是清热的,但是肾阳不好的年轻人不要吃;否则就会阴茎疲软。香橼、佛手是行气的,但是不腹胀不要吃;否则就会拉稀。

龙眼是安神的,但是疲乏的人不要吃;否则就会嗜睡。

柠檬是滋阴的,但是病人不要吃;否则肿块就会水肿。

芭蕉、橘子、橙子、樱桃、柿子、石榴、杨梅、杨桃、木瓜、莲子、山竹果是止泻的,但是便秘的人不要吃;否则就会更加便秘。

李铁红院长:秋分养生


今天是农历八月十四,是二十四节气中的秋分。今天这一天很有意思,白天和黑夜的时间一样长。而秋分过后,黑夜的时间就会渐渐变长。就温度而言,气温会下降的很明显 ,白天与夜晚的温差还是需要引起大家的注意,一些常见疾病也会在此时影响到我们的身体健康。所以,我们更要根据气候的变化来安排日常的生活起居。那么,今天就与我一起再了解一下秋季养生的小知识吧。

秋分到来应注意:

1、慎用补品

在秋天不少人会选择过多的服用保健品进行滋补身体,认为要为接下来的冬天储备较多的能量。其实不然 ,保健品或者补品虽说对健康有益,但是,不能过量服用。因为,不论是药补还是食补都应该谨慎,要量力而行,如果一味的贪图数量往往会伤害到健康,莫名的进补往往会伤及身体。

2、早睡早起

进入秋分后,在起居方面要尽量的做到早睡早起,秋天早睡能够让身体顺应阳气,晚睡的话,容易让身体接 触到阴气,影响到身体的调节。而在早起,能够使肺气得到很好的舒展,对于调理肺部是非常有益的方法。

3、秋冻要科学

有句话叫“春捂秋冻”,但这并不适合每一个人,一定要根据自身的体质进行选择增减衣物。当温度开始下降,如不顾自身的情况进行秋冻,无疑是不科学的做法。特别是对于体质偏弱的老年人及儿童来讲,更是不能受冻,因为能在秋天真正能够做到薄衣御寒的人并不多。所以,适当的添加衣物对于身体健康是十分重要的,这样才能避免疾病的入侵,从而在秋天调理好身体迎接冬季的到来。

李铁红:北京阳光万物中医研究院院长,北京中仁中医医院特需专家,北京首大耳鼻喉医学研究院特邀专家、国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师。如想进一步了解,可关注微信,李铁红院长,或加微信LTH13011127882

女性养生常识女性痛经对身体有哪些影响


许多女性,尤其是年轻的女孩子,认为痛经是正常存在的现象,忍一忍就可以了。其实,痛经是不正常的,除非经过医生明确诊断的原发性痛经,否则痛经都可能是疾病引起的。而且痛经还会给女性健康带来四个非常严重的危害。

让女性气血失调老得快

俗话说通则不痛,通则不痛。痛经导致女性气血失调,面色灰暗、皮肤干燥,容易形成色斑、痤疮等面部问题,让女人看起来比实际年龄要老。而且体内自由基异常活跃的时候,其衰老年龄比正常女性总体提前5年。

诱发乳腺增生等妇科疾病

痛经是多种妇科疾病的诱因。比如1/3以上的乳腺增生病由痛经引起,半数以上的子宫炎症与痛经有关。临床观察证实,痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现,如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。

可能导致不孕或流产、早产

痛经还可能引起不孕,据临床观察,不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。经过大量临床资料的分析后提出,不孕症中伴有痛经者占56%,并发现痛经一旦消除,患者也随即受孕。
另外,本身就有痛经的女性,即使怀孕后,也有可能引起习惯性流产、早产、小孩弱智等,所以痛经的女性最好在痛经治愈后再生宝宝。

影响夫妻性生活的和谐

痛经只是一种外在表现,其内里原因极有可能是子宫存在异常。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少,引起阴道萎缩、干燥不适,夫妻性生活会感觉不到不悦感,会出现性交疼痛的现象,严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。
温馨提示:健康身体是完美性爱的基础,夫妻要想性生活和谐美满,就要身体都健康,痛经女性应及早治疗,为完美性爱做好身体上的准备。

早餐千万不要吃它特别致癌


几乎所有的人都知道,要想身体健康,那么就必须要吃早饭,这似乎已经成了很多人养生必备的知识。虽说吃早饭好,但是早饭也不是乱吃的,要是吃错了,就会造成大家的身体受到伤害,并且还会有致癌的风险。很多人在平时的时候,为了能多睡一会儿觉,所以他们的早餐往往就是从外面早点摊上买的。但是小编今天想要和大家聊的就是,有些早点我们千万不要买,要不然吃了之后,就会危害身体健康。

一、脆饼

现在有一种比较流行的早餐,那就是煎饼,因为它制作的时间比较短,只需要在锅上摊个面皮,然后在上面放上一些酱菜,鸡蛋还有就是脆饼就可以出锅了。对于那些早上赶着去上班的人群老来说,它是最好不过的选择了。

而在煎饼当中所包含的脆饼,是很多人都喜欢吃的。因为它香脆可口,并且把它夹在煎饼皮当中吃非常美味。但是你有没有想过一点,那就是这些脆饼是怎么做出来的呢?并且这些脆饼大部分都是早点摊老板从别的商家那里进过来的,那么食品安全质量又怎么保证呢?

因为曾经有人对煎饼当中的脆饼做过调查,有一些不良的商家号称自己家卖的脆饼放置一个月都不会坏。这听了是一件多么吓了的事情啊,作为吃的东西,排除外界对它的防腐作用,就这么放置一个月都还保持完好,那么里面的添加了多少化学成分。

而且有一些制作脆饼的厂家生产环境令人作呕。用来炸脆饼的油也不知是从什么地方买来的,或许就是我们深恶痛绝的地沟油。而且制作的环境特别脏,气味令人作呕。

虽然不是所有制作脆饼的工厂制作环境都那么的令人作呕。但是作为消费者,我们的确不知道被我们吃进肚子当中的脆饼安全质量究竟是什么样的。如果吃了小编上文中所说的那些黑心作坊制作出来的脆饼,那么对身体不造成伤害才怪。

就拿制作脆饼的油来说吧,如果它使用的是地沟油,那么这样的油吃进身体当中就会让人的胃、肠、肝、血管等受到严重的损害,并且它里面存在的致癌物质还会停留在身体当中,从而危害大家的健康。你们以后在早上购买煎饼的时候,最好不要吃脆饼。因为这对大家的身体健康来说没有什么好处。

二、油条

在中国人的饮食结构当中,一直会有这样一种搭配那就是豆浆与油条。这两样搭配在一起吃,口感非常的好。但是你知道吗?长期吃油条,对于我们的身体健康来说特别的不利,容易造成癌症的发生。

这是因为在油条当中含有特别多的有害物质。首先就是油条是由面在油锅当中煎炸而产生的,而很多商家在炸油条的时候,不会说一锅油只炸一次,而是一锅油反复用。而经过研究证明,如果油脂反复被高温加热就会产生很多的有害物质,比如说二聚体等。

而且油条其实是一种一点营养价值都没有的食物,因为在油炸的过程当中,它里面本来所含有的营养物质就会被破坏殆尽。如果说在油条当中还剩下什么,那就只是剩下油脂还有有害物质了。

那么人要是长时间都吃油条,会对身体有什么样的伤害呢?首先就是像上文中小编所说的那样特别容易致癌,还有就是还容易使人铅中毒。这是因为油条在进入身体当中以后,它本身所含有的毒素特别不容易被分散,所以就会堆积在身体当中,从而造成铅中毒。

还有就是吃油条还特别容易让人长胖。这就是因为在油条当中所含有的高脂肪难以被消化。所以不仅会危害肠胃的健康,而且还会导致脂肪的堆积形成肥胖。

但是对于很多人来说,实在是比较喜欢吃油条怎么办呢?小编告诉你们,其实平时少吃一些还是可以的。大概一个星期吃一次就可以了。

三、零食

对于一些学生党还有上班族来说,他们每天早上上学又或者是上班比较的忙碌,那么在这样的情况之下就会导致很多人吃早餐往往是敷衍了事,甚至有些人为了省时间,往往就会买一些零食吃,比如说巧克力,能量棒,又或者是饼干等。

但是小编想要和你们说的就是,这些食物虽然能够短暂的起到充饥的作用,但是对身体来说没有一点的好处,这是因为这些食物最主要都是由一些谷物做成的,所以吃完之后虽然可以让自己的血糖升上去,但是过不了一会儿就会降下来,不利于身体的健康。

还有就是这些食物里面的营养不全面,人要是长时间以这些食物当做早餐,就会导致身体营养不足,并且会导致体质下降,从而造成疾病的侵袭。所以大家以后对于早餐的选择一定要慎重,要吃点有营养的食物,这样才可以满足我们日常的能量需求。并且人也会变得更加的健康。所以大家在平时的时候注意到这点就可以了。

那么你们在早上的时候可以吃一些什么样的食物呢?比如说你们可以吃鸡蛋,粗粮馒头,又或者是喝豆浆与牛奶等,都能够很好的满足你们每天早上的能量需求。

以上这些就是小编为大家介绍的,我们在买早餐的时候最不能够买的一些致癌食物,对于这类食物而言,我们要尽可能的避免吃它,这样才可以把危害身体健康的因素从自身排除出去,这样才可以很好的维护我们的身体健康。所以那些早餐还吃这些食物的你们,为了自己的身体健康着想,最好不要再去吃了。多吃一些健康的早餐,比如说馒头,又或者是鸡蛋豆浆等,都是很好的。

人正常体温是多少体温变化受几大因素影响


一直以来,人们在生活中对于自身体温的变化关注度就是很高的,一些疾病的出现,也是会导致体温出现一定的变化的,像感冒等疾病的发生,就会导致人们体温的升高,那么,人正常体温是多少呢?

人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃~0.5℃。一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于1℃。另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右。女子体温在经期亦有些许变化。

人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时,体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化,体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化,不能保持其体温的相对恒定,因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下,通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定,并提高对环境温度变化的适应能力,因此称为恒温动物。

在健康状态时,如饮食正常,衣着适宜,人体的体温一般是比较恒定的,即保持在37℃上下(大致介于36.2℃~37.3℃),而不因外界环境温度的改变而变化。但人体正常体温并不是指某一具体温度,而是一个温度范围。如对大多数正常人来说,口腔体温范围在36.7℃~37.7℃之间(而37.19℃仅是一个平均值),腋窝温度范围在36.0℃~37.4℃,直肠温度范围在36.9℃~37.9℃。人体的体温虽然比较恒定,但人类个体之间的体温有一定的差异,少数人的标准体温可低于36.2℃,也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的,昼夜间体温的波动可达1℃左右。

在弄清了人体的正常体温度数后,大家在日常生活中是需要时刻关注自身的体温变化的,而对于一些能够影响体温度数的因素,最好也应当及时的对其进行清除,同时,在天气变化的季节,也应做好相应的防护工作。

冬季养生老人冬季要注重保暖


入冬以来,医院门诊的就诊量增加了40%-50%,其中,心脑血管疾病、呼吸道疾病、老胃肠疾病及老年慢性支气管炎等患者成为急诊室的“主流人群”。对此,专家提醒大家,天气寒冷,一定要做好防寒保暖,以免让“寒冷病”乘虚而入。

“寒冷病”如期来报到

近期天气骤然寒冷,不少市民因为抵抗能力差而患病,特别是老年人。据专家介绍,最近,医院的心脑血管疾病患者、呼吸道疾病患者、胃肠疾病患者及老年慢性支气管炎患者等“寒冷病”,成为就诊的“主流人群”,比平时增加了40%-50%。

林才志说,近期心脑血管疾病患者增多,主要和冷刺激有关。人的头部是神经中枢的所在地,头部的皮肤虽然薄,但血管及毛发既多且粗,所以,体内热量常从头部大量往外蒸发。寒冷可使血管收缩、血压升高,毛细血管也可能发生硬化,甚至造成小动脉持续痉挛,因此中风发病率明显增高。

医师黄晓清也表示,该医馆每天多是腰腿痛的老年人来就诊。她解释说,进入冬季以来,人体关节内结构紊乱、肢体的受力不均衡、过度肥胖、慢性积累性损伤、寒冷、潮湿的气候等都是导致关节炎等疾病高发的因素。寒冷的冬季是骨关节疾病和类风湿性关节炎患者最痛苦的季节,个别患者的病情还有加重或者复发的危险。

此外,严寒所致的肌体免疫功能下降和内分泌机能失调,可引起免疫反应的异常,如免疫球蛋白A减少,自体免疫反应增强等,常常会诱发慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾患。寒冷的刺激还可使大脑皮层功能紊乱,这与溃疡病的发病有重要关系。胃的迷走神经反射可使胃酸分泌过多,同时交感神经兴奋性增强,胃及十二指肠黏膜血管痉挛,使其抗酸能力大大减弱,促使胃及十二指肠黏膜受酸性消化液的侵蚀而形成溃疡,而一些有胃肠疾病的老患者在这一时期稍不注意,就会加重病情。

欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《哈文受李咏患病影响,如今特别注重养生,推荐女性多吃它》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“中医哈刚养生”专题供您欣赏!

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