当宝妈发现孩子高烧后,有些人会做退烧,物理降温,在家观察等等,这些方法做的真是对吗?在这提醒一些家长,有些方法不是在缓解病痛,而是再捣乱?
宝宝发烧了立即吃退烧药?错!
发烧是症状而不是疾病,这是身体对于感染的一种防御反应,也是提示身体发生疾病的前兆。从某种意义上发烧不一定就是坏事,因为低烧不但不会对人体造成太大威胁,还能提高宝宝的抵抗力,使病菌变弱,有利于战胜炎症。
假如宝宝一发热家长就立即喂退烧药,将会减弱今后宝宝对抗疾病的能力,甚至掩盖真实的病情,延误治疗时间。所以,只要单纯体温不超过38.5度,不要急着吃药,应进行物理降温退热,注意多给宝宝补水,预防脱水现象。
特别提醒
如果宝宝出现哭闹不停、反应差、高烧不退或高热惊厥,同时合并频繁呕吐、意识不清等症状时,应尽快就医,不得耽误病情。
宝宝发烧超过了3天还不送医院?错!
孩子发烧做错2件事,简单是在帮倒忙!
吃过药后烧退了、物理降温烧退了,不一会儿体温便上升起来,就是这种反反复复的症状,让很多家长徘徊在去医院还是在家观察之间,进而耽误了病情。
宝宝发烧观察是没错,但是观察也需有度。一般来说,超过3天症状无减轻,就应送往医院就诊,延误时间越长出现合并症的几率就越高!
再者,症状得不到良好的控制,体温也会随之增高。婴幼儿神经系统发育不完善,一旦烧到39度以上,容易出现高热惊厥。
特别提醒
出现这些情况要及时就医:
●高热或超高热
●发热持续超过3天以上
●伴有精神差、排尿少、口唇干燥、哭时眼泪少
●伴有腹泻、呕吐、抽搐
●伴有呼吸困难
●3个月以下宝宝体温超过38度,尤其是新生儿发热
有哪些正确降温的方法
相比于一上来就让宝宝吃退烧药,物理降温会更安全。宝宝发烧时,大多数爸爸妈妈都知道在孩子的前额上放一块凉毛巾,或者用温水给孩子擦擦皮肤等来给宝宝退热,但使用这些方法给宝宝退热时,也是有讲究的。
1减衣散包
当宝宝发烧时,有的家长怕宝宝再受凉,于是把孩子裹得更加严实。这样不仅影响散热降温,还可能因为高热导致宝宝出现惊厥。
因此发热时不要给宝宝穿过多的衣服、盖太厚的被子,应脱去过多的衣服,或松开衣服。此方法适应于小婴儿,尤其是新生儿,只要减少衣被、散包就能使体温有所降低。
2温水擦浴
发烧时可用温水擦拭宝宝身体或洗个温水澡,水温控制在32-34℃比较适宜,重点擦拭前额、颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方,动作要轻柔。
但擦浴或洗澡时均要注意观察宝宝的病情变化,如果出现寒战、面色苍白等异常情况,应及时停止。
孩子发烧做错2件事,简单是在帮倒忙!
3冷敷法
可用冷毛巾敷在宝宝的前额,毛巾变热再用冷水侵润后重新敷用,对年长儿可用冷水袋或冰袋敷效果更好。冰敷适宜于高热但没有畏寒、寒颤的宝宝,若宝宝高热手脚也发烫,还可以用冰枕枕在头颈部,如果宝宝手脚冰凉、全身发抖,要停止使用。
特别提醒
酒精擦浴婴儿不适用!婴儿皮肤很薄,酒精渗透性强,容易通过皮肤吸收,可能出现酒精中毒的症状。酒精擦浴也会刺激皮肤,容易导致皮肤损害、过敏及其它并发症,儿童特别是小婴儿一般都不建议采用。
4应对反复发烧,对症治疗才能有效降温
宝宝如果出现反复发烧,说明免疫力差、未对症治疗或合并其他感染等原因。对于婴幼儿来说,物理降温和吃药烧都退不下来,建议去医院给予抗感染或抗病毒等方式进行治疗,最好抽血化验一下免疫及微量元素的检查。
一般来说引起宝宝发烧的原因分为:病毒感染、细菌感染以及支原体感染。宝宝生病一定要对症治疗查找原因,只有找到反复感染的原因,才能从根本上解决问题。
今年的九月以及十月早在,可以说是非常悲伤的,影视圈多位大咖因癌离世。癌症可以说是非常可怕的,早在公元前三百多年,西方医学史上就有了癌症的文字记载了,一直到现在,癌症都死死的纠缠着人类,使人谈癌色变,所以日常生活中我们一定要注意预防癌症。
不论男女,脚上若有这3种异常,警惕癌细胞
1、脚趾变黑
脚趾变黑是很容易被忽略的,其实这是癌症表现的其中一种,很可能是皮肤癌。我们总是把皮肤癌和日晒联系到一起,所以我们平时是不会仔细的观察自己脚的。然而,作为皮肤癌当中危险的黑素瘤,就肯能会发展到不经常接触阳光的部位了,比如脚部。黑素瘤甚至还会出现在脚趾下面,看起来就像是一个无关紧要的小黑点一样。
2、脚趾甲畸形
脚趾甲畸形其实是我们的身体缺铁的一种表现,缺铁主要的临床表现就是贫血,人们会感觉到身体非常无力,脸色也会变的苍白,头发也会脱落等。这些都是很常见的表现形式,但是如果男性或者是停经之后的女性出现这种缺铁性贫血,那么就可能会是大肠癌的征兆了。
3、脚经常性发麻
如果在生活当中出现了脚经常性发麻,这有可能是癌细胞引起的身体出现恶性肿瘤的在作怪。随着肿瘤的成长就会压迫到我们的神经系统,从而造成我们的脚部麻木。一旦出现肿瘤,我们必须要去医院就诊,才能判断它是恶性的还是良性的,良性的肿瘤是比较好治愈的,但是如果是恶性的肿瘤,那么就可能是癌症了,所以说一旦你的脚出现了脚麻现象,一定要提高警惕,可能是癌细胞引起的。
坚持2件事,远离癌症,身体健康
1、多吃碱性食物
多吃碱性食物改变体液的酸碱性,使体液酸碱平衡,进而达到阻止癌细胞疯长的效果。柯坪芜菁粉以芜菁为主料,搭配猴菇等42种碱性食材制作而成,富含植物有机活性碱,在抗癌防癌方面有特别的作用。
柯坪芜菁粉之所以能预防癌症的发生,是因为每个人身体内都存在一定数量的癌细胞,只是在身体身体正常的情况下,它们都被我们的免疫防线所消失。而酸性体质的人代谢功能存在不同程度的紊乱,产生毒素堆积,由此导致机体免疫力下降,激发癌细胞繁殖活跃,从而引发癌症。坚持食用柯坪芜菁粉,有助于改善体液酸碱性,从而从根本上有效预防癌症的发生。
2、干毛巾擦背
日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。专家研究指出,这可以起到防癌作用,因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。
哪个时间段跑步燃脂最佳?
对于想要减去身体脂肪的跑者来说,早上空腹状态下的慢跑最好。
外国曾有一项研究表明,对比早餐后散步消耗216卡路里,早餐前散步消耗298卡路里可以提高33%左右的脂肪消耗能力。
不吃早饭去跑步,有的姑娘会嘟囔有起床气或者低血糖。事实上因为早晨身体中胰高升糖素、皮质醇等血浓度较高,根本不会产生低血糖的风险。
跑步减肥的两大注意事项
不能持之以恒
有些人经过一段时间的跑步锻炼后,便因失去兴趣而中止运动。
要知道,消化系统的变化比运动系统慢,中止运动后能量消耗明显减少,但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长,体重当然会增加。
运动量大,饮食量也大
有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时,还可以刺激消化器官,增进食欲。
刚开始尚能控制饮食,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的新鲜劲儿已过,索性大饮大食,造成体重增加。
哪个时间段跑步燃脂最佳?
对于想要减去身体脂肪的跑者来说,早上空腹状态下的慢跑最好。
外国曾有一项研究表明,对比早餐后散步消耗216卡路里,早餐前散步消耗298卡路里可以提高33%左右的脂肪消耗能力。
不吃早饭去跑步,有的姑娘会嘟囔有起床气或者低血糖。事实上因为早晨身体中胰高升糖素、皮质醇等血浓度较高,根本不会产生低血糖的风险。
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不能持之以恒
有些人经过一段时间的跑步锻炼后,便因失去兴趣而中止运动。
要知道,消化系统的变化比运动系统慢,中止运动后能量消耗明显减少,但胃肠道的吸收功能依然保持“旺盛”状态。此消彼长,体重当然会增加。
运动量大,饮食量也大
有些人跑步锻炼初期体重下降,坚持一段时间后体重又回升。这是因为跑步在消耗能量物质的同时,还可以刺激消化器官,增进食欲。
刚开始尚能控制饮食,使体重下降。一段时间后,由于饥饿难忍,加上减肥的新鲜劲儿已过,索性大饮大食,造成体重增加。
据统计上表明,在一天当中是要拿出1/3的时间来睡觉,健康人的选择是一天睡够8个小时左右,但很多人对于这样的时间都做不到,甚至是一种奢望,不管是因为工作的原因,还是因为其它的原因,熬夜却成了家常便饭。
但是大家同样也要知道的是,不仅睡觉对于我们身体健康来说很重要,在睡前的一些活动也关乎着健康,就像以下这2件事,不要在睡前做了!
营养师说,睡前养生不要吃夜宵:
夜宵很多人都习惯的加餐,尤其是对于一些上班族来说,平时工作量比较大,需要长时间的消耗能量,这时候到了晚上就喜欢来点夜宵吃。
而外面的夜宵多是盐分大油脂高纤维低的食物,在睡觉前食用的话,很容易给肠胃增加不小的负担,同时还会带来肥胖,给身体健康带来不小的隐患。
再加上吃一些辛辣的食物,在第二天上厕所的时候,还会给肛门造成压力,增加痔疮的危险,建议大家在睡觉前3-4小时食用完晚饭,避免给身体带来不必要的负担。
营养师说,睡前养生不要喝酒:
中国餐桌上讲究无酒不成席,而有的人认为在睡前喝酒可以养生,甚至是可以起到助睡眠的效果,殊不知饮酒本身就是要限量的,且最好是不食用。
要是在睡前喝酒的话,不仅没有助睡眠,反而还会增加肝脏的负担,进而影响到肠胃的消化吸收,让它们被迫加班,最终带来的只能是对身体健康造成损伤,只要弊没有利。
所以,建议大家不要在再睡前喝酒了,且按照酒精量来说,每天男性饮用酒的量要控制在25g以下,女性则要控制在15g以下。
不要抱着宝宝睡觉
有的妈妈因为宝宝睡到床上容易醒,为了延长宝宝睡眠时间,就抱着宝宝睡觉,这种做法是不可取的。因为宝宝在大人怀里睡觉时,容易受到大人动作的影响,所以睡眠质量不高,肌肉也得不到全部放松,同时新陈代谢会降低,从而影响宝宝的心肺功能的增强、骨骼发育速度和抵抗力的加强,所以建议妈妈宝宝睡着后把他放到床上。
醒了不要马上抱起
许多妈妈说自己的孩子只能"抱着睡",不能放,一放就醒。这主要是因为妈妈从一开始就随着宝宝的喜好,让他在自己怀里睡习惯了所以,妈妈应该从一开始就大胆地将睡了的宝宝放到床上,而不是一直抱在手里,只为了让他睡得更安稳。
宝宝睡眠时间短,可能睡一会儿就醒了,这时妈妈不要急忙抱起,醒了就让他先醒着,先不要理会他,也许过一会儿他又睡去了:真的醒了,只要不闹,也不要急忙抱起他,让他自己在床上玩会儿。如果妈妈看见宝宝醒了就马上抱起,宝宝就会越来越习惯被妈妈抱着,一醒就会等妈妈来抱他,而失去了很多自己玩耍的机会。有时宝宝可能并没有睡醒,妈妈急忙将他抱起,可能会打扰到宝宝的正常睡眠,影响宝宝的情和身体发育。
新生儿睡觉不踏实,动作多多,不一定是有问题,如果排除了疾病的可能,就不必管了。不要宝宝一动,就马上去拍,去哄,本来宝宝没有醒,这样一拍一哄,倒把宝宝弄醒了
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