眼科保健与养生方法

2022-02-21 │ 眼科保健与养生方法 国际饮食养生研究会

2022第五届中国(济南)国际眼科医学及眼科医疗设备展览会

2022第五届中国(济南)国际眼科医学及眼科医疗设备展览会(CEYEE中国眼博会)

The 2022 fifth China (Jinan) International ophthalmology and ophthalmic medical equipment exhibition


时间:2022年05月20--22日    

展馆:中国·济南国际会展中心


展会背景:

 国家卫健委发布《中国眼健康白皮书》,明确下一步将结合我国国情和致盲性眼病疾病谱变化,编制“十四五”全国眼健康规划,进一步完善三级防盲和眼健康服务体系,加强基层眼科专业队伍建设,建立眼科医疗质量控制体系,推动眼科医疗服务高质量发展,努力满足人们不断提高的眼健康需求。

 随着人口老龄化加剧,经济社会快速发展,人们生活方式改变,年龄相关性眼病、代谢相关性眼病、高度近视引发的眼底病变凸显,成为我国当前主要的致盲眼病。“下一步,我们将按照健康中国要求,结合我国国情和致盲性眼病疾病谱变化,编制‘十四五’全国眼健康规划,进一步完善三级防盲和眼健康服务体系,加强基层眼科专业队伍建设,建立眼科医疗质量控制体系,推动眼科医疗服务高质量发展,努力满足人们不断提高的眼健康需求。”

 在2021年第26个全国“爱眼日”上,国家相关部门表示:我国近视患病人数持续居世界首位,现有近视人数已经超过7亿,其中近视高发年龄段为儿童青少年阶段,儿童青少年的近视问题,日益严重且低龄趋势明显。而比孩子戴上眼镜更可怕的是,高度近视已成我国致盲主要原因。


展会一览:

展览时间:2022年05月20--22日

展览地点:济南国际会展中心(济南市高新技术开发区新宇南路)


上届回顾:

  上届中国眼博会于2021年5月23日在济南圆满闭幕。13个国家及地区的216家单位、组织及企业携前沿眼康产品及服务参加了大会。其中西安、黑龙江政府单位,日本、韩国国际展团出展。展览面积达15000平方米。三天的展期,吸引了线上线下六十多个国家及地区的73000多人次的观众,成交额达到15.4亿元。庞大的观众人次规模,观众组织部八个月的奋斗与七百余家合作媒体功不可没。协和生物、爱尔眼科、长和视光、泰阳健康、士义明眸、亮眼健康、欣联欣、同至仁、清晰美、零度视觉、博视力、云采视界、光彩明天等单位见证大会盛况。

强势宣传 全力邀请 保障参展效果:

1、展览会将在专业杂志、网站、以及报纸、商贸杂志、电视台、广播等大众媒体上刊登广告、发布新闻;并长期发布户外广告。

2、利用承办机构的庞大数据库邮寄请柬20万份、发送电子请柬100万份、手机短信300万以上。并对专业买家和采购商在展前展中多次发出参观邀请。

3、不定期的制作关于大会动态及参展商与参展展品的"展前快讯"与"展报",通过10万条数据库资源系统,邮寄至专业采购商手中。

4、组织行业内专业人士及相关机构、协会、部门参观;充分利用济南省会城市的优势,广泛邀请全省及国内专业买家的同时,并邀请国际采购、参观团。

5、买家来自鲁豫皖苏冀京沪地区的经销商、代理商、贸易商,连锁加盟、经销与代理等渠道商;连锁品牌加盟、 视力检测、眼科医疗/医院、眼保健康复中心、连锁药店、视力恢复/保健、眼睛专卖;专业市场,大型卖场、微商、家庭及个人、眼康产品交易中心等。


展品范围:  

眼科医疗:眼科医院、医院眼科;近视、远视、散光、青光眼、弱视、失明、视网膜疾病、白内障、沙眼等,眼疾病的诊断和治疗服务、视力矫正训练、义眼、眼健康恢复机构等;

眼科设备:眼科整体解决方案、眼科医疗及技术服务;眼科手术床、眼科手术显微镜、眼科手术器械、眼科诊断仪、检眼镜、检影镜、冷冻治疗仪、超声乳化仪、眼电生理、人工晶体、眼科光学仪器、眼压计、眼科理疗仪器、眼科消毒产品、护理床、一次性卫生产品及耗材;眼康复用品、眼保健产品、视力恢复佩戴产品、电子视力恢复产品、眼药膏、中西医口服药物、视力筛查系统、智能视力筛查建档系统、智能数据采集器等;

护眼健康:眼睛外敷、护眼贴、眼罩、护目仪、护眼灯、护眼粉、喷雾/滴眼产品、草本护眼、爱眼教育等;

视力康复(视力改善及近视矫正): 近视矫正仪、眼位补偿控度镜、变棱仪、视觉功能训练设备、哺光仪、叶黄素、液体辅料、光子冷凝胶、医用冷敷凝胶、益明茶、叶黄素糖果、眼科保健食品、中医眼康调理、穴位贴敷治疗、量子视康、角膜塑形镜、视力矫正眼镜、视力恢复中心、视力保健系列产品及仪器设备;

视力检测仪器及设备:验光仪、视力筛查仪器及用品、光学生物测量仪、电脑验光仪、裂隙灯显微镜、眼科A/B超、视野计、角膜测厚仪、角膜曲率仪、角膜内皮细胞计数仪、角膜地形图仪、眼底照相机/眼底照影、眼电生理、光学相干断层扫描/OCT、眼底激光、超声乳化仪、玻璃体切割机、准分子激光、飞秒激光等;

眼镜产业: 成镜、近视镜、远视镜、镜片、综合验光仪/牛眼、电脑查片仪/焦度计、验光组合台/综合检眼台、视力投影仪/魔术灯箱、视力表灯箱、磨边机、瞳距仪、镜片箱、打孔机、锯槽机等;

其它产业:盲人无障碍用品、盲人助行等;镜片加工产业园、产品包装与运输等;



延伸阅读

去超市买的菜会粘上病毒吗?有病毒会传染给我们吗?


去超市买菜更应当担心的是人与人之间的病毒传播,至于蔬菜、肉类等食物上的病毒其实并不用过度担忧。专家已经说明:病毒离开活体细胞难以存活较长时间,基本不具备传播的条件。病毒离开细胞,在布料、透气棉织物上存活时间只有几分钟~1小时,如果在环境适宜,湿润的情况下能存活2~3天。不过在蔬菜的运输、搬运过程中难以生存,很容易被灭活。

但严谨来说,如果说在买菜期间,的确有空气中的病毒沾染在食物上,并且病毒还存活,而且被我们手接触了,还是有极小可能感染的,例如用手揉眼睛、搓鼻子。所以还得要提醒大家,外出买菜或是办其他事情期间最好是准备一次性手套,接触到公共设施、事物能够更好地预防病毒沾染;另外,接触到其他东西后一定不要习惯性地揉眼睛和揉鼻子,目前对病毒的了解我们都还不够深入,为了以防万一避免各种传播途径,我们还是要做到面面俱到。

那么如果我们把沾染了病毒的食物买回家之后,虽然没有用手沾染到病毒,没有揉眼睛揉鼻子,回家后好好消毒和洗手了,但没有注意到这些病毒依然是附着在食物上的,我们吃的会不会有问题?

这也不用过于担心,已经有不少研究都证明了,新冠病毒的不耐热性,在56℃的温度下只需要30分钟左右就能被完全灭活,如果高于56℃灭活时间更短,如果做菜的温度能够高于70℃,病毒几分钟内就能被灭活,我们炒菜、蒸菜、煮菜的温度普遍都高于70℃,基本上可以灭活病毒。所以一定是推荐大家肉菜都要煮熟了吃,特别是喜欢吃生蔬沙拉的朋友最好这段时间避免,用清炒、蒸煮等方式料理蔬菜,喜欢凉拌的朋友最好焯过沸水后凉拌,饭前也一定要注意洗手,吃饭时最好有公筷,各自的餐盘。

去超市最大的隐患还在于人多,交互传染的可能性更大,如果一定要去超市、人群密集的地方一定戴好口罩,最好有一次性手套、护目镜,不要在人多的地方逗留,买好东西迅速离开。现在建议的安全距离人与人之间是1米,当然,如果能离得更远的话自然是更好的。在超市里购买东西最好能一次性多买一些,不要经常去超市这类人比较密集的场所。回家后外套消毒晾晒处理,病毒惧怕紫外线,如果有阳光的话最好晒在阳光中,第一件事情就是洗手,洗手时间不少于30s。

熬夜会秃头吗?熬夜有哪些危害


熬夜会秃头吗?

男性一般也十分在意自己的形象,而头发就是重要的因素之一。如果秃头,颜值会受到严重的影响。那么熬夜真的会导致秃头吗?秃头除了与遗传密切相关以外,还与内分泌关系密切。如果总是熬夜,身体就无法及时休养,此时大脑会总是紧绷着,体内的内分泌也很容易变得异常,从而导致头皮的血液流动出现问题,头发没有足够的营养物质生长发育,从而造成大量脱发现象,出现秃头。此外熬夜还会导致其他异常情况出现。比如皮肤表面会出现很多皱纹,还会出现黑眼圈。所以平时最好不要熬夜,要好好休息,保持充足的睡眠。

熬夜的危害

1.眼睛受损

在如今娱乐活动很多,电子产品多样的时代,人们因为电视剧,娱乐活动等原因总是到很晚才睡觉,使得第二天精神萎靡,出现黑眼圈。而且如果到很晚还玩手机,就会使得眼睛也受到很大的伤害,时间久了会感觉眼睛十分酸痛,视力大幅度下降,而且还会总是有眼泪流出来。

2.皱纹

总是熬夜还会导致皮肤质量下降,上面皱纹变多。因为熬夜时皮肤代谢就会异常,抵抗能力大大降低,毒素非常容易到体内。再加上排毒功能出现问题,体内会堆积很多毒素。

3.记忆力下降

总是熬夜大脑也会受到伤害。第二天醒过来后会感觉脑袋昏昏沉沉的,一点精神都没有,在做事的时候也会很容易分神,对事物的记忆能力也会下降,有时候还会导致患上失眠等疾病。如果年纪比较大了,还有可能导致患上老年痴呆。

熬夜后可以吃些什么?

1.多摄入维生素B

如果总是熬夜,体内的维生素B会比较少。此时就可以多吃些水果蔬菜补充。若是严重不足,还可以适当进食一些维生素片,可以起到不错的效果。

2.奶制品和蛋类

还要注意补充奶制品,蛋类食物。这些食物里面有很多蛋白质。而总是熬夜会使得体内的蛋白过少。

为什么会肌肉萎缩?有哪些症状


肌肉萎缩原因

1.摄入营养不足

这是最常见的原因。如果身体相关生理过程所需的营养物质不足,为了正常运转,就会使用肌组织蛋白,从而导致患上这种疾病。

2.平时总是不使用肌肉

肌肉若是一直未被使用,就有可能导致其患病。若是肌肉不小心受到外力影响,导致被严重伤害,然后还不好好护理受伤位置,继续使肌肉受到负面影响,就有可能导致患病。除此之外,如果不小心导致神经受到相关伤害,那么与该神经密切相关的肌肉也会受到波及患病。

肌肉萎缩症状

1.手臂变细

一般来说如果患病位置是在上肢,并且只要一边患上这种疾病,那么很有可能是青年患上这种疾病,并且患病年龄一般是在14岁到24岁,而且男性患病率要大于女性。患上这种疾病之前,一般不会有很明显的症状出现。患病之后,患者会发现自己的手臂手掌那侧会变细,很明显的出现了肌肉萎缩症状。而且患病界限很容易查明,但是不会感觉到什么异样,但是神经障碍比较明显。

2.肌萎缩

如果患病之后脊髓灰质也受到影响,出现软化症状,可能就会出现远端进行性的肌萎缩。患病之后,一般不会影响很大范围,可能只会影响手部,不会影响周围的肌肉。而且患上这种疾病以后不会一直变得越来越严重,到达一定程度就会停止。

治疗肌肉萎缩

1.保持好心情

患上这种疾病之后,首先要保持一个好心情。如果平时心中积攒了大量的负面情绪,总是神经紧绷,因为一些小事情而愤怒焦躁,消极悲观,就会导致大脑神经状态较差,导致肌跳变得更加严重,肌肉萎缩更加严重。所以平时要心胸宽广,不要因为一些小事破坏自己的好心情。

2.注意饮食

在饮食方面也要多加注意。患者要摄入足够的高质量蛋白质。同时还要补充足够营养,使得身体能够正常进行相关生理活动。此外还要摄入能够促进肌肉细胞和骨骼生长发育的营养物质,从而缓解疾病。

为什么总是打呼噜?会带来哪些危害


总是打呼噜的原因

1.鼻息肉

当鼻子里面出现了鼻息肉或者患上了相关疾病时,鼻部通道变小,通过鼻子进入体内的空气就会受到一定的阻碍,导致发出声音,也就是打呼噜。

2.扁桃体增生

此外若是患上了扁桃体增生等相关疾病,此时咽喉通道变小,空气进入体内时也会受到一定的阻碍,导致打呼噜。

3.身体肥胖

肥胖之人一般气道上面的脂肪较多,通道就会比较小。如果在白天,在意识的控制下,气道还能够让空气顺利的通过进入人体。但在晚上睡觉的时候,肌肉变得松弛,气道的上半部分就会被阻塞,使得气流在通过的时候就会受到较大的阻碍,导致打呼噜。

4.精神压力过大

还有可能是这个原因导致的。所以平时最好除了身体要适当放松以外,也要适当放松精神。平时不要一心不在工作上面,可以偶尔和同事朋友出去聚会玩耍,或者做一些自己喜欢的事情。

5.呼吸暂停

也有可能是患上了这种疾病导致的。患上这种疾病后要赶紧去医院进行相关治疗。如果没有及时治疗,身体就会受到很严重的伤害,甚至导致患上高血压、糖尿病等相关疾病,有时就连生命也会受到威胁。

打呼噜的危害

1.影响睡眠质量

如果在夜晚睡觉期间总是打呼噜,就会使得睡眠质量受到严重的影响。休息不好,就会导致精神疲倦,整天无精打采。很难记住事情,正常生活和工作就会受到影响。

2.患上癌症

总是打呼噜还会加大患上相关癌症的概率,使得生命受到威胁。因为打呼噜时体内氧气会较少,很多生理过程就很容易出现异常情况,甚至还有可能导致基因发生突变,细胞异变,从而导致出现肿瘤,患上癌症。

治疗打呼噜的方法

1.治疗疾病

如果是某些疾病导致的这种情况,就要及时去医院进行相关检查治疗。只要在医院将相关疾病治疗好,这种情况自然也会消失不见。

2.减肥

如果是肥胖导致的,只要控制好体重,使得身体恢复到正常身材即可。

哪些坏习惯会导致体内血糖水平过高?


导致体内血糖水平过高的坏习惯

1.暴饮暴食

如今人们生活变得非常忙碌,所以有不少人在进食时为了节省时间,饮食速度就会非常快,或者每次进食时饮食过少。这样就会使得身体无法充分吸收足够的营养物质,导致体内血糖水平忽高忽低,加大患上糖尿病的概率,对身体受到严重的伤害。

2.缺乏运动

如果平时进食很多食物,还总是蹲在家里面不运动,就很容易使得体内血糖水平过高。因为摄入食物后体内会生成较多的热量,从而导致代谢变得比较缓慢,使得胰腺承受较大的负担,血糖失去控制。此时身体还很容易变得肥胖,体内血压血脂水平也会受到影响,身体健康受到很大的伤害。

3.高热量饮食

如果平时总是进食含有很多油脂,糖分的食物,导致体内油脂过多,糖分过多,就很容易使得体内的血糖水平过高,胰腺承受较大的负担。如果本身就患有糖尿病,还总是保持这样的坏习惯,就会导致身体受到很大的伤害。

4.大量饮酒

如果平时酒瘾非常大,就很容易使得体内代谢出现问题,肝脏等器官受到较大的伤害,从而导致体内的血糖水平失去控制。所以平时就要少碰酒,尽量防止摄入过多的酒精。

5.情绪紧张

如果平时总是承受了很多的心理压力、总是紧绷着神经,心里面积攒了很多的负面情绪,就会使得身体代谢受到影响,加大患上高血糖等相关疾病的概率,所以平时要注意保持好心情,心胸要放开一点,不要因为一些小事情就使得心里面生成较多的负面情绪。

6.经常熬夜

如果平时总是到很晚才睡觉,白天又不好好休息,还需要进行工作量较大的工作。此时身体就会承受较大的压力,十分的疲倦。此时身体会受到较大的伤害。除了可能会导致体内“三高”水平失去控制以外,甚至还有可能导致猝死。平时要好好休息,可以帮助身体恢复,洗去一身的疲倦,使得身体在第二天又有充足的能量进行相关生理活动。

月经量变少是老了吗?为什么会这样呢


月经量变少是老了吗

一般来说月经期排出来的分泌物量一般是与子宫内膜的厚度和子宫内膜的面积有关系。当年纪变大之后,卵巢功能会受到影响,无法正常运转,即便能够继续排卵,但是发育出现的雌激素含量会大大减少,子宫体积也会缩小一点,在这个时候分泌出来的月经量自然就会减少了。所以年纪变大之后,女性分泌出来的月经量是会减少的。但是这并不代表月经量变少就是衰老了。当患上某些疾病或者进行人流手术过多时也会造成这种情况。

当然就算身体健康每个人的月经分泌量也是不一样的。一般来说月经会持续2到7天,流出来的血液大约有5到80毫升。如果每次月经排出来的经量比5毫升还要少,就表明月经量过少。若是每次月经排出来的经量大于80毫升,就表明月经量过多。

导致月经量变少的原因

  1、过度节食

女性通常会进行减肥措施,所以平时除了多加运动以外,平时也会做节食处理。但是如果节食过多就会对月经造成负面影响,使得分泌出来的月经量过少。

2、作息无度

如果平时不注意睡眠,体内的内分泌就会很容易出现异常,相关激素的分泌也会因此变得紊乱,使得子宫内膜增生也出现问题,造成本文这种情况。

3、情绪不良

若是心里面积累了很多负面情绪,总是有很大的压力,就会对月经造成影响,使得分泌出来的月经量过少。

  4、人流手术

每次人流都会对女性造成一定伤害,使得子宫受损。所以若是人流次数过多,就会使得月经也出现问题,分泌出来的月经量过少。严重的时候甚至还会导致女性无法怀孕。

月经期注意事项

在月经即将到来时,女性最好饮食清淡一点,不要进食过多非常辛辣会对身体产生很强刺激的食物。平时还要注意多补充水,适当摄入一些纤维素,平时可以喝一些红糖水。另外选择的衣物也最好宽松一点,不要太紧,否则也会对月经造成一定影响。

妇科炎症有那些表现?为何会患上这类疾病


妇科炎症表现

  1.白带异常

患上这类疾病后,白带会受到影响出现异常现象。与正常时不同,分泌出来的物质会变得黏糊糊的,颜色也会发生变化,变成黄绿色,有时候甚至还能够从里面发现血丝,并且散发出一些奇怪的味道。如果发现白带有这些异常症状出现,就要赶紧去医院检查治疗。

2.私处异味

患上这类疾病后,这种症状也很容易出现,如果还发现自己的白带出现了异常现象,就要多加小心了。在这种情况下天气炎热时私处还会变得潮湿,产生较为明显的瘙痒感。此时要赶紧去医院进行相关检查和治疗。

3.月经不调

月经也会受到影响。月经出血量和出血时间会出现明显异常,可能会变得过多,也可能会变得过少,有时候还会出现痛经,感觉腹部非常的疼痛。有时候还会感觉腰酸背痛。

4.尿频尿急,尿道口灼热

排尿系统也会受到影响,会出现尿频尿急现象。泌尿道和尿路会受到刺激,排尿次数会变得明显增多,而且每次都十分少,每次都有滴不完的感觉,尿液十分浑浊,尿道口有一股灼烧感。严重时还会有血尿出现。

导致妇科炎症的原因

  1."便前"不洗手

很多人都养成了进食前和排便后洗手的好习惯,但很少有人养成了上厕所洗手的习惯。如果平时不注意,使得手部卫生比较糟糕,上面有很多脏物质,那么在清洗下体时就很容易使得这些脏物质通过下体进入人体,加大患上相关妇科疾病的概率。所以如果觉得手比较脏,那么在上厕所之前也最好先洗一下手。

  2.总是憋尿成常态

在工作的时候,由于工作的原因,有不少人即便产生了尿意也不去厕所,忙着应付手上的工作。但是总是这样做会加大患上相关炎症的概率。所以平时最好不要排尿。

妇科炎症的危害

患病后如果不及时作出相关,有有可能使得体内各个器官也受到影响,出现相关问题,患上其它疾病。此外有些疾病还具有较强的感染性,容易传染给周边的家人。

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