[导读]想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。
通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。
揉腹:家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。
捏脊:孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。
搓脊柱:家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。
按压百会穴:百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
推三关:用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。
拿三阳、三阴经:胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,拿是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。
揉涌泉穴:涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
孩子如果是掉牙比较晚的话还是不太正常的,因为这就说明他们的牙齿发育成长速度是异常的,最好是及时的带他们去医院做个详细的牙科检查,只有这样才可以使得他们的身体健康得到保障的,而且换牙的时间问题上也是很重要的,若是出现一些差池的话对于他们日后的牙齿发育也是不好的。
通常情况下,6~7岁时下颌的乳中切牙(中门牙)开始摇动、脱落,不久,在此处长出恒中切牙;同时,在第二乳磨牙的后方长出第一磨牙。此后,其他牙也陆续替换。 恒牙的单尖牙和双尖牙,也是在同一位置的 乳牙脱落后,才能长出来。直到12~13岁,乳牙全部脱落,恒牙替换完毕。再以后,单出恒牙:12~14岁在第一 磨牙后面长第二磨牙,18岁以后长 第三磨牙。有些人没有第三磨牙也属正常现象。 [1]
换牙的顺序和时间大致如下:
牙位 颗数 换牙时间
中切牙 4颗 6 - 7岁
侧切牙 4颗 8 - 9岁
第一双尖牙 4颗 10岁
单尖牙 4颗 11岁
第二双尖牙 4颗 12岁
第一磨牙 4颗 6岁
第二磨牙 4颗 13岁 [1]
乳牙滞留
乳牙滞留乳牙该掉的时候而不掉,医生称这种现象为乳牙滞留,应及时带孩子去医院检查治疗。
主要原因: 恒牙胚错位 局部炎症 恒牙胚缺失
恒牙已萌出而乳牙仍未脱落的滞留牙,应尽早拔除,以免影响恒牙在正常位置上萌出。 [1] 超过换牙年龄而乳牙未脱落,恒牙未萌出者,则不要轻易拔掉,若是恒牙先天性缺失,应尽量保持乳牙。
乳牙早失
乳牙早失乳牙在应脱落之前脱落,称为乳牙早失。往往造成两侧邻牙向 缺牙空隙倾斜,使缺牙间隙变小,恒牙因间隙不够而错位萌出。应在乳牙缺隙处戴缺隙保持器,防止两侧牙齿倾斜,直至恒牙萌出。 [1]
恒牙萌出困难
恒牙萌出困难
恒牙是在 牙根发育过程中产生萌出力,使恒牙向龈方移动逐渐萌出,这需要一个过程,上前牙尤为明显。恒牙在超过替牙期仍没有萌出,叫做恒牙迟萌,主要原因:乳牙早失 多生牙 牙瘤或囊肿的阻碍 恒牙本身发育异常 遗传因素
孩子长得慢怎么办
1、父母要加强对孩子的营养和护理
如果出生后没有喂养好或生病,就可能少长5~6厘米,甚至长得更少,以后身高就会比别的儿童矮。因此整个婴幼儿时期要有充足的营养,及时添加辅食,预防疾病。对于出生小样儿更要加强营养和护理,使他们加快生长。
2、小孩要养成良好的生活习惯
不要偏食,少吃零食,餐前1~2小时最好不吃糖果或喝饮料,这样有利于良好食欲。经常运动,因为运动后生长激素分泌增加,有利于生长。正常人的生长激素分泌呈脉冲式,主要在夜间睡眠时出现,充足睡眠对生长也很重要。注意自身的保健。一些慢性疾病往往导致营养的不良或者失调,对长高造成不利的影响。
3、父母要改变孩子的饮食习惯
这个孩子主要是要从改变她的饮食习惯、饮食行为,食物要多样化,米面结合、粗细搭配好,同时要训练孩子吃饭的速度加快一些。
同时要练习她的咀嚼。因为老吃稀的、流质的食物也妨碍了她的咀嚼功能,牙齿、颌骨的发育,同时这个孩子需要加强锻炼。
这么大的孩子应该自己吃饭,在规定的时间里面把饭吃完。多给孩子鼓励,而不是在吃饭的时候去逼她多吃。
4、父母要定期给孩子做检查
这个孩子的体重和身高都低于10到25百分位,在正常范围里面偏低的位置。跟父母的身高是相一致的,所以遗传的因素更多一些。这样的孩子应该定期的检测生长速度,如果她每年的生长速度正常,应该是没有问题的。
孩子矮小的六种类型
1、生长迟缓型:表现为个子一直长的比较慢,也无明显的青春期突增(蹿个子)现象,其原因多为骨骼营养匮乏。
2、骨骼偏大型:有明显的青春期突增,骨龄检测骺软骨没有完全闭合,但是骨龄大于实际年龄,长高年限显着缩短,多由早熟所致。
3、发育后停长型:发育后停长型:在青春期突增后生长极度缓慢,身高增长≤2cm年,多由于骨细胞的代谢显着减慢,缺乏活力所致。
4、营养过剩型:营养过剩型:即“矮而胖”体型。常由于蛋白质摄入过多,体内三大营养物质混乱,骨骼营养吸收障碍所致。
5、晚长型:父母一方或双方都很高,孩子比同龄的矮小,家长认为孩子是晚长,需检测骨龄,才能做出定论。
6、遗传型:父母较矮,现代医学证明,只要及早抓住后天生长时机,科学补充骨骼营养,可以后天帮助决定10-20cm差距。
怎样让孩子长更快
1、调理饮食:注意多种维生素和矿物质的补充。小儿喂养不当或挑食,会导致维生素的缺乏,儿童的免疫力受到破坏,容易感染各种疾病。所以大家在日常饮食中要注意维持食物的平衡,如多吃胡萝卜、小白菜、西红柿、柑橘、柠檬、牛奶、蛋黄、鱼、肉及豆类等。此外还可以每日补充多种维生素。
2、优质蛋白:儿童和孕妇应选择低脂低热量而蛋白质含量高的优质蛋白食品,避免过量的饱和脂肪随着过量的肉蛋进入人体。
3、补充 DHA和卵磷脂营养大脑:胎儿大脑发育需要更多的卵磷脂量,所以孕妇要注意补充 DHA和卵磷脂;而婴幼儿更是大脑及神经组织发育的重要时期,两岁前大脑发育的 60%已经完成,更要加强 DHA和卵磷脂的补充。
4、运动及益智游戏:有助于孩子身体、智力及情感的全面发育,让孩子充分快乐地运动,是生长发育和营养素被吸收的重要因素。经常参加体育锻炼,可改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,并能使骨骼变得更加粗壮和坚实。
夏天马上就到了,很多的女孩子就要开始穿很多漂亮的裙子和一些比较清凉的衣服。由于天气炎热,所以各种气味很容易就散发出来,如果有狐臭就会让人感觉非常的尴尬了。比较狐臭的味道会让人难以接受,患上狐臭的原因比较多,有可能是遗传也可能是后天的一些原因引起的。
1、原因分析
狐臭也叫腋臭,是一种由于大小汗腺分泌的汗液过于粘稠,而滋生细菌,再经过细菌分解后产生的物质散发出来的气味,狐臭患者在夏天炎热的天气下比常人更容易出汗,而且散发出狐臭的味道会让自己倍感尴尬。狐臭大多数是和遗传有关的,其次后天的某些因素也有一定的影响,比如精神过度紧张。
2、注意卫生
狐臭会给人很多不便,特别是女生,狐臭不仅会使女生给人以不好的印象,还会给她们造成很大的心理影响。狐臭的发生主要是和大汗腺排出的汗液有关,大汗腺所排的汗液是粘稠的,很容易滋生细菌,就会散发出很难闻的气味,所以,有狐臭的女生在平时更要注意个人卫生,要勤、勤换衣物,最好是穿棉质透气的衣服。
3、饮食注意
狐臭患者不能吃一些有味道的刺激性食物,比如洋葱、大蒜等、香菜、香葱等,这些食物都具有一定的刺激性,不仅会刺激人体出汗,在被食用后,它的气味还会随汗液一起排出,会让原本就有气味的汗液更加难闻,所以,有狐臭的女生在平时要避免食用这类食物。
4、别用香水
香水是用来遮盖体味的产品,它不仅是女生们的独宠,很多男士也会使用,但是有狐臭的女生千万不要用香水味来遮盖狐臭的味道,这样不仅不起任何作用,还会让体味变得更难闻。
俗话里说的“黄脸婆”,用来形容长了黄褐斑的女人再是贴切不过了,好好的一张干净的脸和脖子,长了一块块的黄褐斑,平白看起来就老了好几岁,这对于爱美的女性朋友们来说真的是一种伤害,当然想要治疗黄褐斑,那首先就要对其生长的原因有所了解才行,下面就给大家说一说脖子长黄褐斑的原因。
黄褐斑形成原因3种病因需警惕
第一、内分泌紊乱引发黄褐斑
女性内分泌紊乱的出现一般表现为月经不正常、皮肤质量下降、黄褐斑增多,会严重影响皮肤组织的正常代谢,如果不能尽快纠正的话,就会容易出现色素沉着,并且黄褐斑的面积可能会扩大,需要喝药调理内分泌的平衡。
第二、阳光照射引发黄褐斑
经过研究发现,越不重视皮肤保护的女性,其长黄褐斑的几率就会越大,尤其是要注意如果平时没有进行防晒护理的话,很可能会出现各种各样的皮肤问题,这是由于阳光中的紫外线会影响酪氨酸酶活性,从而导致皮肤内的黑色素增加。
第
三、全身性病症引发黄褐斑
如果患者患有严重的病症,例如肾病、血液病、肿瘤等,都可能会随着身体代谢减弱或者是器官衰竭而出现严重的黄褐斑,在用药过程中也要注意有些药物是会影响皮肤质量的,例如,女性避孕服用的避孕药,其副作用就包括容易长斑。
黄褐斑形成原因?3种病因需警惕!如果平时的皮肤质量就不高的话,容易在脸上形成痘痘、炎症,再加上受到阳光刺激,会吸收紫外线,从而加重黄褐斑的形成,所以即便还没有形成黄褐斑的朋友,也应该注意积极提高皮肤质量,保证皮肤清洁及营养!
饮食养生
运动养生