女性应该如何避免卵巢肿瘤
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就中医养生话题，您是如何看待的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“女性应该如何避免卵巢肿瘤”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
卵巢是女性生殖器的重要部分，在繁衍后代、维持女性性征方面起着特殊的作用。卵巢在女性的一生中须经历青春期（13～18岁）和更年期（45～55岁）。青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期；更年期是卵巢退化、功能衰退时期，这两个时期卵巢极易受到体内各种因素的刺激，发生卵巢肿瘤。特别是青春期，细胞增生迅速，更容易受刺激发生肿瘤，所以女性青春期是个多事之秋。
女性青春期卵巢肿瘤有下例特点，了解这些对女青年大有好处，至少有可早发现早诊治的好处。
青春期女性的卵巢肿瘤多为良性，但恶性的比例也不少，对比其他年龄组要高些，因此应提高警惕，尤其是发现肿块较实、较硬、长得迅速时。
青春期女性卵巢肿瘤较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。压迫膀胱引起尿频。因此做父母的应该经常关心女儿的腰围和腹部，发现异常时应及时去医院检查。
少女患卵巢肿瘤时，有的也会出现子宫出血和月经不规则等症状，因此发现这些常见症状又持续无好转时，也应及时去医院检查。
一部分卵巢肿瘤具有分泌激素的功能，因此，当少女出现发育特早或性成熟加速时（如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等），应赶快带她去医院检查，以确定少女有无卵巢肿瘤。因为这类卵巢肿瘤，恶性的较多，不能延误时机。这类能分泌激素的肿瘤有卵巢颗粒细胞瘤、卵巢畸胎性绒毛膜癌、卵巢胚胎癌等。
另外，一般少女卵巢肿瘤的瘤蒂较长，常因运动、跳跃、旋转等而发生突然扭转，会出现剧烈的腹痛。因此遇到少女突然腹痛剧烈，应想到这个可能，急送医院处理。
少女出现腹部包块或遇到以上情况，不要因为怕羞而不愿意看妇科。因为专科医生通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段，是不难确诊的。如属良性卵巢肿瘤，手术切除效果很好；如属恶性，更应及早手术切除，同时配合放射治疗或抗癌药物治疗，以求达到根治的目的。
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近十年医生发现，宫外孕在全世界范围有明显增多趋势。美国2000年所做的调查显示，宫外孕的发生率已达以前的6倍。
三大危险因素
宫外孕之所以凶险，就是因为它容易被人忽略。停经后，如果出现下腹痛、阴道出血等症状，很多人不当回事，直到发生剧烈腹痛，即腹腔内大出血，才急急忙忙上医院，很多人就因为抢救不及时失去了生命。
据介绍，宫外孕可以发生在不同部位，其中输卵管最多，占70%―80%，其次是宫颈和卵巢。此外，还有种植在腹腔里的。因为胚胎需要获得营养，所以会侵蚀母亲的血管来扎根，这就是引起大出血的原因。
宫外孕目前的病因还不清楚，但是医生发现，宫外孕有三大危险因素。首先，盆腔炎症，特别是输卵管炎症，如果存在梗阻、内膜破坏等问题，容易诱发宫外孕。其次，宫外孕与避孕失败（包括带宫内节育器失败和服避孕药失败）有关。再次，宫外孕与腹腔手术有关，特别是盆腔的手术，如阑尾炎手术等，如果造成盆腔粘连，就有可能诱发宫外孕的发生。
停经、下腹痛、不规则出血要想到宫外孕
宫外孕的典型症状为停经后出现下腹痛，过10天左右出现不规则阴道出血。专家说，如果这时患者还没有引起重视，过些日子就会发生腹腔内出血了。因此，美国医生建议，如果停经后出现下腹痛和不规则阴道出血，就要想到宫外孕的可能，应作妇科检查，他们还建议所有孕早期妇女都作B超检查。对于怀疑宫外孕的妇女，作高分辨率的彩超检查，并化验―HCG，基本上就能明确诊断了。
早发现能吃药解决
宫外孕在破裂前，胚胎还没完全发育，可以保守治疗，即肌肉注射相应药物，就能够终止妊娠。这种治疗虽然不是100%都能达到目的，但大约1/3病人可以由此免于手术。
如果用药不行，就需要手术治疗。以前都是开腹手术，近年，随着微创技术的发展，腹腔镜手术已经逐渐占据主导地位。据施爱清教授介绍，腹腔镜手术能胜任所有开腹手术的操作，并且有创伤小、恢复快、抢救及时等优点。只有在极特殊的情况下，如病人不能耐受腹腔镜的全身麻醉，才会作开腹手术。
孕前检查能预防宫外孕
宫外孕是可以预防的，针对其危险因素，具体措施包括：1.作好孕前检查。如果发现有宫颈炎症、盆腔炎等问题，应该控制病情后再怀孕。2.采用可靠的避孕措施，严格规范地使用避孕方法。短效避孕药须吃22粒，有的妇女觉得吃18粒就够了，这是非常错误的。3.对于有盆腔手术史的病人，怀孕前应征求医生的意见，必要时作碘油造影或超声晶氧检查，以了解输卵管的情况。
得过一次宫外孕，以后还会再得吗？这是宫外孕患者最关心的问题。据统计，85%以上的患者能够正常妊娠，但是其余的15%则可能再得。而且，有过一次宫外孕病史者再发生宫外孕的危险比正常人高4倍。因此，施爱清教授提醒，患上宫外孕的人，应该1年后再怀孕；下次怀孕前要尊重医生的意见，接受相应的检查；最好用安全套避孕。
导语：近来针对有些朋友不懂卵巢癌复发如何治疗，专家在此提醒患者治疗卵巢癌复发最有效的方法就是预防。因此专家就如何有效避免卵巢癌的复发来谈谈。
1.彻底清除病灶
在卵巢癌手术中应尽可能切除原发肿瘤及所能看到的盆腹腔转移灶，或使其残留癌灶直径小于2.0～1.5㎝。对于上皮性癌，还要切除大网膜和阑尾。
肠道转移的处理是卵巢癌手术的重要组成部分，也是影响预后的决定因素之一。
浸润较浅的癌块，可行剔除术;而肿块较大或浸润较深者，则不容姑息，而应毅然施行肠切除及吻全术。
肠道转移或受累最多的是横结肠、乙状结肠和直肠，若切除乙状结肠直肠后，所剩直肠仍有8～10㎝，应尽可能作吻合术；如难以吻合，或断端组织不健康，则须行结肠造瘘术。
用肠吻合器可在低位直肠切除术时，完成端-端或端-侧吻合，既快速、效果佳，又可免除造瘘之苦。
肝、脾及横膈的细小种植结节，一般不需切除，赖以化疗消灭之;而大的癌块应努力切除。卵巢癌的淋巴转移率高达50%以上，目前多数经验已趋向淋巴结清除应作为肿瘤细胞减灭术的组成之一。
凡能切除原发及继发病灶者切除腹膜后淋巴结较为有利，如若原发瘤或转移瘤不能达到细胞减灭者，则强行淋巴结清除亦无补益。
2.中药辅助治疗卵巢癌
现代研究表明，卵巢恶性肿瘤患者运用中医药治疗肯有两方面的作用，一是有抑杀癌细胞的作用，二是增强宿主的免疫力，这些作用对患者术前控制病情术术后预防复发均有好处。
在中医治疗中，还可以选用扶正固本，补虚的中药与活血化瘀药合并应用，如灵芝、香菇、北黄芪、云苓、党参等，取其提高机体抗病能力及调整酶系统，促进自身免疫，这将是有益于临床治疗减少卵巢癌复发的手段。
常用的治法有清热解毒法及活血化瘀法。
常用的清热解毒中药有白花蛇舌草、白毛藤、薄公英、臭牡丹、山豆根、断肠草、青黛、黄柏、黄芩等，常用的活血化瘀中药有莪术、鸡血藤、五加皮、赤芍、红花、三棱、庶虫、水蛭、川芎、归尾、胆南星等均具有抑制肿瘤及明显的免疫促进作用。
这与目前常用杀灭癌细胞的化疗药物，往往同时有抑制机体免疫功能作用，有重要的差异，故清热解毒、活血化瘀治疗肿瘤，具有其特点。
3.长期坚持卵巢癌化疗
卵巢癌的化疗应该是较长时期、持续性的，特别是晚期和手术不切除者。用药计划是：术后第1年：每月一疗程；第2年：每月一疗程;第3年：每6月一疗程;第4～5年：每6月一疗程，多改用口服药。
根据临床期别、组织分化、手术切除彻底性、病人反应等加以变化，5年后，无复发迹象可停药。尽量避免中途停止化疗，中途停止化疗可增加卵巢恶性肿瘤复发的可能性。
卵巢是女性朋友的产生卵细胞的场所，它是女性朋友繁育后代的关键，如果卵巢出现了卵巢肿瘤这种情况，可能会影响到卵巢分泌出卵细胞，这对于女性朋友的繁育后代就会造成影响，所以面对卵巢肿瘤的时候，女性朋友应该要及时的接受医生的治疗，争取在卵巢肿瘤的早期将它治疗好，以免造成更大的伤害。
偏方一
制作：将丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，煎汤去渣，入薏苡仁60克，白糖适量煮成粥。每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗程。益康在线
功效：清热解毒，活血消瘤，适于子宫肌瘤，或盆腔其他症瘘，证属气滞血瘀，湿热瘀阻者。
偏方二
制作：将核桃仁15克，三棱15克，莪术15克，当归10克，丹参30克，枳壳10克分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片或切碎，同放入碗中，备用。将鳖甲30克洗净，晾干后，敲碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎30分钟，将盛入碗中的其他6味药物倒入沙锅，拌和均匀，视需要可酌加适量温开水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。
功效：活血化瘀，行气消症。
偏方三
制作：先将核桃仁15克，鸡内金12克捣烂如泥，加水研汁去渣。同粳米 100克煮为稀粥。上为一日量，分顿食用。连服10天为一疗程。
功效：破瘀行血，通络消症，适于子宫肌瘤、卵巢囊肿，证属气滞血瘀，腹中瘀滞疼痛，月经量不甚多，属血瘀者。
卵巢肿瘤这种疾病对于女性朋友的伤害是比较大的，面对这种疾病的发生，女性朋友可以在生活中接受医生的治疗时，采用文章介绍的治疗偏方来帮助治疗的效果，这样就可以及时的摆脱卵巢肿瘤的影响，希望女性朋友们可以好好的利用。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何避开有关中医养生的认识误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“女性如何预防卵巢早衰”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
调查显示，现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了。
月经小问题显示身体大病症
俗话说，月经是女性健康的晴雨表，凡看妇人病，入门先问经。现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了。
妇科专家介绍，每个人的月经量大约在20-60ml，月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至闭经的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领。不少女性对月经变化不在意，甚至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。
其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病。
月经减少为卵巢早衰症状之一
妇科专家解释，卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。
卵巢早衰症状主要有如下几种：
1、性腺未发育者，原发闭经，性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则，痛经 ;
2、性腺发育继发不孕，数年后月经逐渐稀少直到闭经;
3、有排卵者，典型的POF有潮热，性腺功能减退表现，如盗汗，便秘，脱发，阴道干燥，性交痛、性欲下降，甲状腺功能低下，泌尿系感染，体重增加，焦虑，多疑等;
4、乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙 ，紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏松，关节痛 ，生殖器官炎症 ，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑。
日常9个好习惯保养卵巢避免早衰
专家指出，卵巢被比喻为女性后花园，掌管女性容颜和生命力，其功能过早衰退让女性提前进入更年期，生育能力下降。但养成如下9个好习惯可保养卵巢避免早衰：
1、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3、戒烟戒酒，不吸二手烟。
4、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用。
7、保持每周一到两次的和谐夫妻生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
8、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
9、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
月经量少及时反映出卵巢功能的下降或是不稳定。大家还是抽出点时间和精力关注自己每个月的那几天身体情况吧。
卵巢肿瘤怎么治疗
1、卵巢肿瘤怎么治疗
手术是治疗卵巢恶性肿瘤最重要的手段,除非临床估计肿瘤不能切除和有手术禁忌症,均应首先进行手术。全面确定分期的剖腹手术:适用于术前诊断为I期的卵巢癌患者。包括全子宫和双附件切除、大网膜切除、盆腔和腹主动脉旁淋巴结清除术、腹腔细胞学检查。肿瘤细胞减灭术:适用II期以上病例。二次探查术:行成功的肿瘤细胞减灭术后1年内,又施行了至少6个疗程的化疗,临床检查及辅助检查均无异常,再行剖腹探查术。
2、卵巢肿瘤的病因
机体因素,卵巢瘤在月经初潮早、绝经晚、未产的妇女发病率高,而分娩次数多,哺乳和口服避孕药的妇女发病危险减少。这种“不断排卵”致癌学说,认为排卵造成卵巢上皮细胞的损伤,反复损伤和修复过程促发癌变。
遗传因素是近年来研究的较多的病因之一,多数病例因常染色体显性遗传所致。
3、卵巢肿瘤的临床表现
良性肿瘤,较小的包块一般不产生症状,偶有患侧下腹沉坠或牵痛的感觉。可清楚触及腹部肿块,表面光滑,无压痛,有囊性感。多数良性肿瘤以输卵管形成一较长的柄蒂,因肿瘤与周围组织多无粘连,故移动性较大,常可将包块自下腹一侧推移至上腹部。
恶性肿瘤,生长迅速,包块多不规则,无移动性,可伴腹水,短期内出现全身症状如衰弱、发热、食欲不振等。
如何预防卵巢肿瘤
1、饮食均衡,少脂肪、多钙质:饮食中含有过多饱和性脂肪的女性与缺钙的女性更易患卵巢癌,因此女性应均衡饮食,多摄取纤维素,多吃蔬菜水果,减少饮食的脂肪含量,适当多摄入钙质,进而减少卵巢癌的发生。
2、多运动或做家务:研究发现,经常运动的女性在一生中患巢癌的几率比运动少的女性低了27%。若女性没有运动的时间,可经常进行中等强度的家务劳动,如打扫卫生、使用真空吸尘器等,劳动时间最好在每周3-4小时左右,这些家务劳动可有效减少女性患卵巢癌的几率。
3、慎用药物:经常使用调经药及避孕药的女性,患卵巢癌的风险会增加。因此女性不要频繁使用这些药物。
4、适龄生育、母乳喂养婴儿:月经早于12岁、未生育过或生育时间晚于30岁的女性,患卵巢癌的危险会增加。不仅如此,未哺乳的女性也有患病风险。因此,女性应适龄生育,并进行母乳喂养婴儿。
卵巢肿瘤食疗方
素炒胡萝卜
胡萝卜,青椒,蒜,葱适量。胡萝卜和青椒切丝,葱蒜切好,锅里烧热油,炒香葱蒜,放入胡萝卜和青椒,加一些料酒与调料,炒均即可。经过食用油翻炒过的胡萝卜,可以发挥最大的健康功效。
猕猴桃汁
1-2猕猴桃,洗净去皮后,一起放到搅拌机中榨成果汁,若能在饭后1小时喝上一杯,促进消化又防癌。
核桃黑芝麻糊
核桃肉、黑芝麻、糯米粉适量,核桃肉、黑芝麻不加油小火炒熟后,磨成粉;糯米粉同样用无油锅炒熟,再一起放到锅里,加水煮沸,要边熟边搅拌,以免糊锅。
番茄花椰菜
花椰菜400克,番茄1个,番茄酱适量。花椰菜洗净用手剥成小朵,用盐水浸泡,葱切粒,番茄切小块,准备白糖和番茄酱,大火烧沸后将花椰菜放入,焯烫3分钟捞出;葱爆出香味,下番茄块,翻炒出汁,加入花椰菜,翻炒变软,加入适量的番茄酱和糖翻炒均匀。
中医针灸治疗卵巢肿瘤
1、中医针灸治疗卵巢肿瘤
取穴大椎、足三里、血海、关元等穴,用补泻结合手法,每日1次,每次15～30分钟。能提高血细胞及血小板数目,提高机体免疫力,维持化疗的顺利进行。如腹痛可针刺双侧阳陵泉、双侧三阴交、气海、关元、双侧足三里。腹水严重者腹部穴位不宜针刺,适当应用炙法可有效。
2、卵巢肿瘤的症状
较小的肿块一般不产生症状,偶有患侧下腹沉坠或牵痛的感觉,可清楚触及腹部肿块,表面光滑,无压痛,有囊性感,多数良性肿瘤以输卵管形成一较长的柄蒂,因肿瘤与周围组织多无粘连,故移动性较大,常可将肿块自下腹一侧推移至上腹部。
恶性肿瘤生长迅速,肿块多不规则,无移动性,可伴腹水,短期内出现全身症状如衰弱、发热、食欲不振等。
功能性卵巢肿瘤如粒层细胞瘤,因产生大量雌激素,可引起性早熟的症状,女性特征如体格、乳腺均发育迅速,并出现月经,但不排卵,骨骼发育可超越正常范围,尿中雌激素增高,同时尿中促性腺激素亦升高,超出一般规律而达成人水平。
中等大小,蒂部较长的卵巢肿块(包括潴留性卵巢囊肿)可发生瘤体和蒂部扭转,一旦扭转,可发生出血和坏死,临床上表现为急腹症,患儿可有腹痛,恶心或呕吐,检查时肿瘤部位腹肌紧张、压痛明显,患者可有体温升高和白细胞增多,肿瘤较大时,压迫邻近器官,可致排尿及排便困难。
3、卵巢肿瘤容易引发什么疾病
3.1、肿瘤破裂:可因囊壁缺血坏死或肿瘤侵蚀穿破囊壁引起自发性破裂;或因受挤压、分娩、妇科检查及穿刺致外伤性破裂。破裂后囊液流入腹腔,刺激腹膜,可引起剧烈腹痛、恶心、呕吐,甚至休克。检查时有腹壁紧张、压痛、反跳痛等腹膜刺激体征,原肿块缩小或消失。确诊后,应立即剖腹探查,切除囊肿,清洗腹腔。
3.2、恶性病变:卵巢良性肿瘤恶变多发生于年龄较大尤其绝经后者,肿瘤在短期内迅速增大、腹胀、食欲不振,检查肿瘤体积明显增大、固定、多有腹水。疑有恶性变者,应及时处理。
3.3、感染:较少见,多继发于肿瘤蒂扭转或破裂等。主要症状有发热、腹痛、白细胞升高及不同程度腹膜炎。应积极控制感染,择期手术探查。
卵巢肿瘤不孕应该如何诊断
1、临床诊断
主要依靠临床征象,如患者感腹胀、便秘、尿频,自觉腹部有肿块。有些肿瘤可引起性早熟、绝经后出血、男性化等等。应首先行妇科检查,若在子宫旁扪及一侧或双侧囊性或实质性球形肿块及其他盆腔异常情况,均应进一步采用各种方法加以确诊。
2、超声检查
可协助盆腔或腹部肿瘤的定位,其准确率高达90%以上。
3、细胞学诊断
卵巢肿瘤合并腹水可做腹水穿刺查癌细胞。
4、X线俭查
在成熟性畸胎瘤的腹部平片上可见到牙齿、骨骼及透明阴影。乳头状囊腺瘤的X线片中可见到钙化灶。
卵巢肿瘤不手术不化疗可以吗
首先当卵巢肿瘤发展成了恶性肿瘤的时候,卵巢肿瘤病人因为肿瘤的迅速生长,从而就会出现了因为营养不良从而体质消瘦的症状。所以这个时期一般的治疗方法已经不再适用于晚期的卵巢癌病人了。所以一般对于那些中后期的恶性卵巢肿瘤的患者来说就会用重要来进行保守的治疗。如果运用科学的治疗可能就会更有效的提高卵巢肿瘤病人的生存质量,改善卵巢肿瘤病人的恶液质,消除了腹水,从而最大限度的延长了卵巢肿瘤病人的生存时间。
所以针对这个时期的卵巢肿瘤患者,医生并不会建议用单纯的手术切除肿瘤来进行治疗了。因为癌症的治愈这个基本上就是不太可能的。而中西结合的方法,因为西医手术、放疗还有化疗的见效会快一些,中医药可以稳定的改善卵巢肿瘤病人的体质,弥补西医的不足。还有缓解了在化疗还有放疗的阶段对卵巢肿瘤病人自身造成的伤害。这些都不失为治疗卵巢肿瘤的不手术的方法。
据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%25%的人需要服用药物止痛。赵英说，所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当疼痛难忍时可以服用止痛药。
很多人担心服药会产生依赖性，因此即使在月经最痛的前两天，也要扛。专家指出这是一个误区。服用芬必得等止痛药并不会产生依赖性，药性仅是帮助你降低痛感，缓解疼痛给工作和生活的影响。
日常生活中如何避免痛经?
专家表示，女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经：
饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。
补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环。
痛经发生如何应对?
专家认为，即使痛经发生了，还是可以采取一些办法来应对。
积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。
多了解一些卫生常识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。
乳腺癌大多数发生在40-60岁，或绝经前后的妇女，尤其是以45-49岁和60-64岁间发病率最高。虽说乳腺癌的病因是多方面的，但有关专家研究发现，以下四种乳房易患癌。
女人4种乳房易患癌
1、乳房致密而较坚实者
最近发现，发生乳癌的危险随乳房之密度的增加而上升。因此，乳房过于坚实尤其是有某种硬块的妇女，应尽早求助于医生或做检查，以便及时发现异常，采取相应的防治措施。
2、乳头溢液的乳房
非乳汁性乳头溢液，其乳腺癌的发病率随年龄的增加而增加，特别是年龄较大（40岁以上）的妇女乳房发生溢液，尤其是血性或浆液性溢液，患乳腺癌的危险性更大。男性乳头溢液不论何种性质，都应警惕乳癌。
3、多次人工流产者的乳房
孕妇人工流产后，妊娠突然中止，体内激素水平突然下降，迫使刚刚发育的乳房突然停止生长，使得腺泡变小甚至消失，乳腺复原。然而这种复原通常是并不完全的，容易造成乳腺肿块和发生疼痛，并可诱发乳腺疾病，反复多次的乳腺病变又可成为乳癌的重要诱因之一。
4、很少哺乳或从未哺乳的乳房
妇女分娩后正确的哺乳能保持乳腺的畅通，有预防乳癌的作用。相反，极少哺乳或从未哺乳的妇女，患乳癌的危险性大大增加。
避免乳腺癌的七大法则
一、避免过量吸烟（每天不得超过5支）和过量饮酒（每天不超过相当于半升的色酒）。
二、每月自我触摸乳房一次，稍有怀疑即请妇科医生做检查。
三、遵守自然节律，避免用药物催产。
四、避免过量服用和长期服用一些可能造成致癌危险的药，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、止吐药、降压药和安眠药等。
五、进行经常性的身体锻炼。每周坚持4次体育锻炼，患乳腺癌的危险可减少50%。体育锻炼还可以避免造成免疫功能下降的肥胖、激素失衡等。
六、为限制荷尔蒙过量，一生不可常服避孕药。建议开始性生活时使用避孕套，生一个孩子后最好用避孕工具。
七、注意饮食，多食用植物油，少食最好不食动物油和人造奶油。多吃活鱼、水果和蔬菜，每餐喝茶和少量红酒。
以上七大法则，对女性预防乳腺癌有很好的帮助，希望能引起重视。
导读：肿瘤的治疗一直困扰着人们，一旦患了肿瘤，只能延缓病情恶化，却不能根治，有没有什么好办法可以应对肿瘤呢?中医治疗肿瘤又有什么好方法呢?
肿瘤患者如何选择中医治疗
朱世杰医学博士
中日友好医院中西医结合肿瘤内科副主任医师 硕士研究生导师
1998年9月~2001年7月攻读中日友好医院肿瘤科博士研究生，获中西医结合内科博士学位。 2004年1月~2004年12月公派赴日本人呢金泽医科大学留学，2007年11月国家外国专家局公派日本庆应大学医学部进修学习。2009年7月获得副主任医师资格。现任中国中医药研究促进会肿瘤专业委员会常务委员兼秘书长，中国癌症基金会中医药肿瘤专业委员会委员。擅长应用中药配合放、化疗提高肿瘤的临床疗效，对于放、化疗结束的患者，注重中医辨证论治，减少癌症的复发与转移。对于中癌症晚期患者，应用中西两种药物互相配合控制肿瘤发展、提高生存质量、减轻痛苦、延长寿命。
如果您是一位肿瘤患者，周围的亲人或病友一定会劝您选择中医治疗，您可能会因此上网做一番调查，您会发现许多中医治疗有效的病例，但是您的西医主治医师可能会有不同意见，您知道应当如何选择中医治疗吗
肿瘤患者目前可以选用的由国家正式批准的抗肿瘤中药注射剂有8种，辅助治疗中药注射剂有6种，口服抗肿瘤中成药有65种，具有辅助治疗作用的中成药也有83种。再加上几百种中草药组成的汤剂，可以说是种类繁多，各具特色。肿瘤病人不能仅根据药品说明书来选用，应在有经验的医师指导下，根据不同体质类型及病种辨证选用。
中医药对肿瘤病人的治疗作用主要表规在以下几个方面。
1、改善症状
肿瘤是一种全身性疾病，对人体带来的损伤是多方面的，现代医学的单一治疗方式有自身的局限性，而中医具有整体观念、身心共治的优势，对缓解各种痛苦症状有较好的疗效，如对于乏力、恶心、呕吐、便秘、腹泻、疼痛、水肿、食欲下降、腹胀等，中医可以通过全身凋理发挥作用，一些经典方剂如十全大补汤、半夏泻心汤、旋复代赭汤、半夏厚朴汤、大建中汤、六君子汤等都可加减选用。中日友好医院中西医结合肿瘤内科还针对疼痛、手足综合征、皮疹以及外周神经损伤等症状，开发出中医外用制剂，在肿瘤临床康复治疗中有较好的疗效。
2、提高机体免疫力，发挥人身自身的抗癌作用
现代医学对肿瘤的治疗主要在于杀灭肿瘤，治疗的同时，人体的免疫力也会受到损伤，从而影响肿瘤治疗的疗效，中医对虚证的治疗理念有很高的应用价值。中医通过扶持正气、培植本元的方法来调节人体阴阳、气血、脏腑、经络的生理功能，提高机体抗病能力，增强免疫功能。主要包括益气养血、养阴生津、滋阴补肾、健脾益气等治法，常用方剂有补中益气汤、人参养荣汤、参芪扶正注射液、黄芪注射液、健脾益肾颗粒、虫草菌发酵制剂。
3、维持治疗，稳定病灶
医学界在长期的抗肿瘤治疗中逐渐认识到肿瘤是一种慢性病，放、化疗等抗肿瘤治疗不可能无限期的使用，有效的维持治疗药物可以延长肿瘤患者的生命。中药抗肿瘤药物是维持治疗的最佳选择之一。可根据病种选用华蟾素注射液、艾迪注射液、得力士注射液、榄香烯乳注射液、消癌平注射液、鸦胆子油乳注射液、康莱特注射液等。一些具有抗肿瘤作用动物药如斑蝥、守宫(壁虎)、金钱白花蛇、全蝎等，可根据患者的体质情况来选择应用。
中西医相结合的肿瘤治疗模式是肿瘤临床实践的产物，正在受到国外同道的关注，美国国立癌症研究院和日本厚生省都有研究证实了肿瘤病人选择中草药治疗的需求与治疗的疗效，国内也有越来越多肿瘤科医生应用或推荐中医药，在有经验的医士指导下合理应用，可以最大限度的延长患者的生存时间。
外界有哪些致癌因素
人类肿瘤病因中百分之80至90与环境因素有关，消除污染改善环境条件，对预防肿瘤的发生有重要意义。
1、化学致癌因素是癌症的主要病因，目前已知有1000多种化学物质可以致癌，其中很多和人类癌症的发生有关，化学致癌物质分布很广，与工业生产有密切关系。
化学致癌物质的作用， 一般都要有一定的剂量和作用的时间(反复接触)，环境中存、在的致癌物质，大多要在体内代谢转化使之活化，才能具有直接的致癌作用
(1)多环碳氢化含物：煤焦油中具有致癌作用的物质是多环碳氢化含物，如3、4苯并芘和甲基胆恩等，这些物质小剂量即可熔实验动物发生恶性肿瘤(如皮肤癌) ,工厂排出的煤烟，汽车排出的废气，燃烧的纸烟均声有这些物质。另外，熏制的鱼肉等食品中也含有上述物质，胃癌的发生可能与此有关。
(2)亚硝胺类化合物：近代对亚硝胺类化合物的强烈致癌作用引起了广泛的重视，它的致癌谱很广，如在实验动物中，可引起肝癌、胃癌、食管癌、肺癌和鼻咽癌等、亚硝胺是由亚硝酸盐和次级胺合成(可在胃内进行)，这些前躯物质广存于肉类、蔬菜、谷物、及烟草中，特别在腌制的鱼肉和变质的蔬菜中含量更高。
(3)霉菌毒素：对人类有致癌作用的霉菌毒素，主要有黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素， 它广存于污染的食品中。特别是霉变的花生、玉米及谷类含量最多。这种毒素有强烈的致癌作用，实验研究和流行病学调查均证实可诱发肝癌。
我国通过对食管癌高发区的病因学调查研究，提出白地霉菌(存在于居民食用的酸菜中)与食管癌发生有关。
(4)氨基偶氮染料：这是一类具有颜色的化合物，曾用作纺织品，食品与饮料的染料，它可引起实验性肝癌(大白鼠)
(5)芳香胺类：多存在于染料中，有致癌作用，苯胺(阿尼林)印染厂工人的膀胱癌发病率高即与此有关。
本文导读：妇科肿瘤是现在女性健康的一个杀手，那么女性妇科肿瘤要如何防治呢？预防妇科肿瘤的方法有哪些呢？一起来了解一下。
妇科肿瘤尤为妇女健康的主要威胁，每年有数以千万计的妇女因此丧生。妇科肿瘤是完全可以预防的。下面就来听听妇产科主任医师赵卫东讲解如何防治妇科肿瘤。
网友问: 妇科的子宫肌瘤一定要手术切除么？
赵卫东: 不一定，很多情况不需要手术，很多手术不需要子宫全切。
网友问: 医生我想咨询一下子宫囊肿需要手术吗?每次来月经囊肿就回变大，平时三厘米左右月经期间就回变成七厘米。
赵卫东: 长期这样的情况则可以考虑腹腔镜探查。
网友问: 近期体检出有阴道炎和宫颈糜烂挺严重，我不想做物理治疗。用药涂患处的话适合用什么较安全温和的药呢?口服中药可以有疗效么?洗液洗和在医院进行冲洗到底好不好？
赵卫东: 阴道炎最好能治疗一下，宫颈糜烂即便是重度的也看看是否有临床症状，没有症状则不需要治疗。
网友问: 你好!月经来前脑部胀痛，平时偶尔会出现一点隐隐作痛，请问这属于什么现象？
赵卫东: 激素水平的改变引起的全身异常。如果没有大的不适建议观察。
网友问: B超查出子宫肌瘤20mm,医生没有开任何药物。每个月经前10天都会肚子痛，直到月经来后，疼痛才会消失，是因为子宫肌瘤的原因吗?还是有其他原因，如何缓解疼痛？
赵卫东: 2cm的子宫肌瘤很少会引起疼痛。需要进一步妇科检查明确疼痛的原因。
网友问: 子宫内有个1MM的子宫肌瘤会不会影响怀孕，需要做手术吗？
赵卫东: 如果不是粘膜下的肌瘤，一般不影响妊娠，不建议手术。
网友问: 去年10月体检发现3.8CM囊肿，当时没在意，最近肚子右侧轻微疼痛，右腿酸疼，去医院做彩超发现囊肿变大，右侧附件区5.9*4.8*3.2并且有盆腔积液，医生建议手术或先药物治疗，请问这种情况需要手术吗，如果药物，点滴治疗能治愈不？
赵卫东: 长期存在的囊性包块，且在不断增大，建议您行微创手术治疗。
网友问: 我48岁了，从今年一月份开始，月经一直不正常，基本是一直有，做腹部加强CT时发现有盆腔积液和附件囊肿，想等月经干净后再做阴超可以吗？
赵卫东: 可以阴道超声，但如果一直没有干净到考虑可以先做诊断性刮宫了解内膜情况。
网友问: 28岁，一个月前检查出左侧巧克力囊肿3*4厘米，刚结婚想要孩子，现在该怎么办?看了两个医生，一个说先手术，另一个说先要孩子，请问这个可以根治吗?平时该注意什么？
赵卫东: 如果肿瘤标志物CA125高或者偏高，则建议先手术治疗。
网友问: 顺产后子宫和盆腔有积液要怎么治疗，会得妇科肿瘤吗？
赵卫东: 很多人常规检查都会显示盆腔有积液，没有什么问题的。
网友问: 请问为什么月经会来得越来越少，只有一天就没有了，乳房有个貌似硬块的东西，请问您如果去医院该做什么样的检查呢？
赵卫东: 不知道您多大岁数。建议到妇科及乳腺外科看看。妇科主要看看是否有排卵、卵巢及子宫内膜的功能是正常。
网友问: 白带总是浅褐色的是宫颈糜烂吗?有的说宫颈糜烂不用治疗，有的又说要治疗，宫颈糜烂会转成宫颈癌吗？
赵卫东: 需要去医院看看，最好做个宫颈疾病的筛查，排除宫颈癌前病变的可能。
网友问: 有性生活的女生需要多长做次妇科检查?要检查哪些？
赵卫东: 一般最好每年进行一次妇科检查。主要是超声、妇检、宫颈筛查、乳腺筛查等等。
网友问: 子宫生有肌瘤，在什么情况下需要切除子宫？
赵卫东: 一般要求子宫肌瘤大于5cm、有压迫症状、月经多引起贫血、子宫增大超过2.5个月以上需要手术。
网友问: 宫颈轻糜需要治疗吗?平时该注意什么？
赵卫东: 请您在医院做个宫颈病变的筛查，如果没有问题，平时不影响生活，则不需要进行治疗。注意性生活卫生。
网友问: 我想提问一个妇科问题，我患有多囊卵巢，请问，平时饮食上我应该吃什么才能起到改善的效果？
赵卫东: 饮食注意是注意健康的生活方式，如果您是比较胖的，建议减肥，有助于月经改变和排卵。
提醒:现在妇科病症是女性健康的一大杀手,因此女性平时要对自己的健康及时检查,及时预防,这样才能远离病症.
卵巢对女人的身体是很重要的。它的好坏影响着女人是否可以正常生育以及其他妇科问题。保养好卵巢，还可以让女性不会提早进入衰老期。那么女人应该如何保养卵巢比较好呢？
卵巢保养
第一阶段：20-35岁
卵巢保养的目的：保持年轻美丽
事实上，卵巢是女性青春的发源地，只有卵巢保养的健康，女性才能永葆青春。通常20多岁的女性朋友，卵巢才刚刚发育成熟，这个时候年轻而最具有活力，因此女性幸福与“性福”由它良好的机能而来。
卵巢是女性青春的发源地
对策：多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各类豆类食物，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。除了饮食清淡之外多饮水，多吃含VC以及VB的食物，如芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等。
除了合理饮食之外，还要注意少熬夜，合理作息，多运动。
第二阶段：35-40岁
卵巢保养的目的：保持女性魅力、延缓衰老、延缓更年期
如果你有如下的反应，可要多注意了。像神经系统的，如头晕、目眩、耳鸣、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉组织的，如腰痛、关节痛、肌肉酸痛;泌尿系统的，如尿频、排尿不畅有灼热感;胃肠系统的，如呕吐、腹泻、便秘;精神上表现为思想不集中、烦躁、易怒、忧虑、抑郁。
对策：多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)及豆制品、新鲜蔬菜、水果、核桃、松仁、红薯等。红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。
饮食上要注意多喝水，在早上睡醒后，饮200—300毫升的凉开水。多吃富含维他命的新鲜蔬菜、瓜果，还要注意增补胶原蛋白的食物，比如猪蹄、肉皮、瘦肉、鱼等，以促进皮肤吸收水分及存储水分，可让皮肤显得饱满滋润。
呵护乳房的方法：
一、忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。
二、忌配戴乳罩不合适
切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：
配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。
三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
四、忌乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。
五、忌过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。
有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。
六、切忌不锻炼
适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了
饮食养生
运动养生
