出牙晚的宝宝聪明吗
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！古往今来，人们都普通注意养生！药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避开有关不同人群的养生的认识误区呢？请您阅读养路上网站小编辑为您编辑整理的《出牙晚的宝宝聪明吗》，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
有些新手爸妈，对于宝宝长牙的事情特别焦虑。因为他们会听到别人说，早出牙的孩子很聪明。如果宝宝出牙迟，那么就可能是智商低?那么真的是这样吗?事实上，这种说法没有科学依据。宝宝出牙与他的智力水平无关。因为当他还在母亲的子宫里时，牙龈就已经发育良好。
宝宝这个乳牙萌出的早晚主要是跟他遗传因素有关系，另外，也跟父母后天的带养孩子的方式有关系。比如，有些家长从来不让孩子吃手，不让孩子啃咬玩具，然后吃的辅食，也一直都是糊状的食物，这些做法都导致了孩子的咀嚼功能没有得到很好的锻炼，这都可能会影响孩子出牙时间的早晚。
所以说我们要想促进孩子早点出牙的话，可以在平时的时候，比如，三个月宝宝已经能吃自己手指头了，这个时候家长要做的不是去限制宝宝吃手，而是只要把宝宝的手洗干净就可以了。还有宝宝玩玩具的时候，也不要阻止宝宝去啃咬玩具，只要玩具保持干净卫生就行。
另外，对于家长给宝宝喂的辅食，也不要总是给他喂糊状的这一种食物，到一定的阶段该喂颗粒状的食物就得喂颗粒状的食物，让孩子尽量有机会多咀嚼，越是多咀嚼越能够促进他乳牙的萌出，退一步讲，就算孩子的乳牙萌出的时间比较晚，也跟他的智商是没有任何关系。
如何帮助宝宝出牙?
1、确保宝宝有全面的营养
宝妈可补充婴儿牙齿发育的营养，各种钙质和维生素，可以添加一些如馒头、蔬菜、水果等食物，不仅为宝宝增添营养，还刺激牙龈，促进牙齿发育。
2、吃半固体食物
因为牙的生长需要有刺激，给宝宝添加的辅食也很重要哦。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。这个时期可以减少液状食物的摄入，增加半固体食物，例如土豆泥、蛋黄泥、粥等，让宝宝体验从水状饮食过度到糊状饮食。
3、多晒太阳
宝妈要多带宝宝去户外活动一下，让宝宝晒晒太阳。这样有利于宝宝的钙吸收，促进宝宝长牙。
4、准备磨牙棒
这样有助于乳牙的萌出，也有助于强健牙床，同时还能提高宝宝的口腔咀嚼能力。
5、擦拭牙龈
宝妈可用干净的婴儿专用的擦牙齿的布给宝宝轻轻擦拭牙龈，给宝宝适当的按摩，可以给牙龈一点刺激，促进牙齿的长出。
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宝宝出生之后，随着月龄的增加，在不同的阶段身体通常是会出现不同的变化，在成长到了一定的时期，是会出现长牙的现象，有些宝宝长牙比较晚，有些宝宝长牙比较早，其实引起宝宝长牙晚的原因是很多的，有生理性和病理性之分，家长在平时是需要学会区分的，及时查处宝宝长牙晚的原因。
宝宝出牙迟是什么原因?
孩子出牙时间的早晚，主要是由遗传因素所决定的。通常孩子在出生6个月-7个月便开始长牙，出牙早的孩子在4个月便开始长牙，出牙晚的孩子要到10个月左右才萌出，个别孩子要到1岁以后才长出第一颗乳牙，这种情况与婴幼儿时期骨骼生长的快慢有关。
出牙晚说明孩子骨骼生长较缓慢，出牙早说明孩子骨骼生长较快，当然这是相对而言。只要不是由于缺钙或疾病所致的出牙晚，一般来说是不会影响今后骨骼的生长发育的。孩子的长高主要是靠长骨(四肢骨)的生长，长骨的生长主要是在骨干两端的干骺端和骨骺间的软骨组织中进行的。
有些父母一见孩子该出牙时没长牙以为是缺钙，就给孩子吃鱼肝油和钙片，这是不可取的。给孩子补钙与否，主要是要根据孩子的身体实际情况来决定，孩子出牙晚不一定就是缺钙，要结合检查及其所表现的症状进行综合分析来决定。孩子缺钙常表现为囟门闭合迟缓、头发稀少、出汗多、爱哭闹等，此时在医生指导下适当补充一些钙制剂和鱼肝油滴剂，并注意辅食合理，对孩子的健康是有益的。
宝宝长牙注意事项
第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙，才称为乳牙晚出。
乳牙晚出最常见的原因是维生素D缺乏性佝偻病。极度营养不良、呆小病(先天性甲状腺功能不全)、先天性梅毒也是导致乳牙晚出的原因。如果孩子超过1岁仍未 长牙，家长应带孩子到医院看病，在使用了钙剂和维生素D后仍未长牙而有排除了 其他疾病，则应该到医院拍X光片，以明确牙床内有无牙胚，如果有牙胚，迟早会出牙，如果没有牙胚，就要考虑无牙畸形的问题了。
补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素D，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行;春秋季节可常带孩子到户外玩耍。
许多父母在日常与他人交流中，看到了几个其他年龄段婴儿都长出了小乳牙，但自己的宝宝却还没有长牙，他们就会非常焦虑，他们担心宝宝是否有任何问题。其实，有时婴儿的牙齿可以在一定程度上反映出来孩子的健康状况，那么，让我们来看看宝宝出牙慢是什么原因?
一般宝宝多大开始长牙?
宝宝一般会在半岁左右开始长出第一颗乳牙，先从整个口腔的中间部位开始长，通常长了下面两颗牙之后再长上面两颗，乳牙会按照从中间往里面的发展方式逐渐长出了来，按照这样的顺序依次涨满整个口腔，这个过程大约需要两年或者是两年的时间，大多数宝宝在三岁左右就会满口牙了。
如果宝宝到了13个月，还没有开始长第一颗牙，这在医学上被称为乳牙萌出延迟。这时，就要带宝宝去医院检查，查找原因并进行相应的处理。
宝宝长牙慢的4个原因：
1、先天的遗传因素
先天的遗传因素是导致宝宝长牙慢的主要原因，另外有时候连性别也会有所不同，根据研究显示，女宝宝长牙时间一般比男宝宝要早一些。
2、缺钙
身体缺钙会影响牙齿的生成，如果宝宝是因为缺钙引起的长牙缓慢，可以给宝宝补钙，有的宝宝还存在对钙质吸收难的问题，最好的补钙方法就是多带宝宝去晒太阳。
3、早产、疾病
早产儿的各项发育指标相对迟缓，所以宝宝长牙也会相对晚一些，出生体重过轻的婴儿，出牙时间也可能会比较晚，另外有唐氏症、脑下垂体分泌异常等疾病，也会影响宝宝的长牙速度。
4、外伤与感染
宝宝的乳牙受过外力撞击，导致与牙齿相连的韧带坏死，从外观看来会显示某颗牙齿生长较慢。如果宝宝的乳牙提早丧失，牙齿表面便会生成结缔组织，一旦恒牙这个时候还没有充分成长，就会受到压迫，而导致恒牙出牙时间较晚。另外，有时候宝宝所服用的药物，会使牙龈中后牙齿不易冒出，所以也会让父母产生宝宝长牙比较慢的误解。
宝宝成长到了一定的阶段，一般是慢慢开始长牙了，但是很多细心的家长发现，宝宝在出牙的时候，出现长牙不整齐的现象，牙齿对于我们每个人来说都是非常重要的，不仅影响口腔的健康，而且还会影响美观，孩子在出现出牙不整齐的时候，家长们往往比较担心，像这种情况要怎么办呢?
宝宝出牙不整齐怎么办?
1、如果宝宝在刚出牙的时候牙齿不整齐，做家长的也不要太过担心。因为宝宝在刚出牙的时候，大多数还没有添加辅食，宝宝能够正常的吃饭，通过自己的咀嚼以后牙齿就会慢慢的恢复正常，而且宝宝在五六岁的时候还会换牙，只要换牙的时候牙齿整齐就可以了。
2、在宝宝小的时候，一定要避免宝宝含着东西睡觉，尤其是一些父母喜欢用安抚奶嘴哄孩子睡觉。在宝宝睡着以后一定要把安抚奶嘴及时的拔出来。如果经常的含着奶嘴睡觉，很容易让宝宝的牙齿出现不齐的情况。
3、宝宝在刚出牙的时候牙齿不齐，那么做父母的一定要及时的观察孩子的牙齿，避免宝宝吃一些太甜的食物伤害到牙齿。在给宝宝添加辅食不能够一下让宝宝吃得特别多，让宝宝慢慢的适应辅食。慢慢的锻炼宝宝的咀嚼能力，使宝宝的牙齿能够更加健康整齐。
宝宝乳牙怎么护理好
清洁乳牙
从第6个月开始，爸妈就能为宝宝“洗牙”了!你可以用干净的纱布包住自己的手指，沾点凉白开，伸进宝贝嘴巴里，擦去他牙床和牙齿上附着的“脏东西”。纱布洗牙法要维持到宝贝2岁时，直到他全部的乳牙都萌出哦!
ps：在喂奶后，一定要给宝宝好好洗洗牙哦!
定期检查
宝宝长乳牙的过程，可能会长龋齿。如果宝宝经常哭闹，还对冷热食物或饮料很排斥，那就要小心宝宝牙齿可能成为虫牙了。这时要及时去医院检查，不然虫牙会影响到恒牙的发育，到时候要是长出了一口歪牙就心塞了。
留心宝宝颌骨发育
爸妈都希望宝贝日后能长出一副整齐牙齿，但如果宝宝乳牙排列不整齐的话，可能是宝宝的颌骨发育不良，颌骨长度不够造成的。想预防这种情况，现在就让宝宝多吃点粗粮，多咀嚼吧，这样有利颌骨发育哦。
宝宝在出牙期发烧是一种牙齿生长的原因引起的，是由于牙龈发炎导致的，这时候宝宝喜欢咬东西，很容易磨伤牙龈，从而会引起牙齿出现感染的情况，这种情况一般不是很严重，只要我们注意宝宝的口腔清洁，采用生理盐水进行漱口杀菌消毒，而且宝宝体温超过38的时候需要及时的就医检查。
正确来讲，孩子出牙发烧并不是乳牙萌出造成的。造成发烧的真正原因在于出牙期宝宝牙龈痒，一旦孩子免疫力差，又喜欢啃咬东西、磨咬牙龈，就会遭受口腔细菌侵袭，引发口腔黏膜感染、发炎，最终有发烧的可能。通常情况下，这种感染影响不会很大，因此常见为低热。
有些宝宝在牙齿刚萌出时，会出现不同程度的发热。只要体温不超过38°C，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38.5°C，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊，请医生检查看是否合并其他感染。
宝宝长牙这段时间会出现烦躁、哭闹、咬人、咬东西、啃手指、流口水、睡眠质量下降、轻微腹泻等问题，有些严重宝宝则会发烧。在给宝宝详细检查中，一般会化验血常规，看是否因长牙有了炎症，或因其他原因引起的发烧。针对于宝宝长牙发烧，儿科医师会建议在宝宝长牙期，爸爸妈妈应多学习退烧知识，一定要在家备一些退热贴以及退烧药以备不时之需。
并不是每一个人长牙都会发烧，但是也不排除出现的可能性。在长牙时期，发烧了就需要及时的通过一些方式尽快减缓症状，并且持续观察体温的变化，每个宝宝退烧所需要的时间都可能是不同的，如果持续高烧不退，就需要尽早到正规的医院去寻求医生的帮助，切勿拖延病情以免导致更加严重的后果。
孕妇在怀孕后胎儿开始逐渐的增长，到了孕晚期或者是孕中期就会感受到胎动，而导致胎动的原因有很多种，一般是胎儿在孕妇体内运动，或者是遭受到压迫以及宫内缺氧都会容易导致出现胎动的现象，而胎动多也和胎儿的性格有关，但是胎动多和胎儿聪明是没有科学依据的。
胎儿爱动和聪明有关吗?
胎动强烈的宝宝是否就一定聪明?目前还没有得出结论。但胎动和宝宝的性格确实是有关系的。胎动多而强的胎儿在出生后通常都活泼，而胎动少而缓的胎儿在出生后通常都比较内敛。但是并不是说这就成为了宝宝性格的定论，因为后天环境对宝宝性格及智力养成的作用实在是太大了。
宝宝聪明的表现：
1、定时胎动的宝宝
每天都要在固定的时间和你互动，就像闹铃一样，闺密说她每天早上都会准时7点钟起床放音乐，吃早餐，最近因为夜里尿尿频繁，睡眠质量下降很多，于是早晨想补个懒觉，结果这个淘气的小不点准时7点钟的就开始胎动，闺密说你越是不搭理她他就越是动的频繁，根本无法休息，只要打开音乐，用手慢慢抚摸才算慢慢安静下来。
哪种婴儿更聪明?
1、孩子笑得越早，聪明的可能性就越大。
尽管这不是完全可靠的迹象，但它是个象征。很早就开始笑的婴儿常常会成为聪明活泼的儿童。
2、在出生时，聪明的新生儿可能要比其他孩子更机警。
一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那就表明他能区分什么是让他感到愉快的，什么能让他觉得不舒服，这也就是心理活动的开始。婴儿越敏感，也就越聪明。
3、新生儿有模仿成人面部表情的能力。
当新生儿处在安静清醒状态时，距离新生儿面部20～25厘米，让他注视你的脸。首先，伸出你的舌头，每隔几秒钟1次，慢慢地重复这个动作，然后停止。
如果他一直看着你的脸，这说明他可能在嘴里移动自己的舌头，一会儿，宝宝就会将舌头伸向嘴外。如果你对着新生儿做张嘴动作，重复几次，他也会学着张开小嘴。模仿能力强的宝宝在智力发展方面，也要更加出色。
宝宝在小的时候非常容易出现皮肤方面的疾病，因为宝宝小的时候身体抵抗力比较差，皮肤角质层比较薄，就非常容易感染皮肤疾病，比较常见的一种临床表现就是宝宝的皮肤上会出现红点，这些红点可能是湿疹，过敏或者是荨麻疹的原因导致的，所以在治疗时需要先确诊病因，那么宝宝身上出现红点该怎么办呢？
宝宝身上起红点，如果是散在的孤立性的分布，有可能是丘疹性荨麻疹或者是虫咬皮炎导致的，一般局部的外涂一些地奈德乳膏或者是丁酸氢化可的松乳膏就可以了。但是，如果宝宝的红点面积较大，而且呈弥漫性的，同时伴有发热或者是哭闹等反应，需要及时的去医院就诊，因为这种情况有可能是感染因素形成。这种感染也有可能是病毒感染而形成的病毒疹，当然也有可能是细菌感染而形成的一种感染性湿疹。
所以，这时候就需要重视，一定要去医院就诊治疗。当然，也有可能这种红点只是一种先天性的，比如散在的或者是数目较小的红点也有可能是血管瘤，特别是一些草莓状血管瘤，早期表现就是一种红点。
宝宝身上突然起红点是怎么回事？
1、天生的过敏体质：湿疹与遗传因素有关，有些宝宝天生就是过敏体质，多数含蛋白质的食物经常可以引起这类宝宝皮肤过敏而发生湿疹，如牛奶、鸡蛋、鱼、肉、虾米、螃蟹等。
2、后天因素的刺激：吸入空气中的化学性粉尘、气雾、霉菌孢子、植物的花粉、植物挥发物、尘螨、羽毛、动物皮毛碎屑等，也会刺激宝宝而引起过敏。
3、痱子导致的身上起红点：婴儿比较容易长痱子，痱子也是汗疹的一种。是针头状大小的红疹子，会感到痒，常常出现在宝宝的额头、脖子、背部等易出汗的部位。
宝宝半岁后，第一颗乳牙可能会萌出。一般来说，婴儿下颌的牙齿早于上颌的牙齿。牙齿生长的顺序与牙胚发育的顺序一致。而孩子的长牙是一件非常重要的事情，因为牙齿会和宝宝一起长大，好的牙齿会让宝宝进食的时候更顺畅，如果牙齿没有长好，它会对宝宝的饮食产生很大的影响，那么，出牙顺序不对有什么危害?
长牙顺序不对有哪些危害
烦躁不安
当宝宝开始长牙的时候，就会到处乱咬，那是因为最里面有了小牙给他带来了异样的感觉，这种感觉让他很排斥，当长牙的顺序不对是，这种感觉就会加重，宝宝就会出现烦躁不安、哭闹等情况。这时家长应该还会安抚宝宝。
流口水
宝宝长牙的时候会经常流口水，经常流的满嘴满脸都湿湿的恐怕是每个长牙期宝宝经常出现的情景。随着第一颗牙齿的萌出，刺激了牙龈神经，从而引起唾液腺分泌增加，再加上宝宝的吞咽功能还不完善，分泌的口水自然只能流淌而出。
宝宝长牙时流口水是一件很正常的事情，家长不用过于担心，随着时间的推移，这种流口水的情况会慢慢好转的。
家长应该及时帮宝宝擦干净口水，因为唾液中含有消化酶和其他物质，对皮肤有一定的刺激作用，会造成皮肤发红，甚至糜烂、脱皮。
可以准备一块柔软的棉布，擦的时候动作一定要轻柔，因为留口水的地方皮肤比较娇嫩，如果动作太重，容易擦破皮肤引起感染。准备一个小围嘴围在宝宝的脖子上接纳宝宝流的口水，以免口水弄湿衣服。
如果流口水的地方会发红，那么就需要涂抹一些有收敛作用的药膏，这个能在一定程度上减轻因为口水给宝宝带来的痛苦，如果皮肤问题严重，那就需要赶紧去医院看医生。
牙龈痒
因为长牙的时候会对牙龈造成刺激，所以宝宝可能会很不舒服，比如牙龈痒，或者牙龈肿痛，这都是很有可能发生的情况，等到牙齿慢慢长出来之后，这些情况就会慢慢消失，所以家长们也不用太担心。
一个幸福家庭除了夫妻双方非常的恩爱，还要有一个健康、可爱的宝宝。结婚固然是一件非常美好的事情，生育孩子也是一件不得不重视的事情，毕竟不少家长会把自己的希望寄予在宝宝的身上，让宝宝完成自己的未尽事业。但是，不少人会发现，生育成困难的事，特别是男性，生育不出孩子成了很常见的事情。
即使有些时候，生出了孩子，但是，这样的孩子并不优秀，甚至在某些方面会出现异于常人的一面。这样的结果无疑是很多家庭都无法接受的。特别是男性，在生育过程中更是承担着非常重要的作用，其作用甚至不弱于女性。想要生育出来的宝宝非常聪明，男性不妨在日常生活中多做这些事情。
1、饮食要合理
合理的饮食对于身体保健非常的有好处，特别是处于备孕时期的男性，在这个时候不妨多吃一些含有镁、锌、赖氨酸等物质的食物，这些食物能够有助于精子的活力。
生活中这样的食物有很多，例如，番茄，吃番茄对于预防前列腺炎有很好的帮助，这是因为在番茄中有番茄红素，这种物质能够清除前列腺中的自由基，有效的保护前列腺组织，在一份调查中显示，每周吃10次番茄的人，其患上前列腺癌的概率比一般人要低45%。
一些海产品对于男性保健也是有极大的帮助，例如，生蚝，不少人会亲切的形容生蚝是男性的加油站，吃生蚝对于保健身体，提高精力是有帮助的。男性忙于工作，工作压力大，会影响到精力，造成精力不足，在这个时候吃生蚝能够有效吸收其中的锌元素，一方面能够提高精力，另一方面则是锌元素对于精子的生成有很好的帮助。
就饮食来说，能够帮助男性生育的食物还有很多，当然，也有很多需要注意的地方，例如，不要吃大量的高蛋白食物，这是因为高蛋白食物会阻碍维生素的吸收，在身体中形成酸性体质，影响到受孕。
2、不吃药
生病吃药似乎成了不少人认可的事情，但是，生活中还有一些人，想着通过吃药来帮助备孕，并且，市场上也有这样的产品。
这样的药物最好还是不要多吃，正常情况下，血液在流动的过程中，是能够促进新陈代谢的，睾丸组织与流经这个部位的地方有一个防护层，这个防护层在医学上被称作是血睾屏障。
能够有效的阻止血液中某些不利物质进入到睾丸中，但是，在吃药的时候，一些药物会通过这个屏障进入到睾丸中。
这样的药物会干扰精子的生成，在一些常见的调节免疫功能的药物中，其毒性虽说不强，但是，还是能够干扰到精子的合成，对于遗传物质、染色体会造成异常。更不用说一些抗菌类的药物，这些药物会干扰雄性激素，造成精子受到伤害。
因而，男性在备孕的时候，最好不要吃药。
对于男性朋友来说，肾脏的好坏不仅和身体健康有关，而且还关乎到自己的自尊心。每个人都想要自己能够拥有健康的肾脏，以饱满的精神状态来迎接工作和生活。但是在现代社会有很多容易伤害到肾的事情会在不经意间发生，而人们本身也有可能做出一些有损自己身体健康的事情。
在朋友之间相互开玩笑的时候，有些人会拿肾脏功能的好坏来进行调侃，实际上没有任何一个人真的期望自己的肾不好。但在生活中人们养成了很多不良的习惯，这些习惯会在不知不觉之间损伤肾脏。
1、喝水比较少
水是生命的起源，人体中有百分之七十的成分都是水。而水和肾脏也有着密切的联系，肾脏是人体最为重要的调节水分代谢的器官，保持足够的饮水量其实也就是在保护肾脏。经常喝水可以促进身体的新陈代谢，将堆积在体内的各种毒素通过肾脏排出体外。如果无法保证足够的饮水量，那么肾脏这些功能的发挥就会受到限制，自然也就谈不上排毒护肾了。
2、憋尿
排尿是人体的正常功能之一，其实排尿的过程也是身体的排毒的过程，这个过程不仅能够帮助人体排出身体内的各种废弃物，而且还对泌尿系统有着非常关键的影响。如果刻意的压制自己排尿的欲望，那么就会引起各种不良的症状，首当其冲的就是人的肾脏。
因为在憋尿的时候膀胱周围的肌肉处于一种非常紧张的状态之中，而且尿道等部位也往往会产生充血、水肿的现象，这样一来原本应该及时被排出体外的尿液就会产生回流，进而和肾脏产生不良反应，引起和肾脏有关的疾病，甚至引发肾衰竭。所以在平时一定不要养成憋尿的习惯，即使遇到什么紧急情况也不差这几分钟，完全没有必要因此伤害了自己的身体。
3、爱喝饮料
很多朋友虽然意识到了补水对于身体的重要性，但是在实际的实施过程中却产生了一些状况。除了常见的喝白开水、矿泉水之外，不少人将各种饮料作为日常的补水手段，这无疑会产生很大的风险。
3、不抽烟喝酒
抽烟、喝酒已经成了不少男性日常生活中不可少的事情，为了应酬，不少男性会不得不抽烟喝酒。
但是，这样的事情，最好还是不要多做，抽烟、喝酒对于身体是有伤害的，特别是对于备孕的男性来说，抽烟喝酒会影响到生育，让你不育也是有可能的事情。
以抽烟来说，在抽烟的过程中会吸收其中的尼古丁，尼古丁是一种有害物质，精子能识别，并且对其产生反应，经常抽烟的人，受精能力比不抽烟的人下降了75%，长时间抽烟甚至会杀灭精子。
即使有一些精子最后和卵子结合在一起，但却会产生一些畸形儿，这样的结果，无疑是很多家庭都不想面对的事情。
再说喝酒，喝酒是不可或缺的交际方式，但是，过度喝酒对于男性的生育有非常大的影响，特别是对男性的生殖系统损害更大。喝酒过多会影响到男性生育能力，造成生育能力低下;还会诱发前列腺炎，这样会导致不育的发生;喝酒过多伤害最大的无疑还是生殖内分泌，会加快睾酮代谢，造成雌激素不断的增多，雄激素不断的减少，这样想要生育都是很难的事情。
因而，在生活中男人想要备孕，最好戒烟、戒酒。
4、积极参加运动
健康的身体对于备孕有非常好的帮助，而通过运动能够让人得到健康的身体。在运动的过程中能够促进血液流动，同时能够有效的缓解各种各样的压力。
经常坐着会对于前列腺有一定的压迫感，而在运动的时候，会让前列腺部位的气血流动加快，对于精子的生成很有帮助。
备孕的男性，在备孕期间不妨每天运动半个小时，当然，这样的运动最好是采取有氧运动，慢跑、散步都是可以，长时间的骑自行车最好就不要多做了。
结语：通过上面关于男性如何备孕的简单描述，相信大家对于男性备孕有了更多的了解，男性备孕是一件非常重要的事情，合理的备孕对于生育有帮助，想要生育健康的宝宝，这些事情不得不做，希望大家能够多多注意，在以后的生活中，能够多多做这些，一方面能够帮助备孕，让将来的宝宝更加聪明，另一方面则是可以通过这些事情，让身体更加健康。
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