瘦鼻翼小妙招
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行不同人群的养生的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“瘦鼻翼小妙招”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
许多人只关注鼻子的高挺，但是其实鼻翼的宽广程度在很大程度上也决定着鼻子的好看程度。特别是对于鼻子本身就不够挺拔的人群来说，如果鼻翼宽的话，会让鼻子看起来更加塌。但是除了使用传统的整形方式缩小鼻翼之外，在日常生活中也有一些小窍门，可以起到缩鼻翼的效果。
鼻子变小的自然方法
揉捏鼻翼两侧让鼻子变小
鼻子不够挺并且鼻翼较大的人，可以通过揉捏鼻翼的方式来使鼻子变小，如果要快速见效的，小编不建议使用此方法。
做法：用拇指和中指分别按在鼻翼的两侧，向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压。每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长你就会明显感到鼻子变小。
夹子使鼻子变小
用塑料小夹子夹住鼻子，在夹鼻子的时候记得先垫一层厚厚的纸巾，这样是避免鼻子上的皮肤被夹子夹坏，除了吃饭和睡觉，在闲暇的时候都可以采用这个方法使鼻子变小。
吸鼻子可使鼻子变小
不定时用的轻轻吸鼻子,嘴巴上唇回缩每天反复练习，短时间内鼻翼明显变小。
鼻子变小的自然妙招
白萝卜白醋贴鼻头法可使鼻子变小
很多人已经知道这是酒渣鼻杀菌的民间治疗方法,其实不然,很多人的鼻头大都是后天性引起的,如小时候经常挖鼻孔导致鼻孔粗大以至鼻头越来越大,此方法在一两个星期内变得又白又嫩,还能去除鼻头里的细菌。
做法：将白萝卜切成片(越细越好),每次两片,沾过白醋后紧贴在鼻翼两侧,4～5分钟即可,每日3、5次。
化妆使鼻子视觉变小
鼻子大的人不适合采用过于鲜艳的眼妆以及口红，这样会加深给别人鼻子大的印象，化妆调整应注意色调柔和。鼻两侧抹稍暗的鼻影，色调从鼻根开始逐渐深浓，匀抹至鼻翼。鹰鼻抹鼻影则不宜太浓，要整体晕染。化妆后鼻形过大的印象便能得到抑制。要使大鼻子变小，还可使用较接近白色的粉膏，从鼻梁上往下敷，涂抹均匀，使之看起来朦胧一些，然后在鼻翼使用颜色较浓的粉膏涂敷均匀。
鼻子怎么保养
我们每天用鼻子呼吸.吸入空气中大量灰尘、细菌、二氧化硫等各种废气和病毒。作为人体与空气打交道的第一道关口，鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有过滤、清洁作用，但是如果经常洗鼻，会更好地让鼻腔发挥功能。
方法：用掌心盛温水或温盐水.低头由鼻将其吸入，经口吐出或经鼻擤出。别怕麻烦，多来几次!较好一年四季都用冷水洗鼻，尤其是早晨洗脸时，用冷水多洗几次鼻，可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及呼吸道其他疾患。
保健按摩:对鼻子作适当的保健按摩，对增强鼻子的功能有很大作用。如点压迎香等穴位，或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧重点地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。
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这个方法主要通过对小腿肌肉的向心收缩和离心牵伸来有效消除小腿肚的多余脂肪。
坐立踝关节屈伸练习 取坐位姿势，两腿并拢伸直，交替屈伸踝关节，当双足尽力屈曲或者伸展踝关节之后，保持3~5秒，再还原，重复10~20次。
立位踝关节屈伸练习 通过克服体重，加大肌肉练习的力度，练习时取站立位，双手掌贴墙，下肢分开伸直，距墙壁约一臂长度。练习时，首先两侧足跟部尽力抬离地面，当小腿肌肉充分收缩之后，保持3~5秒，再还原，然后双臂屈曲，身体重心前移，在尽力牵伸小腿后部肌群之后，保持3~5秒，再还原。各重复10~20次。
足尖步行练习 模仿芭蕾舞步态，但要求前脚掌着地，每次步行时间为5~10分钟，以小腿肚不出现明显酸痛为宜。
直腿抬高练习 取仰卧位，两腿交替伸直抬高。抬高时尽力牵伸屈肌群后，保持3~5秒，再还原，重复10~20次，此法对消除小腿后部多余脂肪有明显的效果。
男士鼻翼缩小的方法有很多种，比如切开鼻孔缩小鼻翼的方法，也可以采用鼻孔聚焦法缩鼻翼以及切除鼻翼软骨上方组织缩鼻翼等，这些缩小方法是很好缩小鼻翼的，但是要注意鼻翼的保护，以免造成鼻翼的塌陷。对于男士鼻翼缩小的方法，我们应该要做好手术后的注意事项，大家可以来了解一下。
鼻翼缩小有几种方法
轻度鼻翼缩小用鼻小柱缩鼻翼
只是轻度的鼻翼宽大，那么可以通过插入鼻小柱辅助柱或采用鼻尖自体软骨移植术，这样通过增高鼻尖的方法，就能收紧过大的鼻翼，让鼻翼就会在一定程度内缩小。
切开鼻孔+缝合缩鼻翼
如果是鼻翼宽大且鼻孔宽大的爱美者，那么可谨慎地施行鼻翼基底部分切除、鼻孔缩小术。切口位于鼻翼基底及鼻翼沟下部，局麻下适当切除部分鼻翼基底全层组织，然后内旋推进，缩小鼻孔，分层间断缝合。术后可见瘢痕长度一般不超过1CM。
鼻孔聚集法缩鼻翼
如果是鼻翼缘比较宽大，需要做鼻翼缩小手术的话，那么可以选择在鼻翼和面颊的交界处做切口，切除5-8mm鼻翼皮肤，可使鼻翼缩窄，鼻孔由扁平变长，鼻尖亦可有所抬高。
切除鼻翼软骨上方组织缩鼻翼
要是爱美的小仙女是由于鼻翼较厚或鼻翼沟上方过于丰满，那么可以通过切除鼻翼软骨上面部分脂肪和结缔组织，必要时切除部分鼻尖软骨，使鼻部组织显得纤细，小巧玲珑。
鼻翼缩小术前注意事项
1、术前12小时禁食禁水，因为要根据受术者身体情况做全麻或者局麻，这样可以避免食物反流到气管。
2、选择正规医院。好医院保障安全，无论是麻醉还是术后恢复系统都更完善。
3、选择好专家。好专家保证技术，术后不留疤就是这么来的。
鼻翼缩小术后注意事项
1、 在鼻翼缩小后要尽量的减少室外活动，以免触碰到鼻翼缩小部位产生疼痛的感觉。
2、 鼻翼缩小前做一个常规性的身体检查，一些还有心脏病、高血压以及糖尿病等之类的病人要注意避免此手术。
3、 女性在进行鼻翼缩小的时候要避免自身的生理期间，还有一些有吸烟习惯的求美者在鼻翼缩术小前半个月最好戒烟。
4、 鼻翼缩小后的3到5天要适当的服用一些抗生素以预防伤口感染。
5、 对于鼻翼缩小后出现的面部肿胀现象，可以尝试使用冷敷方式来改善。
许多人都说鼻子是面部五官之首，这也直接反映出鼻子在人脸上发挥出的重要作用。而且鼻子作为五官之中唯一凸出来的部位，如果鼻子上面出现了任何皮肤问题，往往可以被旁人第一时间发觉。但是鼻翼两侧毛孔粗大，同时还会具有许多黑头，这种问题也是困扰不少人的一个问题，这时候应该怎么办呢?
鼻翼两侧毛孔粗大怎么办
1坚持用冷水洗脸。常言道“冷水洗脸热水泡脚”，用冷水洗脸可以刺激脸上的毛孔，使毛孔打开，在清洁脸部的同时能够有效的洗掉毛孔里的脏东西，同时能促进脸部肌肤的新陈代谢，一举两得。另外女生朋友们可千万不要因为冬天冷就不用冷水洗脸，一定要坚持哟
2食盐小助手。在做完脸部的清洁工作后，用手指沾取少量的食盐，然后轻轻地在鼻翼两侧按逆时针方向揉擦，3分钟左右就可以了。很多女生都会去化妆品店买洁肤盐，事实上那种细化的盐效果是没有食用盐好的。用食用盐既可以省钱又能达到很好的效果哦
3饮食方面的注意事项。尽量少吃油腻、辛辣等刺激性食物，更不要抽烟或者长时间将自己置身于有烟的环境里，日常食物以清淡最好。
毛孔粗大得了粉刺怎么办
1你的粉刺是因为皮肤太油腻，油脂堵塞收到毛孔。从而造成的一种皮肤疾病，平时要注意脸部的清洁卫生。不要让脸部太油腻。可以用一些去油莱的洗面奶进行清洗。也可以用一些淡盐水来清洗。
2有粉刺的地方患者不要用手去抠痘痘。因为这样很容易把皮肤给挤破。从而造成细菌的感染。要注意锻炼一下自己的身体，多参加一些户外的运动，来提高身体的免疫力，也能够强身健体。
3可以吃一些去火类的药物来进行治疗，或者是去找中医开些中药来调理，要按时的服用药物，不要私自停药，在服药期间饮食要清淡。不要吃辛辣上火的食物，因为体能上或会增加痘痘的严重性。
怎样改善毛孔粗大问题
1毛孔粗大的问题是生活中很多的朋友都会遇到的困扰，毛孔粗大不仅影响美观，还很容易引发毛囊炎症，所以说患者一定要及时的治疗。皮肤缺水干燥是引发毛孔粗大的主要原因，所以平时一定要做好皮肤的补水工作。
2另外平时洗脸的时候如果洗的不干净，皮肤新陈代谢所产生的老旧角质就会堵塞毛孔，使毛孔逐渐被撑大，不仅会出现毛孔粗大的问题，还会有皮肤暗沉，多油，长痘痘等方面的异常症状出现影响美观。
3想要改善毛孔粗大的问题，首先就要做到皮肤的补水和清洁，洗脸的时候使用温水洗，可以扩张毛孔彻底洗干净脸上的脏东西，然后再用冷水洗起到受损毛孔的作用，然后再依次使用补水保湿的护肤品补充皮肤水分。
痛经是很多女生都经历过的，那种撕扯般的痛，让人有种痛不欲生的感觉。其实，生活中，可以多注意一些小细节，就能够有效缓解痛经带来的疼痛感。
1、尽量不要吃药
很多女生在经期的时候，为了减轻疼痛感，都会选择吃一些痛经药，其实这种做法是不正确的，因为久而久之，会对药物产生依赖感，并且是药三分毒，药吃多了，会对身体产生一定的副作用。
2、经期以及经前不要吃冷饮
吃生冷的东西会导致体寒，如果次数多了，就有可能导致痛经。所以，在经前以及经期尽量忌口，不要吃生冷的东西。
3、保持心情愉快
保持心情愉快，不要给自己过大的压力或者过度焦虑，减少对月经来潮的紧张心理以及恐惧感，适当的参加一些运动，可以预防痛经。
4、注意保暖
月经前后一定要注意保暖，避免受凉，可以使用热水袋放在腹部保暖，也可以起到预防痛经的作用。
长痘痘是困扰不少人的一个皮肤问题，而每一个人的身体状况都不一样，所以找出痘痘的部位也不同。经过大量的医学实践研究，证明，长痘的部位的不同也导致一个人身体出现的问题不一样。其中相信不少人都经历过痘痘长在鼻翼两侧的这种状况，那么导致患者痘痘长在鼻翼两侧的原因会是什么?
鼻翼长痘痘原因：消化不良
肠胃障碍、便秘、肝火上升都会引起鼻翼长痘痘，身体是一个互相影响的整体，当你的内在机制紊乱时，外在就会表现出来。当消化不良引起鼻翼长痘时， 要多喝凉茶，也可以吃一些清热降火的药，同时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，把肝火慢慢降下来。
鼻翼长痘痘原因：螨虫感染
螨虫感染是常见的鼻翼长痘原因，螨虫排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之毛孔开始变粗，皮肤变得越来越油，从而形成青春痘。这种情况下，应该勤换洗毛巾、被套等，平时多注意脸部卫生，及时清洁脸部，并保持面部清爽，最好不要使用BB霜、粉饼等，以免阻塞毛孔。
鼻翼长痘痘原因：压力过大
在中医理论中，鼻子两边的区域对应的是心所主，巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就造成了鼻翼长痘。此时要好好调节心态，觉得心烦时可以去运动缓解，不要让自己有太大压力。
鼻翼长痘痘原因：生理疾病
鼻翼长痘痘还可能与卵巢机能或生殖系统有关，如果长痘的同时伴随着月经不调，就要进行妇科检查，因为卵巢或者子宫可能会发生病变。建议平时不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。
鼻翼长痘痘原因：洁面乳选择不当
当使用的洁面乳不适合自己的肤质时，鼻子出油问题会比平时更加严重，鼻翼油脂分泌旺盛，也会导致长痘。建议选择一款适合自己肤质、可以有效控油又温和的洁面乳，并且多注意补水，因为油脂分泌过多就是缺水引起的。
脸上各部位长痘的原因
额头：心火旺，血液循环和肝脏排毒不畅。
双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
下巴：内分泌失调。
鼻头：胃火旺盛。
右边脸颊长痘：肺功能失常。
左边脸颊长痘：肝功能不顺畅，有热毒。
唇周边长痘：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
太阳穴：胆囊超负荷。
嘴周：消化不良。
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