养生的中药

“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生关系着每一个的生活质量。如何避免走入有关中医养生方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“又是中药梗！这5种《如懿传》药方药膳，真能养生吗？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！

《如懿传》自从开播以来，就备受引发诸多争议，

无论是吐槽演员声音“画风不对”，还是女主所系的“蝴蝶结”丝巾“怪异奇葩”，

再到三颗珠子的耳坠被错看成“米奇”头像的乌龙事件，又或者是那像似被抠图上的诡异荷叶......

但如今却以沉静大气的姿态渐渐引领观众渐入佳境，这部宫斗剧之所以与众不同，主要在于后宫斗争大大弱化，女主的不争不抢，以及后宫嫔妃的对抗性不再那么针锋相对。

虽说讲述了周迅扮演的纯帝继皇后以及霍建华饰演的乾隆皇帝一段婚姻围墙，

这部宫斗剧若没点

败毒散——人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同；生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。

半硫丸——半硫丸方医癖痃，久泻便秘因冷寒，硫黄半夏为细末，姜汁同熬饼为丸

保真汤——保真治痨功不小，二冬八珍川芎少，莲心知柏骨陈皮，柴胡朴芪五味枣

补肺汤——补肺阿胶马兜铃，鼠粘甘草杏糯呈，肺虚火盛人当服，顺气生津咳喘宁

补肝汤——补肝汤用番木瓜，麻木拘挛头昏花，麦冬枣仁甘草炙，四物补血根基扎

补天大造丸——补天大造肺痨险，鹿角河车败龟板，参芪苓术归芍地，杞枣山药志用远

不换金正气散——平胃苍术湿浊克，陈皮川朴草须锉，藿香半夏不换金，柴平胃苓从此扩

柴胡疏肝散——四逆散中加芎香，枳实易壳行气良；方名柴胡疏肝散，气闷胁痛皆可畅

沉香散——沉香散将结石摧。橘皮白芍滑石飞。甘草冬葵各石苇，当归不留谁还追

大补元煎——大补元煎元气汤，萸肉杜仲入肾阳，熟地参草怀山药，当归枸杞生死藏

丹参饮——檀香砂仁丹参饮，心胃瘀滞诸痛

急性病毒性肝炎中医方剂

[辨证]湿热内蕴，熏蒸肝胆。

[治法]清热解毒，利湿退黄。

[方名]虎杖煎剂。

[组成]虎杖30克，茵陈30克，板蓝根30克，蒲公英30克，陈皮10克。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。

[出处]黄文章方。

慢性病毒性肝炎中药方剂

[辨证]气滞血瘀。

[治法]舒肝活血，利湿解毒。

[方名]舒肝活血汤。

[组成]柴胡9克，全蝎10克，山楂15克，黄芪20克，茵陈20克，郁金30克，丹参30克，赤芍30克，白花蛇舌草30克，三七粉2克（冲服）。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次。

[出处]刘时尹方。

急性黄疸性病毒肝炎中药方剂

[辨证]湿热毒邪瘀滞。

[治法]清热除湿，活血解毒。

[方名]茜茜糖浆。

[组成]茜草20克，茵陈20克，淮山药20克，甘草15克。

[用法]水煎服，每日1剂，日服2次（服用时加少量白糖），10日为1疗程。

[出处]陈高材方。

在生活中很多的人身体不舒服，都会选择中药来调理，你是否知道中药吃多久停一停呢?在服用中药的时候需要注意些什么呢?什么时候喝中药好呢?喝多久有效果呢?接下来跟着小编一一去了解一下吧。

中药吃多久停一停

中药在一些病的治疗方面，见效也是很快的，比如说感冒，两三天，就明显见好了。但对一些慢性病，不论中药西药，疗程都会长一些。

如果你的病需要长期喝中药，感觉要比较苦，喝的时候比较痛苦的话，你可以一个月喝三周，休息这一周，然后再接着喝。

一.服用中药的时间

补养药与健胃药应饭前服用，增加药物有效成分的吸收率。辛辣而有刺激性的药物应在饭后服用，以减少对胃的刺激。驱虫或攻下药适宜在空腹时服用，以增强药效。治疟疾时宜在发作之前服药，用安神药时应在临睡前服药，急性病者应不拘时间尽快服药。

二.服药的次数

一般每日服药2～3次，维持疗效者改为每日一次，有的一日多次或煎汤代茶，不拘次数。

三.一般中药煎剂以温

中药是常见的药种之一，也是中医在治疗疾病的时候，会经常用到的一种治病方法。中药的种类是非常多的，草药是不是属于中药呢?小编给大家讲讲草药属于中药吗、常见的中草药有哪些以及中草药功效与作用是什么。

草药属于中药吗

中药和草药是难以区分的,把草药归属於中药的范畴,是符合中医药学发展的实际情况。

草药,是指民间百姓就地采集用来防治疾病的原生药。它有一定的地区性,不像常用中药作为商品,在全国各地或国外销售使用。现在所说的草药,在古代的“本草”书已有记载,有的流传於民间,如夏枯草、蜀羊泉、金莲花等。随着运用草药防治疾病越来越多,数以千计的民间草药不断地被发掘、研究和推广应用,一些疗效较好的草药逐渐被中医所常用。

中药,是指在中医学理论体系和治疗法则的指导下,用以防治疾病以及帮助诊断疾病的药物。这些药来源於自然界,包括植物、动物和矿物等。其中大都是古代“本草”书中记载的国产药材,也有少数是从国外输入

中药大家应该都有一点了解，现在也有很多人在治疗疾病的时候，比较习惯性吃中药，中药的禁忌是什么大家知道吗?也有一些人在吃过中药之后出现腹泻，吃中药拉肚子怎么回事?还有很多人是把中药买回家自己煎熬的，如何熬中药?想知道一定要继续看哦。

中药的禁忌

服中药时不要喝浓茶

在服用中药的时候不要喝浓茶，我们要知道茶中含有一种叫做鞣酸的物质，浓茶里含的鞣酸更多，如果在服用中药的时候喝茶，这种物质会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。

服用中药时不宜吃萝卜

萝卜也是中药的禁忌，萝卜具有消食破气等等的效果，如果我们这个时候在服用滋补类的重要，正好也在吃萝卜，这样会导致滋补类的中药失去补益的作用而达不到治疗目的。

患有消化道疾病 禁服大蒜

人们在患有一些消化道疾病，像是患有肝炎、慢性胃肠炎的病人，如果他们现在服用健脾、温胃和胃药时，就不是吃大蒜，大蒜中含有蒜素能刺激胃肠黏膜，使黏膜充血，所服的中药就不

中药以植物药居多，我们有很多疾病吃西药没有喝中药的疗效好，中药可以调理身体，达到根治的效果，我们在日常应该如何正确的煎药呢?中药虽然好，但是也有一些禁忌需要我们注意，很多人老人喝中药的同时喜欢喝茶，喝中药可以喝茶吗?

中药的禁忌

1、喝中药的时候不能吃一些影响中药发挥的食物，比如一些生冷的食物，或者有腥膻味的食物，它们会分解中药的成分，有的还会吸收药效，有的还可能与中药结合产生有害物质，所以在服用中药的时候，一定要遵医嘱。

2、不能追求它的药效而服用很多的中药，有的人可能会觉得我多喝一些中药会更好的快一些，这是非常错误的想法，因为有句老话，是药就有三分毒，跟这个通例，中药喝多了，反而对身体不好，根据医嘱服用药量。

3、有一些人是要谨慎和中药的，比如脾胃不好的人，喝中药会有一些胃肠道不适的反应，孕妇喝中药更要谨慎，因为中药成分存在一定的毒性，好到医师那边根据自己的体质情况，来选择中药。

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僵蚕面膜

白僵蚕 20克 清水 30毫克

1 将白僵蚕晒干，研成粉末。

2 用清水调白僵蚕粉成糊状

3 每晚用此敷脸，翌晨洗去。

功效

本面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在『神农本草经』载有灭黑斑，令人面色好的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素e9.89%,能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。

其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替

超有效美白偏方diy

流传于民间的小秘方、小偏方很多，而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此，今天，让我们一起来汇总汇总一下吧！

1、牛奶美白

准备

染上感冒，很多人都选择上药店买感冒药自行服用。但像老人、小孩、孕妇以及慢性病患者等特殊人群，应先咨询医生意见再服用感冒药，因为特殊人群有特殊的医学指标。那么，小感冒可以不吃药吗？……

感冒初期巧用小药方

中医认为在寒热失调、过度劳累、情绪紧张、起居不规律等情况下，人体抵御外邪侵袭的功能失调，邪气侵入导致感冒。推荐了几个小药方，可用于缓解感冒初期症状。

风寒感冒：鼻塞声重、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等症状，可能是风寒感冒引起的，应采取辛温解表，宣肺散寒的方法。

流感预防方为：生姜10克，大枣5克，水煎服。适合于风寒感冒症状极轻时使用。如果症状明显，大家还在医生的指导下选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。

风热感冒：如果自觉发热明显（体温不一定升高）、稍感恶寒、头痛、鼻塞流浊涕、口干口渴、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠等症状，可能是风热感冒；应采

煎中药前为何要放几片姜

中医开汤药时，有时会嘱咐患者煎药时放几片生姜进去。这能起到调节药味和解毒的作用。

生姜味辛性温，具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒和药毒的功效，常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，有“呕家圣药”之称。临床上在使用麻黄、桂枝、羌活等治疗风寒感冒时，或用半夏、竹茹等降逆止呕时可加生姜。又因生姜具有一股特殊的芳香，可以调节药味，且具有解毒的作用，所以在使用生半夏、天南星等有较强毒性的药物时加姜可以缓解其毒烈之性；乳香、没药等药味浓烈，还有的中药特别苦或口感差，难以服用，甚至病人服用时出现拒药呕吐现象，加适量生姜可预防缓解。

使用生姜一般是在煎煮其他饮片前，切3~5片（约6~9克）放入药锅一同煎煮即可。但平时易兴奋、脸色红或高血压的患者，以及患有痔疮、胃十二指肠溃疡及失眠者应慎用。

除了放姜，煎中药前还需要注意哪些问题呢？

中药煎煮之前可别洗

中药煎煮前不要清洗，