核心提示:韭菜素有起阳草之称,男士们都知道多吃韭菜能强身健体,但营养师赵玉铭也提醒各位女性:春天吃点韭菜,不仅养肾,还可养颜!如今正值韭菜当造,不要犹豫啦!
早春的韭菜,鲜嫩碧绿、清香馥郁,可去阴散寒,因符合中医助春阳、养肝木的养生理念,最适合在春季食用,有春菜第一美食的美称。此外,韭菜还有独特的香味,据说这种香味是其所含的硫化物散发出来的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力。
但是在很多人看来,起阳草韭菜似乎是男士们的专利品,营养师赵玉铭就指出,女性更应吃韭菜,单单从美容角度来说,韭菜就是春天最佳的养颜草。
男士们关心补肾,总与强身脱不了干系。而女士们养生,最在意的却往往是面子问题,所以很多女性朋友认为,补肾是男人的事儿,跟女人无关。殊不知,女性的诸多面子问题的根源,也在肾虚。
问题一:秀美浓密的头发哪里去了
中医认为,掉发与肾虚、肾气不足有关。如果你渐渐出现掉发、