一般养生按摩都有什么

五岁男孩一睡不醒！这怀习惯很多人都有

未来的路有你陪伴洁 2018-10-24 15:43

五岁的明明（化名）是个乖巧的小男孩，他的爸爸教他勤俭节约，不浪费粮食，他也一直很听话。在幼儿园里，明明的每顿午饭都吃得小肚子圆鼓鼓的。这天吃完饭后，按例午睡，但是他实在太撑了睡不着，在老师的劝说下，明明最后还是睡着了。可是，他这一躺下却再也没能醒来。

到了下午上课的时间，老师去叫明明起床，发现他嘴唇发黑、嘴巴、鼻子里都有黑色的污物。送到医院抢救时，孩子已经停止了呼吸。让人震惊的是孩子的死因，据医生所说，男孩是因为吃撑，没来得及消化就睡了，导致食物倒流堵塞气管而窒息。

每天中午吃了饭就趴着午睡，这坏习惯你们有没有？有了就快点改过来哦。

为什么吃饱就不能睡的原因？

食物倒流，堵塞气管引起窒息，在医学里称为‘胃内容物吸入性窒息’。小孩子吃饱后就睡觉很容易发生这些情况。

不止是孩子大人也一样。很多上班族

命由天定，运由己生。人的一生都有辉煌的时刻，只不过有的人来的早，有的人来得晚而已。

人的好运从哪里来呢?

从好身体来

拥有一个好身体不等于拥有一切，但失去了好身体将会失去一切。

健康是福。有了健康的身体，生活、事业会更顺畅。所以，要养成正确的生活习惯，注重饮食与运动。

锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年!

从好心眼来

人存好心，善良为本。慈善胸怀，厚德宽人。

让人感受到你的存在,这世界充满阳光，好人多好报。社会温暖，人心温暖，得道多助，路自宽行。

从好脾气来

爱默生说，凡是有良好教养的人有一禁诫：勿发脾气。

遇事冷静，思成而行，少发脾气，生活会更融洽。

世人往往觉得好脾气的人就是没脾气，恰恰相反，好脾气是因为大度讲道理，有脾气是因为有原则。

人们都是有脾气的。一副好脾气体现在一个人的素质与涵养上，人们可以什么都没有，什么都不会，

按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。

按摩的一般手法

1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

2.摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

3.推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。

4.拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜，向上捍起，随后又放下。

5.揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。

6.搓：用单手或双手搓擦肢体

7.掐：用手指使劲压穴位。

8.点：用单指使劲点按穴位。

9.叩：用掌或拳叩打肢体。

以下情况不能按摩：

1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。

2、急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。

据不完全统计，现在肾病已越来越趋于年轻化，不得不引起我们的重视了，那么肾炎早期都有哪些症状呢？

一、少尿

急性肾炎的少尿可与浮肿同时出现，而且尿色深，每日尿量可少于400毫升，个别患者甚至无尿。另有约1/3的患者会出现血尿，肉眼可发现尿色呈浓茶色，一般可持续数日甚至数周。急进性肾炎也有少尿特征，同时伴有恶心、乏力和食欲不振等早发症状。这类肾炎多侵犯壮年男性。慢性肾炎的尿，比重也偏低。这时就要重视起来，不要延误治疗的最佳时期。

二、尿液中出现泡沫现象

这是很多肾炎患者最为容易忽略的问题，并且没有特别的重视。尿液中泡沫增多即预示着尿液中尿蛋白已经增多，人体内正在大量流失蛋白质。而流失蛋白质的原因就是肾脏功能受到损伤不能很好的洗手，肾脏与尿管出现障碍时就会漏出多量的蛋白变成蛋白尿。这一点要高度重视，尿液中有泡沫儿就是告诉我们，你的身有问题了。

三、引发其它的一些症状

急性肾炎患者在病前1～3周常

对于经常失眠的人来说，在中医的观点看来就是常见的阴阳不平衡，一般的情况下，对于这类的人来说，我们可以通过调理身体调理阴阳的措施来达到治愈的目的，特别是对于头痛头晕，身体乏力，可以起到不错的功效，中药在医学界所谓是博大精深，那么中医按摩能治疗失眠吗，效果又是怎样的呢，如何来调节我们的营养呢!

头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。

头面按摩，只需端坐按摩以下穴位：

1、天门开穴法：两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，经神庭穴推至上星穴，然后两拇指呈左下、右上，左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重，反复推摩约1分钟，此时推摩局部产生热感，并向眉心集中。

2、百会穴点按掌摩法：用右手拇指尖在百会穴点按，待局部产生重胀麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反复交替进行约30秒，紧接用掌心以

现在很多水果都是属于毒水果，这些毒水果都是在生长过程中，过量使用催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，已经成为严重威胁人们健康的公害。下面就让小编为大家做个简单的介绍。

桃：用工业柠檬酸浸泡

水蜜桃用工业柠檬酸浸泡，桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统，诱发过敏性疾病，甚至致癌。半熟脆桃，加入明矾、甜味素、酒精等，使其清脆香甜。

明矾的主要成分是硫酸铝，长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制，还会有二氧化硫的残留。

芒果：生石灰捂黄

青芒果用生石灰捂黄，使表皮看起来黄澄澄的，但吃起来却没有芒果味，也存在过量使用防腐剂的问题。

梨：催长素令其早熟

使用膨大素、催长素令其早熟，再用漂白粉、着色剂（柠檬黄）为其漂白染色。

处理过的梨汁少味淡，有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间

中草药对于我们国人来说应该并不陌生，因为我们传统的医学之上必然是会涉及很多的中草药的。诚然，在我们的日常生活之中，经常触及到的中草药还是非常多的，比如说泽泻就是其中之一。不过对于泽泻，一般人却还是不太了解的，就更不要说它的功效了。那么，中草药泽泻的功效一般都有哪些呢。

中医理论认为其性寒，具有利水渗湿的功效。现代医学研究，泽泻可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成；泽泻及其制剂现代还用于治疗内耳眩晕症、血脂异常、遗精、脂肪肝及糖尿病等。但泽泻具有肝毒性、肾毒性，服用不当，能让肝脏、肾脏出现肿胀以及其他中毒症状。

主要成分：

1、挥发油，内含糠醛；

2、其乙醇提液含生物硷、植物甾醇及天门冬素；

3、其水及苯提取物有抗脂肪肝成分。

功效与作用：

1、利尿。作用显著，能增加尿量、尿素与氯化物的排泄。

2、降胆固醇。动物实验发现，泽泻对家兔血中胆固醇含量有轻度抑制作用，能减轻动脉粥

黑豆适量，洗净，加水煮汁，煎至稠如饴膏状。用时先含于口中不咽，片刻后再饮下，每日数次不限。治中风不语

大蒜数瓣，将蒜瓣去皮，捣烂如泥，涂于患者牙根上。治中风不语症

桑叶5克，水煎服，日服2次。治摇头不止，吐舌，言语不清，口流涎水v

鲜姜汁1杯，白矾6克。用开水冲化白矾后兑姜汁灌服。治中风不省人事

乌龟3只，冰糖5克，将乌龟头切下取血，碗中放入冰糖共隔水炖熟食之。治中风后半身不遂，四肢麻木。

芝麻壳（荚果之壳）25克，黄酒适量。用酒煎著煮芝麻壳，趁热服用，然后立即盖被卧床，取微汗。治中风后遗半身不遂症。

细辛、雄黄、白芷、牙皂、马钱子各等份，麝香少许共为细面。取少许用薄棉花裹实，呈长圆锥形，以胶布封底，大小以适合耳孔为宜，外塞耳孔，左斜塞右，右斜塞左。每日一个，早起起床后塞到下午2点左右，15天为一疗程，有效率约为95%

很多人都喜欢吃烧烤，尤其是现在的年轻人。很多年前女孩子在外出逛街的时候都喜欢一边逛街，一边吃烤串。而且，朋友们一起吃烤串还可以调节气氛，有利于朋友之间联络感情。要想制作出美味的烤串，就需要在调料的配制上下功夫。烧烤需要的调料种类很多。那么，烧烤一般都需要什么调料呢？

烤肉酱配料：酱油2大茶匙，白糖、米酒、冰糖各1茶匙，柴鱼精、干海带、姜粉各2茶匙。做法：将所有材料混合均匀，即可。*麻辣酱配料：柠檬汁1/4杯，番茄酱2大茶匙，辣椒油、辣椒酱、黑胡椒粉各1小匙，蚝油、辣椒末、黄酒、红糖各1大茶匙，蒜末1/2茶匙。做法：将所有材料混合均匀，即可。*酸梅酱配料：酸梅3颗，酸梅蜜饯、砂糖各2茶匙，白醋1茶匙。做法：将所有材料混合均匀，即可。*苹果酱配料：苹果1只(去核，打成酱状)，苹果汁1/2杯，白醋1茶匙，芥末酱1/2茶匙，蜂蜜、洋葱各1茶匙，盐、胡椒适量。做法：将所有材料混合均匀，即可。

五味酱

   由于各方面的压力，经常会带给我们神经头痛，体力不支这样的症状，那么补脑就变成了当务之急，补脑的方法是多种多样的，要说起补脑，最好的方法还是喝饮品的方式，这样的方法比较简单，采用食疗的方法比较复杂，很多人没有太多的时间去做美味的食物，那么下面我们也来了解一下，补脑喝什么好呢！

燕麦粥

燕麦在中医中被归入肝、脾、胃经，因此，食用燕麦粥具有益肝和胃的功效，进而能够治疗因肝胃不和引起的饮食减少、大便不通畅等问题。

但是，值得注意的是，燕麦虽有养胃功效，但也不可多食。食用过多将会引起胃痉挛或腹胀等不适，而且胃炎患者不宜食用，否则会加重病情。

做法：将水放入锅中煮开后，把燕麦倒入水中，然后边煮边搅拌，直至再次较均匀煮开为止，也可加入点牛奶，味道更香浓。

核桃粥

核桃是食疗佳品，也具有不错的养胃保健功效。人们常食用核桃，可健胃开胃、使人增加食欲，对胃痛、慢性胃炎等有食疗作用。

另外，核桃还具有防癌