现在国内外流传着一个观念叫“1+0工程”。“1”代表健康,“0”代表事业、财富、才智、友情、亲情、爱情……等。如果有“1”的存在,这后面的“0”才有价值。“1”加“0”就是十,再加就是百、千、万……如果“1”不存在了,后面剩下的皆是“0”。言外之意就是告诫人们要维持这个顶天立地的“1”。有了健康才有了一切。
目前在养生保健行为中存在一种不良倾向,这里应该提一提。有这样一个小:有一位想长寿的人向医生请教延年益寿的秘方。医生问他:“你喜欢工作吗?”,此人说:“不!”,医生又问:“你喜欢体育、唱歌、跳舞、下棋、钓鱼、爬山、养花、旅游、交友、家务……等活动吗?”此人皆摇头说:“不!”这位医生笑着对他说:“那你还要长寿干什么!”因此,我们说,没有生活质量的长寿不仅没有意义,甚至是痛苦的。
有的人为追求清静虚无就每日闭门谢客,打坐养神;有的人为追求生命在于运动就终日爬山;有的人为追求老有所乐,便夜以继