大暑之后的节气便是立秋了,有句古语说:斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。是对立秋节气很形象的说明。今天小编就来和大家一起了解一些立秋的养生知识和立秋各地的一些习俗。希望能给大家在秋季的生活带来帮助。
立秋养生
木形人
木形人的体貌特征是脸长、身材四肢长以及手指长也长,在立秋节气里木形人宜多吃具有健脾益肾补肝的食物,像大麦、黄花菜、西兰花和苦瓜等食物。
水形人
肤微黑,富有光泽度和亮度,两肩小,脊背长:多吃益气养肝、清暑祛湿的食物,如南瓜、黄瓜、豇豆、鸭肉、黑豆等。
土形人
身材短(尺寸并不一定真的短,只是胖让身材显得短),脖子短,手指短,肤色偏黄,头大面圆,肩背丰满:宜吃具有益气消暑生津、清热祛湿的食物,如冬瓜、鸭肉、荠菜、茭白、苦瓜、玉米、水蜜桃、绿豆等。
金形人
金形人的体貌特征是嘴唇薄和眼皮薄,在立秋的节气里他们最适合食用一些生津润燥的食物,如百合、胡萝卜和西红柿