其实日常生活中很多常见的疾病,并不是只能使用药物来治疗的,足部按摩对于治疗一些小的身体不良症状,提高人们身体的免疫能力也具有一定的功效,但是足部按摩的效果主要是取决于按摩方法的选择,只有选择正确的按摩方法才能起到好的效果,那么足部按摩方法有哪些?
常用手法
1.足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法、拳面叩击法等。
2.足内侧反射区:拇指推法、食指外侧缘刮法、叩击法等。
3.足外侧反射区:食指外侧缘刮法、拇指推法、叩击法等。
4.足背部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、食指推法等。
按摩部位
1.足底部反射区:额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、耳、肝、胆囊、脾、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。
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