桑巴舞,相信很多喜爱足球的朋友都了解,因为桑巴是巴西的国舞,在很多的节目上都可以看到热辣的桑巴美女,挥舞着裙摆跳着激情四射的舞蹈,今天小编就来为大家讲解一下桑巴舞的知识,一起来看看吧!~
桑巴舞在巴西随处可见,充分洋溢着巴西人民的热情,下面小编就为大家讲解一下桑巴舞的三大基本步伐,一起跟随小编来瞧一瞧吧!
一、【基本步】
1. 男女双脚靠拢,重心在右脚。 左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲 --慢
2. 右脚底向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝 --快 将重心回复到左脚,双膝下沉 --慢
3. 右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲 --慢
4. 左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲 --快
5. 重心回复到右脚,双膝伸直 --慢
二、【推移步】
1. 男女双脚靠拢,重心在右脚。 推移步的韵律也是慢、快、慢。 左脚向前踏,双膝弯曲 --慢
2. 左膝伸直 --快
3. 左膝弯曲 --慢