孕妇能不能吃枸杞

随着人们越来越对晚饭、养生的重视，很多人也开始在意起各种各样的食物，如晚上的苹果、生姜、香蕉，有不少的人听说这些食物不仅仅会积攒毒素，还会“赛砒霜”，还能不能吃？这回有答案了，奉劝你看完再吃。

晚上的时候不能吃苹果，会赛砒霜？晚上是一天中我们活动最后的时间段，在都收拾完后就是准备睡觉的时间，在这个时间段就不能吃苹果了呢？

事实上，无论是对于我们的肠胃来说，还是对于机体里面的其他组织器官，在任何一个时间段都是没有关系的，就好比因为我国的地大物博，有很多不同的区域。

而每个区域对时间的界定也是不一样的。因此，对于这个时间点，大家按照自己的时间即可，苹果也确实是一个可以预防疾病的好食材之一，在相关的流行病学上发现，苹果可预防糖尿病、高血压、哮喘，或者是一些癌症等等。

晚上的时候不能吃香蕉，会赛砒霜？香蕉是在水果中食用起来非常方便的一种，并且食用起来美味香甜，可谓是人人都喜欢的水果。它在晚上吃

身体出水痘一般好发于儿童时期，在儿童身体出现水痘需要多注意孩子的护理，平时不要用手触碰皮肤，手部指甲容易存在细菌，会容易对水痘造成感染，导致出现一些疾病等，而出现水痘后皮肤也是非常的脆弱，在此期间尽量不要洗澡，会容易导致水痘出现感染或者是留疤的情况。

出水痘能洗澡吗

一般来说水痘按照自然病程发生、消退，即使水疱较大破溃后形成糜烂面，也会很快痊愈，愈后不留疤痕。但若不注意保持皮肤清洁，反复搔抓破溃后易继发细菌感染，甚至发生坏疽，愈后会有疤痕。因为单纯水痘的损害部位很浅，未到达真皮组织，如果合并细菌感染则会向下破坏而导致疤痕形成。所以暂时不要洗澡，以防感染和留下疤痕。

水痘病毒存在于早期病人的呼吸道内，主要通过唾液飞沫传播，亦可由于接触病人的衣物、玩具、用具等而得病。一般自出疹前一日至出疹后五日或至皮疹全部结痂、干燥前均具有传染性。本病潜伏期大约2-3周。

若婴儿染上水痘，可为他套上棉手套

在现实生活中出现咳嗽一般是由于感冒或者是肺部疾病所导致的一种现象，而出现咳嗽需要服用药物来进行治疗，平时在饮食上也需要多加注意，需要吃一些清淡的食物，避免油腻或者是不好消化的食物，而鸡肉是比较常见的肉类，在咳嗽期间可以少吃一些，可以适当的喝一些鸡汤补充身体营养。

咳嗽能不能吃鸡肉?

感冒一般属于感受风寒或风热邪气引起的。感冒后患者的身体往往变得比较虚弱，身体的抵抗力和免疫力也会下降，同时胃肠道的消化功能、吸收功能和主动功能也会减退。感冒后在饮食上要求清淡、好消化，而鸡肉属于不好消化的食物。患者感冒后再食用鸡肉，会加重胃肠道的负担，不利于感冒的早日康复。在生活中要清淡饮食，多吃容易消化的食物，像米饭、白粥、稀饭、面条都可以食用。

感冒后还可以多吃新鲜蔬菜或水果，以满足机体对维生素的需求，对感冒的康复也是有很大帮助的。

感冒咳嗽时是可以吃鸡肉的，但是要少吃。一般来说，感冒咳嗽分为两种，一种

大姨妈期间女性的身体会变得非常虚弱，所以在这个时期一定要尽量避免进行剧烈运动，因为剧烈运动会加重女性小腹的坠胀感，从而引起痛经的问题。并且在姨妈期间女性需要注意的方面有很多，例如饮食情绪都会对大姨妈的正常造成影响。也有不少女性会有疑惑，在姨妈期间可不可以经期同房？

容易引起感染.经期同房危害极大：

（1）易造成各种炎症.如子宫内膜炎,输卵管炎,甚至盆腔炎和不孕.

（2）经期同房引起的子宫收缩,会使经血进入腹腔,有引起子宫内膜异位症的危险.

（3）经期同房时部分精子及精液的其它成分有可能经小血管裂口进入女性的血液循环,刺激免疫系统而形成抗精子抗体,引起免疫性不孕症.

（4）各种血液传染病会互传.

（5）经期同房会引起出血增多,或出血时间延长.

一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养温床；

经期时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口

古人常说的一句话 离家千里，勿食枸杞。这话是什么意思呢？在搞明白这话的含意之前，我们先来看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了这话的含意了。

性味 甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。

功效 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。

主治 肝肾亏虚 头晕目眩 视力减退 腰膝酸软 遗精消渴 虚劳咳嗽。

李时珍在其《本草纲目》中，这样记载枸杞子，说能够久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。

枸杞浑身是宝，上下均可入药。枸杞在春天时采叶，夏天时采花，秋天时采果，而冬天时采根，它们分别都有不同的功效。而今天我们在这里要说的枸杞，主要是说其果实。

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银

长大以后，特别怀念的就是小时候的天真无邪，感觉天不怕地不怕的样子。尤其是放学以后，街边小巷处，传来一股股的臭味，这就是臭豆腐，我国非常传统的美食，深受一大波人的喜爱。

可这臭豆腐这么臭，如果没有看见卖臭豆腐的人，还以为是哪个地的垃圾储存太久泛出来的臭味，或者是下水井返上来的臭味。但对于吃货们来说，这么臭的臭豆腐，闻起来臭吃起来香。那臭豆腐到底是人间美味还是不健康食品呢？

外面销售的臭豆腐，主要分为两种形式，一种形式是就超市里销售的臭豆腐乳，另一种就是很多大街小巷里销售的臭豆腐干。至于第一种形式的臭豆腐乳，大家不用担心，商场里面所销售的臭豆腐乳，都经过了杀菌、发酵等多个步骤，在整体上都不会有细菌超标的问题。

而二种臭豆腐干，它之所以臭的原因，是因为臭豆腐在发酵的过程中，豆腐中的部分蛋白质出现了分解的反应，从而生成了人们闻着臭的物质，一个是氨另一个就是含硫化合物了，并没有大家想象中那么不堪

古代用暗服阿胶不肯道的杨贵妃和东莱阿胶日三盏，蓄足冶媚误君王的虢国夫人来佐证阿胶是女人的专利品，男人不适用。事实真的如此吗？

中医讲解：男人吃阿胶好吗？

最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而远之的男人们，阿胶与男人的故事要久远悠长得多。

史书记载，历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体受益匪浅，曹植感念于此，故作《飞龙篇》赋诗颂阿胶：授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。

而明代嘉靖年间，江苏华亭（今上海松江）才子何良俊，几乎与李时珍同时代，曾荐授南京翰林院孔目。此人服用阿胶怡养天年，袪病强身，他在《清森阁集》里一首题为尊生的诗中写道：万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。何先生认为，尊生之道，当以调养气血，常服用阿胶，便可扶元固本享太平了，这与以气血

果皮到底有什么营养是否值得我们冒险？

对人体有益、膳食中容易缺乏的锌元素，以及对预防糖尿病有益的铬元素，果皮的浓度都是果肉的4倍。同时，果皮中的多酚类物质含量远远高于果肉内部。

一项研究测定证明，苹果皮中的总多酚含量达307mg/100g，总黄酮为184mg/100g，原花青素为105mg/100g，这些数据是果肉所望尘莫及的。研究发现，苹果中提取的多酚类物质具有相当显着的抗辐射效应，能延缓受辐射动物的生存期；它还有促进动物体内铅污染排出的作用，显着地降低铅毒小鼠肝脏、骨骼和血液中的铅含量。

可见，苹果皮中虽然含有略多于果肉的铅，却也具有帮助排除铅毒的强大能力。两者相较，益害相抵，并没有那么可怕。

毕竟，我们吃苹果的好处，很大程度上来源于它的营养成分和保健成分。没有了这些东西，天天喝纯净水，又有什么意义呢。

吃果皮有4大忠告

忠告1：不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，受

【导读】随着现代化的进展越来越快，人们的生活质量也是在不断地提高的，正是因为这样，人们所做的一切也是比较好的，有氧健美操能不能减肥是个重要的问题。而对于这种有氧健美操也是不错的一个挑选对于人们来说，但是最主要的还是适合自己的有氧健美操才是最好的，同时大家能从不同的角度看待这种有氧健美操，下面为你介绍有氧健美操能不能减肥。

有氧健美操能不能减肥

而对于这种有氧健美操的品种在社会上也是多种多样的，因为不仅这种有氧健身操比较经济实惠而且还比较轻易做的，而下面就是一些相关这种有氧健美操的资料。

第1步：踏步

第1步：踏步--自己喊口号，意气风发

一、二、三、四有节奏地踏步，16拍为一组，喊号时声音嘹亮，用身体来体现节奏，不要顾忌消耗体力会影响下一个动作，也不会引起心跳过速，连续踏步。这是一个有用的瘦腿有氧运动。

第2步：提膝

第2步：提膝--大幅度摆臀，扭转身体，瘦腿的同时紧腰围

有氧健美操能不

在秋天能不能吃姜呢？有种说法，在黑夜不能吃姜，真的是这么吗？与此同时，姜不宜和啥一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为我们总结一下关于吃姜的多见误区都有哪些吧。

秋天能不能吃姜

秋天气候干燥，最易伤肺；生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，呈现咳嗽、咽喉胀痛等体现，加重秋燥对身体的损伤，故“秋不食姜”。

中医认为，白天为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛；生姜性温味辛，辛能发散，黑夜食用生姜，易呈现咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗心悸、咽痛音哑等体现，故“夜不食姜”。

可是，秋不食姜并不是绝对的，需求辨证对待。关于体质偏寒之人，如果常常感到全身怕冷、手脚冰凉、怕食生冷，并且有吐逆清涎的体现，或许患者归于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜能够起到温肺暖胃、散寒止咳的效果，不用忌惮。生姜富含挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加快血液循环，影响胃液排泄，推进消化，还有抗菌和削