智慧养生

11月将迎来一股"暖流"，

贵州养老盛会来袭~

未来，在贵州养老养生，会很幸福

以"引领智慧养生、助推科学养老"为主题，2018贵州智慧康养博览会将于11月2日—11月4日在贵阳国际会展中心举办。

本次博览会是由贵州广播电视台新媒体中心和贵阳市大数据业协会主办，目的是：着力宣传贵州作为"全国智慧康养基地"的优势；打造"互联网+"高端平台助力康养产业；助力脱贫攻坚任务；引领智慧养老、科学养老。

大家是不是很好奇博览会是什么样？

下面，动静小编给大家介绍一下：

一、位置：贵阳国际会展中心7号馆

二、面积：12000 ㎡

三、展区：

1、养老服务机构展区

资料图 来源网络

展示内容：养老专业服务机构、医养结合服务机构、特色老年公寓和养老院、社区日间照料中心、国际养老服务机构。

2、旅居养老展区

资料图 来源网络

展示内容：养老住宅、旅游景区、旅行社、"长寿之乡"展示（石阡县、印江土家

现在的白领一族要不就是久坐办公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人习惯了睡前喝水，这样不利于排除多余水分，而且不利于排清体内毒素。那面对这三种情况应该如何解决呢？

有一道着名的数学应用题：注水的同时要排水，这道题目现实意义之一就是应用于美肤纤体。美丽从来都是一件由表及里的综合工程，水利工程就是其中之一：为身体补充必要水分的同时，更要排除多余水分。

智慧型排水法

如果你有以下习惯...

1.有睡前喝水的习惯，是很难调整的，总不能渴着自己。如果再加上熬夜，血液循环系统不良，水分就会滞留在微血管，甚至回渗到皮肤，造成浮肿。

2.是办公室一族，久坐引起浅静脉曲张，毛细血管滤过压增高，体液在皮下疏松结缔组织的间隙聚集，回流缓慢，造成臀部积水积油。

3.是久站族空姐、教师、医生或逛街爱好者，长时间站立会造成体内醛固酮分泌增加，形成水分滞留，由于重力影响，造成膝部以下水肿。

那么你适合选择智慧型排水法

一组来自欧洲的科学家解决了一个困惑人类很久的问题：头发为什么会变白？尽管有观点认为，白发是智慧的象征，这些研究人员却认为，白发和智慧没有任何关系。

过氧化氢是头发变白的主要原因

毛囊磨损产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化物阻碍了头发的天然色素――黑色素的正常合成。

faseb杂志主编杰拉尔德・韦斯曼说：“不是只有金发碧眼的姑娘才会用过氧化氢为头发变色。我们每个人的毛细胞都会产生少量过氧化氢。不过，随着年龄的增长，“少量”逐渐变成“大量”。色素在毛发内部开始漂白，慢慢地我们的头发也就逐渐变灰、变白。可以这么说，这一研究对于我们追究问题的根源迈出了重要的一步。

头发变白的发展过程

研究人员通过观察人体毛囊的细胞培养获得这一发现。他们发现，过氧化氢的积累是由于酵素（过氧化氢酶）的减少造成的。酵素可以将过氧化氢分解为水和氧。他们还发现，毛囊无法修复由过氧化氢造成的损伤，因为通

“不看医生真的可以自愈吗?”这是很多ol看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系统、抗氧化系统、抗压力通力合作所产生的一种健康能量，能够抵挡致病微生物入侵身体，抵抗能力同时会有大幅度的提升，并将身体内部调控系统的潜力大规模的挖掘，让很多疾病“绕你而行”。拥有不可战胜的自愈能力，健康就不再是奢侈品。

1 不洁拜别私密处坏表情

☆遭遇麻烦：每天都会用洗液清洁私密处并不是一件好事，因为当过洁时，私密处的自我保护系统就会遭到破坏，ph值也会偏低，更容易患上妇科疾病。

☆不用担心：请戒掉每日用洗液的“好”习惯，只需用清水清洁外阴，并保持私密处的通风性，让其“顺其自然”地自我发展，对于细菌的屏蔽能力就能增强，同时降低患上妇科病的几率。

2 不止咳法爱护呼吸道

☆遭遇麻烦：咳嗽，在很

一些物品并非外表干净就真干净，它们可能是最不起眼的“细菌炸弹”。 居家用品的卫生情况直接影响着个人健康，而那些潜伏在家中、办公室等隐蔽角落中的细菌更对健康造成很大危害。我们一起来看看哪些地方地方细菌含量超标？

1、手

研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公共厕所的实际观察，只有68%的民众遵守“请洗手”的指示，不干净的手最容易传染食物有关的疾病。

2、办公室里的电话

一个电话听筒就可能含有2000种不同的细菌，不过大部份是无害的。但如果有一个患了感冒的人在你之前使用了电话，而你在使用时，嘴唇触碰到电话，或打完电话后用手擦嘴或揉眼睛，很可能就会被传染。

3、牙刷

千万不要借用别人的牙刷，即使是很亲近的家人或朋友。研究发现，口腔里的细菌与病毒会留存在牙刷上，例如鹅口疮病毒可在牙刷里存活两天，即使是干燥的牙刷。

4、笔

除了书写之外，笔的四大用途是：咬嚼用、搔背或脚痒用、搅咖

女性在生理期时要注意保护自己身体，注意饮食与运动量，很多方面都会引起月经期的变化，那么换地方会影响月经吗？换地方对月经影响也是有的，但并不是很大，往往是因为水土不服而导致的。如果月经期一直没有规律，而且或多或少，这就需要及时就医调理，而中医对调养月经效果不错。

对于女性来说，有很多的因素会影响月经问题。因为月经主要是受女性内分泌紊乱所影响。女性在月经期间发生的一系列的情况，比如天气、工作压力、精神状态不好、焦虑，以及水土的变化，都可能会导致女性发生月经的改变。一些女性到别的地方旅游，或者是居住一段时间，因为水土不服会影响体内内分泌，内分泌紊乱就会导致月经的紊乱，所以女性换了水土会影响月经问题。

月经不调怎么调理

月经不调怎么调理?调理月经，除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。

1、保持精神愉快，

【概述】

地方性克汀病(endemic cretinism)多出现在严重的地方性甲状腺肿流行区，该区至少有1/5人群患有甲状腺肿，一般患病率占甲状腺肿地区人口的1～5%，严重地区高达5～10%。本病是胚胎时期和出生后早期碘缺乏与甲状腺功能低下所造成的大脑与中枢神经系统发育分化障碍结果。

【诊断】

1.必备条件 ①出生、居住于低碘地方性甲状腺肿区。②有精神发育不全，主要表现为不同程度的智力障碍。

2.辅助条件 神经系统症状： ①不同程度的听力障碍。②不同程度的语言障碍。③不同程度的运动神经障碍。

甲状腺功能低下症状：①不同程度的身体发育障碍。②不同程度的克汀病形象。③不同程度的甲低表现。

有上述必备条件，再具有辅助条件中神经系统症状或甲状腺功能低下症状任何一项或一项以上，而又可排除分娩损伤、脑炎、脑膜炎及药物中毒等病史者，即可诊断为地方性克汀病。早期诊断可依据：①临床表现具备甲低的特征，对可

牙疼真是挺痛苦的，让你吃不好，睡不好，心情还烦躁!牙疼怎么办呢?有没有什么牙疼偏方可以治疗呢?今天小编就为您带来了民间的那些牙疼偏方，一起了解下吧!

1.绿豆荔枝：绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了(将荔枝核吐掉)。

2.中药煎剂：蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。

3.白酒花椒：取5~10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

4.新仙人掌：取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

5.西瓜翠衣：平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末

智慧牙齿对于很多人而言并不陌生，虽不是疾病，但是却经常发炎，疼起来十分难受，就连吃饭都吃不好。但是另一部分人长智齿没有多大的疼痛感，也不会影响到吃饭，所以觉得不用去管它。那么，智慧牙齿可以不拔吗，会不会对人产生不好的影响呢？下文就为大家做下详细的介绍吧。

智齿为什么叫智齿

智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。

由于它萌出时间很晚，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。

智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。

智齿萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。

智齿，到底拔还是不拔呢？

这还得看情况来定。

什么样的智齿不需要拔？

正位智齿不需要拔

也就是智齿萌生的位置很正，并且上下有对牙与

很多人平时可能都遇见过这种情况，就是头上突然有一块地方不长头发了，一般情况下，引起这种现象的原因是很多的，有可能是精神压力太大导致的，还有可能是工作压力和生活太大导致的，最好是去医院检查一下，平时一定要注意不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，适当的放松压力。

斑秃的种类和症状分析

脱发分为偶发性斑秃和习惯性斑秃，偶发性斑秃指一次性，恢复后则永不复发。而习惯性就麻烦了。经常发作不说，而且还经常换地方，大小位置都会变化。

我们一般见到的大多数是偶发斑秃，一般健康饮食，放松心情三个月半年都能自然恢复，长出头发来，所以无需紧张。

针对斑朋友表皮采样分析，头发脱落后头皮往往没有什么细菌感染和症状，毛囊结构完整，功能正常。表皮真皮，组织结构一切如初。所以一般过一段时间都能够恢复。

目前主流观点认为，斑秃是由于人体突发异常，这种异常可以是精神、疾病引起的，也可能是内分泌失调，或者外部中毒导致。造成身体将部分毛