中医养生与运动

本文导读：肝肾同源，我们通常将肝肾放在一起治疗，那么，肝肾之间到底有什么关系？下面我们来看看中医解说肝与肾之间的关系。

肝肾同源 ，肝与肾之间有着密切的联系，那么，它们二者之间的关系到底是怎样的？看看下面文章的介绍。

肝藏血，肾藏精；肝主疏泄，肾主闭藏。肝肾之间的关系称之为肝肾同源，又称乙癸同源。因肝肾之间，阴液互相滋养，精血相生，故称。

肝与肾的关系主要表现在精与血之间相互滋生和相互转化的关系。

1、精血互生

肝藏血，肾藏精，精血相互滋生。在正常生理状态下，肝血依赖肾精的滋养。肾精又依赖肝血的不断补充，肝血与肾精相互资生相互转化。精与血都化源于脾胃消化吸收的水谷精微，故称 精血同源 。

2、阴液互养

肝在五行属木，肾在五行属水，水能生木。肝主疏泄和藏血，体阴用阳。肾阴能涵养肝阴，使肝阳不致上亢，肝阴又可资助肾阴的再生。在肝阴和肾阴之间，肾阴是主要的，只有肾阴充足，才能维持肝阴与肝阳之

精神是脏腑气血盛衰的外露征象，它通过机体的形态动静、面部表情、语言气息等方面表现出来。古人所谓的神与精神，与现代所说的精神、心理活动基本上是一致的。我国古代思想家都十分强调神在人体生命活动中的重要作用。认为“得神则昌，失神则亡”。察神的存亡，对判断正气盛衰、病情轻重以及预后好坏都有重要意义。

望神是望诊中的重要方面。望神就是观察病人的精神好坏，意识是否清楚、动作是否矫健协调、反应是否灵敏等。中医认为，神与五脏均有联系，但与心脏关系最为密切。正如《内经》指出：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也，其脏坚固，邪弗能容也，容之则心伤，心伤则神去，神去则死矣。”“神藏于心，外候在目”，“目”为五脏六腑之精气所在，所以察眼神的变化又

得了肺癌如何治疗？治疗方法有很多，譬如说，既要手术又要化疗，到底该怎么做？会不会找了这个医生说要化疗，那个医生说要放疗？其实，肺癌治疗有一系列的规范。我们在国内已经有一个肺癌研究的课题组，这个组指出了很多方向，告诉你应该怎么做。

经常有人问我，你就给我讲讲我是应该手术还是应该化疗，这话我没办法回答。虽然都是肺里有一团阴影，都是发现了癌细胞，大家情况差不多，但每个人治疗是不一样的。首先有一套规范，然后再根据个人的特异性，确定具体的治疗方案。

肺癌的局部治疗方法

肺癌治疗分两种，一种是局部治疗，一种是全身治疗。局部治疗又分两种，第一是手术治疗。一般而言，肺癌病人大概有20%-30%可以手术治疗。患了肿瘤有两种态度：一种是希望快点开掉；另外一种是不想开。很多病人就说我不手术、不化疗，我要怎样怎样。这要根据病情来看，如果能手术而你不手术，肯定是不利的，这是一个机会。如果你不能手术，你硬要手术，预后

肛门与阴囊之间疼痛有可能是因为炎症的原因引起的，我们可以银花泌炎灵片或者三金片进行治疗，而且我们要在平时注意肛门跟阴囊的卫生问题，适当的进行锻炼才促进局部的血液循环，还可以通过坐浴治疗的方法清洗肛门以及阴囊，对于缓解疼痛的是很好的，具体的治疗方法大家可以尝试一下。

1、当男性出现了睾丸和肛门之间酸胀疼痛的时候，主要是由于炎症的感染而造成患者首先可以采用中医中药的调理方法来进行治疗，比如说可以选择银花泌炎灵片，三金片等等，都具有一定的抗感染和消炎的作用，可以得到有效的缓解。

2、第二种方法则是通过锻炼的形式来进行治疗，但是在治疗期间一定要避免剧烈的运动，并且要注重养成好的生活习惯，注重劳逸结合，在锻炼的时候，可以适当的进行相关的按摩这样可以促进局部的血液循环，也可以有效的缓解睾丸和肛门之间的疼痛感。

3、第三种治疗的方法则是通过坐浴治疗，主要是清洗肛门以及阴囊，睾丸等主要的部位，这样有利于症

经络畅通，全身轻松!近年来经络养生逐渐得到大家的认可，人们也在不断探寻这方面的养生知识;不管是针灸、拔罐还是刮痧，随便哪一种自然疗法，都要了解经络;而经络与生理功能又有什么样的关系呢?下面就为大家一一解答。

联络脏腑、沟通表里

《灵枢海论》指出：夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。经络中的经脉、经别与奇经八脉、十五络脉，纵横交错，入里出表，通上达下，联系了人体各脏腑组织;经筋、皮部联系了肢体筋肉皮肤，加之细小的浮络和孙络形成了一个统一的整体。

运行气血、濡养周身

《灵枢本藏》指出：经脉者，所以行气血而营阴阳，濡筋骨，利关节者也;气血是人体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的濡润才能完成正常的生理功能。经络是人体气血运行的通路，能将其营养物质

两眉之间凹陷，很多人特别的担心，害怕是疾病引起的，其实两眉之间中间的地方被称之为印堂穴，正常情况下是生理现象，是没有办法来改变的，如果存在凹陷的话，很可能是阳气不足或者是长时间的失眠导致的，其实平时是可以饮食调理的，平时多运动，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。

两眉之间就是印堂的位置，而对于印堂的说法里，都是会是在人的面相学上形成了最重要的一个部分的，从印堂的颜色、色泽或者是距离的长短，都是会是可以看出人的运气到底如何，而且人的福祸到底如何哦，而如果在印堂上是属于到凹陷的。

1、面相看印堂凹陷的说法

其实对于如果是印堂凹陷的话，那么可以看出就是在一般的先天性的心脏上都是会是有着比较差的功能的，都是会是容易会有着很多比较紧张的时候，而且也是会容易会有着焦虑症的意思的哦，而且对于在面相学上去看，印堂也是叫做命宫的意思，而如果印堂饱满，那么都是会是一个很吉利的面相的，而如果是印堂上都是会是属于

在日常当中我们每天都会吃很多的食物，有的人会有暴饮暴食的习惯，当长时间的不规律的饮食的习惯就会对胃肠等部位造成一些损伤。很多时候大家会感觉到在喉咙到胸口之间的部位总是有异物感觉，就好像有什么东西卡在这里一样，当出现这样现象的时候就很可能是患上了食管反流。

喉咙与胸口之间有异物感多考虑是细菌感染，或者食管反流等因素导致的咽喉炎的情况。建议你注意饮食清淡易消化，戒烟酒辛辣食物，避免暴饮暴食，需要到耳鼻喉科体检，做胃镜等检查明确，根据实际病情，采取治疗措施。

食管反流的表现

1.食管炎的严重程度与反流症状无相关性。反流性食管炎患者表现有胃食管反流的典型症状，但也可无任何反流症状，仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良的表现。严重的食管炎患者临床表现并不一定很严重。

2.典型症状表现为胸骨后烧灼感（烧心）、反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感，反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐

中国几千年，已经形成了独特的审美体系。三庭五眼就是前人们做出的最经典的总结。平时我们觉得一个人长得好，用标准去对比，就会发现都经得起三庭五眼的推敲。对于一个标准的美女来说，具体的尺寸还等看具体的情况。两眉之间的最佳距离大概是多少呢?我们来通过下面的文章了解一下。

眉毛的黄金比例之分

眉毛的黄金比例,说的就是眉头、眉峰、眉尾三点之间的比例,这三点之间的弧度和长度也就决定了眉毛的形状,而最佳的比例之分就是与你的脸型的最佳契合度。

认识黄金比例

1:眉头

最能反映眉形的精气神,同事所占眉毛的比例也最重,眉头的最佳比例是应与鼻翼和眼头在一条直线上,如果你的眉头与另外两点对不上,或者超了,应该填补或者剔除,以获得最佳的比例位置。

2:眉峰

眉峰的弯度能反映眉毛的柔和度,而高低则能与个人气场形成正比。眉峰的最佳比例是与鼻翼和眼球在同一直线上。

3:眉尾

眉尾的长短对脸型轮廓有很好的调整作用,它能决定上

养生是我们生活当中常常谈论的话题，在生活当中有很多的朋友呢是特别注意养生的，只有做好了养生工作才能够更好的保健自己的身体健康，中医就是很多的朋友们选择养生的一种方法，中医养生的方法也是很多的，那么中医养生与健康的关系是什么呢?通过文章让我们来了解一下这个问题吧!

养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。

甩手治失眠

每天练5分钟甩手功，会感到神清气爽，精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。

具体方法：马步，十趾轻轻抓地，微微提肛，舌抵上腭。缓缓上抬手臂至与肩平行，再自然甩落至身后。1次5—10分钟，1日2—3次。这套动作可以活动手三阴手三阳六条经络，因此能调节气血，平衡阴阳，升清降浊。

抖一抖躯体，在气功中叫

养生保健

养生保健

做“斗翎”，即仿效倦鸟栖枝，振

男性的肛门和阴囊两个部位的位置是十分相近的，所以一旦其中一个部位上发生的皮肤疾病，很有可能会蔓延到另外一个部位上。而男性的肛门和阴囊之间也长期处于一个潮湿环境，同时也属于男性的私密部位，可是在男性的肛门与阴囊之间发生了瘙痒症状的话，会是什么皮肤疾病引起的呢?

肛周湿疹是指局限于肛门周围皮肤，少数可累及会阴部。奇痒难忍。常潮湿，皮肤浸润肥厚，可发生皲裂。任何年龄均可发病。

治疗

1.一般防治原则

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