导读:小区的老林是个棋手,前几日在参加全市争霸赛时,因体力和精力过度消耗,结果在进行半
小区的老林是个棋手,前几日在参加全市争霸赛时,因体力和精力过度消耗,结果在进行半决赛时,昏厥在棋场上,确诊为中度脑溢血。
元代养生家邹铉在《寿亲养老新书》中说:春秋夏冬,四时阴阳,生病起于过用。过用,即不适其性而强云为,用之过耗,是以病生。确实,在生活中,因过用而病倒在岗位上的例子俯拾即是,过劳死的例子也时有耳闻。
时下,由于全球金融危机的影响,致使不少人的生存状态更加严峻,于是他们便不顾身体和智力的承受能力,以过用的手段大量透支健康换取金钱,这种饮鸩止渴不计长远的行为后果,必然导致性情失度,而疾病丛生。
我国中医养生以致中和为上。中也者,天下之大本也;和也者,天下之达道也。人身肢体的养生,以至七情的溢泄,都要中正和谐,符合常理,才能各得其所,以致寿久。对此,南梁的陶弘景在《养性延命录》中教诫人们莫久行