中医运动养生的作用是什么

茄子也是一味中药 我们都小瞧它的作用了

茄子除了是夏季常见的蔬菜之外，还是一味中药，这是人们不知道的小秘密。它对人体不但具有食用价值，而且还可以防治疾病。在以下内容里，小编具体为大家介绍为何茄子是一味中药!

茄子含有较多元素

不要简单的认为它只有食用价值，因为它含有较多的元素对人体健康起到促进的作用，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、维生素e和维生素p等。

中医角度论茄子

它含有较多的物质不单单只是为人体提供日常所需的物质元素，更为重要的是为人体起到防治疾病的作用。中医认为，茄子性寒，对于消肿止痛、止血、治疗心血管疾病等有一定疗效。

茄子具体作用有哪些

1、保护心血管

随着年龄的增大，人体毛细血管及渗透性会不断变差，易出现微血管破裂的现象，导致心血管疾病的产生。除了服用药物进行治疗之外，不妨常食用茄子。因为茄子含有大量的维生素p，可增强血管的弹

海藻是海里生长的藻类物质，它主要有三种分类，分别是：褐藻和红藻以及绿藻。它里面含有丰富的营养元素，经常食用对身体是非常有好处的，那么你知道海藻有哪些功效与作用吗?海藻的做法有哪些呢?通过下文来了解一下吧。

海藻的功效与作用

防斑

海藻中所含维生素丰富，可维护上皮组织健康生长，减少色素斑点。

抗病毒，防癌抗癌

海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的rna病毒。

降血压

海带等褐藻中含有褐藻氨酸，专家们研究发现，褐藻氨酸降压效果比较明显。有人把海带根干品用于治疗高血压，在接受治疗的158人中，显效的有86人，而且病人的血脂也有下降，胆固醇下降者占58%，甘油酸三酯下降者占50.3%。海带、紫菜等海藻体内含糖量高达30%—57%。人们研究发现，海藻中的糖不仅提供能量，而且其中所含的岩藻多糖是海藻独特的粘液成分，是陆生蔬菜所没有的。岩藻多糖具有肝素的活性，有阻止动物红细胞凝

一般来讲，养生人士在对自己的日常饮食进行研究的时候，其会对于一些常见食物所特有的功效作用极为关注，事实上，大家在平时只有选对了身体所需的食物，才能保障身体的健壮，而提子，就是一种常见的水果，那么，提子的功效与作用有哪些呢？

提子性平、味甘酸，入肺、脾、肾经;有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

主治气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、淋症、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、水肿、小便不利等病症的辅助治疗。

1.抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2.防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3.抗贫血：葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素b12，尤其是带皮的葡

现如今，大部分人在选择养生生活的时候，都会对一些中医养生的方法特别的在意，而说起中医养生的方式，就不得不让人们对于一些相应的有治病防病作用的中药加以关注，火麻仁就是其中之一，下面本文就对火麻仁的功效作用进行介绍。

火麻仁的功效：

1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。

2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用

作用

1.缓泻作用　本品能刺激肠黏膜，使分泌增加，蠕动加快，减少大肠吸收水分，有泻下作用.因其含脂肪油较多，故为润滑性泻药。

2.降血压作用　火麻仁酊剂去酒精做成乳剂，注入麻醉猫十二指肠2g/kg(生药量)，半小时后血压开始缓慢下降，2小时后约降至原来水平的一半左右，然心率和呼吸未见显著变化。

3.对血清胆固

在各种各样的药材中，白芍是一种人们常用来消炎的中药，其实，白芍在经过炒制后，其所具有的功效作用也是值得人们去了解，以便于及时作出选择的，因此，接下来本文就对炒白芍的功效与作用进行介绍，希望能对大家有所帮助。

炒白芍的功效与作用

炒白芍在很多地区被用得较少，原因是因为很多地方白芍比较少见，其实，白芍是一种药用和食用价值都很高的东西，具体的将可以说是一种药物，既然是药物，就有它的功效和作用。那么，炒白芍的功效与作用有哪些呢?主要有以下的一些功效和作用。

1、炒白芍对于一些炎症有抵抗作用，如关节炎。

2、炒白芍对于肠胃管道可以起到很好的抑制作用，防止肠胃组织自动收缩产生的痉挛反应。

3、炒白芍中所含有的芍药甙对人体因醋酸引起的疼痛，有明显的镇痛作用。因甘草中含有的甲醇复合物对于这种疼痛也有明显的镇痛作用，所以两者可以同用，效果更好。

4、炒白芍中的提取物对于肝脏有保护作用。如提取物乙

在比较常见的中药材中，半边莲可谓是人们最常见的一种有着独特功效的中药材，在日常生活中，人们在出现中耳炎和乳腺炎等疾病的时候，也会采用半边莲这种中药材来进行治疗，因此，下面本文就对半边莲的功效与作用进行介绍。

半边莲清热解毒;利水消肿，半边莲主治毒蛇咬伤;痈肿疔疮;扁桃体炎;湿疹;足癣;跌打损伤;湿热黄疸;阑尾炎;肠炎;肾炎;肝硬化腹水及多种癌症。

1、半边莲治寒齁气喘及疟疾寒热：半边莲、雄黄各二钱。捣泥，碗内覆之，待青色，以饭丸如梧子大。每服九丸，空心盐汤下。(《寿域神方》)

2、半边莲治由血防846或链霉素引起的眩晕等：半边莲一两，配墨旱莲、白芷、车前草、女贞子、紫花地丁煎服。(《上海常用中草药》)

3、半边莲治急性中耳炎：半边莲擂烂绞汁，和酒少许滴耳。(《岭南草药志》)

4、半边莲治乳腺炎：鲜半边莲适量，捣烂敷患处。(《福建中草药》)

5、半边莲治盲肠炎：半边莲八两，加双料

茯苓粉是人们在日常生活中美容肌肤时常选的一种产品，对于喜欢美容养生的人来说，茯苓粉虽然能够帮助其有效的养护肌肤，但是，如果其使用不当的话，茯苓粉还会对皮肤产生危害，因此，下面本文就将茯苓粉的功效与作用介绍给大家。

茯苓粉的功效与作用：

目前市面上流行的美容肌肤的产品有很多，但是很多都只能是表面现象，效果不长，过一段时间，皮肤反而变得更加糟糕，包括很多化妆品更是如此，而茯苓粉不但可以外用，也可以内服，从内而外改善人们的肌肤，从而变得更加亮丽。下面我们就来看看茯苓粉的功效与作用。

茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织(包括皮肤、黏膜、毛发等)活性增强，

海参是一种营养价值极高的食物，一般来说，大多数人在平时也会通过食用海参来对身体进行滋补，而海参所具有的功效作用也是许多其它食物无法比拟的，因此，对于海参的功效与作用，本文特进行了相关的分析。

健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状;含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

手术患者的最佳补品--海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，明显缩短康复时间。

海洋伟哥--海参所含特殊活性物质，是构成是男性精细胞的主要成分，具有提高勃起力的作用，有抑制排卵和刺激宫缩作用，能改善脑、性腺神经功能传导作用，延缓性腺衰老，增加性欲要求等功效，抗疲劳、抗衰老、补益肾精

说起竹叶，相信很多人都是毫不陌生的，但是，对于竹叶是否适宜食用以及其所具有的功效，却是人们十分关注的事情，而由于竹叶中含有很多的微量元素和营养物质，因此，竹叶的食用和营养价值也就被大家所关注。

竹叶的功效与作用肯定都是好的，也是营养专家推荐的，最简单，最常见的就是泡水喝，味道可口，有着渴消暑，解毒利尿的的作用，是大家在炎炎夏日的选择。竹叶的功效与作用，下面是简单的介绍：

【性味与归经】甘、淡、寒。入心、肺、胆、胃经。

【功效】

竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

竹叶青茶还具有清热，消炎，利尿通络的功效。竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素a、c，有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物，生长于山崖石缝中《本草纲目》称：味苦寒、无毒。

其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕

在生活中，大多数的女性会接触百消丹这种药物，多是为了延缓肌肤衰老的进度以及防治乳腺增生病症的，可见，百消丹对于女性的身体健康是有着极大的帮助作用的，为此，本文接下来就为大家详细的介绍一下有关百消丹的作用。

百消丹的作用是：

百消丹能够滋补精血、化瘀通络、改善循环、全面调节内分泌，补充雌激素，清除体内瘀积，使人体机能恢复到良好的生理状态。对黄褐斑、面色晦暗、月经紊乱、乳房肿块、乳房胀痛、子宫肌瘤等有良好效果。有效提高皮肤弹性、淡化色斑、舒缓皱纹、丰盈乳房。缓解更年期潮红潮热、盗汗症状，使烦躁、焦虑、睡眠不佳状态大为改观，并能有效预防骨质疏松、改善不明原因引起的腰腿疼痛。整体调节，四物汤加减化裁而成调补气血，化瘀、生血。补充雌激素。一般用于治疗乳腺疾病，须坚持服用。因为整体调节需要很长的时间。

百消丹的功效：

百消丹适宜于女性，滋补精血化瘀通络改善循环全面调节内分泌补充雌激素清除体内瘀