足浴粉养生常识

翠竹粉蒸鱼的营养价值

翠竹粉蒸鱼的主要食材主料原料有鮰鱼1尾、白醋。5克、熟米粉100克、绍酒。5克、五香粉10克、味精。1克、原汁酱油15克、葱5克、豆瓣酱25克、姜5克、甜面酱15克、精盐。1克、胡椒粉1克、芝麻油30克、花椒粉1克、辣椒油30克、白糖1.5克、熟猪油40克。鮰鱼、白醋、熟米粉、绍酒、五香粉的营养价值如下:

1、鮰鱼

长吻鮠(leiocassis longirostris)属鲶形目,鲿科,鮠属,又名鮰鱼。不同的地方,鮰鱼有不同的叫法,上海称“鮰老鼠”、四川名“江团”,贵州则唤之为“习鱼”。长吻鮠体长,吻锥形,向前显着地突出。口下位,呈新月形,唇肥厚,眼小。须4对,细小。无鳞,背鳍及胸鳍的硬刺后缘有锯齿,脂鳍肥厚,尾鳍深分叉。体色粉红,背部稍带灰色,腹部白色,鳍为灰黑色。

2、白醋

白醋是烹调的酸味辅料,色泽透亮、酸味醇正。除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分。以

酸辣粉的营养价值

酸辣粉是四川省、重庆市等地的特色传统名小吃,由于价廉物美,长期以来一直深受人们的喜爱,其特点是“麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻”。所以也有人叫四川酸辣粉或重庆酸辣粉,四川酸辣粉的代表品牌是肥肠酸辣粉。“酸辣粉”系纯然绿色食品,主粉由红薯,红苕,豌豆按最佳比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成。

酸辣粉中酸菜里的乳酸能开胃提神、醒酒去腻,还能能促进食欲、协助消化,还能够促进人体对铁元素的吸收。同时,白菜变酸,酸辣粉加盟其所含营养成分不易损失。

酸辣粉的热量

酸辣粉的热量大约为97.61大卡,碳水化合物14.61克,脂肪3.87克,蛋白质1.81克,纤维素0.66克。

“酸辣粉”是纯天然绿色食品,主粉由红苕,红薯,豌豆粉按最佳比例调和,然后由农家用传统手工漏制而成。“酸辣粉”以其物美价廉口味独特的优势在全国各大城市销售非常火爆。酸辣粉是一个广受消费者喜爱的特色小吃,特别是年轻女

柳州螺蛳粉的营养价值

螺的营养价值很高,具有食用的价值,同时花螺还具有一定的保健的效果,具有滋阴明目的作用,还可以有效的缓解黄疸以及脚气等病变,需要引起我们的重视。

螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;食用田螺对狐臭有显著疗效。田螺还有醒酒的作用。螺主要有海螺和江河螺之分,我们这里所说的螺蛳主要是生活在江河湖泊中的螺。买过螺蛳的人一定知道,螺蛳的价格并不是非常的贵,只要买一点,就可以烧个一大碗,非常的便宜。但是螺蛳所蕴含的营养价值却是非常高的。

钙质

螺蛳中的钙质含量其实是非常丰富的,每100克的螺蛳中含有大约156毫克的钙质,这在很多食物中算是含量比较高的了,所以对于正处于生长发育阶段的儿童、更年期女性、老人等都是可以通过适当的食用一些螺蛳这种方法进行补钙的。

矿物质

螺蛳中的矿物质种类以及含量是相当丰富的,有磷、镁、硒、铁、钾、铜等,这些矿

粉蒸肉的营养价值

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。 莲藕是许多人的最爱,它是一种很有营养的食物。在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维c和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。藕中还含有丰富的维生素k,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。

粉蒸肉的热量

营养素含量(每100克)

热量(大卡)370.84

碳水化合物(克)12.65

脂肪(克)32.75

蛋白质(克)6.82

“慈禧美容方”靠不住

在沪上一家建筑企业做财务的黄女士今年46岁，一次看到有文章介绍慈禧经常吞服珍珠粉来美容。黄女士立即购买了几盒，每天不间断地吞服。谁知半个月后，黄女士感觉消化不良，继而又开始了连续不断的腹泻，在春秋天里动不动感到四肢发冷，面色也显得蜡黄。

上周，她向上海市药监局“杜博士信箱”反映自己的种种疑惑。经过“杜博士信箱”负责人杜文民的调查了解，证实黄女士服用的珍珠粉无质量问题，严重不良反应的原因恰恰与其虚弱的寒性体质有关。

长时间内服有副作用

最近在网上看到很多卖薏仁粉的，价钱是不尽相同，相信很多女性朋友会很了解薏仁粉，不仅能美白而且还能瘦身呢，所以薏仁粉是广受女性朋友的喜爱，那么薏仁粉到底怎么吃才好呢？

女性朋友都应该多吃薏仁粉，俗话说一白遮三丑，长期坚持吃薏仁粉不但能够美白，还能够瘦身呢。薏仁粉还可以做面膜，跟绿豆粉、蛋清等搭配一定的比例来制成面膜，不同的薏仁粉面膜可以收缩毛孔、瘦脸。

薏仁粉怎么吃，薏仁粉服用方法，内赠量勺为5克一勺，每次取一勺的量，一日三次，用温开水冲服，加酸奶或果汁、豆浆、蜂蜜，这样口感好很多哦。

1、瘦身汤：a、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，搅拌一下即可。润泽肌肤，美白补湿行气活血调经止痛，排水瘦身。b、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末，沸水冲泡饮用。有减肥之功效。

2、薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁

木瓜粉大家都听说过吧，木瓜粉的功效有很多，而且也有很多的作用，大家所熟知的是木瓜有丰胸的功效，其实它还有很多其他的作用，那么，你知道木瓜粉有哪些作用和功效吗?木瓜粉怎么做呢?下面，小编就给大家介绍一下。

木瓜粉，顾名思义，是由木瓜加工制作而成的粉末。木瓜早在数千年前就已经被我们的先人发现且利用，且将他们留在了众多的医学典籍之中。

木瓜粉不仅有古代药典里所记载的功效还有具有很丰富的蛋白质、果糖等维生素。

经常使用则能够帮助人体吸收有益物质，增强体质。

而木瓜粉是经木瓜提取加工制作而成，不仅方便了食用者的食用，其所具有的众多功效更是丝毫不减。

木瓜粉的作用和功效

减肥

木瓜粉可以减肥，主要是因为木瓜粉中含有木瓜醇的物质，这种物质可以帮助人体来分解体内沉积的糖类脂肪能，促进新陈代谢。

丰胸

盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。……

怎么去黑头 巧用酵素粉赶走黑头粉刺

去黑头要怎么办?别担心，来看看下面去黑头的方法吧。

1、盐加牛奶

盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。盐加牛奶的搭配比较适合油性及混合性肌肤。

2、糖加蜂蜜

由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。

3、高温热敷

如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将

珍珠粉顾名思义就是由珍珠加工而成的粉，它不仅可以口服，还是美容佳品。那么，小小的珍珠粉到底有哪些让人意想不到的功效呢？！

妙用之一 除粉刺

如果你还只是以为珍珠粉只是用来口服的话就有些老土了。试着用少量珍珠粉加几滴矿泉水调匀，涂于长粉刺的部位，第二天烦人的小粉刺会消下去不少，而且红肿、疼痛也会渐渐消失。如果你正发愁脸上的小烦恼，就快试试吧。

妙用之二 祛死皮

珍珠粉要质地精细，纯度要百分百。加少量水调匀后涂于洗净但还未完全干透的整个面部，轻轻加以按摩，在鼻子黑头及鼻根部位多按摩几下。待快干时，再涂一层，按同样手法重复一次会更彻底。一定要轻一点对待你的娇颜，切勿过于用力。然后用清水洗去，擦上保湿露，就可以了。

妙用之三 做营养面膜

那么下一步就用珍珠粉为我们的面部提供营养吧：用半只蛋清或是一小勺蜂蜜，如果有牛奶也可以，加适量珍珠粉调匀，均匀地涂于整个面部，避开眼部，保持20分钟后再用清水洗净