冬季的天气是非常寒冷也是非常干燥的,所以很多人再冬季的时候很容易出现着凉的情况,所以很多人都会在晚上喝一杯热热的茶水,这样可以给自己的身体带来丝丝的暖意,而且也可以很好的帮助自己提高身体的抵抗力,提高御寒能力,,但是很多人对具体喝什么茶对我们身体有好处并不是很了解,所以今天就来给大家总结一下冬季喝什么茶有很好的养生效果呢?
1、桂圆红枣茶
所需材料:红枣100克桂圆50克
制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。
办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。
养心美颜食物之桂圆:有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、玫瑰普洱茶玫瑰是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,能疏解胸闷,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,对秋天肝火旺盛、易