石榴是凉性还是热性食物

我们都知道，在健康饮食当中，每一种食物都是有具体分类的，比如从凉与热方面来讲，就有热性食物以及凉性食物。这就意味着我们在生活中吃东西的时候要讲究正确的搭配，不适合吃凉性的食物就不能吃，不能吃热性的也不能吃。那么问题来了，丝瓜是凉性还是热性食物呢?

丝瓜是凉性的。

丝瓜是一种很多人都喜欢吃的蔬菜，吃了对身体很有保健效果。

丝瓜的营养价值很高，含有钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等b族维生素、维生素c、皂甙等物质，纤维素、脂肪含量低，易于消化吸收，清凉爽口，适合儿童食用。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等b族维生素、维生素c，还含有人参中所含的成分--皂甙。

丝瓜水中含有大量天然的保湿因子，其保湿成分不粘腻，可以有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，使肤色变的红润、洁净、白皙。丝瓜络即丝瓜老熟枯干后的皮内所剩的强韧纤维

海参这是一种常见的海产品，其一般常用于制作滋补品，对于大病初愈者以及老年人等等有很多的功效，海参富含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁、锌等等对人体有益的微量元素，有着延年益寿、提高人体免疫力等等作用。而在食用海参之前我们要了解海参是凉性还是热性的。确定我们是否适合食用。

中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。

海参的营养价值:

1、健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，是您的生命保鲜剂。

2、生血养血和促进钙质吸收—海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状；含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟。

3、预防心血管疾病—海参岩藻多糖-降血脂，抑制血液凝结，医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、

   一般地说，杏仁是我们生活中的一种水果，同时也有人把它当做是一种中药。首先，杏仁主要分为甜杏仁和苦杏仁，像平时我们吃的就是甜杏仁了。但是，有人认为杏仁是凉性食物，不宜多吃；但也有人认为杏仁是热性食物，吃多了会上火。那么，杏仁究竟是热性食物还是凉性食物呢？

   杏仁是蔷薇科杏的种子，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。

   杏仁果长在短距（short spur）上，具有未成熟的外观。当果实成熟时，它绿色的外壳会裂开，而显露出包在粗糙外壳中的核仁，核仁为黄色且有很多小洞，外壳为坚硬的木质。 杏仁果为扁平卵形，一端圆，另一端尖，覆有褐色的薄皮。核仁含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤和美容的功效。

   杏仁是平性食物

   祖国医学认为，杏仁味苷，性平。归肺、大肠经

黑豆相比于绿豆和红豆来说可能并不怎么被大家所熟知，但是黑豆的功效可丝毫不差于红豆以及绿豆。黑豆富含有丰富的蛋白质以及不饱和脂肪酸和黑色素等等，黑豆非常适合于孕妇食用，有着安胎的作用，老年人食用也有抗疲劳等等保健作用。那么黑豆是热性食物还是凉性食物呢？

黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。

黑豆，在中国古老的观念中，认为具有抗衰、防老、养颜美容的功能。

黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果抗氧化，延缓老化养颜美容，增加肠胃蠕动

黑豆还含有丰富的抗氧化剂——维生素e，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。

黑豆也含有许多的抗氧化成分，最特别的是异黄酮素、花青素。

我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素e，却从实践中得知它是1种美容食品。如古代药典上曾

关于丝瓜是凉性还是热性的，这个说法一直以来都会非常受到人们的争议，其实丝瓜属于寒性的食物，丝瓜虽然营养丰富，富含有丰富的维生素，矿物质，植物黏液等，但是丝瓜比较寒，不太适合在腹泻期间吃，另外丝瓜的做法也有很多，比如清朝丝瓜，炖丝瓜汤，丝瓜炒肉等等。

丝瓜是凉性还是热性

营养专家介绍丝瓜是凉性的食物,夏天酷热，身体出汗较多，大多烦躁厌食，可以适当吃一些丝瓜做的粥菜，能到起到消暑开胃的作用。

丝瓜是寒性的食物吗

张医师介绍丝瓜是寒性的食物,丝瓜营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质，全身都可入药。

清炒丝瓜的做法

材料:丝瓜二根，大蒜四头，花生油，盐少许

做法：

1.丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切片备用；

2.锅内油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，加入盐一起翻炒；

3.炒至丝瓜心完全变白即可出锅。

丝瓜炒肉的做法

材料:丝瓜2条，肉适量，油，蒜，盐，淀粉，生抽

做法

红豆是一种营养价值很高的豆类，从红豆的属性来看，既不是热性，也不是凉性，应该属于性平味甘的一种豆类食物，也就是说，红豆的属性还是比较温和的，另外从酸碱性的标准来看，红豆属于碱性食物，适当的吃一些对身体有很好的调理保健的作用，下面我们来看一下这方面内容。

一般情况下，大多数人都适合食用红豆，可以用红豆来煮粥或者煮汤来食用，具有很好的温胃暖胃的作用，红豆有不错的利尿利水的作用，对于小便不适的人可以适当的食用一些，另外红豆里面铁质元素也比较丰富，有一定的补气血的作用。

红豆有不错的清热解毒的作用，就促进身体代谢的效果，尤其是红豆属于碱性食物，能够中和身体里面的酸性，这样就有利于预防身体出现酸性体质，在调理和保健功效方面作用还是比较好的，能够提高身体的免疫力水平。

红豆可以被称为女性的养生豆，适当的吃些对于女性来说，具有气色红润、补血补气的作用，另外能够促进血液循环，能够预防痛经，尤其适合宫

香菇是非常珍贵的实物，被人们称之为山珍，由此可见其珍贵性，香菇营养非常全面，尤其蛋白质的含量非常高，并且香菇的脂肪含量非常低，所以是非常好的保健食品，香菇里面含有多糖，补充这种营养可以增强人的免疫力，但很多人不知道香菇是凉性还是热性，所以下面普及这方面的知识。

香菇是凉性还是热性？

香菇香菇性味甘、平、凉。

香菇是酸性还是碱性

香菇是碱性食物。

大部分人对食物酸碱性的认识十分模糊，认为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的.其实，食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的.所谓食物的酸碱性，是指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性.食物的酸碱性取决于食物中所含矿物质的种类和含量多少的比率而定：钾、钠、钙、镁、铁进入人体之后呈现的是碱性反应；磷、氯、硫进入人体之后则呈现酸性.

碱性食物主要分为：

一、蔬菜、水果类；

二、海藻类；

三、坚果类；

四、发过芽的谷类、豆类.

要避免或减少以下酸性食物的摄取：

一、淀粉

在平时的饮食中，有很多人非常喜欢吃辣椒，相比之下，南方地区的人吃辣椒更多，尤其是四川、重庆、湖南以及贵州等地区的人，平时的饮食经常会带有明显的辣味，适当吃辣椒对身体是有好处的，比如可以增强食欲，但很多人不知道辣椒是凉性还是热性，因此下面详细介绍有关辣椒的相关知识。

辣椒是热性还是凉性？

辣椒是热性食物。

从中医的角度来看，辣椒味辛、性热，归心、脾经，也就是说辣椒是属于大热性的食物，含有较多的热气，适合在冬天食用，也适合寒性体质的人食用，可中和体内的寒气，有散寒保暖的功效。

辣椒是热性还是凉性

从营养学的角度来看，食物有酸性和碱性的区别，辣椒在食用时含有大量的草酸，ph偏低，属于化学酸性食物，但是辣椒中的矿物质的含量也很高，在经过胃肠消化代谢之后，其产物盐分含量较高，偏向弱碱性，因此，辣椒是碱性的食物。

吃辣椒会上火吗

辣椒是大热性的食物，食用过多可引起上火，并且辣椒辛辣，对口腔有较强的刺激

大家在吃一个食物之前，一定要搞清楚这个食物的性质是属于热性食物还是凉性食物，因为对于有些身体有疾病情况的人来说，是不能够吃凉性食物或者热性食物的。而乌鸡作为一种被大家公认为对人体滋补效果十分显著的肉类，特别是拿乌鸡来炖汤，味道鲜美，滋补效用明显，可是乌鸡是热性还是凉性食物呢?

从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。

乌鸡是发物吗?

所谓的发物，一般是指对伤口(特别是外伤)愈合 没有好处的食品!乌鸡虽然很补，对病人的身体康复起到很好的作用，炖乌鸡的时候放其他食品或者是药的时候千万要咨询医生，不要自己自作主张。

另外常见的发物有大蒜、花椒、葱等辛辣食品。另外值得注意的就是牛羊肉，特别是牛肉千万不能吃，因为牛肉对外伤的病人很容易发炎。

乌鸡是凉性还是热性?

鸡是属于热性，乌鸡虽是补益佳品，但多食能

丹参是一种营养价值很高的补品，也是一种可以调节人体的免疫能力以及各项机能的食物。不过，在食用丹参之前，还是得对其食物属性进行一定的了解。丹参属于寒性食物，所以对于寒性体质的人而言，是需要少吃丹参的。下面，就为大家详细介绍一下丹参的相关知识。

丹参性味味苦，微寒。丹参归经 归心、肝经。丹参功效 活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。丹参主治 用于胸痹心痛，脘腹胁痛，瘕瘕积聚，热痹疼痛，心烦不眠。

二、丹参会上火吗

丹参是微寒的中药，是补气的，用多了会上火，可以加点清热泻火的。

丹参片是临床常用的一种中成药，它是由单味丹参浸膏后提取而成的。丹参属于中药中的常用药，以往对丹参作用的研究多集中在心脑血管方面，它在治疗冠心病、脑梗死等疾病上的理想疗效已是家喻户晓。