夏天很多人为了避暑,为了提神,很多人会选择薄荷精油,让自己精神更饱满,所以对于很多经常选择薄荷精油的朋友,为了自己使用的方法更正确,想全面了解一下常用薄荷精油的使用方法有哪些?下面就做了详细的介绍,你可以看使用的方法都有哪些。
薄荷精油的使用方法--晕车晕船
晕车、晕船等引发的恶心呕吐,可以在面巾纸或手绢中滴上几滴薄荷精油,用力吸闻即可缓解。
薄荷精油的使用方法--促进消化
消化不良、胃痛、胃胀等不适,可以在10毫升基础油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,调配均匀后在胃部轻轻按摩即可。
薄荷精油的使用方法--缓解头痛
在纯净水中滴入2滴薄荷精油,将毛巾浸湿,稍微拧干,然后紧压在额头做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果会更好。如果是宿醉后引起的头痛,用这样的处理方法一样有效。
薄荷精油的使用方法--呼吸系统
薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以帮助清洁呼吸道,无论是鼻塞、支气管炎、哮喘、感冒还是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地缓解症状,在纸巾上滴几滴薄荷精油,做深呼吸即可。
薄荷精油的使用方法--治疗脚臭
在洗脚盆中滴入3-5滴薄荷精油,如果有茶树精油、薰衣草精油配合使用则效果更佳,坚持用力擦洗,几日后就能得到改善。温馨提示:在鞋子中滴上一点薄荷精油,也对脚臭有着很好的控制效果!
薄荷精油的使用方法--舒缓压力
在浴缸中滴入2、3薄荷精油泡个热水澡,可以有效舒缓压力、减轻疲惫,也可以混在无香的泡泡浴中一起使用。另外:薄荷精油很适合在书房内香薰使用,帮助提神醒脑,振奋精神、缓解压力。
薄荷精油的使用方法有很多,而且薄荷精油的作用也比较大,不但能更好的缓解晕车晕船,同时也可以促进消化,缓解头痛等症状,所以对于经常使用薄荷精油的朋友,对以上内容全面的了解,看看使用的方法都有哪些?在平时可以采用薄荷精油,缓解自己的不适。
现在的人也是越来越注重自己的身体养生了,通常会采用一些精油的按摩方式,来放松自己的身体,缓解身体的疼痛感。精油分为很多种类型,茉莉精油也是其中的一种,不同的精油发挥着不同的作用。但是在使用方法上,一定要特别的注意一下,下面我们就讲解一下莉精油的使用方法是什么。
第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。
第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。
第 三 步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。
B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。
C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。
注意事项:1.操作场所要保温
2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。
3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。
禁 忌 症: 1.骨折处,骨骼处禁做。
2.高血压、心脏病禁做。
3.月经期禁做。
以上就是茉莉精油的使用方法,不仅仅要注意使用过程中的各种技巧,还要注意一些其他的注意事项,比如一些禁忌,以及一些饮食注意事项等等,这样可以有效的促进精油的吸收状况,帮助精油尽快的发挥它的功效,给我们一个意想不到的效果。
我们已经不仅仅满足于当前的物质生活,而是更加的关注自己的身体健康,通过一些辅助的方法,以及一些食疗的方法,可以帮助我呢,保持身体的健康状况,按摩精油也是一种很好的方法,下面我们就介绍一下按摩精油的使用方法是什么。
第一步:清洁顾客背部肌肤,并用干毛巾擦干背部。
第二步:消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部,并均匀涂抹干。
第 三 步:A.沿大椎穴向下刮拭,刮至腰阳关处。
B.沿肩大肌向下刮拭,刮至肩胛骨处,先左边后右边。
C.沿肩胛骨内侧缘刮拭,刮至腋下,先刮左边后刮右边。
注意事项:1.操作场所要保温
2.整个操作程序以30分钟为准,一个部位刮15次为准。
3.做完后,顾客喝一杯温开水,有助于加快新陈代谢。
禁 忌 症: 1.骨折处,骨骼处禁做。
2.高血压、心脏病禁做。
3.月经期禁做。
以上就是按摩精油的使用方法,在操作的过程当中,要严格的操作,这样才能够有效于身体的健康状况,如果不严格的操作,反而会使得自己的皮肤,和内部的一些细胞组织受到损伤。
柠檬精油是我们生活中一种常见的精油,当然柠檬精油的作用和功效是有很多的,而护发作用就是其中的一种。其实柠檬精油的功效和作用完全取决于柠檬的功效和作用的。说到柠檬,相信大家应该都是比较熟悉的,因为在我们大部分人的现实生活里面见到柠檬的机会还是比较多的,但是由于现在柠檬的价格比较高,所以很少有人会买来食用的。
柠檬精油其实就是利用柠檬做成的一种精油。柠檬的用途有很多,最常见的应该就是食用,很多人都是非常喜欢吃柠檬的,尽管很多时候柠檬的味道是很酸的,但是柠檬泡茶喝还是比较好喝的,而柠檬精油也是柠檬的一种常见用途。那么,下面就来说说柠檬精油的护发作用。
柠檬精油的芳香气味:淡黄色液体,柑橘类的香气,清爽而新鲜。相配精油:安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松子、熏衣草、檀香、红柑、伊兰、洋甘菊、芫荽,柠檬精油气味强烈、清新,淡绿黄色,水质粘性。如果用于芳香疗法上,柠檬精油的保质期仅为8~10个月,但是过了保质期后,仍可以用于芳香治疗,如蒸汽疗法。挥发性:快。
实用配方
1、减肥瘦身:局部减肥按摩,可去除多余积水,减肥瘦身,效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升;
2、皮肤擦抹:打圈轻抹,去除死皮,明亮肤色,清洁毛孔,洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;
3、舒缓情绪:熏香,带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;
4、关节按摩:减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;
5、肠胃按摩:消除便秘,改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;
6、呼吸道/熏香:可抗菌,治疗呼吸道感染,如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;
7、静脉曲张:使血液畅通,减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴;
8、漱口水:消除口中异味,及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;
9、护发柔发:浸泡头发,减少头皮屑的发生,还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中,洗好头发后,浸泡其中,约5 -10分钟;
10、面膜敷面:适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中,敷面15分钟;
使用方法与配方介绍
1.吸入法:
滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中,用毛巾将碗边沿及脸包住,慢慢深呼吸,可澄清思绪,对脸部的薰蒸还有助于美白,减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。
2.冷敷法:
在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中,将毛巾浸泡后,拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处,能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
3.沐浴法:
在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟,可使你的肤色亮泽净化皮肤,防止皱纹产生。
4.按摩法:
身体调理:1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身,遵守向心脏方向的原则,腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效,对静脉曲张也非常适用。
综上所述,我们便可以看出,柠檬精油的功效和作用是很多的,而护发就是其中的一种而已但是柠檬精油的护发作用却也是很好的,这点对于头发不好的人来说也是非常有好处的。对于头发干枯或者毛糙的朋友来说,在以后的生活里面就可以经常用点柠檬精油来进行护发,相信不用多久就会有效果的。
柠檬是非常常见的一种水果,除了可以作为水果食用以外,柠檬也可以作为调味的食物,很多的菜品和甜点都会使用柠檬来调味。而且柠檬有独特的清香,也可以作为精油皂等。而且柠檬的好处和营养价值也是很高的。那么柠檬精油皂到底有哪些功效呢?下面就给大家介绍一下柠檬的好处和作用。
第一:解暑开胃
平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸,并且还伴随有少量的苦味,吃起来并没有其他水果那种芳香、甘甜。事实上,这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分,服用之后不仅能够有效的解暑,同时还能够健脾开胃,促进食欲。特别是在夏季的时候,由于空气中的暑湿之气比较的严重,这就导致我们经常出现精神疲乏的情况,特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累,胃口也会越来越不好。这个时候只要服用上一杯柠檬水,能很好的振奋精神、打开胃口。
第二:清热化痰
柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上,柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天气湿热的情况下,如果没有好好的在饮食方面注意,那么体内的湿气和外界中的湿气淤积,很容易导致体内湿浊郁积,从而导致身体出现痰多的情况。所以说,当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况,将柠檬放入温水中进行冲泡,也可以加入少量的食盐,搅拌均匀之后服用,能够很好的清痰,令喉咙更加的舒服。
文章中介绍了很多柠檬的好处和作用,但是柠檬的好处远远不止这些。柠檬还具有美白肌肤的功效,长期喝柠檬水或者使用柠檬精油皂等,都是可以帮助美白皮肤和滋润皮肤的。但是柠檬水不能当做白开水,在喝柠檬水的时候还要每天补充白开水。
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