生活中很多人都容易出现甲亢疾病，很多患者都会去医院做全身的检查和治疗，患者去医院的时候呢也会去做很多方面的检查的，那么化验甲功需要空腹吗，每次去医院的时候呢，医生会嘱咐患者一定要空腹，那么甲功项目检查的时候需要空腹吗，应该注意哪些方面的检查呢，简单的了解一下。
一般来说，甲功检查是需要空腹的，因为空腹能使检查测量的更加准确，患者在去医院检查的前一天晚上，过了十二点之后就不要再吃东西，避免使检查结果出现偏差。
甲功的检查项目以及正常值范围：
1.血清总T3(TT3)：正常范围在1.6—3.0纳摩尔/升，升高是诊断甲亢最敏感的指标，也可判断甲亢有无复发，也见于功能亢进型甲状腺腺瘤、多发性甲状腺结节性肿大。降低见于甲状腺功能减退、肢端肥大症、肝硬化、肾病综合征等。
2.血清总甲状腺素(TT4)：65—155纳摩尔/升为正常，升高见于甲亢、原发性胆汁性肝硬化、妊娠、口服避孕药或雌激素等。降低见于甲状腺功能减退、缺碘性甲状腺肿等。
3.血清游离甲状腺素(FT4)：10.3—25.7皮摩尔/升，升高见于甲亢、甲状腺激素不敏感综合征、多结节性甲状腺肿等。降低见于甲状腺功能减退、应用抗甲状腺药物、糖皮质激素等药物。
4.血清游离T3(FT3)：6.0—11.4皮摩尔/升，升高见于甲亢、甲状腺激素不敏感综合征等。降低提示低T3综合征、慢性淋巴细胞性甲状腺炎晚期、应用糖皮质激素等。
5.血清反T3(rT3)：0.2—0.8纳摩尔/升，诊断甲亢符合率达100%，但老年人、非甲状腺疾病和药物也可使其升高，如糖尿病、口服丙硫嘧啶等。甲减、慢性淋巴细胞性甲状腺炎、药物影响可使其降低。
6.促甲状腺激素(TSH)：敏感TSH(sTSH)：0.4—3.0毫单位/升，升高见于甲减、腺垂体功能亢进、甲状腺炎等。降低提示一般血uTSH0.5毫单位/升可确诊为甲亢。但TSH降低也见于腺垂体功能减退、皮质醇增多症等。
关于化验甲功需要空腹吗这样的问题上文做了详细的检查了，其实对于空腹来说是一定的，而且每次去医院检查的时候，医生会告诉患者应该做哪些方面的检查，并且要不吃不喝，每次做甲功检查的时候呢要知道很多项目的标准值的，也就是需要控制在正常范围内。
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在我们的生活中，养生的项目是比较多的，大家可以根据自己的时间去安排养生的项目，比如你们可以选择中药养生以及锻炼的方法来养生，也可以采用熏蒸疗法来养生以及养生酒的方法，但是大家应该要注意养生的方法，盲目的进行养生容易引起阴阳失调等疾病的，希望大家能够引起重视。
中医经络疗法护理项目功效：利用中药精油净化血液，促进血液循环，改善多种血管的机能舒缓生活及工作压力，维持情绪稳定，增强心脏功能，使其收缩、舒张更有力度，更有生命力，平衡血压血脂，改善微循环调节温度，减轻各种不适感。因此能达到养气、养神、养筋的功效。
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相信你们看了这篇文章介绍的内容后，你们应该都知道养生的项目都有哪些了吧。我们在生活中最好的养生项目是运动以及合理安排自己的饮食，多吃一些蔬菜以及水果，在平时多跑步以及打太极拳等，对于我们的身体健康是很有帮助的。
腐竹需要煮吗
1、腐竹需要煮吗
腐竹本身就是一个熟食,腐竹是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,表面形成一层薄膜,挑出后下垂成枝条状,再经干燥而成。其形类似竹枝状,称为腐竹。用开水泡后就可以直接吃的,不用煮。在凉拌作料前一般都需要用开水焯一下,水先烧开再放腐竹,焯的时间不要长,顶多3、5分钟就可以了,作料提前准备好,焯好以后直接把腐竹放入作料碗里。
腐竹泡之前先洗掉灰尘,腐竹掰短一些,腐竹须用凉水泡发,如允许使腐竹整洁雅观,如用热水泡,则腐竹易碎;腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹适于久放,但应放在干燥通风之处。过伏天的腐竹,要经阳光晒、凉风吹数次即可。
2、腐竹的营养价值
腐竹含有多种矿物,补充钙质,防止因缺钙导致的骨质疏松,增进骨骼发育浓缩了黄豆中的精华,是豆制品中的营养冠军。 常吃腐竹可健脑并预防老年痴呆症 防止血管硬化,保护心脏,降低血液中胆固醇含量,有防止高脂血症、动脉硬化的作用。具备清热润肺、止咳消痰的功效,几乎适合一切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2～5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,所以腐竹具有良好的健脑作用,有助于预防老年痴呆症。
3、腐竹怎么挑选
看标签。尽量去规模较大的超市、商店或正规农贸市场购买,仔细查看产品的生产许可证、标签、生产日期、保质期、厂名和厂址等信息。看色泽。腐竹是用黄豆制成,好的腐竹呈淡黄色,略有光泽;劣质腐竹则颜色黄中发白,色泽光亮,或呈灰黄色、黄褐色,色彩过暗。看外观。折断后,好的腐竹为枝条或片叶状,有空心,无霉斑、杂质、虫蛀;劣质腐竹有较多折断的枝条或碎块,有较多实心条,有霉斑、虫蛀、杂质。闻气味。优质腐竹具有腐竹固有的香味,无其他异味;劣质腐竹有霉味、酸臭味、刺鼻的不良气味及其他外来气味。
腐竹有哪些做法
1、腐竹烧排骨:热锅凉油, 放入少许盐, 加入冰糖放入里面去炒, 直至其完全融化呈棕色,下入排骨翻炒,后加入八角、 姜片等大料继续翻炒,加入适量的料酒继续翻炒,再加入少许生抽。加入适量的水, 大火煮开, 转为小火,加盖炖煮十五分钟,再加入泡软的腐竹, 再加盖炖煮五分钟。
2、凉拌腐竹:将泡好的腐竹挤干水分,胡萝卜切片,加入盐、少许鸡精、辣椒油拌匀。
3、腐竹红烧肉,五花肉提前4小时浸泡,去血水,锅倒入适量油,下冰糖熬成枣红色,下五花肉裹上糖色,加入姜片,葱段,倒入一瓶盖料酒翻炒,下老抽炒上色,加入香料,盖盖子炖2小时,把泡好的腐竹加进去继续炖15分钟,加盐调味,撒葱花即可。
吃腐竹的注意事项
1、腐竹的营养价值虽高,但有些人如肾炎、肾功能不全者最好少吃,否则会加重病情。糖尿病,酸中毒病人以及痛风患者或正在服用四环素、优降灵等药的病人也应慎食。
2、减肥者别多吃。由于制作方式的差异,腐竹的热量和其他豆制品比起来有些高,每100克的热量为457千卡(豆腐82千卡、豆腐干140千卡、油豆腐244千卡)。
3、腐竹不宜与葱一起食用,这样会影响钙质的吸收。也不宜与蜂蜜一同食用,有损听力、腹泻。
4、腐竹不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是腐竹含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高,但是如果将烹饪方法改变一下,还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下,就可除去大部分的草酸,就可以减少其影响。
5、过敏者禁食。如果是对豆类食品过敏的话,食用腐竹就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用腐竹。
在我国，公务员是一项人人都羡慕的好职业，很多人在大学毕业后也会迫不及待的想要通过考试而加入到公务员大军之中，一般来讲，要想成为一名真正的公务员，体检这一关也是要过的，那么，公务员体检的项目有哪些呢？
常规项目
第一条 体检项目包括常规体检(含身高、体重、血压、视力等)和专科体检(含外、内、耳鼻喉、眼、口腔、检验等)。女性应做常规妇科检查。
第二条 普通公务员的身高体重：男性160cm(含160cm)以上，体重45kg(含45kg)以上;女性150cm(含150cm)以上，体重40kg(含40kg)以上，为合格。
监狱、劳教警察和国家安全警察的身高体重一般为：男性身高不低于168cm，体重不低于47kg;女性身高不低于158cm，体重不低于43kg。从事专业技术工作的，男性身高不低于165cm，女性身高不低于158cm。
第三条 收缩压在90～140mmHg之间(含本数，下同)，舒张压在60～90mmHg之间，或其中一项在规定范围内且脉压差?20mmHg的，血压合格。
第四条 凡具有下列情形之一的，为常规体检不合格：
(一)患有各种慢性病未经治愈(如慢性骨髓炎);或传染性疾病在传染活动期内，不能坚持正常工作的;
(二)患有各种恶性肿瘤者;
(三)有精神并癫痫并经常性不明原因晕厥病史者;
(四)有颅脑外伤史且有后遗症或颅内有异物存留的;
(五)患有先天性、遗传性疾病及各种疾病的后遗症且影响工作的。
内 科
第六条 患有各种恶性肿瘤、结缔组织疾病(如系统性红斑狼疮等)、内分泌系统疾病(如糖尿并尿崩症、肢端肥大症等)、血液病的，为不合格。
第七条 患有慢性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、活动性肺结核、结核性胸膜炎及其他呼吸系统慢性疾病的，为不合格。
第八条 心脏听诊，各瓣膜区有明显收缩期杂音及舒张期杂音，经心音图确认的，为不合格。
第九条 心率60次/分钟，或者100次/分钟的，经心功能等特殊检查，确认为非生理性的心动过缓或心动过速的，为不合格。
第十条 非室性早搏每分钟六次以上，应做下蹲试验，运动后心电图检查有异常改变的，为不合格。
第十一条 器质性心血管病，心肌病，各型期前收缩每分钟超过15次，联律性早搏、逸搏、II度和II度以上房室传导阻滞，完全型左束支传导阻滞等心电图异常，右束支传导阻滞合并器质性心脏病的，为不合格。
第十二条 胃、十二指肠溃疡，肝、胆、脾、胰腺疾病，慢性细菌性痢疾、慢性肠炎等消化系统疾病，不能坚持正常工作的，为不合格。
第十三条 肝脾检查仰卧位触诊，肝肋下2cm，脾肋下1cm，有触痛，质中等硬度以上的，不合格。
第十四条 各类肝炎未经治愈，或有传染性的，不合格。
第十五条 慢性肾炎、肾病患者及各种原因引起的急、慢性肾功能不全者，不合格。急性肾炎治愈不足二年的，或虽治愈两年，但尿蛋白呈阳性、尿镜检不正常者，不合格。
外科
第五条 凡具有下列情形之一的，为外科体检不合格：
(一)有严重影响面容的残缺、畸形，身体裸露部位大面积白癜风、血管痣、色素痣、胎记(超过3cm2)，患有麻风及其他有传染性或难以治愈的皮肤病;纹身的;
(二)有颈强直，不能自行矫正的斜颈，III度单纯性甲状腺肿;
(三)患有类风湿脊椎强直等慢性脊椎疾病;明显的胸廓或脊椎畸形;
(四)有影响功能的手指残缺和畸形者(右手1、2、3指中有一指功能障碍或一指缺一指节，左撇子以左手为准);
(五)肢体畸形有功能障碍者：两下肢不等超过2cm;膝内翻股骨内髁间距离和膝外翻胫骨内踝间距离超过9cm;
(六)有胸、腹腔主要脏器手术损伤并发后遗症;
(七)患有淋并梅毒、软下疳和性病淋巴肉芽肿，非淋球菌性尿道炎，尖锐湿疣等性传播疾病者。
耳鼻喉科
第十六条 听力测试。受检者侧向或背向体检医师，以不看见医师口形为准，可站立或坐位，耳语双侧在5m以上，或者双侧听力小于等于30db的，为合格范围;否则为不合格。
第十七条 有下列情况之一者为不合格：
(一)耳廓明显畸形。外耳道闭锁、慢性化脓性中耳炎，乳突炎及其他难以治愈的耳病;
(二)嗅觉丧失、鼻畸形，患有严重鼻炎、慢性副鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤影响鼻功能的;
(三)患有难以治愈影响吞咽、发声功能的咽喉疾病的。
眼 科
第十八条 视力检查统一使用《标准对数视力表》。两眼裸眼视力之和大于等于4.7(0.5)，单眼裸眼视力大于等于4.0(0.1)或双眼矫正视力均达到5.0(1.0)且矫正镜片在400度(含 400度)以下的，为视力合格。
监狱、劳教和国家安全警察两眼裸视力之和大于等于5.0(1.0)，单眼裸眼视力大于等于4.6(0.4)，为合格。从事专业技术工作的，两眼裸视力之和大于等于4.8(0.6)，单眼裸眼视力大于等于4.3(0.2)，为视力合格。
第十九条 使用《喻自萍色盲本》进行辨色力检查，能够识别红、绿、黄、蓝、紫各单色者为合格。
下列情形之一为不合格：
(一)色盲及共同性内、外斜视大于15度以上;
(二)角膜、巩膜、虹膜睫状体疾病，影响视力功能的，或瞳孔变形、有运动障碍的(不影响视力的角膜云翳除外);
(三)因晶状体、玻璃体混浊而严重影响视力的，青光眼、白内障、脉络膜、视网膜、视神经性疾病(陈旧性或稳定性眼底病除外)。
口 腔 科
第二十条 有下列情况之一者为不合格：
(一)口腔颌面部明显畸形(包括颞下颌关节强直)及唇裂或先天性颚裂(不含手术整容者)，以及严重的牙颌畸形(如开颌、地包天等严重影响面容);
(二)口腔器质性病变致语言功能障碍及严重口吃，明显吐词不清的;
(三)齿缺失并列一起三个以上(含3个)，不在一起四个以上(含4个)的或III度龋齿;
(四)先天性牙周炎、重度牙周病和影响咀嚼功能的口腔疾病的;
(五)口腔癌前病变(如白斑、红斑) 。
由上可见，在对公务员的资格进行审查完成后，其在正式上岗前还需要通过体检的要求，而公务员体检的项目，也往往会成为大家关注的焦点，一般情况下，公务员的体检项目，主要就是文中所提到的几种。
目前养生不仅可以通过食物来进行，同时还有很多的运动方法等对于养生也起到了非常重要的功效，服气养肾悠功是目前常见的一种养生方法，我们都知道运动养生需要长时间的进行才能看到好的效果，因此很多人都担心服气养肾悠功效果，不想要做无用功来盲目的练习，那么服气养肾悠功作用是什么?
1，吐故纳新，通调肺气。回春功第一节服气，这种以腹式顺呼吸，并配合俯仰和转肩特定的吐纳形式，全身放松，引体向上(成向后的半个椭圆形)，屈体向下(成向前的半个椭圆形)，肋间外肌和横隔肌大幅度地运动，使胸廓的前后左右直径和横隔膜的上下幅度都尽力增大，不仅既能较充分地吸取新鲜空气(道家称之为活气)，又能较充分地排出二氧化碳(道家称之为死气)，而且坚持经常这样锻炼，肺活量就会明显增大。据测量，横隔肌的活动范围每增加一厘米，肺活量可扩大250—300毫米，一个平时缺少锻炼的人，坚持回春功锻炼半年至一年后，隔肌的活动幅度往往可增加三至四厘米。由于吸入新鲜空气增多，肌体供氧充足，体内浊气滞留减少，各部分组织的细胞趋向活跃，新陈代谢旺盛，促使人体整个健康状况得到改善。DL
2.怡性养神，醒脑明目。回春功在服气后和抖动之前，有一段虚静的修练，这既是为抖动作好准备，而且这种“虚静”本身就是练气功的一种基本功，道家称之为“筑基功”。它使人能全身内外放松，意境清静，使大脑进入“气功态”(特殊的功能状态)。这种虚静的修练(也就是现代语所指的“松静功”或“放松功”)是同《老子》论述“致虚极，守静笃”的要求相吻合的，它有益于整个身心健康。此外，通过回春功第1—4节几个层次的系列活动，尚能起到道家所说的“还精补脑”的作用，改善对脑血液的供应，较好地调节大脑功能，增强记忆，活跃思维，改善睡眠，提高视力。它是脑力劳动者的一种非常有效的保健操。一些练功者体会:做四、五分钟的回春功(第三节可抖动二、三百次)，顿觉浑身舒畅，精神焕发，眼目清亮，明显地增进工作和学习的效益。
3.疏通经络，活血化瘀。回春功对此作了四个层次的设计:第一层次用服气导引的形式，以“导气令和，引体令柔”的方法进行，第二层次用虚静形式，以“放松入静，清寂无为”的方法进行，第三层次用抖动形式，以激发气海(下丹田)鼓荡，元气贯注全身，第四层次再用肢体导引，以使手、足三阴经三阳经和任督两脉得到进一步疏通。通过这样多层次的锻炼，就能逐渐地达到经络畅通，培补元气，活血化瘀，扶正祛邪，增强体质。
目前服气养肾悠功对于调节我们的肾脏可以起到非常有用的功效，但是需要长时间的坚持锻炼才能起到好的效果，良好的心态对于肾脏功能的调节也起到了非常重要的作用，我们在需要保持良好的心态来面对自己的生活。
美甲是一种对指（趾）甲进行装饰美化的工作，又称甲艺设计。美甲是根据客人的手形、甲形、肤质、服装的色彩和要求，对指（趾）甲进行消毒、清洁、护理、保养、修饰美化的过程。具有表现形式多样化的特点。很多二三十岁的女孩子看病，她们普遍都有一个现象，很多女孩子居然把十个手指甲都涂上各种颜色的指甲油，甚至有些脚趾的甲片上也涂上了五彩缤纷的指甲油。
先是不在意，但后来发现，这些涂指甲油的女孩子来看病，大都有烦躁，胸肋胀，失眠，脾气急，甚至眼睛胀，头痛等气机郁结的中医辨证特点。
有个女的，26岁，长期焦虑紧张，头痛，伴心烦失眠，脚却发凉，晚上多梦，情绪不稳，还有胃胀满，胁肋拘紧不舒。
老师说，你这是肝气郁结化火，郁热在里面疏泄不出去，然后老师又看到她十个指甲上都涂满了指甲油，便说，回去赶紧把这些东西都刮掉吧。
美甲的可怕后果
她问，为什么呢？
老师说，这些都是重金属，人体的指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？在家里你都知道要开窗户通通气，人才不闷热，为什么在自己身体认识上就这么呆板呢，就不知道让自己生活得自然天然一些。你们吃个饭，买个药都还担心重金属超标，有没有毒，那为什么把重金属指甲油抹在自己身上抹在指甲里，就不去思考思考这些对健康到底有多大害处。
高血压、胆结石、胆囊炎、乳腺增生、肝囊肿、肝血管瘤都是肝气郁结所致，你把它排气筒都闭住了，这人还会过得顺吗？
她若有所思，点点头说，好。
老师又跟她说，人活在世上，首先活健康，而不是活漂亮，把自己身体弄坏了，就没有漂亮可言。
老师还说，平时可以多吃点五谷粗粮来保肝护肝，疏肝解气，还可清火明目，其中以枸杞、山药、黑芝麻、红枣、糙米、小米、黑米、阿胶、黑豆这个护肝古方为上品，已流传多年，同煮久服可以疏肝解气，清火明目，健体强身的效果也很好。
外国有个化妆品公司，在狂欢节的时候，他们用指甲油在一个小伙子身上作画，没想到还没有画完，这个胡搞的行为，立马导致小伙子呼吸急促，胸闷缺氧，在送到医院途中，就呼吸衰竭死掉了。医院诊断认为人体皮肤毛孔也会开合舒张呼吸，指甲油阻隔了大片的皮肤呼吸，导致了小伙子窒息缺氧而死。
这女孩子听完老师这样说后，才意识到问题的严重性，便说回去一定把指甲油刮掉。
女孩子吃了老师给开的药后来复诊。
老师跟她说，我看你指甲油刮干净了没有？
她伸出手来说，我听你的，回去就把它刮掉了。
老师点点头，回头对我们说，现在爱美不爱健康的人越来越多了，要将这些不良习惯对身体的损害公布出来，让大家能够重视起健康来。
生病起于无知，长寿源自觉悟。
美甲的可怕后果
当你自己都觉得不舒服了，就要懂得去舒解压力，释放郁结，不能够老把自己闭得死死的。打开窗户，让心灵出去呼吸自然界的清气，而不是闷在家里，闭上窗帘，把指甲油涂满，让自己郁热不得疏泄。我们发现那些爱涂指甲油的女孩子，没有哪个心不烦，气不燥，脾气不大的。
这些肝经的郁结热毒，疏泄不出去，轻则烦躁失眠，头痛肋胀，重则乳房容易长包块，容易得子宫肌瘤，卵巢囊肿。因为郁结刚开始只是气不得疏泄，久了无形的气机，跟有形的痰血瘀血搏结在一起，就容易变成包块。
可见健康与疾病，就在一念之间，你是放开身心，投入自然，还是郁闭自己，不与外界沟通呢？
人不以颜色鲜艳而漂亮，但以内心气机顺畅通达为美丽。
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