枇杷果怎么吃
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。古往今来，人们都普通注意养生！生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《枇杷果怎么吃》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
枇杷果是一种水果，我们通常知道一个常识，咳嗽我们可以多吃枇杷果，用于治疗。那么什么是枇杷果，枇杷果怎么吃才比较正确，枇杷果除了可以和其它水果一样直接吃外，能不能将枇杷果做成菜呢，将枇杷果做菜有什么养生上面的功效吗，我们一起看看吧。
枇杷果是非常营养非常保健的一种水果。枇杷果就是枇杷树结出来的果实，枇杷果的味道是很甘甜可口的，枇杷果的颜色是黄杏色的。枇杷果里面非常的柔软而且枇杷果很多汁，枇杷果一般在三四月份可以吃到。
枇杷果，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。枇杷果柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三、四月为盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。
食疗功效
果：味甘酸、性平;核：味苦、性平，入肺、胃经;
果：清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
性能：味甘、微酸，性凉。能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。
参考：果肉含糖、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、维生素B1、C，酒石酸、苹果酸、柠檬酸等成分。
用途：用于阴虚肺燥，咳嗽，或咯血;胃阴不足，咽干口渴，或气失和降，干呕不欲食。
用法：生食，熬膏，或煎汤。
上文我们介绍了什么是枇杷果，我们知道枇杷果就是枇杷树结出来的果实，枇杷果有很好的食用价值和药用价值，因为枇杷果里面含有多种人体需要的维生素，能起到促进食欲，预防癌症的功效。
扩展阅读
枇杷果是一种水果，枇杷果的营养价值比较高，它还可以治疗一些疾病，但是有很多的人不了解它，不知道它的怎么吃?也不知道它的枇杷的功效与作用有哪些?更不知道枇杷叶的炮制方法有哪些?今天就和小编一起去看一看吧~
枇杷果怎么吃
枇杷果是一种营养价值比较丰富，药用价值也比较的高的水果，它含有丰富的维生素，它可以用于治疗咳嗽，还可以促进消化，很受大家的欢迎。
枇杷果就是枇杷树结出来的果实，枇杷果的味道是很甘甜可口的，枇杷果的颜色是黄杏色的。
枇杷果里面非常的柔软而且枇杷果很多汁，枇杷果一般在三四月份可以吃到。
枇杷果，就是枇杷树结的果实，味道甘美，形如黄杏。
枇杷果果肉柔软，它含有的汁液比较的多，口味甘甜，肉质比较的细腻，每年三、四月是盛产的季节，枇杷果富含人体所需的各种营养元素，是营养丰富的保健水果。
食疗功效
果：味甘酸、性平;
核：味苦、性平，入肺、胃经;
果：清肺生津止渴;
核，祛痰止咳，和胃降逆;
主要用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。
应用于咳嗽：枇杷核9～15克，捣烂，加生姜3片，水煎，去渣服，早晚各1次。
性能：味甘、微酸，性凉。
能润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。
参考：果肉含糖、蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、维生素B1、C，酒石酸、苹果酸、柠檬酸等成分。
用途：用于阴虚肺燥，咳嗽，或咯血;
胃阴不足，咽干口渴，或气失和降，干呕不欲食。
用法：生食，熬膏，或煎汤。
枇杷的功效与作用
很多朋友喜欢吃枇杷，是因为枇杷的味道好、口感佳。
但是，他们并不是很了解枇杷的功效与作用。
1.煮水喝，主治猝宛不止，下气，嚼叶咽下也町。
治呕吐不止，妇女产后口干，还治渴疾、肺气热嗽及肺风疮、胸面上疮。
能和胃降气，清热解暑毒，疗脚气。
2.枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
3.枇杷富含粗纤维及矿物元素。
每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
4.治胃癌哕逆不止、饮食不入，治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗， 枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
枇杷叶的炮制方法有哪些
1.枇杷叶
《肘后方》：拭去毛。
《本事方》：温水浸，刷去毛。
《小儿卫生总微论方》：洗，刷去毛净。
《卫生宝鉴》：去毛尖。
《活幼心书》：净刷去叶后毛，锉碎。
《瑞竹堂方》：去毛阴干。
《温热经纬》：去毛筋。
现行，取原药材，除去杂质及绒毛，用水喷润，切丝，干燥。
生品常用于肺热咳嗽。
2.蜜枇杷叶
《圣济总录》：拭去毛，蜜涂，炙。
《小儿卫生总微论方》：洗，刷去毛尽，涂蜜，炙焦黄色。
《滇南本草》：凡用刮去背上细毛，净尽，著蜜抹匀，火烘。
现行，取炼蜜，用适量开水稀释后，加入枇杷叶丝中拌匀，闷透，置锅内，用文火加热，炒至微黄色、不粘手时，取出放凉。
每枇杷叶100kg，加炼蜜20kg。
蜜枇杷叶多用于肺燥咳嗽。
3.炒枇杷叶
取净枇杷叶，置锅内，用文火加热，炒至微焦，有香气，取出放凉。炒枇杷叶常用于和胃止呕。
贮干燥容器内，蜜枇杷叶、炒枇杷叶密闭，置通风干燥处。
总结：上文我们介绍了枇杷果怎么吃、枇杷果的功效与作用和枇杷叶的炮制方法，枇杷果食用价值和药用价值都比较的高，枇杷果里面含有多种人体需要的维生素，有很多的人都喜欢吃枇杷果，如果您还想了解水果，可以阅读下面的文章。
延伸阅读：
吃什么水果好 6种水果煮着吃效果更好胃口不好怎么办 10种水果让你胃口大开怎样才能收缩毛孔 收缩毛孔的3款水果面膜冬季吃什么水果好 冬季养生必吃7种水果养生常识 多吃蔬菜水果告别嘴唇干裂孕妇吃西瓜好吗 孕妇吃什么水果好枇杷果就是枇杷树所结的果实，它不仅味道不错，还具有很多人体所需要的营养物质，是一种营养价值比较丰富的养生水果。那么，枇杷果怎么吃呢?枇杷果的功效与作用有哪些?下面，就让我们一起来看看枇杷果的吃法以及作用吧。
枇杷果的功效
枇杷是凉性的，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，还可以清肺生津。可以治疗肺热咳喘、吐逆、胃气不足等症，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。
枇杷果的作用
1、促进消化
枇杷果中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2、润肺止咳
枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。
3、预防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
4、防止呕吐
枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
5、减肥瘦身
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的减肥果品。
6、补充营养
枇杷果含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
枇杷果适合哪些人吃
一般人群均可。枇杷还有很好的药用价值，如可以润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽等。
另外，孕妇也是可以吃枇杷，孕妇吃枇杷还有好处的呢!枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。
另外，枇杷叶晾干后制成茶叶，还可以辅助治疗各种呕吐呃逆。所以孕妇能吃枇杷，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。
枇杷果的吃法
一、鲜吃
吃枇杷果的时候一定要剥皮。每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次治肺燥咳嗽。
二、枇杷止咳汤
材料
枇杷果100g。
夏天到了，要说到最畅销的水果，那必定是西瓜了。炎热的天气，吃上几口西瓜，立马觉得浑身舒适。并且，此时吃西瓜正当时，价格又不贵，很多人都会一次性买几个西瓜回去。的确，吃西瓜有很多好处，但是不管吃什么，都应该适可而止。
吃西瓜的好处
1、解暑
由于西瓜性寒，加之水分很多，因此具有解暑的功效。夏季容易因体内水分流失过快而中暑，如果能及时地吃上西瓜，中暑的症状也能快速地缓解。
2、利尿
由于西瓜本身含有较多的水分，并且有利尿的功效，因此，也可以通过排尿来达到散热的目的。此外，西瓜中还含有一定的盐，对肾炎具有辅助的疗效。
3、营养
夏季由于天气炎热，人们的胃口普遍都受到了影响，食量骤减。不过，我们也可以通过吃其它有营养的食物来得以弥补，比如西瓜。西瓜中含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素C、多种矿物质等，营养是非常丰富的。
4、美肤
西瓜中含有多种氨基酸，都是皮肤需要的。它们可以使皮肤增加弹性，并起到美白、防晒、除皱等作用。不仅是果肉，就是果皮也可以将最外面的绿皮削掉，用白色的部分敷脸，效果可不比面膜差哦。
5、降血压
西瓜还可以帮助扩张和软化血管，具有降血压的功效。此外，丰富的维生素C可以增强人体的抵抗力，因此具有防病的功能。
西瓜的功效那么多，是不是就吃得越多越好呢?当然不是，凡事过犹不及。西瓜吃多了还有以下这些危害。
西瓜吃多的危害
1、血糖升高
从西瓜的口感就可以得知，该种水果的糖分是非常高的，如果吃得太多，势必会引起血糖的飙升。如果已经患有糖尿病的话，就更不能肆无忌惮地吃西瓜了，甚至应该避免。
做法
剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服止咳。
三、枇杷汁
材料
枇杷果100克。
做法
将枇杷洗净去皮，去掉核，放入榨汁机中榨汁饮用即可。
四、枇杷银耳羹
材料
枇杷80克，银耳20克，枸杞10克，红枣5颗。
做法
1、将枇杷去皮，切成小块，银耳用凉水泡开，撕成小片。
2、红枣和枸杞洗净。在锅中加入适量的清水并放入银耳。
3、用大火煮开，然后改用文火煨2个小时。
4、将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。
五、枇杷百合银耳汤
材料
鲜枇杷80克，百合20克，银耳1朵，冰糖适量。
做法
1、将枇杷洗净去皮，切成小粒。
2、银耳用凉水泡开，撕成小片。
3、在锅中加入适量的清水煮开，放入百合、银耳和冰糖。
4、用文火煨40分钟，加入枇杷在煨15分钟即可。
六、枇杷粥
材料
枇杷肉250克、粳米50克、冰糖适量。
做法
1、用水煮冰糖，随后放入淘干净的粳米。
2、煮至粥熟时加入已剥好的枇杷肉，煮10分钟即可。
枇杷果食用禁忌
1、枇杷除了不能与小麦及小麦制品同食外，还与胡萝卜、黄瓜、海味相克。
2、尚未成熟的枇杷切勿食用。
3、枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千万不要误食，以免危害健康及生命。
4、枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
结语：日常生活中，枇杷是一种比较常见的水果。今天小编给大家介绍了枇杷果的功效与作用以及食用方法，大家对枇杷果的认识是不是更多了呢。枇杷果是一种很不错的减肥水果，想减肥的朋友千万不要错过它哦!
枇杷是一种常见的南方水果，含糖量高，吃起来口感细腻，甘甜。枇杷营养丰富，全身都是宝。而且老人孩子都可以吃。枇杷对气候、温度的要求很高，北方地区由于寒冷所以不能种植枇杷，北方地区的人想吃到新鲜的枇杷，必须从南方运过来。
枇杷除了是一种大家喜欢的水果以外，枇杷还有很多的药用价值，我们看一下：
枇杷的功效作用：
1、治肺燥咳嗽：
每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。
2、治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者：
枇杷叶15克(鲜品60克)，粳米100克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣。或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥。粥成后入冰糖少许，佐膳服用。
3、治胃癌哕逆不止、饮食不入：
枇杷叶20克，陈皮25克，炙甘草15克，生姜3片，水煎服用，每日2次。
4、治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗：
新鲜枇杷叶若干张，糯米250克。将糯米清水浸泡一宿，新鲜枇把叶去净叶上绒毛，洗净后包粽子，蒸熟后即可食用。每日1-2次，连服3-4天。
5、治咳嗽，黄疸，防治流感：
枇杷叶(刷净毛)60克，水煎分两次服。
6、枇杷止咳汤：
枇杷(果实)100g，剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
枇杷怎么挑？
在买新鲜的枇杷果的时候也要注意挑选，个大、颜色鲜艳、闻起来有一种很香的味道的枇杷果吃起来更好吃。
枇杷怎么吃？
枇杷由于不耐长途运输，很多的北方人很难吃到新鲜的枇杷，他们就不知道枇杷怎么吃，枇杷是需要扒皮的，里面的果肉才可以吃，在吃果肉的时候一定要仔细，枇杷的核很多，一颗枇杷果里面可能有三、四个枇杷核。
枇杷是一种低热量的水果，有的地方又把枇杷叫做芦橘或者是芦枝。枇杷在我国大部分地区都有种植，是常见水果，枇杷果实一般在初夏的时候成熟，当然，不同地区的枇杷其成熟的季节是有差别的。经常吃枇杷不用担心身体会发胖，在枇杷中所含营养很丰富，适合各个年龄段的人吃。下面来介绍吃枇杷的一些好处。
枇杷含有丰富的钾元素和维生素A，每100克枇杷中，水分占87%，含蛋白质0.4克、脂肪0.2克和碳水化合物12克，能提供196.7千焦的热量。枇杷不仅味道鲜美、营养丰富，还有生津润肺、清热健胃、利尿滋补和强身健体的功效，对促进消化、解暑、润肺止咳、预防感冒都有较好的作用。
枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！
大致来说，市面上的枇杷分为南亚热带枇杷以及北亚热带枇杷，两种枇杷所含的营养基本相当，但是，南亚热带的枇杷果实往往比较大，而且口味略淡，而北亚热带的枇杷吃起来口感更好更甜，但是个子比较小。个人建议吃个头比较大的枇杷更实惠一些。
枇杷是属于一种南方的水果，随着现实社会的发展枇杷在很多地方都有种植，因为枇杷的叶子十分形象一种枇杷的乐器所以产下的果实就取名为枇杷，在枇杷成熟后味道非常好，受到很多人的喜爱，新鲜的枇杷更加美味，下面我们来看一下新鲜枇杷的正确吃法。
新鲜枇杷怎么吃
我们把新鲜的枇杷采摘下来之后清洗一下，然后去皮就可以吃了。
我们可以把枇杷榨成汁，那样有着化痰止咳的功效。
我们也可以把枇杷泡来吃。把它装进一个密封的罐子里进行腌制，这种吃法也是很不错的。
将枇杷肉一层层的撕下来，与其他的芒果肉、香蕉、柠檬等等混合在一起做成沙冰，枇杷肉嫩，在于沙冰的冰冻过程中会损坏其结构，所以沙冰做好之后就要马上吃了，或者是在沙冰做好之后将枇杷肉洒在这一层之上，为沙冰提味。
于没有什么甜味的新鲜枇杷以及喜欢甜食的亲们，拌着糖吃也是不错的，毕竟枇杷的原味保留又满足了对甜度要求
枇杷果的注意事项
哪些人不能吃枇杷果
脾虚泄泻者忌食。
枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。
枇杷果的适用人群
适合一般人群食用，宜每次1-2个。
肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者尤其适合食用。
枇杷果的食用禁忌
多食枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《枇杷果怎么吃》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“深秋季节吃什么果蔬养生”专题。
饮食养生
运动养生
