肾跟气血严重影响着我们的生活,如果这两个方面没有协调好或者说出现了一点点问题,将会给我们带来许多的不便。肾跟气血有些一定本质上的联系,它们两个密切相关,肾有问题就会间接影响到气血,一般如果这两个中间一个出现了问题,就应该及时检查一下另一个是否也有问题,那么,如何快速补肾补气血呢?
睡前方法:
1.每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上,5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。
开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象,3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。
常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾,将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。
尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入,穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。
不论是晚上,还是白天,只要你躺在床上,坚