对于深度吃货来说,得了痛风这个疾病是最恼火的,饮食多了很多禁忌,这也不能吃,那也不能吃,简直失去了人生的很多乐趣。但是,痛风能吃鱼吗?对于爱吃鱼的痛风患者来说,这个也忌口吗。关于痛风患者的饮食建议,请看下文详细介绍。
痛风能吃鱼吗?
痛风缓解期可定期定量吃鱼肉,严禁一次摄入过多。此时,可适量选用含嘌呤较少的鱼类,如金枪鱼、白鱼、青鱼、鲑鱼等。
食用量须注意:有些鱼所含的嘌呤虽较低,但也不可食用过多,过多还是会造成体内的血清尿酸过高。
【痛风患者的饮食建议】
痛风患者不建议吃的食物:
酸菜:腌制食物的含盐量高,痛风合并发生高血压的风险很高,应尽量减少盐摄入,日常饮食最好也要保持清淡。
紫菜:属于高嘌呤食物,就算加工后的紫菜,也不宜吃,含盐量高。
黑豆:黑都属于高嘌呤的食物,其中干的黑豆嘌呤含量大约是170mg/100g,对于痛风患者都是不宜的。
酒:所有含酒精类食物对痛风患者来说都要忌口。