随着霜降节气结束,即将从秋末迈入初冬的气候。这时候很多有慢性病的人,出现对气候变化的不适应。尤其是很多体质虚弱的人,这时候觉得异常寒冷,容易咳嗽感冒,这是抵抗力下降的表现。
在这个阶段,爆炸营养课堂的营养师,建议大家可以挑选一些养生饮品来喝,比如用黄芪泡水、枸杞泡水,或者西洋参泡水喝。
今天就重点来跟大家聊聊:初冬用西洋参泡水喝,抗疲劳、增强免疫力,可1类人喝完有坏处。
霜降是秋天最后一个节气,在秋末阶段很多人出现严重的“秋燥”症状,觉得虚烦燥火,食欲不振,口渴鼻干。
而西洋参正是缓解秋燥良好的选择,传统中医认为,西洋参具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的作用,正好可以对症来缓解秋燥。
经过一年的辛苦工作,很多人身体异常的疲劳,可到了年底需要冲刺业绩,难以腾出时间来休息,就变成了恶性循环。身体越来越疲劳、抵抗力持续下降,这时候如果再不调理身体,就很容易出现严重疾病。
而西洋参当中含有多种