什么蔬菜是癌症的克星
常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等，下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。
起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下，人体内埋下了癌症的种子；促进阶段则是由促癌因子反复作用，长达几年乃至十几年才引起癌变。
实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。
研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。
红薯--结肠癌乳腺癌
红薯中含有一种叫氢表雄酮的化学物质，可以用于预防结肠癌和乳腺癌。
番茄--前列腺癌、乳腺癌
番茄中含有的番茄红素能促进一些具有防癌、抗癌作用的细胞素的分泌，激活淋巴细胞对癌细胞的溶解作用。
它又是很强的抗氧化剂，可杀死人体内能导致老化的自由基。研究表明，摄入适量的番茄红素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌症的发病率，并对胃癌、肺癌有预防作用。
甘蓝类蔬菜--胃癌
甘蓝类蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物，对于人体内一种能起到解毒作用的酶，具有诱导作用。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌及结肠癌的发生。
胡萝卜、南瓜等蔬菜--肺癌
胡萝卜、南瓜等蔬菜中的胡萝卜素则能够通过清除体内自由基，预防肺癌的发生。
绿色蔬菜、红色蔬菜中含有的类黄酮类化合物能显著增强体内巨噬细胞功能，提高机体免疫力，也有较强的抗癌功效。
大蒜--结肠癌
大蒜经常食用，可使患结肠癌的风险降低30%.
茭白、芹菜等--大肠癌
茭白、芹菜等是富含纤维的蔬菜，进入肠道后，可加快其中食糜的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留时间，促进胆汁酸排泄，对预防大肠癌极为有益，普通人每天要吃一斤。
每天应摄入500-1000克各类蔬菜
作为健康人群，普通人应该尽量多吃蔬菜，每天摄入500-1000克各类蔬菜，才能够起到防病、保健作用。
对于癌症病人，在积极配合医生治疗的同时，应根据自身情况，适当多食用相应的防癌、抗癌蔬菜，可以起到很好的辅助治疗作用。
ys630.coM延伸阅读
对于癌症，最好的办法是预防，而预防癌症，最好从我们的饮食做起。根据研究，多吃海鲜的人比一般人的发病率低30%以上！下面就是小编给大家整理出来的八大海鲜类癌症克星！
鲍鱼
经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。
鲍鱼又名鳆鱼、石决明肉、镜面鱼、明目鱼和大鲍等。科学家发现鲍鱼肉有一定的抗癌作用。我国科研人员从鲍鱼肉中提出了鲍灵素Ⅰ及Ⅱ，经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。
鳖
鳖甲可以调节免疫功能，提高淋巴细胞的转化率，防止细胞癌变。
鳖又名甲鱼、团鱼、元鱼、水鱼、脚鱼等。现代药理研究，鳖甲可以调节免疫功能，提高淋巴细胞的转化率，使抗体存在时间延长，增进骨髓造血功能，保护肾上腺皮质功能，防止细胞癌变。临床实践证明，吃鳖肉对防治肝癌、脑肿瘤、肺癌、恶性淋巴瘤、胃癌、鼻咽癌和乳腺癌等有一定的作用。
银鱼
银鱼体内含有非常多的钙，能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。
医学科学家称之为长寿食品.银鱼体内含有非常多的钙，为鱼类之冠。假若常常地食用含有非常丰富的钙质的食品，能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。
干贝
干贝中含有一种糖蛋白，具有破坏癌细胞生长的作用。
干贝又名江瑶柱，为扇贝闭壳肌的干制品。医学研究发现，干贝中含有一种糖蛋白，具有破坏癌细胞生长的作用。它还能增强人体的免疫力，提高巨噬细胞的活性，及时清除体内发生癌变的细胞，降低癌症的发生率。
海藻
现代药理研究称，海藻的粗提物对各种癌症有明显抑制作用。
海藻又名海带花、落首、乌菜、海萝等。现代药理研究称，海藻的粗提物对子宫癌-14、肉瘤-180、淋巴1号腹水型的动物移植肿瘤有一定的抑制作用。
带鱼
覆盖在带鱼身上的银白色油脂层能有效地治疗急性白血病和其他癌症。
带鱼又名带柳、海刀带、鳞刀鱼、青宗带、牙带等。科学家发现，覆盖在带鱼身上的银白色油脂层中含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，能有效地治疗急性白血病和其他癌症。
牡蛎
牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用，
牡蛎属食用贝类，又名蛎蛤、蚝子、海蛎子。牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。
海蛤
对肉瘤-180抑制率在30%以上，对艾氏癌腹水型抑制率达96.1%以上，对肝癌腹水型和肝癌实体型的抑制率在40%或50%以上，
海蛤又名青蛤、蛤蜊、沙蛤、沙蜊、吹潮、文蛤等。现代药理研究发现，海蛤中含的蛤素起生长抑制剂的作用。蛤素在蛤体中含量最高的季节是夏季。杂色蛤组织提取液对肉瘤-180抑制率在30%以上，对艾氏癌腹水型抑制率达96.1%以上，对肝癌腹水型和肝癌实体型的抑制率。
现在的人们生活压力越来越大，而且还会造成亚健康的状态，而且现在随着人们物质水平的提高，很多癌症也越来越发生率逐渐升高，其实癌症也是可以预防的，比如说食物，一起来看看不同癌症的克星食材吧，你会有很大收获。
1、胰腺癌“免死金牌”：菜花
研究指出，这可能与食物中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。近年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。
2、肺癌“免死金牌”：菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。经常吃些菠菜的话可以有抗氧化的作用，而且还可以清除体内自由基，具有抗癌的作用。
3、肠癌“免死金牌”：茭白
茭白、芹菜类食物富含纤维，食物进入肠道后，可加快其中食物残渣的排空速度，缩短食物中有毒物质在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极为有效。茭白可以有促进肠道蠕动的作用，排空体内的垃圾，具有减少癌症的作用。
关于癌症的克星大家都知道了吧，经常吃这些上面的这些食材对于身体健康是有很大的帮助作用的，而且还可以有促进消化和食欲的作用，比如说菜花啊或者是菠菜，茭白等等的食材都是不错的抗癌首选，一起来试试吧。
现在人们的生活逐渐提高，但是面对各种疾病，我们只能用微不足道的能力去爱护自己的问题。癌症一直是发病率比较高的疾病，对于人体来说有着很大的影响，如何控制癌症呢，怎么才能抗癌呢，其实食物有着很重要的作用。
胃癌“免死金牌”：大蒜
常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。此外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。
肝癌“免死金牌”：蘑菇
有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。菌类的食物平时的时候可以多吃一些，可以有抑制细菌的作用，而且还可以有抗癌的功效哦，对于癌症的发病有很好的控制作用。
皮肤癌“免死金牌”——芦笋
现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼、镁、锰等微量元素，还含有大量以天门冬酰胺为主体的非蛋白质含氮物质和天门冬氮酸。经常吃芦笋可以 有补充营养素的作用，而且还可以有抗癌的物质，其中的微量元素很丰富，是不错的抗癌高手。
关于抗癌的一些食材，上面小编给大家介绍了几种，癌症一直是人们所关注的疾病类型，而且很多的癌症都可以有治愈的可能，所以一旦得了癌症一定不要放弃哦，积极的治疗，平时生活中多吃一些抗癌防癌的食物也很重要。
生活中没少吃它 没想到竟是癌症克星
一、醋泡生姜强大的养生功效
1、防治多种癌症
胃部是人体进行消化和吸收营养素的重要部位，但是由于不当的饮食及护胃习惯，使得胃部出现很多不良的疾病，严重危害人们的身心健康。
而通过常吃点醋泡生姜则能利于防止胃部疾病，对胃癌也能达到不错的防治效果。生姜具有散寒止疼、发汗解表的养生功效，有利于脾胃的养护。
此外在生姜中还含有丰富的姜辣素，这种物质进入口腔中能促进唾液的分泌并刺激舌头上的味蕾神经，随后通过神经反射的作用使得肠胃道处于一个相对充血的症状，另外唾液中所含有的淀粉酶还能帮助食物进行消化，这对于减轻胃部的消化负担产生很大的帮助作用，这也大大降低了罹患胃癌的风险。
其中早晨吃早饭的时候，大约7—9点左右是胃经最为旺盛的时候，此时吃点生姜能很好的帮助升发胃气，并能起到开胃的作用。并且，从中医理论的观点来看，醋能入肝经，而肝脏如果遇到酸性的物质则会起到一定的收敛作用，而生姜片属于温性的食物，具有升发人体内阳气的作用。因此，对于患有肝脏疾病的人群，常吃醋泡生姜片能起到一定的升发肝阳之气的效果，这对于防治肝癌也发挥重要作用。
二、生姜如何吃抗癌效果更强
生姜是一种很常见的调味品，是日常烹制食材必不可少的一道辅助食材，且生姜的食用方法也有很多，其中，可煮姜茶喝亦可干嚼生吃，对于爱吃生姜的人是很美妙的舌尖享受，而对于不爱吃生姜的人是很煎熬的。
另外，食醋也是饮食中很常见的一种调味料。这两种看似毫无联系的调味料如果搭配食用能起到哪些好处呢?我想很多人对此并没有想过。其中，用醋泡生姜片食用能使得生姜的防癌作用翻倍!
肾结石会给患者带来其他的痛苦，因为肾结石作为一种泌尿系统疾病，当肾结石体积越来越大的时候，会给患者的正常小便功能都造成严重影响。而肾结石不仅需要排斥药物进行治疗，严重的肾结石患者需要进行手术才能够介入治疗。同时饮食是造成肾结石的关键因素，而肾结石的克星又会是什么?
有些人得了肾结石可能无法通过手术来治疗，并造成了苦恼，还必须通过食疗的方法来控制肾结石的发生。但是对于有肾结石的病人来说可以通过小型的微创手来摘除肾结石，就得到了很好的治疗。如果无法通过手术治疗的病人，不妨尝试吃水果来治疗肾结石，听说这些水果是治疗肾结石的克星。赶紧来看看治疗的方案吧。治疗肾结石效果非常显著。
1、 大家想要治疗好肾结石，就必须按照这些材料准备好，玉米须车前子熬水法，食材车前子以及甘草还有玉米须等食材，将这些食材放入锅内加入适量的水来熬制，熬制好的水，每日喝三回，对于肾结石的治疗效果非常好。
2、 空心菜荸荠汁大家喝过吧，这是治疗肾结石最好的方案，大家就准备好空心菜和荸荠，同样是用熬制的方法，添加入少量的蜂蜜，熬制好的汤就是非常好喝的，对于肾结石的肚子疼痛有很好的环节作用哦。
3、 小茴香汁，将小茴香用开水泡开，就像喝茶叶水一样的泡制方法，等一会吞并服用，每日也是喝三次的，有着非常好的补钙和溶解肾结石的作用功效。特别是小茴香里富含着丰富的柠檬酸，治疗肾结石非常有效果哦。
注意事项：
柠檬虽然是治疗肾结石的克星，但是大家要知道，以上这些方法都是治疗肾结石的食材，对控制预防肾结石的疼痛和复发有着非常好的显著作用哦。
蔬菜是我们都很熟悉的，大家在平时会经常的吃些蔬菜，这样会对我们健康有所帮助，所以说大家对蔬菜都会爱吃，我们经常吃蔬菜会对健康有所帮助，不过可以发现蔬菜有有机蔬菜以及无机蔬菜，那么我们要如何区分，一起看看这两种蔬菜的区别都有哪些。
有机蔬菜是现在受到了大家重视和追捧的一种蔬菜，这样的蔬菜从基地到生产，从加工到上市，都有非常严格的要求。有机蔬菜从生产到加工的诸多过程绝对禁止使用农药、化肥、激素、转基因等人工合成物质，所以说有机蔬菜会比较的健康。而且在生产和加工有机蔬菜时必须建立严格的生产、质量控制和管理体系。与其他蔬菜相比，有机蔬菜在整个生产、加工和消费过程中更强调环境的安全性，突出人类、自然和社会的持续协调发展。所以这是很推荐大家在平时吃的一种蔬菜了。
而且有机蔬菜和无机蔬菜的区别是比较多的，首先有机蔬菜是生产过程中完全不使用农药、化肥、除草剂、生长调节剂等化学物质，不使用基因工程技术，根据国际有机农业的生产技术标准生产出来，经独立的有机食品认证机构认证允许使用有机食品标志的蔬菜，这样的蔬菜很健康，而对无机蔬菜来说，通常情况下种植是比较随意的，而且在养殖过程中会使用化肥及喷洒农药。同时在价格方面也是会有所不同的，一般来说有机蔬菜价格比较贵。而且我们在在购买蔬菜的时候会发现，有机蔬菜有相关部门认证机构的标识图，无机蔬菜则没，这也是我们进行区分的好方法。
能够发现有机蔬菜是非常健康的一种蔬菜了，这样的蔬菜吃起来味道好，而且营养价值也会更丰富，而且有机蔬菜吃起来也会更健康了，所以我们在平时还是应该更多的去吃有机蔬菜，相对于无机蔬菜来说会更富有营养，大家不要错过。
到现在为止，有很多人一提起癌症还是会感到非常恐惧，害怕自己也会患上癌症。有很多人的观念一直都没有更新，认为只要人患上了癌症，就是不能被治愈的，会一步步走向死亡的。其实这个观念已经落后于时代了，现在已经有很多癌症是可以被治愈的了。到目前为止，有哪些癌症是可以被攻克的呢？
一、乳腺癌
第一，如果说哪一个癌症已经可以被治愈了，很多人第一个想到的应该就是乳腺癌，因为乳腺癌是最早被发现能够被治愈的一种癌症。人们在患上乳腺癌的早期时候就要及时地进行治疗，在这个阶段进行治疗，痊愈率可以达到90%以上。而且现在越来越多的女性开始注重自己的身体，经常会去医院及时地进行体检，也会对自己的身体有更多地了解，也就能够在早期时候发现乳腺癌，这样也就能够提高乳腺癌的治愈率了。
在之前很多人认为，女性患了乳腺癌，就只有将自己的乳房切除掉，其实这样的观点在现在已经得到了更新。医学家们认为乳腺癌其实是一个全身性的手术，通过手术技巧的改进和一些化疗药物的使用，就能够让乳腺癌患者不仅能够保持完整的身体，而且又能够让自己不再受到疾病的困扰。
二、大肠癌
除了乳腺癌之外，大肠癌现在也是能够完全被治愈的。乳腺癌还是采取了技术的创新，但是大肠癌则是医学家采用综合治疗的效果。在对大肠癌患者进行治疗的时候，不仅要使用化疗和放疗这样传统的癌症治疗方法，而且还可以使用一些中草药，让身体对抗癌症的能力不断增强。
就比如说如果一个人患上了直肠癌，如果仅仅只依靠手术来进行治疗，那么在手术之后复发的几率高达40%.而采用综合疗法之后，术后的复发率的降到了10%以下，这也就说明了针对癌症这种疾病光使用一种单纯的治疗方法是比较危险的，最好是用多种方法一起使用。
三、淋巴瘤
除了以上的两种癌症之外，很多人认为恶性淋巴瘤是最不可能被治愈的一种绝症，但是因为近年来一些治疗的药物的问世，所以也就能够很好地延缓了患者的生命。而且如果是患者发现比较早，及时地进行了相关的治疗，那么治愈的几率也非常高，达到了80%以上。
癌症的可怕之处，正在于早期，治愈率极高的时候，并无太明显的症状，而一旦身体出现了明显不适，往往已经到了晚期，此时已无力回天。不久前，汪先生感到咽喉处不适，以为是没有休息好造成上火问题，服用了些消炎药，每天饮用菊花茶，可仍不见效，等到前往医院进行检查后被确证是食道癌，癌细胞已经侵袭到下咽部，因此出现不适。不久之后，汪先生不治身亡。
这样的例子每天都在医院的肿瘤科上演，患者以为只是小问题，可结果却是恶性肿瘤在作祟，这晴天霹雳的噩耗出现之前，身体就一点反应都没有吗?不会的，任何一种疾病，哪怕是癌症，在它出现最初身体都会发生某种变化，只是我们对它们不以为意，等到一步步累积成恶疾，一切都来不及了。那么，癌症在最开始出现时，身体会有哪些变化呢?下面为大家总结一番。
身体消瘦
当一段时间内，身体出现明显消瘦，这可能是癌症的信号，因为当体内出现癌症时，癌细胞是以蛋白质作为新陈代谢的原料，这是身体对营养的消耗大大增加，摄入的营养可能供应不上，导致消瘦的情况出现。
频频发烧
当长时间出现体温异常的问题时，也要留心是癌症在作祟，因为体内的癌细胞生长可能会诱发无菌性炎症，刺激身体体温调节中枢，导致发烧的情况频频发生。
疲倦乏力
癌症患者往往都会出现疲倦乏力的症状反应，因为此时身体的营养、能量代谢都出现了异常无法供机体消耗;再者，神经内分泌异常，甲状腺功能衰退，也会造成能量供应不足，出现疲倦乏力的感觉。
无故肿块
癌症时一种恶性肿瘤，当身体出现肿块时，可能是它的症状表现，如颈部肿块、腋下肿块，可能是淋巴癌症的症状;乳房肿块，可能是乳腺癌的症状。
无故疼痛
疼痛是癌症早期的重要症状表现，不同的疼痛部位暗示这着不同类型的癌症：腹部疼痛，可能是胰腺癌、肠癌造成的;右肋下方的持续疼痛，可能是肝癌造成的;头部疼痛，可能是颅内肿瘤或鼻咽癌导致的。
身体出血
当无故出现便血、血尿、鼻涕出血等异常情况时，要当心，这可能是肠癌、肾癌、鼻咽癌等恶性肿瘤导致的。
以上就是癌症出现时的典型症状，在生活中应该留心这些身体变化，一旦出现及时查明原因，以免酿成恶疾。
甚至很多老年人在牙齿松晃时，都选择流食，以稀粥为主，不去咀嚼。这样进入胃内，消化方面本身老年人胃酸就存在分泌不足的现象，其次，未经过咀嚼和唾液搅拌的食物，无法更好让胃去吸收消化。从而导致营养不良，而营养不良在致使牙齿松动，恶性循环， 所以建议，老年人也时常就诊口腔科，观察口腔是否有不健康的地方，及时纠正，避免牙齿问题给晚年造成困扰。
改变刷牙时间
除了那些信仰用漱口水可以不刷牙的人，相信绝大部分人已经养成早晚刷牙的习惯了。睡前一定要刷牙的重要性，这一点已经毫无疑问的在广大中国中被普及了。但争论的点在于早上刷牙的时间，应该在吃早餐前还是早饭后。中国人养成在早饭前刷牙的习惯，由于人在熟睡是口腔唾液分泌较少，一觉醒来就会觉得口腔黏腻不舒服，还有口气，刷牙后口腔清新许多，顿时觉得神清气爽。然而在欧美国家则相反，都是早餐后刷牙，因为餐后会有大量的食物残渣停留在口腔，如果不及时清理，残渣会与唾液里的酶发酵引发口气，还有细菌残留。所以早餐后刷牙，更加科学。当然如果您无法接受睡醒后的口腔黏腻感，也可以先刷牙，吃早餐后在刷牙。如果时间不充足就建议您，清水漱口就好。对于漱口水的使用，它的使用是促进口腔健康的，定期漱口对于口腔也是一种保护，但绝对不能代替刷牙。
正视电动牙刷
年纪大一点的人不能理解为什么要使用电动牙刷，认为使用电动牙刷是懒。实际是电动牙刷的刷头运转频率和对于牙齿的清洁力度，是普通牙刷所达不到的。我们使用普通牙刷刷牙时大部分人都有例行公事的心理，随便刷刷就结束了。电动牙刷频着高速的运转，对于牙齿进行高效的清洁。有研究表明，使用电动牙刷三个月，牙菌斑、牙龈炎的产生率明显降低。所以请正视电动牙刷，使用电动牙刷刷牙的人不是应为懒的动几下手臂，而是真正对牙齿的健康做出正确的保护措施。
很多人都会有胃痛的毛病，胃痛时我们通常会通过药物来缓解，但大家知道有哪些食物是可以缓解胃痛的吗?今天小编就为大家介绍一下，缓解胃痛的食物以及引起胃痛的原因，相信大家一定都很想了解吧，那么就请看下文吧。
胃疼吃什么水果
1、火龙果
火龙果是一种热带水果，含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维，营养丰富，功能独特，对人体大有裨益，因此又被誉为长寿果。火龙果中的花青素含量比较的高，花青素具有抗氧化、抗衰老作用，还含有丰富的维生素C，可消除氧自由基，经常吃具有美白皮肤的功效，对爱美的女士来说，就是非常好的美容水果。火龙果中富含植物性白蛋白，这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合，从而起到解毒的作用。另外，白蛋白对胃黏膜还有保护作用，因此它是胃病患者的不错选择。
2、苹果
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、多酚及黄酮类营养物质，它可以提供身体所需要的多种营养成分。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。特别值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃，增加胃壁蠕动;维生素以及矿物质可以保护胃黏膜，滋养胃细胞。苹果也是养胃的，有胃病的人冬天吃水果，最好在微波炉里稍微加一点点微热，这样不刺激胃。
3、木瓜
可以抚慰胃部的热带水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
4、肉桂
中医认为，桂皮味辛甘，性大热，归肾、心、脾、肝经。具有补肾助阳，引火归原，散寒止痛，温通经脉之功效。对于因为脾胃虚寒出现的胃脘冷痛、腹痛腹泻，桂皮有很好的改善作用。西方营养学认为，肉桂油还有镇静、镇痛、抗惊厥作用，肉桂还能对阿司匹林引起的胃溃疡有保护作用。
5、香蕉
香蕉柔软易吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉含有果胶，所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道，让其加快蠕动。如果你老是便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素快速排出吧。
6、菠萝
胃疼时可以吃点菠萝，菠萝是养胃的好水果，可以起到缓解胃疼的作用，菠萝最好在饭后吃，而且应用盐水浸泡后吃。
胃疼怎么办
1、放松
一样寻常在痛楚悲哀的环境下，腹肌都斗劲求助，身材会认为不适。这时要只管即便放松本身。好比衣服太紧急解开衣服，不让腹部受压。要平静情感，做深呼吸，只管即便多吸气。寻常不要穿戴太紧身的衣服，衣服宽松肃静最佳。扎皮带的要把皮带解开，如容许以使胃部气流通晓，腹部的胀感与不肃静感就会减轻。
知道为什么说耳朵大寿命长吗
《英国医学杂志》发表的研究指出，人的耳朵会随着年龄而自然增长。以206名测试者为目标，结果发现人的耳朵平均每年增长0.22毫米，看来大耳长寿的说法，绝不是虚妄之说了。下面就来了解一下。
肾开窍于耳,《四诊诀微》中有言：耳焦如炭色者，为肾败，肾败者，必死也。肾为先天之本，藏五脏六腑之精，所以对耳朵的动静自然不可掉以轻心。
我国著名中医学家，中国中医研究院教授杨力提出，耳朵老是嗡嗡作响，声音听不太清楚，有时还会伴随着腰痛和尿频，这可能是肾功能在逐步衰弱的信号。而徐英医师指出，那些被诊断为肾功能衰竭的病人，就常常会出现听力下降。
从耳看全身
耳朵虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着预报全身健康的作用，
《灵枢口问篇》说：耳者宗脉之所聚也。耳为全身经络分布最密的地方，十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。耳朵上有260个穴位，前面200个穴位，背面60个穴位，所以和全身的关系都很密切。
所以，望耳诊病，已经是中医的重要部分。在耳诊学中，人体的五脏六腑都能在小小耳朵中找到对应的位置，也就能根据某区域的变色、变形、脱屑等各种变化看到内脏的病变。
突发性耳聋要看心神
耳还与心密切相关，杨力教授指出，情绪激动可以引起突发性耳聋。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还要进行心理治疗。但无论是哪一种原因引起的，都应及时诊治，否则容易发展成永久性耳聋。
有风湿性心脏病的人，常常在耳朵的心区会发现片状、边缘不清的白斑；心律不齐者，耳朵的心区出现皱纹圆圈，如果有神经衰弱，则在这里有压痛感；再比如，患有心绞痛的人，心区会出现充血、红晕和脱屑的现象。
从耳朵看癌症预兆
耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌的确诊率很高。耳诊学研究发现，如果内脏有肿瘤，耳壳相应穴位的电阻就会降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，准确率可以达到50%以上。
如何通过耳朵识别疾病
美国学者发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹；对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%患有冠心病。耳垂对血管缺血现象很敏感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病时，耳垂组织就会发生缺血现象，并发生一定程度的萎缩变化，依据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病，准确率可达90%.
通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态变化等几个方面进行：
●颜色：
耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现。
耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，此类人多怕冷恶风，手脚冰凉。
耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热。
耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。
在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
●形态：
一般来说，耳朵厚大的人，肾气充足；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。
耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。
常见病摸耳朵可防
4种常见病，摸一摸耳朵就可防。静静的闭上双眼，用心聆听世界的声音，如果关上心门，用耳朵聆听又会是怎样的一种世界，据说耳朵除了是我们的听觉器官，能够分辨出世界的各种声音，还对于身体的平衡起着非常大的作用，耳朵是五官之一，所以也是脏器之官，耳朵的功能仅仅是如此吗？还有什么更卓越的成就呢？4种常见病，摸一摸耳朵就可防。那么就摸摸耳朵，或许它会告诉你特殊的秘密呢。那么就摸摸耳朵，或许它会告诉你特殊的秘密呢？
1.摸一摸耳朵的轮廓预防感冒
耳朵长在眼睛的后面，但是我们的眼睛所看的范围是有限的，所以想要知道耳朵长什么样子，不依靠其他工具是无法实现的，但是有些人有种技能，即盲人摸象，可见我们人类还具备摸这一基本功能，那么怎么摸呢？
不要小看小小的耳朵，那么的薄弱，但是其中却是隐藏了很多的经络和穴位，我们可以用食指和中指一起摸一摸耳朵的边缘，如果在摸的过程中，再用点力气稍微捏一下，你会发现边缘的一些地方会有些酸痛，但是这样重复几次之后，就会感觉比较舒服，整个人都比较精神，这是因为耳朵的边缘隐藏着穴位，捏的动作会刺激到这些部位。
还有一种摸法就是用我们的掌心去摸整个耳朵的大轮廓，把掌心整个贴近耳朵，慢慢的抚摸，可以按照顺逆时针的方向都要按摩，次数维持在40次为一轮，可以根据自己的时间和能力多做几轮，知道耳朵有红潮的出现可以停止动作。
这样的按摩可以按摩到整个耳朵，而且最主要的是耳朵轮廓抚摸和按摩，尤其是耳廓上的三脚窝和耳屏，也是重点对应鼻子和咽喉等部位对应的穴位，能够及时的缓解鼻子和咽喉部位相关的疾病症状，例如感冒流鼻涕，咽喉肿痛等症状，还有利于预防感冒的作用，尤其是对一些体弱多病，常年患有鼻炎，或者是吸烟者的慢性咽炎，都有很好的预防和治疗效果。
2.摸一摸耳甲艇缓解便秘
对于耳甲艇很多人可能都不是非常的熟悉，甚至是有些人根本没有听说过，更是不知道其是什么，它也是耳朵上组成部位之一，也是整个腹部的反射区，例如：脾、胃、肾、输尿管等部位均在耳甲艇内有反射区，而在摸这一处的同时，可以吧范围扩大发，因为周围还有便秘点、大肠、内分泌、饥点、肾上腺等穴位，所以坚持摸这里能够很好的缓解消化系统相关的疾病，特别是对便秘的症状改善效果会更好。
3.摸一摸耳垂背面外侧部能够缓解经痛
对于绝大数女性朋友来说，经痛是一种比较常见的经期反应，尤其是现在流行美丽冻人,很多的美女就算是在秋冬季节，那都是和夏天没有太大的区别，很多的皮肤裸露，这时候寒气已经不断的在身体中累积，不是那么容易就排除的，中医也说到女性宫寒引起经痛的这一现象，即十女九寒,所以经痛似乎是理所当然的。
不仅是秋冬季节的寒气，夏天的时候，经常是冷饮降温，还有就是伴有夏季特殊的湿气，都是女性宫寒、经痛的主要原因之一，而这些原因或许我们都是知道的，可以又有几个人能够及时做到的，其实有的时候爱护自己也是一件很简单的事情，例如摸一摸你的耳垂背面外侧部位，这里有子宫、卵巢、会阴等对应穴位，能够缓解经期的很多不适症状，尤其是经痛这一症状。
4.摸一摸耳屏能够缓解失眠
晚上睡不着，白天睡不够，这应该是现代人生活的一种常见现象，或许我们已经习以为常，但是我们知道我们的脏腑的作息时间，不是我们认为的能去控制的，它们会自己安排休息的时间，中医认为晚上是五脏六腑的休息时间，因为晚上占据着天时、地利，所以就缺一个人和,就变得圆满了。
这样的圆满似乎是件非常简单的事情，其实本身就是一种比较间的生活方式，是我们自己将它复杂化，夜晚夜深人静的时候，你还在玩着电脑游戏、等候着午夜剧场，这样的生活方式，让睡衣逐渐的消失，取而代之的是无尽的兴奋，但是这个时候，脏腑器官已经在洗洗睡了,想要进入自我修复的状态，但是你却将他们强行的叫醒,试问他们能不生气吗，久而久之睡眠就会逐渐离你而去，而健康也随之远去，所以失眠已经是一种常见的症状，而按摩耳屏能够缓解这一症状，因为这里布满了神门、晕点、脑点、失眠等穴位，能够缓解脑部的不适症状，让整个人变得轻松，昏昏欲睡也就是一件比较简答的事情，所以失眠的你多摸一摸吧。
耳朵上有这个东西很可能是得病了 一定警惕！
美国学者发现，因冠心病死亡者，耳垂上几乎都有一条皱纹；对有耳垂皱纹者做心脏冠状动脉造影检查，发现其中90%患有冠心病。耳垂对血管缺血现象很敏感，一旦冠状动脉硬化引起冠心病时，耳垂组织就会发生缺血现象，并发生一定程度的萎缩变化，依据这条斜线状的皱痕来诊断冠心病，准确率可达90%.
通过对耳的观察，可以推测机体的健康状况。对耳朵的观察主要从颜色、光泽、形态变化等几个方面进行：
●颜色：
耳朵红润而有光泽，这是先天肾精充足的表现。
耳朵干枯没有光泽，反应机体肾精不足。
耳朵色淡白，多见于风寒感冒，此类人多怕冷恶风，手脚冰凉。
耳朵红肿，多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热。
耳廓干枯焦黑，多发于传染病后期或糖尿病，因为在这个阶段，机体阴液已经严重耗伤。
在耳朵的某些局部呈点状或片状红晕、暗红、暗灰等，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡等消化系统疾病。
●形态：
一般来说，耳朵厚大的人，肾气充足；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人，多提示有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。
耳朵局部血管过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变的，常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
此外，若耳内流脓，伴有耳部红肿热痛，听力下降的，是中耳炎的表现，中医认为，这是风热上扰或肝胆湿热。
导读：姚贝娜的逝世，让很多人为之惋惜。但是，同时也让人们对自己的身体健康有了更深刻的认识。现在的人谈癌色变谈癌色变，癌症已经夺去了太多人的生命。那么，癌症为什么会诱发呢?
生活方式是癌症最大诱因?
在关于不健康的生活方式调查问题中，35%的人选择了爱吃油腻食品，而蔬菜水果摄入不够以16%排在第二位。陈万青表示现在慢病都被称为生活方式引起的疾病，癌症也是慢病的一种，实际上它跟遗传因素有关系，但关系不是太大，可能现在的数据跟遗传有关的只有5%到10%，其中大部分是跟生活方式和环境有关系的。比如肝癌中乙肝病毒的肝癌就是乙肝跟肝癌的关系，还有螺旋杆菌跟胃癌的关系，很多感染是跟肿瘤是相关的。另外生活方式比如吸烟、饮酒、不规律的生活习惯、少运动等都跟肿瘤发生是有关系的，所以肿瘤还是一个生活方式的疾病。
调查显示35%的人生病选择扛着专家提醒小心积累成癌
陈万青：不建议生病选择扛着，肿瘤是慢性疾病，它的危险因素是长期积累的，现在身体已经暗示生活方式有问题了，要不及时纠正长期积累就很危险。比如胃病可能早期只是一个胃炎，长期下去要不及时处理，可能慢慢地会萎缩性胃炎，逐渐发展成癌。这是癌症发展的一个过程，所以还是希望身体告诉你一个信号，提醒你要及时地纠正。年轻人觉得自己可能离癌症还很远，毕竟癌症是一个老年性疾病，但它是从年轻时候积累下来的，所以还是建议有什么问题就去医院就医。
改善不良生活方式50%的癌症可以预防
世界卫生组织有一个数据，就说40%的肿瘤是可以预防的，实际上根据我们的研究，可能在中国这个比例还要高，通过生活方式的改变一半的肿瘤是可以预防的。
因为现在属于经济发展比较快速的时期，以前一些好的生活习惯都改变了，比如像年轻人的吸烟、饮酒、不规律生活、快餐饮食，还有大环境如空气污染更严重了，这些都是跟肿瘤的发生是有关系的。所以知道哪些因素跟肿瘤是相关的，避免这些不良的生活方式就可以很好地预防。
专家建议如何预防癌症?
(1)了解癌症常识避免不良生活习惯
健康人群首先要知道癌症离我们很近，因为一生患癌的机率五个人里肯定有一个，所以这机率还是很高的。对于我们来讲，其实随时都可能得癌的，所以首先一定要知道癌症的一些常见知识，比如什么因素跟癌的发生有关系，在平时生活当中尽量避免这些不良生活习惯。
(2)定期查体特别是高危人群
另外就是定时查体，建议每年一次查体是必要的，如果你是某方面很高危的话，比如长期吸烟40岁到50岁每年做一次薄层CT检查是有必要的。比如有长期胃炎，一年或者两年做一次胃镜，做一次食管镜还是有必要的。比如家族有结肠息肉，定期查一查结肠镜或者是大便的潜血都是必要的。
(3)发现不适立即就医
另外如果发现身体不适，应该及时去正规医院就医。因为很多人都说癌症早期没有症状，其实很多症状是被大家忽略的，比如长期感到疲劳，大家都觉得可能累，实际上可能是身体的一些不适暗示应该去检查了，另外现在年轻人长期熬夜，因为肿瘤和免疫关系非常大，经常免疫力低下，癌细胞就很容易乘虚而入，所以还是尽量地不要去做使免疫力下降的事情。比如长期熬夜，不规律的生活，或者长期的疲劳工作不休息，这些都是应该避免的。
另外对患者来讲也应注意。因为现在癌症的治愈率很高，像美国五年生存率都是达到70%了，大部分人都可以治疗治愈的，甚至不治愈是可以长时间带瘤生存的，是不影响健康的，我们要增强信心，即使得了也要积极面对，配合医生正规的治疗，不要听信传言，家属也要积极的给病人信心，从生活上对患者要进行照顾。
小编总结，不健康的生活习惯和身体健康密切相关。癌症并不可怕，只要人们改掉恶习，养成科学的生活习惯，就能很大程度上预防癌症。
