吃多久三七粉能祛斑
大家都知道，三七粉其实是一种中药药材，对于止血化瘀其实有很多的帮助。但是有些时候，我们还可以通过三七粉来改善血管状态，从而减轻皮肤上因为色素堆积所产生的色斑。那么，吃多久三七粉能祛斑呢?其实根据每个人的身体体质和使用三七粉的用量来说，所需要的时间也是不同的。
三七粉吃多久去斑
每周1-2次三七粉面膜与内服同时进行，祛斑作用更加显着。一般时刻都是3-6月就有显着感觉。一般表现出来的作用就是皮肤细腻，润滑，脸色红润，斑驳逐渐淡化，以致彻底祛斑。特别是本店的10头三七粉在这方面作用特别杰出。用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑作用很好，也是用其活血成效，每天3-5克三七粉，用温水或许牛奶调服，不适应其苦味也能够参加蜂蜜同用，对祛斑还有辅佐成效。除了内服，一起也能够外用，能够做田七粉面膜，20克三七粉参加适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就能够了。
三七的作用与功效
1. 主要的功效为：止血，散瘀，消肿，定痛。
2. 扩张血管、降低血压，改善微循环， 增加血流量，预防和治疗心脑组织缺血，双向调节中枢神 经，提高脑力，增强学习和记忆能力;
3. 促进蛋白质、核糖核酸(rna)、脱氧核糖核酸 (dna)合成，强身健体;促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞;
4. 增强机体免疫功能，抗肿瘤;止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化。
5. 其他药理作用
6. 冷静、推迟变老pNS及pDS可延长果蝇平均寿命。进步翱翔才能，降低头部脂褐素含量。pNS及pDS小鼠皮下接连打针30天，可明显进步血清、脑安排SOD活性，削减心、肝、脑安排中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃给药可明显进步脑安排中SOD活性，削减LpO的生成。此外，三七醇提物还能促进小鼠脑内DNA、RNA和脑蛋白质的组成。
7. 对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用。
对免疫功能的影响、对代谢的影响，三七对糖代谢有双向调节作用
8. 其他作用 三七对记忆获得障碍，记忆巩固障碍有一定改善作用;pNS对家兔失血性休克有一定疗效;三七皂苷A对大鼠有一定的利尿作用。
三七粉的副作用
1. 这也是使用三七粉的人们为关怀的问题。因为三七粉在活血补血方面的杰出功效，现在三七粉越来越被更多的人用于防止和医治高血脂、祛斑养颜方面，尤其是中老年人和长期缺少运动的白领阶层为多。下面就为我们简单介绍一下。
2. 三七粉是三七主根加工成的粉末，没有经过任何的添加，药效和三七主根一样，依然属于纯中药才。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。
3. 三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有对人体有害的物质，服用三七粉是没有副作用的，所谓就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，比如说月经期间应该停服今天，因为三七有活血的作用，可能会引起出血过多;孕妇不宜服用三七粉，这和不能服用其他西药一样的道理;三七性温，偏凉，所以身体虚寒者应该观察服用。
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祛斑是不少人的心头愿望，因为斑纹能够给身体形象带来非常大的损害，导致人们的生活变得非常敏感。尤其是脸部斑纹的影响最大，最需要进行处理。而利用三七粉来治疗脸部斑纹是比较常见的方法，下面就来看看三七粉怎么用能祛斑呢？希望大家能够了解一下。
原理
三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。
净白去斑:三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效
舒缓暗疮:三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生
吃法
美容秘方做法一：
珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末， 三七粉， 灵芝粉， 陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。
美容秘方做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
美容秘方做法三：
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。
三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。
随着生活水平的提高，人们对美的追求也越来越高，所以敷面膜成为人们日常生活中必不可少的一部分，三七粉祛斑面膜的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只需要准备好所需要的材料和工具，再根据给出的步骤一步步进行就可以制作完成，有感兴趣的朋友可以尝试着自己制作。
1三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的作用，如果是由于血液循环不好导致的那是想当有效的，并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
2除皱养颜面膜原料：香蕉、奶油、浓茶水、三七粉做法：1.将一条剥了皮的香蕉捣烂 ；2.加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克三七粉，调匀备用；3.用温水洁面；4.将面膜涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。提示：1.长期使用可以消除皱纹，保持肌肤光泽；2.建议一周2~3次。
3祛斑美白面膜原料：三七粉5g，桑树油15ml，维他命C软胶囊2粒。方法：1.将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。将三七粉混入拌好的油里面搅匀。2.洁面，最好用温水。3.将调好的面膜均匀敷在雀斑部位，待30分钟后洗净即可。提示：1.每次敷面膜一定要坚持30分钟，三七成分才能被有效吸收；2.长期坚持并配合祛斑密肌霜涂抹有显著的祛斑亮白作用；3.每3天使用一次，可长期使用。
美容秘方做法一：
珍珠三七粉面膜
材料：
珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。
用法：
每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。
美容秘方做法二：
取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
美容秘方做法三：
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
4三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。
5三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。
特别提示三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果最佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。
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大家知道，其实我们皮肤上出现的色斑，都是因为血液循环较差，新陈代谢较慢所导致黑色素沉积而出现的。想要从根本上去除色斑，那么就要解决我们的身体问题。三七粉，大家并不陌生的一种中药药材，其实正确使用三七粉，就可以帮助我们预防黑色素沉积，淡化色斑哦。
三七粉能祛斑吗？对于这个问题的回答是肯定的，三七粉肯定能祛斑，而且服用三七粉祛斑主要的没有副作用小，三七粉还能祛斑以外，长期服用三七粉还可以软化血管，促进血液健康，坚持服用三七粉能够预防各种心脑血管病和治疗一些慢性疾病。首先要知道色斑形成的主要原因，斑病常见的是“黄褐斑、色斑、雀斑、老年斑或者是痘印斑等”这些斑病都是有一定的形成原因的，病斑是通过一定的病状加时间沉淀、积累形成的；
用三七粉祛斑到底怎么用呢？
现在！有很多的女性朋友对自己脸上长斑都感到非常的困扰，也是很多妹纸们烦恼的问题。那么，三七粉祛斑、美容祛斑到底怎么用呢？吃法有哪些？有哪些祛斑方法呢；下面，小编就带大家来介绍一下三七粉美容祛斑的用法吧。
三七粉作为名贵的中药材，在祛斑中既可以内服调理对身体内部的黑色素、血淤、垃圾等物质清除，也可以外敷清洁皮肤表面细胞、毛孔的垃圾、增加细胞的通透性，有利于表面细胞血液的通畅，肌肤才会显得气血充足、富有弹性！
内服的用量用法：正常人的体质，每天两次，每次2-3克；用法上主要是熟三七粉，因为只有熟三七粉才有补血益气、美容养颜等功效；
外敷的用量用法：外敷主要是三七粉面膜，面膜分为两种，一种是现代化妆品公司制成的三七面膜（所以，需要成品的面膜可以直接在市面上购买，比如说文山本地的《文山人羞花三七化妆品公司》），另一种是自制的三七面膜，可以购买三七粉后，回来自己自制成面膜，简单的祛斑面膜直接用三七粉、纯牛奶、野生蜂蜜调制成液泥状态
敷在脸上即可（有效时间大概为15-20分钟），下面为大家介绍一款祛斑、美容、美白的三七粉面膜：
材料准备（三七粉6克、白茯苓粉6克、白芷粉6克、蜂蜜20ML）三七粉、白茯苓粉、白芷粉、需要1:1:1混合，然后用蜂蜜来调拌均匀；
在敷面膜前，先用温水清洗敷的部位或者用暖暖的毛巾敷一敷让脸上的表面的毛细血管全都扩张，毛孔也是舒张的这样更有利于吸收这个药物的成分，把调好的三七粉面膜敷到脸上去，然后把它均匀地抹开，脸上的肌肤就会感觉到很滋润。面膜的有效时间约15到20分钟，等到面膜里面的水分已经干透了，这个时候就可以用温水把它清洗掉，面膜里面的成分三七可以活血、清淤、抗衰老等功效；白茯苓和白芷有美白的作用；而蜂蜜有滋润功效。如果经常敷这样的面膜，可以让我们的皮肤白里透红、非常滋润、吹弹得破、非常非常的娇嫩；
值得注意的是：在用三七粉面膜之前，大家一定要先做一下这个过敏的测试；比如在这个手背啊、手腕、或者耳朵后面先敷一敷等十多分钟后看有没有红肿的、有没有这种刺激性的症状；然后呢才可以往脸上敷。
简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，而名贵中药三七粉可以从根源上彻底清除身体上的病变，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗
氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，使黄褐斑、色斑、黄褐斑、老年斑变淡，消失。为了您的青春、为了您的自信、为了让斑告别您的生活！需备足三七粉喔！
三七粉有美容的功效，还有具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等，现主要介绍三七粉美容祛斑的功效。
七粉是用三七主根打成的粉，别名：田七粉，金不换。产自于云南文山，有称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。三七粉可以治一切血病。一直以来，三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡，疗伤效果显著。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
三七粉
每次2-3g,温水吞服，每日两次，置干燥阴凉处。由于是药，需要在医生的医嘱下使用和食用，才能更好的保证安全性和效果。
原理
三七粉美容祛斑用的比较多，由于三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。
三七粉能美容的原理
利用三七粉活血化瘀及有效成分pNS及pDS延缓衰老，pNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效
现代医学对三七粉美容的原理研究
清脂美白：三七粉清脂因子渗透肌肤底层。清除多余脂舫。调理脉气。促进血液循环。让皮肤自然美白
祛皱养颜：三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌。焕发皮肤神采。调理脉气。使皮肤更完美无暇
三七粉
净白去斑：三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑。黑头。杂质沉淀等现象有特效
舒缓暗疮：三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环。增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生
吃法
美容秘方做法一：
珍珠三七粉面膜
材料：
珍珠末， 三七粉， 灵芝粉， 陈皮粉。
用法：
每种粉一茶匙， 加半只蛋白开匀。
美容秘方做法二：
取三七粉5-10g,用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
美容秘方做法三：
取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。
三七粉
三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。
三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知
特别提示 三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果最佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。
效果
三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果，但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循环不好导致的那是想当有效的，并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。
用于美白祛斑三七粉的吃法
三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需生吃三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于药膳同源纯中药才，长期服用没有任何的副作用。
在上面介绍三七粉的吃法的同时，三七粉还可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入适量蜂蜜或橄榄油，用温水调成糊状，直接敷于面部，15-30分钟后洗净。每周2次，能够达到更好的美白祛斑效果。
三七粉
用于预防和治疗高血脂等心血管病三七粉的吃法
三七被称之为血管的清道夫,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。
用法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用温水冲服。
三七粉的吃法-补血
《本草纲目拾遗》中有三七补血第一，人参补气的一记载，可见三七的补血功效已广为人知了。食用三七粉要达到补血的效果，需熟吃,既加热后在服用。三七熟吃的方法，多数是做成药膳服用，如炖鸡、炖排骨等。
三七做成药膳服用，虽然补血养生的效果非常好，但是要长期服用就比较麻烦，所以可以将三七加工成熟三七粉,然后每天服用5克左右即可。做法如下：
1、将三七洗净、晒干后，用植物油炸至微黄，沥干油分，用中药打粉机打成粉状即可。（油炸熟后的三七粉保质期不是很长，所以每次加工的不要太多，用完后在加工）。
三七粉
2、如果不方便加工熟三七粉，但又要达到补血的效果，三七粉最简单的吃法就是：三七粉用开水冲泡，直接饮用就可以了，虽然补血效果较为差一点，但长期服用最为方便。三七粉的吃法。
三七药膳吃法推荐-百合三七兔肉汤
配方：三七10克，鲜百合50克，兔肉300克，食盐适量。
制作：将三七捣碎，鲜百合洗净，兔肉切块，全部放入锅内，加适量水，大火煮沸后，再用小火炖2小时，加入，食盐即可，可作为佐餐，分几次服用。
此三七粉的吃法功效：滋阴润肺、止血化痰。适用于慢性支气管炎或者肺部肿瘤见痰少、难咯夹有血丝，大便秘结者。腹泻者忌服。
方解：三七止血，鲜百合滋阴润肺止咳，兔肉补中益气，并含有丰富的蛋白质、维生素及卵磷脂，三者合用能滋阴润肺、止血化痰。
三七花的用法与功效：（1）少量三七花（ 5 朵）直接用开水（ 200ml ）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。（2）少量三七花（5 朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎。（3）10 克 三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮 10 分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30 分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压。（4）三七花放温水泡 10~20 分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有降压、活血的功效。
三七粉
三七粉是女性美颜的常用中药，对女性补血效果也很好，但是不能盲目服用，应该在医师的指导下服用，以免引起不良反应。
脸上色斑的原因有很多，有些是外部因素造成的，有些则是遗传的，雀斑就是典型的例子。为了能解决脸上的色斑，各种方法都尝试了，效果不是很好。所以，有些人开始关注含有中药的面膜祛斑，三七粉面膜就是这样产生的。那么，三七粉面膜怎样祛斑?下面咱们就来看看吧。
使用时间：任何时间，最佳时间是晚上睡觉前
配方用料：三七超细粉5g，桑树油15ml(可自制，干的桑树块用橄榄油泡，一般15天后即可使用),维他命C软胶囊2粒。
适应方法：
STEp1：将维他命C软胶囊弄破，与桑树油混合。
STEp2：将三七粉混入拌好的油里面搅匀。
STEp3：洁面，最好用温水。
STEp4：将调好的面膜均匀敷在雀斑部位。如果是晚上睡觉前，可直接入睡，到第二天起床后洗净;如果是白天，待30分钟后洗净即可。
TIpS：使用本面膜，配合服用三七粉效果更佳，每天早餐后可用温水送服5g三七粉，长期坚持，效果显著。
适合皮肤：任何肤质，雀斑皮肤、暗沉皮肤。
使用频率：每3天使用一次，可长期使用。
用后效果：皮肤红润、斑点逐渐淡化。长期坚持并配合早餐服用三七粉可使斑点逐渐消失。
祛斑秘诀揭秘
部位一、眼下斑点
状况：眼下长斑可能是你的面霜或是乳液什么的接触到了眼睛下方而引起的过敏反应，尽管眼霜的质地比面霜轻一些的，但如果面部产品不小心抹到的话，可能会因营养过剩导致产生脂肪粒，看起来就和长斑了差不多。
改善：如何有效祛斑呢，只要平时注意面霜的涂抹位置，尽量与眼霜岔开使用就可以，在选择眼霜的时候也要根据自己的肤质决定眼霜浓稠度。
部位二、颧骨斑点状况：颧骨上的斑点通常是黄褐斑或者是妊娠斑，即都是由内分泌改变引起的，精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降都是导致黑色素沉着的条件。如何有效祛斑，改善内调最基本。
改善：黄褐斑和妊娠斑如何有效祛斑，内调非常重要，内分泌正常即可改善脸上色素沉着，帮助淡化。
部位三、两颊斑点
状况：在如何有效祛斑之前，我们都会先去了解自己脸上斑点的形成情况，若是一味的关注三七粉能祛斑吗，则有点过于盲目。两颊的斑点是最常见的，多是晒斑和辐射斑，还有少量的是雀斑。斑点分步面积广，色泽重，难以遮掩，令人苦恼。
改善：每天都注意肌肤的基本防晒隔离，为肌肤筑起层层保护膜，保持肌肤水分润泽。出门要准备好遮阳伞、涂抹好防晒乳，而工作的时候则要适当的为肌肤隔离。
如何有效祛斑的方法：
足够的维生素C
维C是经典的“美肤圣品”，每个想拥有健康明亮肌肤的女性都会首选维C，无论是内服还是外用，三七粉能祛斑吗，皮肤科医生表示，每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以有效美白肌肤，提升肌肤活力。
清新绿茶
研究指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致的晒伤、松弛和粗糙等肌肤问题缓解，没事的时候就多喝喝茶，而不是盲目的问询三七粉能祛斑吗。一般老一辈的人都喜欢喝茶，它不仅养生，还可调节身体的机能，对于色斑的淡化也非常有效。
不管是关于减肥的小偏方还是正规的方法都是有很多的，这具体要根据每个人的身体情况来选择不同的减肥方法。而三七粉也成为了近几年来人们越来越喜欢使用的一个保健品，因为三七粉的活血化瘀效果很好，所以对于治疗风湿性关节炎有很好的效果。但是使用三七粉减肥的话，大概多久才能见效呢?
三七粉减肥吃方法：
三七加蜂蜜：喝一大杯三七蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃 冲出每天的脏物。
三七加酸奶：喝一大杯酸奶(200毫升左右+3g三七粉)，再吃一片面包或一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量2.3%的普通酸奶也没有关系。
三七如何减肥
1、调节内分泌：人的内分泌系统在人体的各个功能系统中发挥着至关重要的作用，内分泌系统一旦出现问题，人体正常的新陈代谢就会受到影响。有的人水都会胖就是这个原因了。三七具有多种单体活性皂苷能够有效的平衡人体内分泌失调，恢复正常的代谢功能，有效减轻因内分泌失调而引起的肥胖，长痘，长斑等。
2、助消化排毒：受工作环境及不良饮食习惯等因素的影响，我们的身体承载了太多的压力及其毒素，三七为多年生珍贵中药材，其中的活性成分能够进肠道蠕动，帮助清洁肠道毒素，帮助排便，尤其是对便秘作用明显。
3、分解脂肪：三七与脂肪的代谢关系密切，三七中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而三七有很好的减肥效果。不仅如此三七中还含有丰富的维生素c、维生素e、茶多酚、氨基酸和微量元素等，还可以起到美白抗衰老祛斑的作用。对于女性朋友作为日常保养来说是很不错的选择。
4、促进全身运动：三七自古以来就是活血益气的佳品，三七能够促进全身血液及其气流运动，使人的身体不停的处在微运动状态当中，以达到排毒减肥的效果，对于久坐不动的办公白领特别适用。
脸上有色斑让人很头痛，而且色斑还比较难去掉，像雀斑、黄褐斑等，想要彻底的消除掉难度很高。就是因为常规性的方法并不是很有效果，所以很多人将希望放在中医上面，希望中药能发挥出意想不到的效果，中药祛斑面膜粉就是在这种情况下诞生的，下面咱们就来详细看看具体的做法。
自制抗斑护容面膜
用50毫升的冷水，将桂皮5克，当归5克，白芨5克等3种药材浸泡30分钟后，煎取汁液，过滤待凉，然后取5毫升药汁混合5毫升的柠檬汁备用。接着，用蜂蜜加矿泉水调整成蜜水(约7-8：1)。首先，将蜜水用软毛刷涂于脸部，用面膜水沾取药汁和柠檬汁的混合汁液敷脸，15分钟后取下，洗净即可。注意蜜水可缓和柠檬汁的刺激，一定要先敷蜜水。每周2次，夜间使用最佳。有美白抗斑的功效。
自制白芨祛斑面膜
从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉，四粉等量混合，取适量用白醋调匀，蜂蜜润肤之后均匀地敷于脸部之上，待水分吸收后洗净即可。
自制七白膏面膜
香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。然后将这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。由于该品共有7种药材，有七白膏之称，且有祛除黑斑，润肤防皱的功效。
淡斑滋养面膜
配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克;鲜奶、蜂蜜各适量。
功效：活血淡斑，增白皮肤，滋润养护。适用于脸上长黑斑，皮肤粗糙、萎黄暗沉的MM。
用法：用干净的小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20-30分钟后洗净，每周2-3次。
制作：
(1)把上面六种中药各自捣成粉末，混合搅均后装瓶备用。
(2)然后取出1小匙中药混合粉，放入碗中。
(3)加入新鲜牛奶，充分搅拌调成糊状面膜。
(4)然后再往糊状面膜中加入1ml的蜂蜜调匀即成。
淡斑除皱面膜
配方：当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克，玫瑰、乳香精油各2滴，蛋清半个。
功效：美白淡斑、紧实除绉。
注意：皮肤敏感者慎用。
制作：
(1)将6种中药研成粉，混合后放进瓶子中备用。
(2)然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加入鸡蛋清搅拌成糊状。
(3)再加玫瑰精油和檀香精油，混匀即成。
一旦一位女性在自己脸上发现有斑点存在之后，就会积极寻找许多可以祛斑的小偏方。因为斑点会让一位女性的肤色看起来极为不均匀，也严重影响到一位女性的外在形象。苏打粉是一种家中常备的化学药品，因为苏打粉可以起到的作用非常多，例如发酵食物的时候就可以加入苏打粉。但是也有偏方说是使用苏打粉可以起到祛斑效果，这是真的吗?
1敏感性皮肤不可用
小苏打虽然能让皮肤酸碱平衡，起到护肤和淡化斑点的功效。但不是所有皮肤都能使用。尤其是敏感性的皮肤，可以说是碰都不能碰，敏感性皮肤是不能受任何刺激的。严重的皮肤很快就会红肿，敏感性皮肤美眉们要注意了。
2缺水皱纹多不适合
再就是缺水皱纹多，很老态的皮肤也不适合用小苏打。小苏打护肤的原理，是用里面含有的碱性成份带着皮肤的污渍。有好处的同时，也带同样带走了皮肤的油脂。老态的皮肤本就缺水缺油，因此不能使用小苏打祛斑。
3混合性斑点的皮肤
比较适合混合性，油性有斑点的皮肤。这类皮肤使用小苏打护肤，不错。不仅可以清洁毛孔，让皮肤里层多余的油脂清除掉，还能起到淡化斑点，让皮肤洁净白皙的功效。
4不可直接涂抹脸上
但也要注意使用方法，小苏打不可以直接涂抹在脸上的。若是把小苏打直接在脸上干搓，是会伤害皮肤的。如果脸上有点小痘痘，干搓还容易把痘痘弄破，皮肤还容易发炎，一定要正确的使用小苏打。
5用清水溶解小苏打
使用方法是，先把脸用洗面奶清洗干净。再取适量的小苏打放在干净的容器里，用清水溶解小苏打。小苏打的量根据自己的皮肤状态来决定，如是皮肤非常暗黄，油又很多，可以稍微多加点量，不可以太多了。
6需配备洁肤棉使用
再就需要配备专业的洁肤棉，这个很好准备的。超市就有卖的。等小苏打完全溶解后，再把洁肤棉沾上溶解过后的苏打水，轻轻的在脸上擦拭。有斑点的地方，可以反复的擦拭。最后让苏打水在脸上停留15到20分钟，再用清水洗净脸。
7一周使用一次就行
用小苏打护肤的整个过程就完成了，小苏打虽然对斑点和痘痘确实有效。但不可以天天的使用。毕竟不属于基础护理的产品，夏天的时候，可以一星期用到一至两次，平时一周使用一次就行了。
如果一个人想要快速祛斑的话，就不得不使用的激光手段，但是激光毕竟是一种辐射，它对人的皮肤还是会造成一定损伤的，因此不少人在吃饭的过程中会考虑到激光对皮肤的危害性，选择不去使用激光手段。而在生活中一些中药材也是可以达到一定祛斑效果的，但是长期吃三七粉的话会具有祛斑效果吗?
在三七粉的作用与功效中，除了常见的12大功效外，还隐藏着一个不为人知的功效，它就是三七粉的美容功效、三七粉祛斑的效果;这两个功效对于现代的女性是极为重要的，尤其是现今化学护肤品、美容、祛斑化妆品副作用比较大社会中，三七粉可以说是上天赐予的天然美容护肤养颜产品。三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。
三七粉祛斑、美容的原理
利用三七粉活血化瘀及有效成分pNS及pDS延缓衰老，pNS和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效，现代医学对三七粉美容的原理研究;
清脂美白:三七粉清脂因子渗透肌肤底层.清除多余脂舫.调理脉气.促进血液循环.让皮肤自然美白;
祛皱养颜:三七粉养颜因子能够去除皮肤暇佌.焕发皮肤神采.调理脉气.使皮肤更完美无暇;
净白去斑:三七粉祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑.黑头.杂质沉淀等现象有特效;
舒缓暗疮:三七粉舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环.增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生;
珍珠，其实是贝壳当中的结石。因为珍珠圆润白皙，现在的人会把珍珠当中饰品佩戴。也有研究发现，珍珠被磨成粉之后，可以起到美容祛斑的效果，所以一些爱美的女性朋友，也会使用珍珠粉进行护肤。那么，大家知道珍珠粉是怎么去除色斑的吗？下面给大家介绍一下。
珍珠粉怎样用效果最好
一、珍珠粉清洁的用法：珍珠粉有良好的清洁作用，珍珠粉+清水洗脸能不能天天用? 珍珠粉+清水洁面，的确有非常好的清洁效果，可以对毛孔进行深层清洁;去除皮肤表面多余油脂、尘垢;有一定去角质作用。
鉴于以上第三点(去角质)，最好是不要天天使用珍珠粉+清水来洁面，即使油性皮肤也是如此。而干性皮肤，更不要直接用清水+珍珠粉来洁面，皮肤会受不了的。
不管任何肤质：用珍珠粉洁面，最保险的方法是每天早晚将珍珠粉加入洁面乳中使用。基本上所有洁面乳都可以和珍珠粉混合使用。如果是油性肤质：可以每隔几天(两天或者三天，甚至一个礼拜，视油性程度而定)，用珍珠粉+清水洁面一次，相当于深层打扫毛孔、去除黑头。一般建议洗完热水澡后用这个方法，因为此时毛孔打开，清洁更为容易。
如果是干性肤质：要避免用珍珠粉+水直接清洁，以免对过度去角质。因为干性肤质一般都是角质较薄的，而且表面油脂很少，吸附的灰尘也很少，并不需要过度清洁。
二、去黑头、角质：因为有非常好的吸附能力，深层清洁能力十分强大，因此珍珠粉用来去黑头和角质非常有效。
珍珠粉去黑头的方法流传了许久，不过许多美眉用起来的时候仍然有一些问题不是很明白，在这里将自己的心得与体会总结一下，相信你很快会摆脱黑头!
流传的方法是这样的：将面部黑头区域打湿，取适量珍珠粉涂在上面轻轻按摩两三分钟，清水洗去，黑头就会少很多。
这个方法很是管用，但是要掌握得当才行。使用不当，经常会出现下面三四个问题，这里一一列举一下并且说明解决的办法：
问题一：放了珍珠粉上去，按摩了一阵子，珍珠粉没有了，但不见黑头出来，很粘腻的感觉，一点都感觉不到珍珠粉把黑头吸出来。
原因分析：这种情况是因为皮肤比较油的缘故，珍珠粉没有把黑头吸出来，皮肤上的油脂倒是把珍珠粉给吸进去了，所以感觉粘粘的脏脏的。加大珍珠粉的用量，直到能在黑头区域搓出白条就可以了。
问题二：照方法做了，但是总感觉按摩不出啥东西，滑溜溜的，没效果。
原因分析：水太多了，珍珠粉变成了浆，所以就打滑。水要少，粉要多一点，这样珍珠粉很粘，按摩的时候就会觉得有很大的摩擦力了。
问题三：我怎么把鼻子弄红了都没有把黑头清理出来呢?
原因分析：这可能有两个原因，A是你用的珍珠粉不够细。去黑头，特别建议用纳米珍珠粉，象愿美堂纳米珍珠粉就很好，因为纳米珍珠粉的吸附力特别强，而且不损伤皮肤。如果用的粗珍珠粉，效果就比较差了，而且会损伤皮肤。B是黑头太顽固了，难以一时弄出来。建议先用热毛巾捂一捂，使其软化后再用珍珠粉去除。
珍珠粉的效果没有黑头贴来得快，但是要安全得多。有些黑头一时去不掉，也不要心急，每周做两三次，坚持几个礼拜，皮肤就会干净许多。
黑头去除后，还会再出来吗?这是大家都关心的问题。答案是：不一定。但如果你注意皮肤的深层的清洁、控油，黑头现象会大大减少。毕竟，有时候洗脸和吃饭有类似性，不能指望一顿吃饱了可以一直不再吃饭了，即使不吃大餐，点心小吃之类也是要经常有的：)
每个人都想自己的脸部干净，没有任何的痘印或者是斑点，引起脸上长斑的原因通常是很多的，有些斑点是先天性的，有些是后天形成的，斑点对于人形象影响是很大的，去除斑点的方法是很多的，激光祛斑是比较常见的方法，大多数人在激光祛斑的时候，比较关心是激光祛斑多久斑点会掉。
激光祛斑多久斑点会掉?
激光祛斑的原理主要是利用独特的激光能量将皮肤上面的色斑击退，从而改善自身的肤质。但是该种方式会导致脸上会产生一些痂，这种现象需要过一段时间才会逐渐脱落。而且激光祛斑的掉痂之间也跟自身的体质、护理等情况息息相关，一般情况下注重护理的美眉们在5-15天左右就可以掉痂。
激光祛斑后可以洗脸吗
掉痂后可以洗脸，一般需要7-10天。
1、激光祛斑治疗后，治疗部位会有灼热感或微量出血，不必过于担心。之后会有结痂产生，无需特殊处理，结痂一般会在7-10天后自行脱落，注意不要强行去除结痂。
2、刚刚接受激光治疗后，面部动作要轻柔，不要使用刺激性护肤用品。
3、由于个人体质和皮肤状况的不同，激光治疗后的反应不同，个别人可能会出现一些程度的红肿现象，可以用冰敷的方法来缓解。
4、刚做完祛斑治疗的部位对于阳光会很敏感，治疗后3个月到半年内要注意防晒，避免色素的沉积。
5、一周之内面部禁水，只能用棉棒沾水小心擦拭眼睛周围部位以免造成细菌感染。
6、患处应每天擦拭修复因子或红霉素以加快皮肤修护。
激光祛斑后的护理
1、皮肤清洁
激光祛斑后要注意皮肤的清洁，在受创面还没结痂前最好别碰水，避免洁面，等到结痂后选择温和的洗面奶或医用类的产品。
2、使用修复霜
根据医嘱，使用修复霜护理，直到激光祛斑治疗部位的皮肤纹路恢复好为止。
3、避免劣质美容产品
在护理期间，禁止使用任何美白或含有刺激性的化妆品或护肤品，也不要使用去角质层产品和蒸桑拿。
4、防晒
祛斑后防晒工作不能少，因为皮肤还没完全得到修复，避免色素沉着，防晒一定要做好，选用温和的防晒产品，常备遮阳衣帽与防紫外线伞。
5、注意饮食
禁止食用食物如：辣椒、牛肉、海鲜与酒等等，可食用多些含vc的食物，帮助皮肤更好恢复健康的状态。
6、适当冰敷
被激光治疗后的皮肤或多或少有发热、发红的现象，这个时候可以用冰敷缓解这种情况。
7、正确处理结痂
在选择激光祛斑的时候我们需要注意祛斑后受创面会慢慢结痂，在结痂整个过程和结痂快要掉落的时候不要手贱，应等它自行脱落，这样更有利于你的皮肤恢复。
三七粉就是用中药材三七所研磨出来的一种粉末物质，所以在三七粉中也拥有着中药三七全部的药效作用。而现代社会越来越多的人都会适当的服用一些三七粉作为保健品，因为三七粉的药用价值，被大多数人都熟记于心。失眠状况是很多中老年人身上存在的疾病，但是使用三七粉的话可以治疗失眠吗?
吃三七粉对睡眠有什么好处?
首先可以确定的是吃三七粉能够缓解失眠的症状，对于很多失眠的人来说，如果在生活当中适当的吃一些三七粉的话，能够有效的缓解失眠的情况，特别是对于一些中老年朋友来说，经常会出现失眠以及多梦的症状，对于老年人的生活和健康来说都带来了很大的影响，因此，这些失眠的人群不防在睡觉之前冲一些三七粉来喝，可以提高睡眠的质量，起到治疗失眠的作用。
长期喝三七粉能够促进我们身体的血液循环，从这一点上来看，能够帮助我们改善脑部的供血情况，所以经常吃三七粉能够起到安神养心的功效。对于改善一些人的睡眠质量也有很好的作用，因为三七粉还能够起到镇痛的作用，有很多人都因为一些疾病的问题出现身体疼痛，导致睡眠质量差，这时我们也可以吃一些三七粉来改善疼痛，以及身体不适的症状，所以也可以提高睡眠的质量，帮助我们更好的入睡。
总的来说，三七粉是能够起到治疗失眠的作用的，因此如果您在生活当中出现了失眠的情况，不妨适当的吃一些三七粉，三七粉对于提高我们的睡眠质量，改善失眠的情况非常的有帮助。但是最后我们也是要提醒大家的是，三七是一种药物，我们在使用它的时候一定要遵医嘱，不能盲目，长期，大量的使用三七粉，而是应该到专业的医生那里去，听取医生的建议再科学合理地使用三七粉。
