肤色与服装色彩搭配
不知不觉中，街上五颜六色的衣服变成了一条河流，你和我就是其中之一。肤色与服装色彩搭配，仔细梳理，你会发现：今年将是一个充满迷人色彩的世界。感觉，绿色、紫色是中间颜色。因此，穿什么样的风格很重要，但礼服的颜色更重要。你穿的颜色非常合适时，你并不抢眼，但重拾自信并变得帅气。
首先应该要注意以下几点：
1、皮肤发灰：这类朋友衣着主色应为蓝、绿、紫罗兰色、灰绿、灰、深紫和黑色。这类肤色不宜采用白色作为衣着和装饰、不太适合粉红和粉绿，其它颜色均可以穿着。
2、皮肤黝黑：宜穿暖色调的衣服。以白色、浅灰色、浅红色、橙色为主。也可穿纯黑色衣着，以浅杏、浅蓝作为辅助色。黄棕色或黄灰色会显得脸色明亮，若穿绿灰色的衣服，脸色会显得红润一些。不宜与湖蓝色、深紫色、青色、褐色搭配。
3、肤色呈黑红色：可以穿浅黄、白或鱼肚白等色的衣服，使肤色和服装色调和谐。要避免穿浅红、浅绿色的服装。
4、肤色红润：适合采用微饱和的暖色作为衣着、也可采用淡棕黄色、黑色加彩色装饰，或珍珠色用以配衬健美的肤色。不宜采用紫罗兰色、亮黄色、浅色调的绿色、纯白色。因为这些颜色，能过份突出皮肤的红色。此外冷色调的淡色如淡灰等也不相宜。
5、肤色偏红艳：可以选用浅绿、墨绿或桃红色的服装，也可穿浅色小花小纹的衣服，以造成一种健康、活泼的感觉。要避免穿鲜绿、鲜蓝、紫色或纯红色的服装。
6、肤色偏黄：要避免穿亮度大的蓝、紫色服装，而暖色、淡色则较合适，也可穿白底小红花或白底小红格的衣服。这样会使面部肤色更富有色彩。
7、皮肤黑黄：可选用浅色质的混合色如浅杏色、浅灰色、白色等，以冲淡服色与肤色对比。避免穿驼色、绿色、黑色等。
8、肤色较白：不宜穿冷色调，否则会越加突出脸色的苍白。这种肤色一般比较不挑衣服的颜色，一般可以选用蓝、黄、浅橙黄、淡玫瑰色、浅绿色一类的浅色调衣服。穿红色衣服可使面部变得红润。另外，也可以穿橙色、黑色、紫罗兰色等。
9、白里透红是上好的肤色，不宜再用强烈的色系去破坏这种天然色彩，选择素淡的色系，反可更好的衬托出天生丽质。
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根据不同人的身材和气质，不同的衣服适合不同的人群。但是对于女性朋友来说，各种风格的衣服总是想要尝试一下的。但是如果自己的胯骨比较宽的话，那么很多的衣服穿起来就非常的难看。先不要说各种时髦服饰，就连日常穿着搭配都是件麻烦事儿。那么，胯骨宽的女生该如何进行服装搭配呢？
很多人的体型表现不同，有的骨架大表现在肩膀，有的则表现在胯部，特别是生完孩子的女性，基本告别裤装。
有些裤装对于胯宽的女性还是有所考虑，比如阔腿裤，体型较瘦的人阔腿裤没有任何挑剔，而胯宽的女性刚需要增加一款时尚单品掩盖自己的缺点，比如，加一件长款的马甲，这样的搭配不仅不会脱离时尚，还会合整个造型匹配度更高，两全齐美的搭配方式。
裙装是每个女性必备的时尚品，长裙的设计能够完美“包容”你的体型，而高腰的设计不会让人的胯显露出来。
H版型的中长款裙子能够完美体现大长腿，从而忽略了胯以上的部位。鱼尾的设计与当下的时髦设计紧紧相随。
高腰的休闲短裤与中长款的牛仔衬衫搭配，青春时尚的造型，视觉上不会注意到胯部的不完美。
春季的内搭少不了一款美美的裙子，同样为H版，是长款外套搭配的最佳单品。
伞裙与宽松的搭配带来舒适的穿着体现，无论是胯宽还是臀部不完美，伞裙都能够完美的解决这些问题。
小A版的内搭配裙让女性不仅有曲线美，而且略带青春可爱的气息。春季与牛仔外套是最佳搭配单品。
时尚的单品针对很多人群设计，在版型的设计上充分考虑到了女性的曲线美，因此，针对不同体型有不同的选择。
红色的蔬菜富含番茄红素，可增活力；黄色的蔬菜含胡萝卜素，保护视力，紫色的蔬菜含花青素，预防朽迈；绿色的蔬菜富含胡萝卜素和类黄酮，护心护肝；白色的蔬菜水分和糖分含量高，美肤润肺。
多色彩蔬菜搭配营养更健康
1、柿子椒：红色的含维生素最多。
红色柿子椒维生素含量最高，每100克含140毫克，绿色和黄色柿子椒维生素含量只能达到其一半。红柿子椒还含有丰富的-胡萝卜素、维生素B6,维生素E和叶酸。
2、西红柿：红的番茄红素多，黄的胡萝卜素多。
红番茄含番茄红素更多，可以有效防治因朽迈、免疫力下降引起的疾病。黄色的番茄红素含量少，但所含的胡萝卜素更多，可防止皮肤干燥、粗糙。
3、胡萝卜：偏黄色的护眼，偏红色的护心。
黄色胡萝卜富含的叶黄素，有益眼睛健康。红色胡萝卜含有番茄红素，对心脏健康有益，对一些癌症也有一定预防效果。
4、洋葱：紫皮含花青素，白、黄皮的补维C.
紫皮洋葱的蛋白质、膳食纤维以及钙、钾、钠等矿物质含量均比黄、白皮的高；但后两者的胡萝卜素、维生素C的含量较紫皮的高，抗疲惫效果好。
紫皮洋葱中还含有植物花青素，这是一种强抗氧化物质。它可以保护人体免受自由基的损伤，抑制炎症和过敏，抗朽迈。
5、圆白菜：紫色的花青素含量高。
白色的圆白菜又叫卷心菜，紫的也叫紫甘蓝。两者均含有大量维生素C、纤维素和碳水化合物。卷心菜和紫甘蓝营养没有太大差异，但紫甘蓝含有大量的花青素。
6、菜花：绿色西兰花维A含量高。
两种菜花都富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花的胡萝卜素和维生素A要多于菜花，含量均是菜花的200多倍。
家庭中炒菜可以换着颜色吃；由于同种蔬菜口感相近，因此炒菜时也可以混合搭配着吃。如可以用菜花、西兰花炒个蒜蓉双花,用黄、红西红柿做个酸甜爽口凉拌菜。
肤色与口红，油比唇彩略凉，是一种易于涂抹的基本化妆品。保湿唇膏对唇部干燥的皮肤、有舒缓作用。最近，除了保湿唇膏的亮点效果外，秋冬季的色彩也增添了许多效果，包括珠光的、极光。建议根据自己的肤色来挑选适合自己的口红，通常的红色是符合大众的，如果想尝试其他颜色也是可以的。
口红的作用
唇部化妆品修饰、美化唇部，赋予嘴唇有诱人的色彩和美丽的外观，突出其优点，掩盖其各种缺陷如：调整口形，使窄的不调和嘴唇变宽；宽的肉感型嘴唇变得窄小，适当使用还可以改变整个面部的外形等，并且能滋润唇部，防止嘴唇干裂。
必须具备的性能：
①外观诱人，色泽符合消费者要求；
②安全无毒，无刺激；
③容易使用、色泽均匀、无斑状，必须能清楚描绘唇轮廓而不外渗，外观色泽与涂敷色一致，不会随时间的不同而变色；
④使用感好，无异味，不沾污饮具，不油腻；
⑤质地坚韧不易脆，无硬度变化，日久不变味，延展性不变，能在任何大气条件下贮存，不变色、不失光、不起霜、不出汗、不酸败等。上述条件标准较为全面，真正做到该“理想”的唇用产品是有一定难度的；
由于口红是涂抹在唇部的一种美容化妆品，很可能在进饮食时摄取入口，所以色体颜料须经主管部门。回顾口红的历史，它经历了许多显著的变化，以及市场需求开发了许多新工艺、新产品，这些变化代表消费者要求，并显示将来口红的形象。
对口红的测试有两种：热测试和断裂测试。
在热测试中，口红会被放置在一个固定器中，然后放入烤炉，以超过130华氏度（54℃）恒定的高温加热24小时。如果口红不会熔化、萎缩或变形，就算合格。在断裂测试中，口红被放置在两个固定器中。在固定器上有口红的部位放置砝码，每隔30秒放置一次直至口红断裂（或破裂）。随后检查使口红断裂所需的压力是否符合生产商设定的标准。因为这些测试没有统一的工业标准，所以每个生产商都会设定他们自己的标准
皮肤的颜色、光泽是身体健康的“晴雨表”，如同内脏的一面镜子，与内脏密切关系，相互影响。我们可以借着观察皮肤，及早发现许多内在器官的毛病。
中医素有“肺白、肾黑、肝清黄、脾黄、心红”之类的诊断方法，大致的意思是说皮肤的颜色往往与内脏健康有关联。
比如患有爱迪生氐病的患者，因副肾皮质功能不全引起广泛性皮肤及黏膜色素沉着，所以皮肤会呈现黑褐色或青铜色。
患有肝硬化、肝癌、肝胆疾病末期、慢性心肺功能不全、肾上腺功能衰竭，以及慢性肾功能衰竭造成的尿毒症等患者，也常出现脸色黑暗，无光泽，且病情愈重，颜色就愈深。
有时，长期使用某些药品，如砷剂、抗癌药，亦可引起不同程度的脸色变黑，只要停药后即可恢复正常。
生活中很多劣质的化妆品，特别是口红、粉底、粉饼等，因含有多种对皮肤有刺激性的红色颜料，会引起皮肤炎，继而导致色素沉着，使整个脸部变成茶褐色，甚至紫灰色。由于患者大多是女性，故名“女性脸部黑皮症”。肝脏及副肾皮质功能不良，或对阳光过敏的人，最易患此病，应小心防范。
有一种能够使皮肤变黑变粗的、医学上称之为“黑色棘皮症”的疾病，常是胃癌的危险信号。据统计，恶性黑色棘皮症患者，89%合并有胃癌存在，其中约1/3的人，在没有胃癌的任何症状前，就会因癌细胞释放出的一种物质，而使皮肤变黑变粗，常见于颈部、腋窝、肘窝、脐窝及外阴等曲折部位，有时颜面、口唇、足手背等处偶亦可见。
临床上，尽管有些疾病，如垂体异常、糖尿病，往往皮肤也会变黑变粗，但是皮肤颜色只是中医诊断时的一个参考而已，不能仅凭颜色，就断定病情。当发现自己的皮肤有逐渐变黑趋势，应去医院做全面的体检。
仔细观察日常生活中的每一个人，就会发现他们的皮肤颜色大多人都是不一样的。一个人的皮肤颜色，不仅和所处地区有着密切关系，其实还和爸爸妈妈的基因遗传有着很强烈的关系。一个人的爸爸妈妈皮肤较为白皙的话，那么她的皮肤也是比较白的。因此有关于肤色遗传规律的基本知识有哪些呢?
孩子肤色影响因素
1. 遗传
孩子的肤色受到遗传影响。通常爸爸妈妈的肤色比较黑的，孩子的肤色也会比较黑，反之，孩子的肤色就比较白。如果爸爸妈妈一人黑点，一人白点，那么孩子的肤色一般会取决于二人的平均色。
2. 光照
如果孩子经常受到光照，家长经常带孩子去晒太阳或者参与户外运动，那么孩子的皮肤颜色自然就会比较黑。
3. 饮食
孩子平时多吃有美白功效的食物，那么孩子的皮肤也会比较白，反之，就会使得孩子的皮肤变得较黑。
4. 环境
环境因素对于孩子肤色的影响挺大。大家不难发现，居住在赤道附近地区的人们，皮肤相对会比较黑，而所处地域很少受到太阳光照射的，人们的皮肤就会显得比较白。
如何使孩子的肤色变好
1. 多吃含有VC的食物
多吃新鲜的蔬果，不仅有利于人体的健康，而且对于皮肤健康也是有很大的好处。因此，平时多吃含有维生素C的食物，对于改善肤色和皮肤健康有帮助。
2. 做好防晒措施
孩子的皮肤经常暴露在阳光底下，受到紫外线的影响，可能会晒伤晒红了皮肤，而做好防晒措施，可以对孩子的皮肤起到保护作用。
3. 少吃太咸或辛辣食物
平时不要多吃太咸或者辛辣的食物，这些重口味的食物会对孩子的皮肤健康有所影响。
4. 少给孩子使用护肤产品
家长平时不要经常给孩子使用护肤产品，特别是对孩子皮肤会起到刺激作用的产品。
5. 别给孩子滥用皮肤药物
孩子处于婴幼儿时期，容易出现各种皮肤问题，而家长不应该给孩子滥用皮肤药物，应该找专业的医生确诊后对症用药，否则会对孩子的皮肤造成伤害。
红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增强血液循环。但接触红色过多时，会产生焦虑和身心受压的情绪，使易于疲劳者感到筋疲力尽。所以，在寝室或书房应避免使用过多的红色。
橙色：产生活力，诱发食欲，有助于钙的吸收，利于恢复和保持健康。此色适用于娱乐室、厨房等处，对寝室、书房则不宜。 黄色：可刺激神经和消化系统，加强逻辑思维，但金黄色的装饰却易造成不稳定和任意行为。所以在寝室与活动场所，最好避免使用金黄色的家具摆设。
绿色：有益消化，促进身体平衡，并能起到镇静作用，对好动或身心受压抑者有益。自然的绿色对晕厥、疲劳与消极情绪均有一定的克服作用。 蓝色：能调节体内平衡，在寝室使用蓝色，可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠。蓝色的的环境使人感到幽雅宁静。
紫色：对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用，可维持体内钾的平衡，有促进安静和爱情及关心他人的感觉。
靛蓝色：可调和肌肉，能影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛的敏感作用。该色不适于装饰，但若用于布料，可使人产生安全感。
肤色不均的情况大家并不会陌生，因为现在很多人都会有皮肤问题，所以说我们注意方法调整好就显得很重要，特别是学会方法护肤，这样才可以帮助解决皮肤问题，那么到底是什么原因导致出现了肤色不均的情况，这是很多人的疑问，一起和看看吧。
肤色不均的原因
导致肤色不均的原因还是非常多的，首先常见的一个原因就是色素沉积了，因为我们的面部皮肤程序了局部色素沉积的情况，这时候就会导致出现肤色不均的问题，尤其是晒斑、黑斑、痘印等皮肤问题，实际上都是属于这类问题。而且如果对于鼻翼、唇周等部位进行了过度去角质的做法，那么同样会让我们皮肤变的暗沉。
毒素在体内的囤积也会导致肤色不均的问题产生，一旦我们身体内部存在有过量的毒素，或者说皮肤清洁不当、皮肤存在有过厚的角质堆积之后，那么这时候都会导致肤色出现暗沉不均的情况，尤其是我们下巴、额头位置的肤色，都会和这些情况有关系。
肌肤油腻也是会导致肤色不均问题的，特别是出现了皮肤出油严重的问题，那么会因为油光和毛孔粗大的问题，导致我们脸色不够匀净，从而产生肤色不均的问题。
皮肤中的水分不足也会引发肤色不均的问题，户外活动进行的太过频繁，会导致肌肤出现排汗增加的问题，这时候还会引发油脂分泌活跃的问题，自然就容易造成角质增厚的情况，还会引发肌肤晦暗的不适情况。而皮肤容易变得干燥，那么自然容易产生水分不足的问题。
如果我们皮肤经常的受到暴晒。这时候会因为太阳光中的紫外线照射，还有光老化的情况产生，这是导致我们出现肤色不均的一个重要因素。所以说在平时就需要做好防晒的工作才行。
肤色不均怎么办
如果出现了肤色不均的情况，首先我们应该多摄入维生素C和抗氧化物，而对于脂肪和碳水化物的物质就需要尽量少的去摄取，学会改变饮食的习惯很重要，可以让我们看上去更加漂亮。同时对于鱼类和果蔬类的食物来说，因为其中是富含维生素C以及抗氧化物存在的，同样是可以帮助我们弥补体内容易缺失的胶原蛋白，这样是可以帮助清除我们体内自由基的，经过日积月累之后才可以帮助我们保护好人体健康，帮助解决肤色不均的问题。
出现了肤色不均的问题，其中很大的一个原因，就是因为我们体内的内分泌以及毒素沉积而造成的问题。而且在慢跑、游泳、骑行等有氧运动的过程中，实际上是可以帮助游戏增加机体新陈代谢速度的，而且血运速度也是可以得到加快的，这样对我们皮肤是可以提供更多氧气以及营养的，对于促进肌肤健康，在其中产生更丰富的胶原蛋白也有帮助，还可以促进我们皮肤活力，是可以帮助我们有所增长的，而且我们通过进行有氧运动，是可以帮助排出体内毒素的，还可以改善心情，这样就可以让我们皮肤变得充满活力。
经过了风吹日晒之后，这时候皮肤是非常需要在晚间的时候进行一些自我修复的工作，所以说保持一个良好的睡眠，这样对我们皮肤来说，还是很重要的。如我们连续的熬夜超超过3天，这时候会发现眼袋、黑眼圈、暗沉、细纹等问题，都是很容易会出现。而且还可以让我们身体以及皮肤恢复活力，同时还需要我们注意保持睡眠的姿势，最好是避免趴着睡，这样是会挤压皮肤的，同时还容易生成皱纹问题，推荐大家右侧卧睡，这是属于最佳的睡眠姿势。
肤色不均暗沉怎么调理
如果发现皮肤出现了肤色不均暗沉的情况，首先推荐吃的就是柠檬，因为柠檬是水果中维生素C含量最高的一种了，所以说是可以发挥出很强的美白祛斑关系，特别是对解决皮肤暗沉一类的问题是粉刺有帮助的，只需要我们在每天都去饮用上一杯柠檬，这样在帮助人体补充维生素C的同时，还可以帮助我们美白，对于皮肤健康有好处，也可以试试把新鲜的柠檬汁直接涂到脸上，等上15分钟之后洗掉就可以了，不过因为柠檬是属于一种感光水果，所以说在使用完之后，我们不能马上就前往室外晒太阳，这时候是会加速黑色素以及色斑生成的。
吃枸杞也可以帮助我们解决肤色不均暗沉的问题，因为枸杞不仅是可以帮助滋补肝肾的，同时还可以帮助我们改善脸部血液循环的问题，如果可以长期的食用，这样就可以让我们脸部的皮肤变得更加白皙红润。只需要取适量的枸杞，配合上开水泡茶服用就可以了，每天坚持服用效果不错，也可以把枸杞做成汤类食物服用，效果都是不错的，可以帮助我们改善皮肤。
能够发现现在很多人都存在有肤色不均的情况，这样的问题虽然说不是什么严重的问题，但是对于一个人的形象来说影响还是比较大的，所以说大家应该对解决肤色不均的方法有所了解，这样才能更好的保护我们皮肤健康，帮助解决肤色不均问题。
