女子不可百日无糖,指的就是红糖。红糖具有排毒滋润的作用,中医认为红糖性温,有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效,1000克红糖含钙900毫克、铁100毫克,而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。
红糖养生的食疗方
(一)红枣杞子木耳汤:
材料:黑木耳30克、杞子15克、红枣5个、红糖50克,经常服用,有除黑眼圈的作用。
做法:将木耳温水泡发,红枣,枸杞洗净备用。木耳煮至透明,加入红枣枸杞,到原材料熟透。加入红糖,煮沸即可。
(二)红枣菊花粥:
材料:红枣5~10枚、黑米100克、菊花15克,常食用可使面部肤色红润,起到驻颜美容的作用。
做法:红枣洗净,浸泡片刻,黑米,菊花洗净。所有材料一同入锅内,加适量清水。
(三)红糖党参赤小豆汤:
材料:党参30克、赤小豆30克、丹参15克、红糖适量,水煎取汁,常用可使肤色滋润。
(四)燕窝蜜枣汤:
材料:燕窝15克、蜜枣15克、红糖适量,有养颜和去除皱纹之功效,使肤色光泽滋润。
做法:燕窝用清水泡开除去杂质。蜜枣(去核)同放入锅内加水适量。煮至蜜枣烂熟,再加入红糖食用。
(五)益母姜枣红糖水:
材料:益母草20克、干姜15克、大枣3枚、红糖30克。具有温经散寒功效,适用于寒性痛经及黄褐斑。
做法:红枣洗净去核、生姜切片备用。锅入加两碗水和生姜、红枣一起大火煮开,转小火煮至剩一碗水量。加入红糖饮用。
(六)山楂桂枝红糖汤:
材料:山楂肉15克、桂枝5克、红糖30~50克。具有温经通脉,化淤止痛功效。
做法:将山楂肉、桂枝装入容器中。加清水2碗,用文火煮剩1碗。加入红糖,煮沸即可
这个老年慢性便秘是一种常见的病症,这种病症对老年人来说危害是比较大的。那么,这个老年慢性便秘应该如何进行治疗呢?治疗老年慢性便秘的食疗偏方又有什么?老年慢性便秘的危害是什么?赶紧来看看!
老年便秘多因气血不足、阴阳失调、气血虚所致,故临床治疗常采用益气、养阴血、温阳、润肠等法。
一、气虚便秘
[临床表现]
气虚指疲倦无力、精神不好、不想说话、气短、出汗较多。
[食疗药膳]
1.芝麻黄芪蜂蜜糊
黑芝麻60克、黄芪20克、蜂蜜适量。将黑芝麻捣烂磨成糊状,煮熟后调蜂蜜、黄芪煎水去渣冲服。
2.牛奶粳米粥
牛奶250克、粳米100克、白糖适量。粥成入牛奶及白糖调匀,空腹服食。
二、血虚便秘
[临床表现]
血虚指头昏眼花、心慌心跳、失眠多梦、手足发麻、唇甲变淡等。
[食疗药膳]
1.首乌红枣粥
首乌20-30克、大米60克、红枣10枚、冰糖适量。先将首乌加水煎取药汁,再加大米、红枣共煮粥,粥成入冰糖溶化后服。
2.海参木耳猪肠汤
海参30克、木耳20克、猪大肠150克,将猪大肠洗净,与木耳、海参共炖熟、调味服食。
老年慢性便秘的危害
1、过度用力排便可致原有冠心病的老年人发生心绞痛以及心肌梗死,高血压者发生脑血管意外。
2、合并前列腺肥大者可因粪便滞留压迫而加重排尿困难和尿潴留。
3、长期便秘的老年人可因肠腔内毒素过多吸收而发生头痛、头晕、食欲不振、失眠等。
4、严重便秘可使老年人发生各类疝的可能性增加或加重疝的病情。
5、老年便秘者排便时间较长,由蹲位站起时,可因体位性低血压导致脑供血不足发生晕厥而跌倒。
6、长期应用泻药可导致结肠黑变病,长期便秘者还易发生结肠癌。
结语:看完了这么多关于治疗老年慢性便秘的偏方以及老年慢性便秘的危害,相信大家对这个治疗老年慢性便秘偏方都有了一个比较明确的认识和了解了吧!如果你也想要用以上的偏方进行治疗的话!那请在请教医师后进行治疗!
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