很多女性都有过乳头发痒的感觉,她们为此羞愧并难以说出口。美国“网络医学博士网”最新载文,刊出美国专家简·哈里·森霍纳博士的解读。她认为,乳头瘙痒应当心以下两种疾病的可能。
一、湿疹
是乳房瘙痒最常见病因,会发生于各年龄段人群。有过敏病史或家族病史的人群更容易罹患湿疹。湿疹的环境诱因包括:皮肤干燥、泡澡时间过长、护肤品中的染料和香料、清洁剂、羊毛和泡沫等环境过敏源以及压力等。通常通过体检及病史诊断。大部分治疗方法是局部治疗,比如用类固醇药膏等。除此之外,专家建议,患者自我护理和防护,对于缓解湿疹也非常重要。最重要的是,避免已知过敏诱因。尽量保持皮肤自然湿润度。尽量少用肥皂,不要长时间泡热水澡。
二、佩吉特病
是一种罕见乳腺癌,乳头及乳晕出现色素减退斑点,呈网眼状。这是乳头瘙痒最令人担忧的病因。起初症状为乳头、乳晕瘙痒或灼痛,并伴有硬皮出现。药物治疗后无任何改善。病灶处还可能出现黄色或带有血丝的分泌物。此种疾病只涉及单侧,患者多为50-60岁之间。可通过临床乳房检查、患者病史、乳房X光检查及超声波检查予以确诊。如果仍然感到怀疑,则可以通过核磁共振成像扫描来检查确诊。
乳头变色背后的预警信号
很多女性朋友乳头变色或者出手都羞于看医生,但是久不重视,这个小问题会变成大烦恼,因为这个现象可能是疾病的一种表现。
生理性变化
1、女子妊娠后,从早孕开始,乳头、乳晕的颜色就可以加深,从淡红色逐变为深褐色,这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致,属于正常的生理变化。
2、有的女性,在没有妊娠的情况下,乳头、乳晕的颜色也慢慢加深,从粉褐色变为深褐色,如果作乳房检查可以没有发现任何病变,但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高,或许过一段时间,由于自身调节,雌激素水平恢复正常,乳头、乳晕颜色亦恢复正常,这仍属正常的生理变化。
病理性变化:
1、乳头、乳晕颜色加深后,并伴有双乳头和乳晕周围奇痒,乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高,作为靶器官乳房发生病变,是符合发病规律的。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深,成为深褐色或黑褐色,甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成,形成突起,此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在呢?这是因为肝病致肝功能下降,雌激素在肝内得不到正常的灭解,致使乳头、乳晕颜色加深,这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。
3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤,使卵巢分泌雌激素量增加,可以导致乳头乳晕颜色加深,同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科,查明病因,及时治疗。
鉴于此,在乳房检查时,一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性,根据变化的特点,作出明确的诊断和积极治疗。
肾是“先天之本”,也是人们的“生命之门”,如果你的肾脏一旦生病了,那你的体质就会开始变差,生命力就会下降了,容易出现一些疾病,所以日常一定要多补肾。怎么补肾效果好呢?小编推荐两种睡姿,可以轻松补肾养肾!
怎么补肾
如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷,这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门,如果肾阳虚衰,温煦人体的功能下降,就会出现以上症状。道家认为,一个人生命力的强弱,关键就是看阳气是否充足。
练习道家还阳卧、混元卧,可以养肾气、生阳气,激发人体生命潜能,提高身体免疫力,起到防病强身、延年益寿的效果。
还阳卧
练习时,首先熟练还阳卧功法,可在每天晚上入睡前练习。身体自然平躺仰卧,胯关节放松,两腿弯曲,小腿向内收,两脚心相对,脚后跟正对着会阴处,两手心放于小腹处,掌心向着腹部。摆好姿势后,徽闭眼,心中默念“虚”字,以鼻吸气,意想气聚于小腹处,再滚动到后腰;以嘴呼气,意想体内的邪气随着呼气排出体外。每晚睡前练习半小时。
混元卧
还阳卧练习一个月后,再高层次的练法是混元卧。姿势依旧为仰卧,两脚心相对,两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧,可很快使阳气充盈起来。
饮食是女性最好的美容护肤法宝,比如豆类食物豆腐就具有很强的美容作用,下面就来了解两种美容护肤饮食吧。
美容护肤:豆腐
把豆腐做成护肤面膜是很有意思的美容方法,把新鲜的豆腐用勺子压碎,并加进一些绿茶粉、绿豆粉、薏仁粉,以及橄榄油,之后敷在脸上,过15分钟再用清水清洗干净。
美容护肤:香菇豆腐
原料:豆腐4块、干香菇1朵、白萝卜泥20克、茄子1块、面粉100克、柿子椒。
方法:香菇浸泡在清水里,茄子从尾端以十字刀切成花,把柿子椒对半切开;准备好的豆腐、香菇和茄子均匀地沾上面粉,放进摄氏150度的油锅中炸3分钟;之后装盘淋上适量调味料及做好的萝卜泥即可。
美容护肤:薏米
薏米水可以起到长效控油的作用,在网络上还风传着薏米面膜,据说可以起到美白肌肤和缩小毛孔的作用。而薏米可长效控油这一效果更值得人们期待。具体方法是把薏米用矿泉水浸泡2小时,之后再把纸膜浸泡在里面并敷在脸上,大约敷5~10分钟即可,可以保证一天肌肤都不会出油。
美容护肤:薏米百合粥
薏米百合粥可以起到祛斑的作用,它的制作方法并不难,首先需要把薏米和百合淘洗干净,并在温水中浸泡20分钟,之后再加入足够的清水将其煮至薏米开花,汤汁变粘稠即可。薏米性寒,体质较弱的女性在经期前一周要停止食用,不然容易引起痛经。
这些食物是女性美容护肤的佳品,并能滋养调理身子,使女性朋友更加健康美丽。
人老了,身体的免疫力低了,很多疾病容易缠上身。对于肺癌和前列腺癌两类所谓的老年癌,该怎么更好地去预防呢?
肺癌:体检加个螺旋CT
肺癌多见于50岁以上的人群。由于期症状不明显,一般出现明显症状再去检查已进入中晚期。因此肺癌的高危人群在进行定期的健康体检,最好加个胸部低剂量螺旋CT。
众所周知,吸烟是肺癌的罪魁祸首,而环境污染,常常接触粉尘的工作环境以及遗传因素都容易导致肺癌的发病。因此,针对于老年人来说,身体素质本来就不好,因此更要注意避开这些高危因素。
一般来说,长期吸烟,烟龄达到20年,每天吸烟超过20支,及被动吸烟的家庭成员和有肺癌家族史者都属于肺癌的高危人群。因此这类人群在参加健康体检时,要进行胸部低剂量螺旋CT的检查,该检查的病灶检出率要明显高于胸部透视及胸片。
前列腺癌:饮食讲究红绿搭配
前列腺癌高发于50岁以上的老年男性,因早期没有特异性症状,一旦出现排尿困难、上尿路积水和疼痛等均已属于晚期前列腺癌。
研究表明,高脂饮食易诱发前列腺癌。原因是高脂饮食会使胆固醇合成增加,导致以胆固醇为基础合成的雄激素增加,进而使前列腺癌发病率增加。
因此,老年男性,在饮食上一定要注意低脂,少吃含脂肪、胆固醇高的食物,如奶油、动物内脏和动物脑等。
平时饮食上多吃些番茄,因为番茄中含有的番茄红素是一种强氧化物,可以预防细胞的癌变。此外,由于绿茶中含有茶多酚能极强地清除有害自由基,因此能够较好的预防前列腺癌的发生。
对于老年男性来说,定期去医院体检是前列腺癌早发现早治疗的好方法。特别是有家族史,经常高脂饮食的老年男性最好每年进行一次B超、直肠指诊和前列腺特异抗原(pSA)检验来筛查前列腺癌。
肝脏是我们人体最重要的消化器官,能够起到代谢和解毒的作用,相信很多人都听说过一句话,养肝就是等于养命。从这句话当中我们能够体会到肝脏的重要性,所以大家在平时生活里应该重视肝脏的保养措施,特别是肝不好的人,更应该重视养肝。
肝不好的人应该禁吃两种食物
1、高脂肪食物
现在有很多人在平时都喜欢吃重口味的食物,一般重口味食物都含有大量的脂肪,特别是一些烧烤和油炸食品,是很多人的最爱,但是肝脏功能不好的人是不能够吃高脂肪高热量食物的,更不要吃油炸食品和烧烤类食物。因为肝脏功能异常,对脂肪的代谢能力是比较差的,一旦吃太多脂肪类食物,会加重肝脏的负担,会导致肝病的病情更加严重。
2、发霉的食物
生活当中有很多人有着节约勤俭的习惯,即使食物发霉了舍不得扔掉,吃了发霉的食物,对身体造成的危害是非常大的,因为发霉的食物有可能受到了细菌病毒的感染,吃了之后就会把细菌病毒带入到体内,会对身体造成严重的损伤,特别是发霉的坚果类食物容易滋生黄曲霉,黄曲霉会对肝脏造成严重的损伤,所以肝不好的人不要吃发霉的食物,健康的人也不能够吃发霉的食物。
肝不好的人应该做好三件事
一、给肝脏补充营养
肝不好的人在平时应该注重营养补充,要多吃能够起到保养肝脏和修复受损肝细胞作用的食物,最关键的是应该补充优质蛋白质,因为蛋白质是肝脏健康的重要营养成分,在肝脏正常运转过程当中,需要很多的蛋白质来支配,可以促进肝细胞的再生和修复。除此之外,还应该补充b族维生素,b族维生素能够加速体内的代谢,可以修复肝功能,能够避免肝细胞变性,能够预防脂肪肝。
二、不熬夜
相信大家都听说过熬夜伤肝这句话,说明长期熬夜对肝脏来说是一种极其破坏性的行为,特别是本身肝脏功能不好的人,更不应该熬夜了,长期熬夜不仅会伤肝,而且会引起皮肤出现痘痘问题,还会有精神不振和全身乏力等不适症状,还会出现肝血亏虚和头晕耳鸣等症状,所以肝不好的人尽量不要熬夜。
三、经常敲肝胆经
肝不好的人,在平时休闲的时候可以敲一敲肝胆经,这种动作能够帮助肝脏排除毒素,能够起到强健肝脏和梳理肝气的作用。敲肝胆经的做法是自然站立,并且要让两脚与肩膀同宽,然后扎马步,用两只手握成空拳,然后从膝关节开始敲,一直敲到腹股沟部位,再接着敲胆经,应该从环跳穴开始敲,一直敲到膝关节的外上方部位,这样循环来回的敲打。肝不好的人应该早晚各敲一次肝胆经,能够起到利肝护胆的作用。
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