调补阴阳—滋阴百补药酒
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生关系着每一个的生活质量。中医养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“调补阴阳—滋阴百补药酒”，相信能对大家有所帮助。
滋阴百补药酒扩展阅读
妇女在自然绝经前后，可能会出现一些症状和体征，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，统称为“更年期综合症”。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。通过药膳来调补是不二之选，下面介绍8款药膳方。
药膳1：枸杞百合羹
材料：枸杞子30克，百合60克，鸡蛋黄2个。
做法：将枸杞子、百合加水1000毫升，煎煮至300毫升。然后将鸡蛋黄搅烂，倒入汤中。加冰糖适量调味，分2次服。
药膳2：生地枣仁粥
材料：酸枣仁30克研碎，生地30克，大米100克。
做法：枣仁与生地先水煎取汁200毫升，加入煮好的米粥中，日服1次，宜常服。
药膳3：二仙羊肉汤
材料：羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅10克，龙眼肉10克。
做法：将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹。羊肉洗净，切小块。把全部用料一起放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，去药包，调味即可。随量饮用。
药膳4：虫草炖鸡
材料：冬虫夏草10克，鲜鸡肉250克。
做法：将鲜鸡肉入锅加水，烧沸后捞去浮沫，放入洗净的虫草，用文火炖至鸡肉烂熟即成。吃肉喝汤，分2次服。冬令常服。
药膳5：甘麦饮
做法：小麦30克，红枣10枚，甘草10克。
用法：把上述材料用水煎服。每日早、晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华、精神恍惚、悲伤欲哭者。
药膳6：赤豆薏苡仁红枣粥
材料：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚。
用法：把上述材料每日熬粥食之。每日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。
药膳7：赤小豆鲫鱼汤
材料：赤小豆50克，鲫鱼一尾，葱、姜、胡椒适量。
用法：煮汤，每日服食1次。治疗更年期特发性水肿。
药膳8：瓜皮饮
材料：西瓜皮、冬瓜皮各适量。
用法：煎汤代茶饮用，治疗更年期特发性水肿。
很多人的身体既有阴虚又阳虚，这种是阴阳两虚，阴阳两虚的患者在平时可以用中药慢慢调理，中药材里包括中成药，常见的食疗方法，还有一些海产品类的，其中也包括中药调成的药引子和药的配方，这些既可以吃又能喝，都是非常简单的补肾药材，对身体大有功效，所以大家在平时可以尝试。
肾阴阳两虚：
则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴阳两虚能治好吗?
由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。
肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。
肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。
肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
地黄饮子（地黄饮）
【方源】《圣济总录》
【组成】熟干地黄（12g）山茱萸、巴戟天、肉苁蓉、附子、官桂、石斛、五味子、麦门冬、白茯苓、菖蒲、远志各等分（各15g）
【用法】加姜、枣、薄荷水煎服。
【功用】滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。
【主治】下元虚衰，痰浊上泛之喑痱证。舌强不能言，足废不能用，口干不欲饮，足冷面赤，脉沉细弱。
【配伍意义】“喑痱”是由于下元虚衰，阴阳两亏，虚阳上浮，痰浊随之上泛，堵塞窍道所致。治宜补养下元为主，摄纳浮阳，佐以开窍化痰。方用熟地黄、山茱萸滋补肾阴，肉苁蓉、巴戟天温壮肾阳，共为君药。臣以附子、肉桂以助温养下元，摄纳浮阳，引火归原；石斛、麦冬、五味子滋养肺肾，金水相生，壮水以济火。佐以石菖蒲、远志、茯苓，开窍化痰，交通心肾。姜、枣和中调药，功兼佐使。
临床上一般偏气虚的多用四君子汤加减，偏血虚的多用四物汤加减，阴虚阳虚多半是左归丸右归丸。其中肾气虚引起又以肾气丸为主方。。。一般都是根据虚损的主要原因脏腑选择该类主方配合次要虚损的治疗方剂加减用药。特别注意是否有外邪，要保证补虚不留邪。
中药方剂是一种治疗疾病的非常好的方法，那么你知道补药酒吗？它是由哪几种药材组成的呢？它应该如何食用呢？今天就来为大家一一解答。
【处方】鹿筋8两，蕲蛇2条，虎骨胶1两，鹿胶1两（炒珠），饭党3两，杞子5钱，乳香1钱，五加皮5钱（盐炒），防风3钱，当归2两，熟地4两，茯苓5钱，木瓜5钱（盐炒），松节4钱，没药1钱，木香2钱，白芷3钱，羌活3钱，天麻3钱，牛膝5钱（盐炒），杜仲5钱，白术6钱（土炒），香附3钱，川芎3钱，川乌3钱，炙草3钱，饭耆3两，红枣4两，核桃肉3两。
【制法】以瓦钵盛盖，用米烧酒12两拌湿透一日，隔水蒸熟，待冷，装坛内，每料只用上好米酒10斤，泡至30天之久可饮，愈陈愈妙。
【功能主治】跌打刀伤各症，身体虚弱及年老弱者。
【用法用量】早、晚随量常饮，服完欲再饮者，即照前法泡制。
【摘录】《医方易简》卷十
如今的人们生活压力在不断的加大，使得我们的身体经常处于疲劳的情况，补药酒作为一种中药方剂，对身体有一定的调理作用，希望本篇文章能够对大家有所帮助。
吃什么阴阳双补
1、吃什么阴阳双补
枸杞可以说是很常见的滋阴补阳的中药食物之一了。枸杞是一种富含各种氨基酸和矿物质元素和性平味甘中药食材,中医学家认为枸杞是有益精明目、强筋壮骨、除腰痛、补肾养肝功效的食材,坚持长时间的食用枸杞是可以起到延缓衰老和延年益寿功效的。山药可以说是滋阴补阳食物中典范。山药可以说是历代中医学家和营养学家都推崇的食材,因为山药是一种有着滋阴补肾、壮阳益气、益精生髓功效的滋补食材。
海参可以说是富贵人家最常用来滋阴补阳的食物了。海参是一种富含各种蛋白质和氨基酸以及钙镁锌等矿物质元素的名贵滋补海产品。海参可以说是富贵人家最常用来滋阴补阳的食物了。何首乌、黑米、鲈鱼、桑葚、黑豆等都是很好的滋阴补阳的食物的。
2、阴阳两虚的特点
阴虚则热、阳虚则寒。阴阳两旺者,既耐热,也耐寒;阴阳两虚者,既怕热,也怕冷。夏天比正常人怕热,虽热,不敢将冷气空调开大,冬天比正常人怕冷,穿衣盖被稍多于常人。阴虚者,常口渴咽干而欲饮;阳虚者,多水湿不化而恶饮。阴阳两虚者,时常想喝水,但每次又不能多喝。阴主静,阳主动;阴虚者易亢奋,阳虚者易萎靡。阴阳两虚者,常想睡却又睡不着,或者睡不安神。有时,精力似乎旺盛,但不持久,容易疲惫,耐力差。舌象、脉象出现反差,如:舌淡而苔黄脉数,或舌红苔白而脉沉,或脉沉细数等等。要结合具体情况综合考虑。
3、阴阳双补的中药调理
3.1、龟胶二仙胶:鹿茸、龟版、人参、枸杞。具有滋阴填精,益气壮阳之功效。
3.2、二仙汤:仙茅10克、仙灵脾10克、巴戟天15克、当归10克、黄柏5克、知母10克。既温阳,也泻火,对于烦热与怕冷并见的患者较为适合。
3.3、肾气丸:熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子。此方运用极广,汤剂比丸剂更具灵活性,可随证加减,如:苔厚湿甚者,重用泽泻、茯苓;偏于阴虚者,重用熟地、丹皮;偏于阳虚者,重用桂枝、附子。
3.4、地黄饮子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麦门冬、菖蒲、远志各15g。具有滋肾阴,补肾阳,生精填髓,开窍化痰之功效。
阴阳双补的食疗
1、豆蔻奶汁,将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
2、芹菜蛋羹,将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
3、胡萝卜羹,取胡萝卜两根,切成细线,与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
4、蜂蜜果丁,取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
5、葡萄人参补酒,在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
阴阳双补喝什么茶
1、普洱茶,普洱茶补肾壮阳,修护前列腺。普洱茶中有效清除肾腺沉积毒素,针对男性虚弱、疲软,肾虚。
2、淫羊藿茶有补肾壮阳的作用,适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。它的做法:上药煎煮或者沸水冲泡。代茶可以长期饮用。
3、枸杞茶,泡茶久服不但补肾壮阳,还能延缓衰老,增加肌肤光泽,对眼睛也有一定的保护作用。
4、菟丝子茶,菟丝子12克,绿茶3克,冰糖适量。将菟丝子捣碎,与绿茶、冰糖共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖10分钟,代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
5、薏苡仁茶,薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
什么是阴阳双补
1、什么是阴阳双补
阴阳双补是属于中医辨证的名词,意思是既有阴虚又有阳虚,所以需要阴阳双补,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。脏腑之间有互相资生、制约的关系,因此在病理情况下,肺脏局部病变也必然会影响其他脏器和整体,故有“其邪展转,乘于五脏”之说,肺痨与脾肾两脏关系最为密切,脾为肺母,肺虚则耗夺脾气以自养,则脾亦虚,脾虚不能化水谷为精微上输以养肺,则肺虚更重,互为因果,终致肺脾同病,见神疲乏力、纳呆、便溏、畏寒、倦怠等症。
肾为肺之子,肺虚肾失滋生之源,或肾虚相火灼金,子盗母气,致使肺气更为耗竭,而不能滋养于肾,终致肺肾两虚,肾阴亏虚,相火偏亢,扰动精室,则见梦遗,女子则月经不调等肾虚症状。若肺虚不能制肝,肾虚不能养肝,肝火偏旺,上逆侮肺,可见性急善怒,胁肋掣疼等症。如肺虚心火乘克,肾虚水不济火。久延而病重者,可演变发展至肺脾肾三脏同病。或因肺病及肾,肾虚不能纳气,或因脾虚及肾,脾不能化精以资肾,由后天而及先天,甚则肺虚不能佐心治节血脉运行,而致气虚血瘀。
2、阴阳两虚的表现
形寒肢冷、精神萎靡、嗜卧懒动、大便溏薄、夜尿频多、少腹冷、面色恍白、舌淡、苔白、脉沉迟。阴虚则热、阳虚则寒。阴阳两旺者,既耐热,也耐寒;阴阳两虚者,既怕热,也怕冷。夏天比正常人怕热,虽热,不敢将冷气空调开大,冬天比正常人怕冷。阴虚者,常口渴咽干而欲饮;阳虚者,多水湿不化而恶饮。阴阳两虚者,时常想喝水,但每次又不能多喝。阴阳两虚者,常想睡却又睡不着,或者睡不安神。有时,精力似乎旺盛,但不持久,容易疲惫,耐力差。舌象、脉象出现反差,如:舌淡而苔黄脉数,或舌红苔白而脉沉,或脉沉细数等等。要结合具体情况综合考虑。
3、阴阳双补的中药方法
3.1、龟胶二仙胶:鹿茸、龟版、人参、枸杞。具有滋阴填精,益气壮阳之功效。
3.2、二仙汤:仙茅10克、仙灵脾10克、巴戟天15克、当归10克、黄柏5克、知母10克。既温阳,也泻火,对于烦热与怕冷并见的患者较为适合。
3.3、地黄饮子:熟地15g,巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、白茯苓、麦门冬、菖蒲、远志各15g。具有滋肾阴,补肾阳,生精填髓,开窍化痰之功效。
阴阳双补的穴位按摩
1、太溪穴是肾经的主要大穴,是元气经过和留置的地方,因此太溪穴被称为回阳的九大奇穴之一,具有救死的功效。在下午肾经留住的时间(每天下午5点到7点),艾灸太溪穴15分钟,同时用对侧手按摩穴位至麻麻的感觉,坚持下去滋阴补阳的效果很是明显。
2、涌泉穴,人体足少阴肾经上一个非常主要的穴位,经常艾灸、按摩涌泉穴,可以使人精气充沛,耳聪目明,腰膝壮实,行走有力。
3、关元穴就像一个阀门,将人体的元气关在体内让它不泄露,是男人藏精、女人蓄血之处,是人体上元阳和元阴的汇聚之处。随着年龄的增长,人体内的元气都会不断地流失,艾灸关元穴,可以起到补充元气的作用。
阴阳双补的食疗
1、芹菜蛋羹,将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
2、蜂蜜果丁,取核桃仁200克捣碎,与无花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
3、葡萄人参补酒,在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
4、豆蔻奶汁,将芹菜、青葱切成细丝,与四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
饮食养生
运动养生
