现在很多的男人都会出现肾虚的症状,但有些人不愿意承认,男性肾虚是一种非常常见的疾病!想要治疗男性肾虚就要先知道男人肾虚的表现有哪些,男性肾虚怎么办呢?你们知道男人肾虚怎么调理吗,今天就和小编一起来了解一下有关男性肾虚的常识吧!
男人补肾壮阳必备四种干果大餐
冬季各种干果都开始上市了,不知道广大的男性朋友们喜欢吃干果吗?许多女孩子是非常喜欢把干果做为零食的,其实干果是非常美味是食物哦!不同的坚果都是非常有益于心血管的健康的哦,你们知道吗,坚果还是可以帮助男人们补肾的哦!
龙眼肉粥
主料
龙眼肉15克,红枣15克,大米100克,白糖适量。
制作
将大米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功用
健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
琥珀核桃
主料
核桃肉30