侃侃养生脑供血不足方法

大脑供血不足引发脑部缺血缺氧而出现一些列脑部功能障碍临床表现的疾病，脑供血不足并不影响怀孕，但也有显示脑供血不足也是造成孕期头晕、贫血的原因之一。那么，脑供血不足的症状有哪些呢?下面具体的来了解一下吧。

脑供血不足的症状

1、运动神经功能失灵

这一类先兆征象最常见。由于脑供血不足使掌管人体运动功能的神经失灵，常见的表现如突然嘴歪，流口涎，说话困难，吐字不清，失语或语不达意，吞咽困难，一侧肢体无力或活动不灵，持物跌落，走路不稳或突然跌跤，有的出现肢体痉挛或跳动。

2、精神意识异常

如总是想睡，整天昏昏沉沉地睡，不是过度疲劳所致，而是脑供血不足的先兆征象。也有的人表现为失眠，有的人性格有些变化，如孤癖、沉默寡言或表情淡漠，有的为多语急躁;有的可以出现短暂的意识丧失或智力衰退，甚至丧失了正常的判断力，这些都与脑供血不足有关。

3、感觉功能障碍

有些人会反应这样的的问题。由于脑供血不足而影响到脑部

脑供血不足对于我们身体健康是一种极大的危害，那么下面小编就给大家讲讲，脑供血不足的成因症状和治疗方法，希望能够帮助到你，一起来看看吧！

脑供血不足主要病因有：

（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

治疗方法：

1、首先去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒，

2、抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。

3、抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血

脑供血不足饮食

1、脑供血不足饮食

食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素b1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素b1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素b1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。

吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开泡水喝,坚持半年以上。松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(

1、脚部按摩治疗脑供血不足

足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区,如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区,在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。

脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以使腿脚坚强,步履矫健。

2、手术治疗脑供血不足

如颈动脉有严重狭窄(超过70%),可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的,特别是动脉血管堵塞超过70%,这样引发脑缺血的机率会增加好几倍。另外脑供血不足的手术应和药物同时进行。

颈椎病引起的脑供血不足:整脊复位疗法+推拿按摩,也可以配合其他辅助疗法,比如:针灸、拔罐、理疗、药物。整脊疗法是核心,推拿按摩也不可少。

3、扩张血管治疗脑供血不足

血管扩张剂宜在病程第1～2周时

很多人由于饮食不规律或者是上了年纪，都会发生脑供血不足的情况。脑供血不足会给生活带来很大的危害，今天小编给大家讲讲脑供血不足吃什么、脑供血不足的危害有哪些以及如何预防脑供血不足。

脑供血不足吃什么

多选用优质蛋白

脑供血不足可以多选择一些优质蛋白的食物，蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。

摄入必需脂肪酸和卵磷脂

含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。

另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、 血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的dha和epa。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。

控制精制加工糖

平时要注意控制精制加工糖，多吃些粮食、水果、龙眼、香菇之类的食物，还可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷类。

多吃精

脑供血不足患者出现眩晕的情况在正常不过了，但是，就是这简简单单的眩晕，会造成的后果严重性是不可估量的，那么脑供血不足患者该怎么去预防或者是减少自己出现眩晕的状况呢。脑供血不足眩晕的情况该怎么去处理呢？

眩晕就是头晕的意思，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

为何会有脑供血不足头晕？现在的脑供血不足的症状最主要的人群还是集中在老年人中，此疾病给老人带来很大的折磨，有很多的并发症状折磨着老人，让老人寝食难安，那么老人为何会有脑供血不足头晕？脑供血不足的症状就是指大脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍，引发脑部出现很多的并发症状，头晕的症状是最显著的，对于老年人来说最常见的诱因就是低血压导致的。

1.某些动脉血管腔狭窄或血

脑供血不足患者出现眩晕的情况在正常不过了，但是，就是这简简单单的眩晕，会造成的后果严重性是不可估量的，那么脑供血不足患者该怎么去预防或者是减少自己出现眩晕的状况呢。脑供血不足眩晕的情况该怎么去处理呢？

眩晕就是头晕的意思，是一种主观的感觉异常。可分为两类： 一为旋转性眩晕，多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致， 以倾倒的感觉为主，感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕，多由某些全身性疾病引起，以头昏的感觉为主，感到头重脚轻。

为何会有脑供血不足头晕？现在的脑供血不足的症状最主要的人群还是集中在老年人中，此疾病给老人带来很大的折磨，有很多的并发症状折磨着老人，让老人寝食难安，那么老人为何会有脑供血不足头晕？脑供血不足的症状就是指大脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍，引发脑部出现很多的并发症状，头晕的症状是最显著的，对于老年人来说最常见的诱因就是低血压导致的。

1.某些动脉血管腔狭窄或血

有的时候进行剧烈运动之后，会出现头晕目眩，脑袋缺氧的现象，我们会说是脑供血不足了。脑供血不足除了这个症状还有其它哪些症状呢?脑供血不足的病因有哪些?如何预防脑供血不足。今天我们就一起来看一下这些问题，还有脑供血不足要如何治疗。相信看完本文你会有所解答。希望能帮助到有需要的你。

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。以下是它的几种表现

脑供血不足的典型的症状

(1)头晕，特别是突然感到眩晕。

(2)脑供血不足会造成身体的四肢麻木，还有感到突然连的一侧会觉得麻木，还有手脚也变得麻木。有的人会出现舌头发麻，和嘴唇发麻的症状。

(3)暂时的吐字不清或讲话不灵。

(4)肢无力或活动不灵。

(5)与平日不同的头痛。

(6)突然原因不明的跌交或晕倒。

(7)会突然出现了短暂的意识丧失现象，还有智力会突然的发生变化。都是脑供血不足比

在我们的生活中总有那么一群人，因为工作忙碌，而忽略了通过锻炼身体来强化身体素质。缺少了锻炼的身体就像是一台很久都没有使用的机器，生锈，最后导致了不能再工作。如果我们缺少锻炼，那我们的血液循环系统就会变慢，就会导致各种供血不足。

慢性脑供血不足多伴有高血压或眼底动脉硬化，慢性脑供血不足的治疗可以采取中药的医治方法。

采用补肾平肝活血化瘀法，方用天麻、钩藤、牛膝、杜仲、川芎、益母草等治疗慢性脑供血不足，头晕、头胀等肝阳上亢症状改善明显。现代药理研究证实，天麻、钩藤、川芎、益母草等均有扩张血管、增加脑血流、降低脑血管阻力等作用，川芎、益母草又有抑制血小板、降低血液黏稠度之作用，这些均有利于提高脑供血、改善大脑循环状态，脑动脉平均血流速度均有改善。

采用四物汤加味

当归15g，川芎12g，生地12g，熟地12g，赤芍15g，白芍12g，丹参15g，天麻12g，珍珠母15g，决明子12g，夏枯草12

脑供血不足的症状

1、头晕。

特别是突然感到眩晕。

2、肢体麻木。

突然感到一侧脸部或手脚麻木,有的为舌麻、唇麻。

3、说话模糊。

暂时的吐字不清或讲话不灵。

4、无力。

肢无力或活动不灵。

5、头痛。

与平日不同的头痛。

6、晕厥。

突然原因不明的跌交或晕倒。

7、意识丧失。

短暂的意识丧失或个性和智力的突然变化。

8、乏力。

全身明显乏力,肢体软弱无力。

9、血压失常。

恶心呕吐或血压波动。

10、嗜睡。

整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡状态。

11、身体抽动。

脑供血不足患者一侧或某一肢体不自主地抽动。

12、视线模糊。

患者突然但暂时出现的视物不清。

脑供血不足的预防

1、禁忌烟酒。

尼古丁与酒精中毒都会引起脑萎缩,易患老年性痴呆,另外胆固醇升高也会引起脑动脉硬化,日久造成脑供血不足,神经细胞凋亡,继而发生脑萎缩。

2、调整好生物钟。

大脑中存在一个管理时间的神经中枢,即所谓的生物钟。中