近一年来,有很多的年轻朋友会出现一些反复腹痛和腹泻的情况,有的时候会出现大便一天3到5次,而且往往多为稀烂便,出现一些腹泻和腹痛的情况考虑是由于饮食不当所造成的,有可能是由于肠胃出了一些疾病所引起的,那么经常腹泻拉肚子应该怎么办呢?
经常腹泻可能是这些因素作祟:
1、过敏性腹泻:因吃了容易引起过敏的食物面致腹泻。
2、饮食不当:如吃得太多、太油、太冷,频繁地调换新食品,或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等,都容易引起 小儿腹泻。。
3、不良剌激:受凉、过热、精神情绪不佳,或过分紧张或受惊吓,也会引起腹泻。
4、其他:如非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。
1、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
2、服用木炭片
每小