在生活中有些人会出现尿酸高的现象,那你知道尿酸高的时候不能吃什么食物吗?尿酸高的饮食注意事项又有哪些呢,导致尿酸高的原因又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。
尿酸高不能吃什么
1、避免辛辣食物。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
2、少吃红肉。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。
3、戒酒。在平时如果有尿酸高的现象的话要戒酒,啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
4、少吃豆类,在平时如果有尿酸高的现象的话要少吃豆类和含铁质高量的食物。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒。
5、动物内脏,在平时如果有尿酸高的现象的话要避免吃动物的肝脏