广州女人说:生长在潮湿暑热的广东,不会煲汤根本没法活,小时候,妈妈煮白水鸡蛋,都要放点当归。
汉城女人说:我们韩国人也爱汤,最常喝大酱汤,最补的是用高丽参做的人参鸡汤,不过我们是在夏天喝。
小编根据四季气候特点,为女性朋友精选了几款靓汤,希望为你的美丽与健康添色。
春季靓汤精选
枣莲猪骨汤
用料:猪脊骨1具,大枣150克,莲子100克,木香3克,甘草10克。
制法:将猪脊骨洗净砍碎,枣和莲子去核去心,木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内,加水适量,文火炖煮3个小时,即可分顿食用。以喝汤为主,亦可吃肉、枣和莲子,可常服食。
夏季靓汤精选
冬瓜陈皮老鸭汤
用料:老鸭一只,冬瓜两斤,薏米20克,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。
制法:将水烧开,所有材料放入,大火半小时,中火3小时即可,最后根据口味放盐。
功用:祛暑,健脾。
这里再推荐几款简单实