秋季养生慢性咽炎

秋季到来，不少人都感觉自己的嗓子是非常不舒服的，这时候就要小心了，可能是由于我们出现了咽炎的问题导致的，这样的疾病对我们健康威胁是非常大的，会让我们感觉非常的劳累，那么我们有什么好方法可以解决咽炎的情况，一起看看秋季如何预防。

在秋季的时候我们要小心，这时候比较常见的问题就是咽炎了，这可以说是秋季的时候最常见的疾病之一了，这时候有的患者甚至在早起时受到冷空气刺激，就会发作咽炎，产生嗓子发干、声音嘶哑甚至咽部肿痛等多种咽喉的不适情况。这主要是是因为秋季的时候季节转换气温变化导致的不适情况，再加上秋季的时候空气也是非常干燥的，所以就导致这时候人体不能迅速适应，因此就很容易出现发病的情况。因此秋季除了咽炎的问题会严重，实际上慢性支气管炎及哮喘患者进入秋季后，同样容易在秋季导致病情严重。

所以我们在进入到秋季的时候就要特别注意了，这时候我们一定要注意保护好自己的呼吸系统，同时还应该防范咽炎等疾病

秋季可以说是一年之中最干燥的时候了，在这时候我们会因为干燥的天气而导致产生身体的多种不适情况，这样对我们健康影响是很大的，所以我们应该注意方法调整好，那么具体秋季的时候我们如何养生，一起看看具体要注意的情况有哪些。

防秋燥，多补充水分

秋季的时候我们进行养生。这时候首先就应该去注意及时的补充水分，这样可以帮助我们有效的预防秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的问题，这样对我们润燥是非常有好处的。而且我们还要注意，在秋季的时候我们是需要多喝水的，在秋季的时候我们更要比其他时节每天多喝水500毫升以上，以坚持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可间接将水摄入到我们的呼吸道，我们可以选择将暖水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次就可以了，坚持下去对肺部健康有好处。

预防咽炎，温度和湿度要适宜

在平时我们还要注意，在天气干燥的问题也是引发我们咽炎的一个重大原因，所以在秋季

慢性咽炎是目前患有最多的疾病，而且常有痰，咽痛，喉咙痛，痰绸等症状，每天也是非常难受的。患有慢性咽炎症状的人一般都是话说的多嗓门大等原因导致的。慢性咽炎饮食也是非常重要的，尽量不要吃生冷辛辣刺激的食物，油炸油腻上火的食物也是尽量不要食用的。

慢性咽炎可以选择比较保守的治疗方法，吃些润肺滋阴的食物，萝卜汤，冰糖炖雪梨，金银花泡水喝，罗汉果泡水喝都有很好的治疗效果。饮食多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。

慢性咽炎患者宜食具有滋阴生津作用的食物，如百合、橄榄、生梨等，多吃有清润作用的食物，如萝卜汤等；禁食香燥辛辣食物，如茴香、五香粉、火锅调料、芥末、辣椒等，忌饮烈酒，不宜多食生冷食物。

慢性单纯性咽炎又称慢性咽炎，较多见。病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血管周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。多见成年人，病程

相信很多人对慢性咽炎这种疾病不会陌生，致病因素比较多，根据病况可以分为很多种类型。很多疾病的病症特点跟慢性咽炎有着很大的相似之处，为了更好的进行确认，慢性咽炎舌苔的情况是很多人比较关心的事情，希望能以此作为判断的依据。那么，慢性咽炎舌苔是怎样的？下面咱们就来看看吧。

西医不会考虑舌苔的问题，咽炎一般是感染，长期的辛辣刺激饮食，周围环境检较差，或者胃口返流情况严重等原因造成。

慢性咽炎临床表现

慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。全身症状均不明显，以局部症状为主。各型慢性咽炎症状大致相似且多种多样，如咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感。由于咽后壁通常因咽部慢性炎症造成较黏稠分泌物粘附，以及由于鼻、鼻窦、鼻咽部病变造成夜间张口呼吸，常在晨起时出现刺激性咳嗽及恶心。由于咽部异物感可表现为频繁吞咽。咽部分泌物少且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清

慢性咽炎这种病症是一种比较多发的病症。这种病症一般发作于讲话，说话，发言比较多的人群中。这种症状一定要尽早的治疗。那么，这慢性咽炎的药茶治疗方是什么?慢性咽炎的病因有哪些?慢性咽炎的治疗方法是什么?赶紧来看看吧!

胖大海茶

胖大海3枚，冰糖适量。

先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。

本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。

菊花茶

鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。

上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。

本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。

病因

急性咽炎的反复发作是导致慢性咽炎的主要原因。

1.咽部邻近的上呼吸道病变

如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症

生活中疾病的种类有很多，不同的疾病症状都是有着很大不同，在对疾病治疗的上，方法选择是很关键的，药物治疗、手术治疗都是常见治疗疾病方法，不过在对这些方法选择的时候，都是要以适合自身疾病为主，那慢性鼻咽炎是什么样的疾病呢，对这类疾病也是很多人不了解的。

在治疗慢性鼻咽炎的时候，一定要对这样疾病进行认识，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样的方法最佳，不过治疗慢性鼻咽炎常用的治疗方法就是药物。

慢性鼻咽炎：

慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症，常与邻近器官或全身性疾病并存，如鼻窦炎、腺样体残留或潴留脓肿、咽囊炎等，可能使鼻咽部长期受到刺激以致发炎。另外，与某些不明原因的疾病或症状，如内分泌紊乱、胃肠功能失调、风湿性关节炎、长期低热、头痛、头晕、口臭及嗅觉不灵等密切相关，当慢性鼻咽炎治愈后，某些疾病或症状可明显好转或获痊愈。

病因

1.急性咽喉炎反复发作转化为慢性。

2.上呼吸道慢性炎症刺

慢性咽炎应怎样保养生活篇：喉炎的护理则应注意声带休息。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，远离烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。

我们先来了解一下咽炎如何预防：

1、劳逸结合

注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。

2、做好防护措施

经常接触粉尘或化学气体者，应做好戴口罩、面罩等防护措施。

3、多饮淡盐开水

平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

4、少吃辛辣食物

避免烟、酒及辛辣、过冷、过烫等刺激性食物。

5、注意口腔卫生

注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

6、多吃润肺养肾的食物

冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润肺养肾的作用，可适量选食。

7、空气流通

保持

本文导读：慢性咽炎是咽炎的一种，那么什么是慢性咽炎呢？慢性咽炎要如何治疗呢？对于慢性咽炎平时要注意哪些呢？下面就来了解一下。

咽炎是常见的病症，很多人都被咽炎困扰着，咽炎常见的症状有咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感，还可有微痛感等。那么如何远离咽炎呢?一起来听听北京同仁医院主治医师王小轶的解答。

网友问：我每到秋天就嗓子痒咳嗽，得好几个月。连续好几年了，去医院看不是气管炎。请问是不是咽炎?需要怎么彻底康复呢?

王小轶：秋季是花粉播散最严重的季节。有可能是过敏性因素造成的咽炎。建议去医院检查。

网友问：慢性咽炎一直就没好过，确定不是喉炎。请问此病可否根治?如何保养?

王小轶：能够控制，不能根治。以预防为主。避免上呼吸道感染、吃辛辣食物。

网友问：我的嗓子总是怕说话。说会话就会嗓子肿疼，是咽炎吗?应该怎么治疗?

王小轶：嗓子肿痛如果和说话过多有关系，可

不知道大家有没有注意到，慢性咽炎就在我们的身边，在刷牙的时候出现干呕，很有可能就是慢性咽炎的症状，那么慢性咽炎有哪些症状?咽炎注意事项有哪些呢?慢性咽炎患者不可以吃什么?一起来看看关于慢性咽炎的相关情况吧!

慢性咽炎有哪些症状

慢性咽炎不是什么很严重的疾病，但是时常会让患者感觉到不适，在平常的生活中，慢性咽炎的患者应该多吃一点清淡的食物，这样可以改善咽炎给喉咙带来的不适感，勤加锻炼，但是不能剧烈运动，咽炎患者更加应该注意自己喉咙的保湿工作，这样才不会让自己的咽炎反复发作。

1、咳嗽

如果经常发现自己有咳嗽一直不好，而且喉咙处还很瘙痒，这就是患上了慢性咽炎，引起在患病之后，喉咙处会留下炎症，一直没有被医治好，所以咳嗽就会一直存在。

2、疼痛

慢性咽炎也是一种炎症被诱发之后的表象，有了炎症肯定就会出现疼痛了，依然是在咽喉部位出现疼痛感。

3、异物感咽炎

患者的咽喉部位会有一种异物感，这是因为他

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均导致慢性咽炎的发生。那么我们应如何预防慢性咽炎呢？下面就为大家介绍7种慢性咽炎的预防方法

1、经常开窗通风

保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。

2、注意口腔卫生

多吃一些含维生素c的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

3、注意保暖，防治口鼻疾病

慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。

4、进行饮食调养

以清淡易消化饮食为宜，