大多数女性都有过气血不足的情况。气血不足常会表现为面色苍白、失眠等症状的出现。尤其是在月经期,有的女性还会出现月经量少色淡、脉细弱等的症状,严重的还会出现头晕或是眼花心悸。那么在日常生活中我们要吃什么食物能补气养血呢?接下来我们变来一起了解下,补气养血的常见食疗方法吧。
补肾养血汤剂
材料:菟丝子30 g,熟地黄20 g,当归15 g,川芎10 g,党参15 g,枳壳12 g,怀牛膝15 g,淫羊藿10 g,肉苁蓉15 g,枸杞子 15 g。
服用:每日1剂,水煎2次,早晚分服。
功效:补肾养血,行气调经,多囊性卵巢综合征的不孕,采取中西医结合的药物疗法(未动手术),经过7个月左右的治疗,效果是满意的。有些病单独中医或单独西医疗效不够理想,改用中西医结合治疗,可以起到互相促进、增强疗效的作用,这不独本病为然。
补肾养血化瘀汤
材料:熟地30克,盐杜仲12克,白芍15