炎夏已过,秋天随即到来,正是宝宝生长发育的好时机,但同时也是各种幼儿常见疾病的多发期。因此要把握好这个特殊时机,促进宝宝生长发育,预防秋季多发疾病侵袭,就要靠广大爸爸妈妈们一起来协助。下面就给大家介绍一下秋季儿童养生有哪些注意的要点,希望爸爸妈妈们都能给自家宝宝带来一个健康的养生氛围。
幼儿情绪要关注:
秋天也是开学的季节,上学的宝宝在初秋可能会有的面对新学期的焦躁情绪不能忽略,而要积极疏导应对。
对于未上学的宝宝,秋天在情绪上的发泄可能没有夏季频繁,但也导致有些身体需求如缺水等,宝宝无法及时通过情绪表达,就要靠家长的细心注意了。
幼儿日常饮食要注意:
强化营养。夏季炎热的气候是宝宝身体成长发育带来明显的滞留期,秋季恰好是进补、强化宝宝身体所需营养的最佳时间。
荤素搭配。适当增加瘦肉和鱼类的分量,减少零食的摄入,以免导致宝宝胃口下降。
膳食均衡。鱼肉奶蛋,五谷粗粮,缺一不可,少吃油腻食品