五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-07 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

清蒸排骨怎么做才好吃

排骨作为猪身上肉质最细腻,口感最好的部位,各式的做法都可以很好的带出其绝妙的口感。但对于清蒸的做法,很多人都存在着处理不当导致肉有腥味的问题。但其实只需要一些小小的窍门就可以很好的解决这个问题。所以今天我们就来教大家怎么做出无异味、味道最好的清蒸排骨。

步骤:

1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净

2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟。

3、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟

4、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟。

蒸排骨:

蒸排骨是一道家常菜肴,主要食材为猪排骨,相关配料有糖、盐、生粉、腐乳、蒜末、麻油、红椒等,烹饪工艺是蒸,其营养丰富,可补充蛋白质和必需的脂肪酸,能改善缺铁性贫血,是食补良品。

注意事项:

1.肉类轻冷藏,肉质会更松及易吸收味道。

2.调味"B"的腐乳酱有生熟之分,把调味"B"与排骨即混即腌即蒸是生酱的做法,但缺点是生酱不能和肉类混合太久,要即混即蒸才有预期中的可口效果。熟酱的意思就是把调味料用慢火煮一次,令所有的质都因煮过而稳定下来。一般都是专业人员采用的方法。其实不管哪个行业的从业人员,只要用心做好每一个工序细节,都一定会做出成绩来的。

粉蒸排骨

调料:料酒、花椒、生抽、豆瓣(最好用郫县豆瓣)、盐、蒸肉粉(市场上有卖的,此外要说明的一点,超市卖的米粉都是调好味道的了,请在腌排骨的过程中,盐、酱油、豆瓣酱与米粉的比例一定要掌握好,不然会很咸)。*

蒸肉粉的做法也很简单:

将米、花椒、干辣椒一齐下锅炒热,待米变得有点黄的时候起锅,然后碾成细粉即可。

作法:

1、将排骨洗净,用料酒、盐、花椒腌制二十分钟。

2、二十分钟后,加入两勺豆瓣酱、两勺生抽,拌匀。(排骨为0.6kg)3、加入米粉,拌匀后,放入蒸锅,铺平。盖上锅盖,先大火蒸十分到十五分钟。然后小火半个小时。(最好一次加足够的水,中途不要揭开锅盖!)

骨香肉嫩的蒸排骨材料:排骨半斤。

调味料:“A”、糖半茶匙,盐半茶匙,生粉一茶匙,要味浓者可加入味精或鸡精半茶匙,生油两茶匙。“B”、腐乳一块,炸香蒜末一茶匙,麻油一茶匙,红椒丝少许,玉冰烧一汤匙。制作方法:

1.选用上好腩排,要肥瘦均匀,可要求肉档师傅代斩碎,要求剁小块一点,这样容易熟,也容易入味。

2.洗净排骨用毛巾吸干水分,把调味料“A”腌匀排骨放入冰箱冷藏三个小时,或备作明天用也可。

3.要蒸排骨的时候把调味料“B”加入搅匀便可。

4.蒸排骨要用旺火蒸15至20分钟,最终要看分量大小而定。

窍门解释:

1.肉类轻冷藏,肉质会更松及易吸收味道。

2.调味“B”的腐乳酱有生熟之分,把调味“B”与排骨即混即腌即蒸是生酱的做法,但缺点是生酱不能和肉类混合太久,要即混即蒸才有预期中的可口效果。熟酱的意思就是把调味料用慢火煮一次,令所有的质都因煮过而稳定下来。一般都是专业人员采用的方法。其实不管哪个行业的从业人员,只要用心做好每一个工序细节,都一定会做出成绩来的。

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啤酒排骨,是一种用啤酒和排骨共同制作而成的菜肴,这道菜,既有啤酒的醇香,又可享受到排骨鲜嫩的肉质,因此是一种十分受欢迎的食物。啤酒排骨的做法有很多种,不同的做法,需要的辅助食材和佐料都是有所差距的,烹饪步骤也是有所不同的。下面,就为大家详细介绍啤酒排骨的三种做法!

做法一

材料:排骨、老抽、啤酒、生姜、冰糖

作法:

1.将切好的排骨放进开水里焯一焯,去除血汁后捞出

2.倒入啤酒一瓶、蜂蜜、冰糖、老抽、生姜,大火烧开后用中火细煨,慢慢翻炒。

等啤酒差不多要干了,加醋后用大火收汁,排骨就该起锅了

做法二

原料:

排骨(500克)、口蘑(50克)、春笋(75克)、鸡蛋(1个)、香葱(1棵)、生姜(1小块)、大蒜(5瓣)、花椒(适量)、淀粉(适量)、食用油(500克)、辣椒油(1小匙)、香油(1小匙)、酱油(2小匙)、高汤(3大匙)、啤酒(9大匙)、料酒(1大匙)、豆瓣(1大匙)、胡椒粉(1小匙)、精盐(1小匙)、味精·1小匙)

做法:

1.姜、蒜洗净切末;葱洗净切段;鸡蛋打入碗中,滤去蛋黄;口蘑洗净切成十字花刀;春笋洗净切段,放入沸水中煮至断生,捞出用冷水浸泡;

2.排骨洗净,切段,放入碗中,将盐、料酒、蛋清、淀粉、食用油、葱、姜、蒜、水拌匀,入冰箱冷藏2小时;

3.锅内放油,烧至七成热,放入排骨,炸至断生捞出。

4.锅内留底油,下姜、蒜、葱、花椒炒香,下入高汤,熬出香味,捞去料渣,倒入排骨、口蘑、春笋、啤酒、盐、酱油、胡椒粉烧至入味。

5.再加入味精、香油、辣椒油拌匀即可。

做法三

排骨(1kg)、大葱(五根)、蒜(4瓣)、听装啤酒(一瓶半)、生姜(小半块)、豆瓣酱(不辣,适量)、酱油(适量)、生抽(适量)、盐(1勺),糖(适量),八角(三个大的),陈皮(一或两块),干辣椒(适量),花椒(适量),桂皮(适量)

做法:

1.葱切段,大约是小拇指长度,蒜切片,姜一部分切丝一部分切片

2.排骨洗净,然后把排骨放入锅内加入部分葱白部分葱绿,还有片状的姜,和一部分蒜,焯水,直到排骨六分熟。

3.把排骨留下其余的焯水的姜蒜葱都丢掉,然后排骨洗一下

4.加入适量的油,舀两大勺豆瓣酱(取决于豆瓣酱咸还是不咸)炒一小会加盐和糖,然后加入排骨炒匀

5.加入八角,桂皮,陈皮,干辣椒,花椒,啤酒然后炖煮

6.在排骨八分熟的时候加入一些酱油和生抽,继续炖煮

7.等排骨咖啡色了起锅

酸甜排骨怎么做才好吃?


排骨在生活中是很常见的一种食物,而且排骨的营养是很丰富的,排骨的做法以及吃法是非常多的,其中比较常见的做法就是糖醋排骨,在寒冷的冬季,人体是需要很多的热量来补充身体的营养的,而糖醋排骨酸酸甜甜的,不仅味道美味,而且也很下饭,那酸甜排骨怎么做才好吃呢?

多吃排骨不仅能帮助补充蛋白质,还能给身体输送热量。来上一盘热乎乎的糖醋排骨,大吃一顿之后,明显感觉整个人又充满活力了。冬天能享受一顿糖醋排骨似的大餐,肯定是莫大的幸福。那么你知道好吃的糖醋排骨是怎么做的吗?

第一,排骨要用开水焯

新鲜的肉里面难免会有些血水,在用鲜肉做菜之前,一定要把这些血水处理掉。因此需要将新鲜的排骨用温水简单的清洗之后,再用开水过一下,排骨下进开水锅里5分钟左右,把排骨捞出来晾凉。

第二,排骨下锅前要沥干水

在做糖醋排骨的时候,需要开大火炒,所以要确保焯出来的排骨不会再渗水,把水分沥干之后,才能来炒这道排骨。

第三,需要调好糖醋的比例

糖醋排骨之所以会好吃,是因为这酸甜的口儿刚好,这才有越吃越香的感觉。一些新手总喜欢把糖醋分开来放,其实这样做很不妥。如果掌握不好这个比例,这排骨就难吃了。因此在糖醋料下锅之前,需要先在碗碟里面调配好,尝好味道之后,再把这个糖醋料下进去,并且下料的时间越长,越容易入味。

第四,里面加点配菜会更好吃

糖醋排骨可以加点莲藕等配菜。莲藕有生津润肺的作用,冬季需要多吃些莲藕。因此这道糖醋排骨里面可以加一些藕片,把藕片和排骨搅拌均匀之后,再盖上锅盖慢慢的闷。当然别忘了在出锅前,在菜的表面撒上一层白芝麻,这样做这道排骨外形漂亮,味道又棒。

第五,开大火来闷更有干烧味

糖醋排骨和炖菜不一样的是,需要大火来闷才会好吃,把排骨和配菜搅拌好之后,在锅里面加上少许的水,来焖排骨,从菜下锅开始就开大火,做出来才有那种干香的味道。注意在闷的过程中不能频繁掀开锅盖,漏了气味道就不好了,而且频繁掀锅盖菜不容易熟,这样也浪费燃气。

糖醋排骨是一道有家的味道的小菜,要想营造一种浓浓的家庭氛围,一定不能缺少这种家的味道。糖醋排骨也是一道很有年味的菜,学会了之后就可以在过年过节的时候,在亲朋好友的面前秀秀自己的厨艺了。

清蒸排骨怎么做会更好吃


一般买回来的排骨都是可以用来红烧的,但是有的人口味比较清淡,接受不了红烧的排骨,所以大家可以吃一些清蒸排骨,营养价值高,对促进消化吸收有帮助。清蒸排骨的做法比较简单,只需要准备小排骨几块,再加上糖还有生抽生粉即可。

做法一

食材准备

主料: 排骨 1.5斤,

配料:姜丝20克, 生粉 2小匙 , 糖 1小匙, 生抽 1小匙,花雕酒, 盐, 素

油1小匙,葱花,豆豉30粒,红椒 切碎(喜欢辣的话)。

制作步骤

1. 排骨洗净切成小块, 把所有配料倒入排骨中,加少许水拌匀, 腌制20分钟, 时间长点更好。

2. 蒸锅里水先烧开(这是关键,蒸出的排骨才嫩)!!再放入排骨,猛火蒸10分钟,清蒸排骨出炉。

做法二

食材准备

原料:猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克。

配料:精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克,高汤(或水)2公斤。

制作步骤

1、将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;火腿、玉兰片均切

成小片待用。

2、将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。

注意事项

排骨要洗净,烫时要凉水下锅,这样污物容易出来,要蒸烂,口味不要咸

做法三

食材准备

肋排、干淀粉、盐、食用油、少许料

酒。

制作步骤

1、肋排提前解冻分成小块,用清水洗净;

2、撒上一些干淀粉、盐、食用油、少许料酒(不加也可以),抓匀,码盘;

3、上气后蒸15分钟即可。

清蒸娃娃菜怎么做才好吃呢?


娃娃菜是十字花科的蔬菜,不仅含有丰富的维生素还有很多的纤维结构。中国古书上就写:百菜不如白菜,娃娃菜就是小白菜。娃娃菜经常被用来涮火锅或者用于烧烤。由于娃娃菜的营养价值非常丰富,所以很多饭店也推出了娃娃菜。今天小编给大家介绍一道美味的菜:清蒸娃娃菜。

                                                           

娃娃菜,又称微型大白菜,近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。白菜的利用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。小白菜性平,味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。所含营养价值成分与白菜相近似,含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。其中钙的含量较高,几乎等于白菜含量的2-3倍;是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。

做法一:

1、准备好食材。

2、大蒜拍成蓉。

3、娃娃菜洗净切成二半。

4、入锅中蒸制十分钟。

5、锅内入油。

6淀粉中加适量的水调成芡汁。

7、倒入锅中,加少许生抽。

8、加蒜蓉做成调味汁,倒在娃娃菜上就好。

做法二:

1、粉丝、娃娃菜2棵。

2、 炒锅入油,炒香蒜末,再炒虾干碎、虾仁碎。

3、 炒好的这些材料倒入粉丝碗中。

4、 锅内倒水,加入少许盐、料酒,把娃娃菜焯水一分钟。捞出沥水。

5、 找一个碗,摆出造型。

6、 把粉丝碗内的材料倒入造型好的碗中。

7、把搭在碗外的菜叶盖回去。

8、上锅蒸10分钟,倒扣在碟子里就OK了。

就这样简单的几个步骤,清蒸娃娃菜就上桌了。娃娃菜含有丰富的矿物质元素锌,和多种维生素物质。常吃娃娃菜,还能达到生津养胃的作用。娃娃菜比较容易熟,在锅里抄一下就可以吃了。也有的人喜欢把娃娃菜和生菜一样用来生吃,最好还是用开水烫一下然后再吃,这样比较卫生安全。

清蒸黄骨鱼怎么做才好吃


黄骨鱼是我们在日常生活当中经常能够品尝到的一种鱼,对于它的做法大家更倾向于清蒸,那么大家是否知道要怎样清蒸黄骨鱼才能够使它更美味呢?清蒸黄骨鱼又有哪些做法呢?今天我就来给大家详细的介绍一下清蒸黄骨鱼要怎么做才更好吃?清蒸黄骨鱼有哪些做法。

材料

黄骨鱼2条,葱,蒜,姜,料酒,盐,蒸鱼豉油,油,麻油

做法

1.黄骨鱼洗干净晾干水,表面抹上少许盐,撒少许料酒后隔水清蒸5-8分钟。

2.适量的葱、姜、蒜切碎。

3.倒掉碟内水分,滴适量的蒸鱼豉油、撒葱花、姜、蒜。

4.适量的油和麻油混合后烧至滚烫,浇在鱼上即可。

材料:番茄2个(约200克)、黄骨鱼500克、生姜3片。

番茄洗净,切为6片;黄骨鱼宰洗净,稍煎至微黄,铲起。于镬中加水750毫升(约6碗水量)和生姜,武火滚后加入黄骨鱼,改文火煲约10 分钟,再加入番茄滚约10分钟,调入适量食盐和生油,试味后若感觉较酸可调入少许白糖便可。

以上就是关于对这道清蒸黄骨鱼做法的介绍了,到了这里我有理由相信大家在经过了上面的详细介绍之后,都应该对这道清蒸黄骨鱼的做法有了一个全面的了解和认识了吧,那么如果大家想要品尝到更美味的清蒸黄骨鱼的话,就请大家按照以上所说的方法去做出来尝尝吧。

冬瓜排骨怎么做才好吃呢


说到冬瓜排骨汤是很多的家庭饭桌上常见的一道菜,就是因为这道菜口味方面比较佳,同时冬瓜和排骨所含的营养价值都是对于人的身体有着很大的好处的。就是因为这样很多地上班族平时在饭店吃过后,还会想吃第二遍,所以就想了解下有关于冬瓜排骨怎么做好吃呢的内容。

做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

以上的内容就是给大家介绍了一下冬瓜排骨怎么做好吃呢,那些平时不做菜的朋友们看过后也是可以很好的学习好。只要按照正确的方式同样也是可以做出美味的食物的,在满足自己的胃部的时候,也能对于身体健康有帮助不是很好。

黄豆冬瓜排骨怎么做才好吃


黄豆冬瓜排骨汤怎么做才好吃。大家在平时的饮食中,基本上少不了喝汤的情况,因为喝汤的话,往往能够很好的开胃,帮助自己进行饮食的消化,很多的汤类往往是具有非常多的营养的,下面我将要向大家介绍的一种汤类就是黄豆冬瓜排骨汤,将黄豆、冬瓜、以及排骨混合在一起,这样各种营养的聚合,自然就是美味了,下面就具体的介绍一下黄豆冬瓜排骨汤的做法.

黄豆冬瓜排骨的做法的介绍,具体如下:

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤1.首先需要做的就是将排骨泡去血水洗净,入沸水中焯一下,去浮沫后捞出洗净备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤2.然后就是需要将黄豆需提前半天至一天用清水泡发。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤3.这是泡发好的黄豆。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤4.再就是要姜切片备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤5.锅内加入适量清水,加入黄豆。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤6.加入姜片一起熬煮1小时左右。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤7.然后就是需要将冬瓜去皮后切块备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤8.加入冬瓜、调入少许盐,继续熬煮20-30分钟。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤9.再就是小葱、香菜洗净,切末备用。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤10.将熬好的排骨汤内加入葱花。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤11.之后就是加入香菜。

黄豆冬瓜排骨汤的做法步骤12.最后就是需要将其搅拌均匀,拔掉电源,盛出食用。

上面所讲的内容就是有关“黄豆冬瓜排骨汤怎么做才好吃”的内容的介绍,相信大家对于黄豆冬瓜排骨汤怎么做才好吃的知识是有一定的认识了,因此,对于平时喜欢黄豆冬瓜排骨汤的人们而言,可以自己在家里面准备好相应的食材,然后按照上面的方式去试试的,这样也能体验到汤的美味的。

花生排骨粥怎么做才好吃


粥我们大家都很喜欢吃,而且品种也有很多。有甜口的,咸口的,也有清淡的,不同的人都有着不同的喜爱。像是花生排骨粥就是一道咸口的粥,也有很多的人喜欢。它不仅营养物质丰富,含有我们身体所需要的蛋白质,脂肪酸等。放上了花生更是让排骨粥的口味更加的丰富。

做法一:

食材:大米一杯,排骨300克,花生米50克,盐适量,香油、香菜、小葱各少许,料酒少许。

方法/步骤

大米淘净用清水浸泡20分钟,洗净香菜和葱;

排骨洗净切小块,放入开水锅焯烫一下(焯烫时点少许料酒去异味),捞出洗去浮沫;

花生米用热水浸泡20分钟,剥去红衣。

将大米、排骨块、花生放入锅中,加水(约为米量的3-4倍),旺火烧开,改用小火煮约2小时左右,煮至米烂与水完全融合、排骨酥烂,加入盐搅拌均匀。

将粥分盛在各碗中,每碗淋上一些香油,撒上香葱和香菜末即可。  

做法二:

原料配方:

大米500克 排骨500克 猪油75克 花生米150米 细盐15克 味精3克 香油、胡椒粉、香菜各少许

制作方法:

1.米淘净,排骨洗净,切成小块,放入开水锅焯烫一下,去污断生;花生米用热水浸泡20分钟,剥去红衣。

2.锅置于火上,放清水4~4.5千克,放入大米、排骨块、花生米,旺火烧开,改用中小火煮1.5~2小时,煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟,加入盐、味精和猪油,搅拌均匀。

3.食时,将粥分盛在各碗中,每碗淋上一些香油,撒上胡椒粉、香菜末少许即成。

特点:

粥鲜浓,排骨酥,花生米香,味道极佳。

作为我们主要的粮食,大米的营养物质非常的丰富。蛋白质里面含有百分之八十的赖氨酸,远远得高于其他的农作物。而排骨的蛋白含量也很高,还能很好的补充我们身体所需要的钙,所以多喝花生排骨粥能够很好的补充我们身体所需要的钙。老年人和孩子更是要多喝这些粥。

番茄炖排骨怎么做才好吃呢?


番茄在我们平时的生活中比较常见,番茄的营养丰富,对于我们身体有很好的帮助,如果再搭配上排骨,一起做出美味的番茄炖排骨,更是一道很好的菜肴,那么今天小编就为大家分享一下,放菜肴的具体做法,一起来看吧!

番茄炖排骨

材料: 新鲜排骨1斤左右,根据吃的人的多少来计算量的大小了(我和老公是两个人,一锅排骨大概能吃3炖,还有别的菜啊!)一块姜 一个番茄 盐少许

准备工作:

先将排骨切块,放入锅中,仔细用水冲洗几遍,一块一块的洗,把浮在外面的血和肉渣都冲掉,这一步是一定需要的哦,不然肉一放到锅里就会浮起好多血沫沫,炖出来的汤可就卖像不好了

番茄洗净,祛蒂。用刀切成六瓣

姜要刮掉外面的皮,用水冲洗干净,切成小块。把小块的姜用刀拍一下,这样姜的味道比较容易出来,可以祛猩味的哦

做法:

1。放上大半锅水,改上盖,等水烧开后,把洗净的排骨倒入锅中,盖上锅盖

2。再次水开以后,把锅盖揭开,用勺搅一下,免得肉粘到锅底。然后把火调到中小,把姜放入锅中,加入少许盐。

3。20分钟后(注意不要让锅干掉啊,如果没汤了就加点水,同时炖的时间就延长一点,灵活机动!!)放入番茄,加一点水,盖上锅盖。

4。等番茄煮熟以后,用勺把番茄在锅中摁烂,再炖10分钟左右

5。现在可以捞一块肉上来看看火候,应该是差不多了,汤里应该还要在放一点盐,尝一尝,合适就好。

6。关掉火,盖上锅盖,等它自然降温到温热就可以食用了,很简单的哟!

现在你对于番茄炖排骨是不是有了一个全面的了解呢,如果你喜欢这道菜的话,那么在今后的饮食当中就按照小编分享的方法,赶紧操作一下吧!

怎么清蒸鲈鱼才好吃


鲈鱼作为一种肉质比较鲜美的鱼类,在生活中也是许多朋友钟爱食用它的。清蒸鲈鱼是比较常见的做法之一,这样的做法相对来说也是比较简单的,但是对于时间的掌控是需要一定的经验。清蒸鲈鱼只要把握好时间,肉质自然就是鲜美的。

清蒸鲈鱼要蒸多久

清蒸鲈鱼是最好吃鲈鱼的方法,最能体现出鲈鱼的新鲜味美,火候刚刚好的鱼肉吃进嘴里面,嫩滑爽口,如果各位妈友也想做出刚刚好的清蒸鲈鱼,就一定得学会把握时间了。

清蒸鲈鱼要蒸多久?

一般来说,蒸鱼只需要12分钟左右即可,不用担心不熟而一直蒸到20多分钟,那样鱼肉会很老,口味很差。特别是清蒸鲈鱼,我们需要蒸鱼豉油,但是千万别放太多,只需要滴几滴改变一下鱼汁的颜色以及调味即可。

如果不知道清蒸鲈鱼的时候何时才熟,其实可以用筷子插入鱼肚子的部分,鱼肚子肉比较厚,如果可以轻松抽出筷子,不沾鱼肉,就证明可以了,如果再蒸下去的话就使鱼肉变老了。

清蒸鲈鱼怎么做好吃

蒸鱼可是每一个当妈的都必备的厨艺哦!因为鱼的营养非常丰富,特别是海鱼,里面的优质蛋白质以及多种营养元素对孩子来说,都是棒棒的,就算自己不爱吃,也得学会做得美味哈!

下面我们就来看看清蒸鲈鱼怎么做好吃吧!

先准备鲈鱼1条,红椒丝、葱姜适量、李锦记蒸鱼豉油适量、芝麻油适量、盐少许

1、将鲈鱼处理干净,去除内脏后洗净里外。

2、用厨房用纸将鲈鱼身上多余的水分都擦干,撒上一些盐,放上姜丝和葱丝,浇上少许油,腌制5-7分钟。

3、准备蒸锅,放入适量的水,开大火煮沸。

4、将鱼放到一个足够大的盘子上,放入蒸锅里面,隔水蒸10分钟左右,将多余的汤汁倒掉。

5、浇上一点蒸鱼豉油以及少许的芝麻油,香喷喷的,最后放上香菜和红辣椒丝点缀就OK了。

小百科:

1、清蒸的鲈鱼,最好要买鲜活的鱼,这样蒸出来才更加鲜嫩味美。

2、蒸之前一定要将蒸锅里面的水烧开,腌制好的鲈鱼立马可以上锅蒸,保证了鱼肉的嫩滑。

3、蒸完鱼的汤汁腥味很重,一定要倒掉,重新制作热油和酱汁。

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