中药养生

2019-10-07 │ 中药养生 吃粗粮养生吗

吃中药时能吃萝卜吗?

中药是治疗和调理身体的一种方法,但是我们需要注意在吃中药的时候,要讲究饮食的禁忌,例如吃中药水并不适合在此时吃萝卜,因为那会影响到药效的发挥,还有鱼虾蟹等食物,也要注意避免食用。

1、服中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。

2、服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果,影响药物的补益作用。

3、消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎患者,在服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有大蒜素能刺激胃肠黏膜,使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。

4、服中药煎剂及丸药时,宜忌生、冷、油腻。因为生、冷类食物刺激胃肠,影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合,更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。

5、此外,患有疮、皮肤病者忌食鱼、虾、蟹及羊肉、猪肉等食物。水肿患者忌食食盐。肝炎患者忌食辛、辣、油腻。

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吃中药能吃萝卜干吗


有很多人在治疗疾病的时候会选择中医的治疗方法,因为中医的治疗方法会更加传统一些,而且他的治疗手段比较靠谱,但是当中也给患者开中药的时候在饮食方面就需要严格的忌口,因为中药的药性是非常强的,如果和他出现性状相对的药物一起吃就会过敏,那么吃中药的时候能吃萝卜干吗?

生吃萝卜具有解气作用降低补气药物的功效

这里说的不能吃萝卜主要是萝卜的解气作用,导致像人参这些补气药物的功效降低,使得其中药原本的作用降低,所以很多人在吃中药的时候不建议吃萝卜,但是这个并不是绝对的。

煮熟萝卜具有补气健脾功效

煮熟的萝卜能够止咳理气,调理脾胃,对于一些脾胃不畅的人群,吃煮熟的萝卜能够促进吸收,所以吃中药的时候,适当的吃一点煮熟的萝卜,能够有利于中药的吸收。

脾胃虚弱和吃人参补药人群不要吃升萝卜

煮熟萝卜和生萝卜的作用功效恰恰是相反的,所以生萝卜不建议脾胃虚弱的人群进行食用,另外《本草纲目》中的确提及人参不能吃萝卜,这里的萝卜其实主要说生萝卜。

喝中药能吃萝卜吗

1、不管是吃中药还是吃西药,在服药期间都应该尽量避免吃萝卜,否则的话药性将会受到极大的影响。

2、很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色,与饮食不当也有着很大的关系。尤其是在吃中药的时候更不能吃萝卜,当然除了一些服理气化痰的药物外。

3、之所以在此期间不能吃萝卜,是由于萝卜有消食、破气等功效,尤其是在服用人参、黄芪等滋补类中药时。

4、研究已经证实,萝卜会削弱人参等的补益作用,因而大不到治疗以及滋补的作用。因此经常有吃中药习惯的人要注意,对萝卜必须要敬而远之。

吃中药可以吃萝卜吗


萝卜是一种常见的蔬菜,这类蔬菜对人体消化、排气有着很好的帮助,而且长吃萝卜对身体各方面,都是没有任何的损害,不过在吃萝卜的时候,也是要注意方式方法,这样在吃的时候,对身体才不会有任何的影响,同时也利于人体各方面,那吃中药可以吃萝卜吗?

在吃中药的时候,在对食物选择上,都是要谨慎进行,这个时候错误的选择一些食物,对身体会造成危害的,那吃中药可以吃萝卜吗?这是很多人不太清楚的。

吃中药可以吃萝卜吗:

中药忌口有一个总原则:服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物,因为中药与食物的性味相反,就会使药力抵消减弱,达不到应有的疗效;在一些情况下,药与食物的性味相同,也会使药对人体的力度增加,超过人体能承受的范围,而适得其反。豆、萝卜、茶都不能吃.

中药(Chinese herbology、Traditional Chinese medicine),是指在汉族传统医术指导下应用的药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药主要起源于中国,除了植物药以外,动物药如蛇胆,熊胆,五步蛇,鹿茸,鹿角等;介壳类如珍珠,海蛤壳;矿物类如龙骨,磁石等都是用来治病的中药。少数中药源于外国,如西洋参。

由于中药的质地、性质往往有显著差异,因此,煎煮方法或煎煮时间常不相同,有先煎、后下、包煎等。煎药要注重火候,火候的控制要根据药物的性质和质地,如解表药,适宜用武火急煎,滋补药文火煎。

以上就是对吃中药可以吃萝卜吗详细介绍,吃中药的时候是不可以选择吃萝卜的,这样对中药的药性都是会有影响,而且错误的选择,也是会造成对身体一些危害,对疾病治疗是没有任何好处的,这点在吃中药的时候要注意。

吃中药能吃洋葱吗?


大家都知道中药在治疗有些疾病的时候,效果是非常好的,但是吃药的时候,一般情况下,都是不能食用辛辣刺激的东西,不过吃中药期间能不能吃洋葱是需要根据服用的药物来决定的,如果服药中有禁忌不能生吃洋葱的话,最好就不要吃洋葱了,如果吃中药么有任何禁忌的话,一般是可以正常食用洋葱的。

吃中药可以吃洋葱吗

中药的成分和种类是相当多的,一般普通的中药与洋葱之间并不会有太大的冲突,可以根据实际情况适当食用。

一、喝中药不能吃什么东西

1、生冷类食物

此类食物性多寒凉,主要作用为清热解渴,故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能,因此虚寒体质者及胃肠病患者,当禁忌。如白萝卜性寒,具有消食、化痰、理气之功效,若体质虚寒及胃肠病患者食之,岂不寒上加寒,胃肠功能更差。另外,在同时服用人参和其它滋补药时,由于药性相恶,可降低或消除补药之效力,故萝卜与人参不宜同服。

2、发物类食物

“发”者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。此类食物均为动风生痰助火之品,由于疾病对食物选择程度的大小不同,其“发”亦有异。此类食物有蘑菇、香蕈、笋、芥菜、南瓜、公鸡肉、猪头肉、母猪肉等。如肝阳上亢、肝风内动患者当禁吃公鸡肉、猪头肉;疔、疖、疮、痈等皮肤疾患者,当禁吃香蕈、蘑菇、笋、公鸡肉、猪头肉、母猪肉,否则会加速红肿、生脓;有肠胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃会产生较多的酸,对胃肠有刺激。

3、鱼腥类食物

此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起过敏反应,多食易伤脾胃并诱发疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是过敏体质者更不可食之。此类食物有黄鱼、鲤鱼、带鱼、蚌肉、虾、螃蟹等,而鲤鱼、沙丁鱼、鲇鱼、黄鱼、螃蟹、黄泥螺最易引起过敏。鱼腥类食物亦属发物。

4、辛辣类食物

此类食物多辛热,有通阳健胃之功效,若过多食用则易生痰动火,散气耗血,故该类饮食仅适合于寒证疾病者,而不适于阴虚阳亢之体及血证、温病、痔瘘、痈疖患者等。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒属热性,若有发热、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉肿痛、鼻衄、舌质红等热象者食用,必然会加重“上火”症状,从而抵消清热凉血及滋阴药物的功效,故热证病人就诊中医不可同食辣椒。

5、油腻类食物

此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及“上火”者忌食。

6、酸涩类食物

酸过多则对肠胃有刺激,故胃酸过多、胃肠溃疡患者禁食。涩者,大多含鞣质。如茶叶含有鞣质,而浓茶含量更高,与中草药同服时,可与中草药中某些蛋白质、生物碱、重金属盐结合产生沉淀,这就会影响药物有效成分的吸收,同时对蛋白质等营养物质的吸收也有影响。因此,在服用中草药时,一般不宜与浓茶同服。

二、喝中药要忌口,下这些食物不能同服:

1、清热药躲开辣椒

如果你正在服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物,或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物,应避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等,否则会减弱清热凉血类中药的疗效。

2、温补中药忌白萝卜

人参是补气的,而萝卜是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物,如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的,萝卜都有行气的作用,要注意避免与补药合用。此外,具有清热解毒的绿豆,也会“抵消”人参等药物的补益作用。

3、养胃中药“怕”糯米

糯米、肉类、豆类等食物不易消化,正在服用健脾养胃类中药的人最好少吃,以免增加肠胃负担,影响病人康复。胃肠功能已经减退的老年人,如果多吃这类食物,往往会导致肠胃不堪重负。

吃中药能吃羊肉吗


我们都知道吃中药肯定是需要忌口的,所以我们在喝中药的时候一定要注意自己的饮食。羊肉是我们冬季经常吃的一种食物,这种食物可以增强我们身体的抵抗能力,是很多人都非常喜爱的一种肉类食物,那么吃中药能吃羊肉吗?这是很多人都想要知道的事情,下面我们一起了解下这件事情。

羊肉是一种属于性热的肉类,这种肉类经常食用可以为我们的身体补充能量,同时羊肉还能起到补精血、缓解肺虚、改善疲劳的情况,我们在冬季的时候可以多吃羊肉,如果是患有急性炎症、感冒发烧的、皮肤疮疡、疖肿这样的器人群,那么最好是不要食用羊肉,以免导致我们病情加重的情况发生。

很多人因为自己的身体不是很好,都喝中药进行调整,可能大家知道,吃中药要忌口,这是中医的一个特点,忌口就是指喝中药的时候要在食物上进行调整,不要吃一些对中药有副作用的食物,在这期间一定要注意自己的饮食。在吃中药期间不能吃发物。名医秦伯末在《中医对于病人的膳食问题》中曾说:“凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等,都有发热的可能,俗称发物。”实质上发物是指摄食某些食物后能引起旧病复发、新病增重的食物。发物的范围很广,有时将荤腥食物都看作发物。

一般来说,按照发物的性能分为六大类:一为发热之物,如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;二为发风之物,如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等;三是发湿热之物,如饴糖、糯米、猪肉等;四是发冷积之物,如西瓜、梨、柿等各种生冷之品;五是发动血之物,如海椒、胡椒等;六是发滞气之物,如羊肉、莲子、芡实等。

有关吃中药能吃羊肉吗的问题就讲解到这里,喝中药还要远离以下的食物,包括葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等食物,这样的食物都是属于性热的食物,食物的话,就会起到治疗结果不理想的情况,同时喝中药的朋友还需要远离生冷和辛辣的食物,这样的食物都会影响到我们的药物治疗效果。

吃中药能吃糖吗


在我们中国,中药有着非常重要的地位和作用,我们在治疗疾病上面经常采用中药,可以供给我们选择的中药是非常多种的,但是我们在吃中药上面是有很多饮食禁忌的,有时候吃错了中药不但没有什么治疗的效果甚至是可能导致我们出现疾病和中毒的,所以我们吃中药要谨慎才行。

很多患者出现疾病了喜欢吃中药,但是中药非常的苦,所以我们经常吃完中药后就吃糖,这样中药就没那么苦了,那么吃中药能不能吃糖呢?

中药(Chinese herbology、Traditional Chinese medicine),是指在汉族传统医术指导下应用的药物。中药按加工工艺分为中成药、中药材。中药主要起源于中国,除了植物药以外,动物药如蛇胆,熊胆,五步蛇,鹿茸,鹿角等;介壳类如珍珠,海蛤壳;矿物类如龙骨,磁石等都是用来治病的中药。少数中药源于外国,如西洋参。

药物疗效

很多中草药的疗效不但经受住了长期医疗实践的检验,而且也已被现代科学研究所证实。有些中草药的有效成分和分子结构等也已经全部或部分地研究清楚。例如麻黄平喘的有效成分麻黄碱、常山治疟的有效成分常山碱、延胡索止痛的主要成分四氢掌叶防己碱(延胡索乙素)、黄连和黄柏止痢的主要成分小蘖碱(黄连素)、黄芩抗菌的主要成分黄芩素、大黄泻下的有效成分番泻甙等等。为了保证药物的疗效,中国劳动人民在长期的实践中,对于药物的栽培、采收、加工、炮制、贮藏保管等方面,也都积累了极为丰富的经验。大量事实证明,中国古代汉族劳动人民通过长期实践所积累起来的医药遗产是极为丰富、极为宝贵的。我们应当珍视这个祖国医药学的伟大宝库,努力发掘,加以提高。

反观国外药物知识的发展,以埃及和印度为最早。公元前1500年左右埃及的“papytus”(纸草本)及其后印度的“Ajur

veda”(寿命吠陀经)中均已有药物的记载。希腊、古罗马、阿拉伯在医药的发展中也有悠久的历史,如希腊医生Dioscorides的De Materia

Medica”(药物学),古罗马的Galen(公元131~200年)所著“Materia Medica”(药物学),阿拉伯医生Avicenna

(公元980年)所著“Canon Mediclnae”(医药典)等都是专门的药物学著作,对古代医药学的发展都有较大的影响。

食物疗法

记载食物疗法的《食疗本草》(唐·孟铣)、记载救荒植物的《救荒本草》(明·朱橚)、侧重药物鉴别的《本草衍义》(宋·寇宗黄)、侧重药物炮炙的《炮炙论》(南北朝刘宋·雷敩)以及便于学习诵读、翻检查阅或临症参考的中小型本草多种。

清代道光年间,吴其浚的两部专论植物的著作:《植物名实图考》和《植物名实图专长编》问世,前者记载植物1714种,后者描述了植物838种。对于每种植物的形色性味、用途和产地叙述颇详,并附有精确插图,尤其着重植物的药用价值与同名异物的考证,所以虽非药物专著,亦有重要的参考价值。此外,我国古代人民关于药物的知识还收栽在许多医学和方剂学的著作中。例如东汉张仲景所著的《伤寒论》和《金匮要略》、东晋葛洪的《肘后备急方》、唐·孙思邈的《备急千金要方》和《千金翼方》、宋·陈师文等所编的《太平惠民和济局方》、明·朱橚等的《普济方》等等,不胜枚举。

这些书籍中收载的药物和方剂,很多至今还被广泛地应用着,具有很好的疗效。

吃中药的时候是可以吃糖的,因为一般的糖的主要成分就是牛奶和糖,或是香精和果汁之类的,和中药是没有有害反应的。

上文我们介绍了什么是中药,我们知道中药能起到治疗很多疾病的好处,但是我们也要注意不能乱吃中药,要不容易导致我们出现中毒等现象,吃中药的时候我们是可以吃糖的,因为糖不会和中药有什么有害反应。

进补药时别吃萝卜


服本药期间不宜吃萝卜,这是为什么?宋女士拿着新买回家的乌鸡白凤丸,看着说明书上的注意事项,发出了疑问。一向爱吃萝卜的她对这条禁忌百思不得其解,乌鸡白凤丸和萝卜,两个都是好东西,为什么不能一起吃呢?

萝卜削弱乌鸡白凤丸功效

乌鸡白凤丸中含有人参,北京中医药大学东直门医院内科主任医师姜良铎教授告诉《生命时报》记者,从传统的中医理论来讲,人参是补气的,所以需要服用人参者往往都是气虚的病人。而萝卜则是行气、降气、破气的,如果萝卜和人参同时吃,可能会削弱人参的补气功效。所以一般认为,萝卜不宜与人参,或者含有人参的药物同时吃。

既往,上海医科大学药学院的潘胜利和上海中医药大学的钱永益,曾通过动物实验证明,萝卜会削弱人参的抗疲劳、耐缺氧、增强学习记忆力等功效。有一味叫莱菔子的中药,实际就是大白萝卜的种子,湖南中医药大学中药学教研室副教授吴红娟表示:有试验证明,莱菔子也会减弱人参的补气效果,因此我们一般不提倡人参和萝卜同时吃。

绿豆也与补药相冲

除了人参,还有哪些药物受此影响呢?天津药物研究院副研究员李红珠对记者说:其他的温补类药物,如西洋参、白参、红参、黄芪、何首乌、熟地等,都与人参具有类似的功效,因此均不适合与萝卜同服。

无论生的还是熟的,萝卜都有行气的作用,都要注意避免与补药合用。此外,我们常吃的食物绿豆,也不宜与温补药物同时服用。李红珠说,因为绿豆性寒,具有清热解毒的功效,也会使人参等药物的补益作用有所抵消。

偶尔同服用来治病

不过,在有些情况下,我们也会利用萝卜的破气作用来协助治疗疾病的某些症状。吴红娟强调说,对于一些气虚同时合并气滞的患者,或者服用人参后出现明显腹胀的患者,可以同时服用萝卜进行治疗,就可以做到既补气、又行气,改善胀气等不适症状。明代名医傅青主就曾以人参配萝卜来治疗消化不良、胃胀腹满等病症,效果颇佳。

由此可见,温补类药物与萝卜之间也不是绝对的禁忌,在某些特殊情况下,他们这对冤家还是可以聚头的。不过一定要经过医生的同意,否则会破坏补药的效果。(记者刘京京)

减肥时能吃藕粉吗?


藕粉是一种非常受欢迎的食材,人们会把藕粉做成很多美食来吃,一般人都可以放心吃藕粉,尤其身体虚弱的老人,另外还有体弱多病的患者,平时都可以多吃藕粉,除此之外,特别容易出现高热的病人,或者人家食欲下降的时候,吃藕粉都有很好的疗效,那么减肥过程中的人能不能吃藕粉呢?

减肥时能吃藕粉吗?

藕粉的热量以及减肥功效

热量:373大卡(100克)

分类:五谷类

评价:藕粉铁含量很高,不错的补铁补血食物,但热量较高,不宜一次大量食用。

营养信息

营养素含量(每100克)

热量(大卡)373.00

碳水化合物(克)92.90

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)0.20

纤维素(克)0.10

维生素A(微克)一

度量单位

度量单位热量(可食部分热量)

1袋藕粉(30.0克)112大卡

标准(100克)373大卡

藕粉的营养价值

1.清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。

2.通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。

3.益血生肌:莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。

4.止血散瘀:藕含有大量的单宁酸,有收缩血管作用,可用来止血。藕还能凉血,散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血症的食疗佳品。

减肥时能吃鸡蛋吗


有很多人在减肥的时候都会尽量吃一些低脂肪的食物,因为这样有助于减肥,我们身体内之所以会肥胖,就是因为体内的脂肪较多,所以减肥更主要的就是减脂,在减肥的时候最有效的方法就是多运动,少吃饭,只有管住嘴迈动腿才能够起到效果,那么减肥的过程中能够吃鸡蛋吗?

减肥能吃鸡蛋黄吗?鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,无论是蛋清还是蛋黄,它们的蛋白质生理价值都极高,且易于消化吸收,利用率能达到95%以上,因此是较全价的天然食品。一天究竟吃几个鸡蛋好?

首先来看看从一个鸡蛋能得到多少营养。一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克。若将一个鸡蛋和50克瘦肉来比较,鸡蛋的蛋白质和脂肪的质量比瘦肉好,维生素的含量也较高,价钱却比瘦肉便宜些,从营养及经济两方面考虑都是吃鸡蛋较合算。

近年来,由于了解到患动脉粥样硬化和冠心病的人血液里的胆固醇都有增高,所以不少人对胆固醇产生了畏惧心理,害怕吃蛋黄会造成动脉硬化,因此不敢吃鸡蛋。这种顾虑是不必要的,在正常情况下,胆固醇并不是有害的东西,它也是人体不可缺少的重要物质,在体内胆固醇不仅是构成细胞的基本材料之一,而且能合成几种重要的激素,在体内还能转变成维生素D3。

另一方面,人体血浆里的胆固醇并不都是从食物中来的,它有外源性和内源性两个来源。外源性是来自食物,所有肉、蛋、动物脂肪都含有胆固醇。估计每天大约吃进500毫克,如果动物性食物吃得少,还到不了此数。内源性是体内自己合成,每天约合成1.0~1.5克,这远比从食物吃进去的多,所以体内的胆固醇大部分是身体自制的。在正常情况下,身体有自动调节的能力,即吃进去的胆固醇多,体内合成的数量就少;吃进去的少,体内合成的就多。

此外蛋黄里还含有丰富的卵磷脂,是一种强乳化剂,它可使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小,并保持悬浮状态,从而妨碍胆固醇和脂肪在血管壁的沉积,透过血管壁为身体组织所利用,不会增加血浆胆固醇。美国密苏里州立大学的玛加烈.弗林博士曾组织了一个专门研究“鸡蛋与胆固醇”小组,对116名32~62岁的男性进行了为期半年的实验。

他们先让受试者连续三个月不吃任何蛋品食物,测定血清胆固醇的含量,然后每人每日加2个鸡蛋,3个月后再测胆固醇,两次结果相差不明显,说明受试者体内胆固醇的含量不受鸡蛋胆固醇的影响。

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