许多人在性生活中没有了解一些禁忌问题,只顾自己好好享受激情性爱。从而导致医院门诊部每隔几次都会迎来一个小高峰。在此,小编给大家梳理了八个性爱禁忌,供大家参考参考。
1、次数不要太频繁。
假期人们心情放松,性致较浓,但过于频繁会对双方体力造成较大消耗,影响体质状况和思维状态,还可能引发男性精囊炎等疾病。
建议性爱频率以第二天不感到疲劳为准。
2、动作不要太猛烈。
一些男性平时情绪被压抑,假期释放出来,可能动作会比较粗鲁,动作幅度较大,这样很可能出现“事故”,也可能让女性感到疼痛。
此时,女性一定要巧妙提醒。
3、酒后不要马上同房。
过节免不了喝上几杯,一些人还会借酒“助性”。
但饮酒后,大脑局部变得麻木,会降低器官敏感度,导致性功能障碍,出现早泄等问题。精子质量也会受到影响。因此酒后尽量避免性爱。
4、熬夜后不要性爱。
熬夜会打乱正常的生理节律,造成植物神经功能紊乱,在性爱时容易出现疲惫、多汗、勃起困难。
5、长途跋涉不要马上性爱。
古人说“千里不同房”,长途旅行后会让男性疲惫不堪,马上性爱会伤害元气,最好先休息一晚。
6、不要忽视避孕。
假期人们比较放松,有时会存在侥幸心理,忽视避孕。如果不想要孩子,最好随身携带安全套,做好安全避孕。
7、不要用宾馆浴巾擦私处。
在陌生的环境性爱一定要注意卫生,在酒店住宿时,要注意检查一下房间里的被套、床单有无更换。
不要用未经消毒的浴巾擦私处,性爱前后最好清洗生殖器。
8、泡温泉不要时间太长。
时下,假期到温泉度假村游玩很流行,但男性不要泡得太久,女性泡温泉后要仔细清洗。
男人女人之间,并不是结构不同的问题,还有更多的小秘密等待人们去发掘。我们意想不到的天气、心情,各种各样的事物都可能造成男女之间有趣的不同。那些觉得在性爱上有心无力的人们,若你细心读下去,有10个秘密也许会改变你的性爱。
1 月圆之夜做爱,女人的感觉更棒
皎洁的月光跟女人的性感会产生关联。全球一项调查显示:37% 的女人表示在月光下做爱让她们感觉更愉悦,对自己的身体也更自信,而在月圆之夜做爱则更容易达到高潮。月光特殊的波长有关对女性魅力有一定的影响。沐浴在月光下的女人,女性能量更饱满, 皮肤看起来更细嫩、红润,自我感觉也更好,因此在男伴眼中也更性感。知道这个秘密的你,要不要尝试在没有月光的夜晚,在卧室中点燃一片烛光?也许会让你得到一场与众不同的性爱。
2 改造卧室,空间越小亲密和谐指数越高
10个秘密也许会改变你的性爱,第二个秘密就是,有部分女性喜欢在车里和爱人亲热。原因是汽车内空间有限,且有良好的密闭性,是一张流动的"床",因此能给女人带来比卧室更强烈的安全感和浪漫感。如果你们想让自己的亲密生活换一点新花样,不妨偶尔把亲热地点从卧室移到车后座。或者,一劳永逸地,选择一个比较小的房间用做卧室,面积不要超过30平米。
3 自我暗示越强,女人越容易高潮
女人的高潮比男人难很多,但是也有些女性容易达到高潮,这样的女人在床上通常"自我暗示"更强。什么叫自我暗示,比如说在与男伴亲热时,若女性幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景,高潮就会很快到来。这样的幻想就叫自我暗示。每个人的自我暗示各不相同,不给自己设限才是其中的关键。看来,做爱对于女人来说真的是两耳之间的活动,而不仅是两腿之间的运动。
4 太冷OR太热都不好,最佳性爱环境温度是27摄氏度
据说,热带地区的人们通常比寒冷地带的人们更热衷做爱。这个也不是没根据的,研究显示:最好的性爱环境温度是27 摄氏度。这是因为在低温下做爱会降低血流循环速度,让神经变紧张。长此以往,身体还容易有过激反应,比如天热时生理性打寒战。因此,温暖的春天,享受温暖的做爱温度才是最健康的。
5 职业女人白天越忙,晚上就越需要性释放
职业女性会因为忙碌而厌弃性生活吗?事实恰恰相反,女人白天表现得越精干,夜晚其实越需要释放压力。那些因太过疲倦省略与男友亲热的"女强人",心理渴求会逐渐累积,导致心灵防线崩溃,这也是"女强人"的恋情常常出现障碍的原因。 10个秘密也许会改变你的性爱,所以职业女性更需要保持规律的亲密生活,这甚至是职业和健康可持续发展的必须。
6 女人也不需要没完没了地做爱:13 分钟是男女公认最优质性爱时间
男人和女人对优质、完美的做爱时间的期待是13 分钟,超过20 分钟会让人产生倦怠感,少于5 分钟又太草率。另外,对于男人和女人来说,品质都强于时间。也就是说,是否享受到高潮的体验依旧是最重要的满足标准。所以千万不要强调性爱时间,13分钟就够了。
7 早晨和春季,男人最渴望性生活
想知道自己家男人什么时候最饥渴嘛?男人的性渴望度与体内雄性激素水平是成正比的。每天24 小时,清晨时刻的雄性激素分泌量是中午的一倍半,比晚上的水平也高出16%,因此大部分男人都更喜欢早晨做爱。而每年的春季则是男人一年中雄性激素分泌最 旺盛的时候,因此,万物复苏的春天里男人更容易性欲勃发。怎么样,知道这个秘密的你,是不是要趁机挑逗下身边的他。
8 男人改变体位并非为自己,而更多是为了取悦女人
性学家研究发现:不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势,其实他们这么做更多的是为了取悦女人,希望女人可以因为体位的变化得到满足。从生理结构上 看,男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压,男人几乎可以通过任何一种姿势达到高潮。所以,如果你的男伴喜欢变化体位,那多半是为了 能让你得到更好的满足。
9 做爱后越快入睡的男人身体越好
千万不要再抱怨你的另一半在性爱后快速进入梦想,不是他不爱你,而是他在刚才的性爱中得到了满足。如果你的他做爱之后很快就进入了梦乡,那么你应该为他的健康感到庆幸。男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂的兴奋状态,之后会随着兴奋感消散而迅速减退,神经元转入抑制期,急需入睡。要知道神经元抑制期来得越快,男人的机体修复能力就越强。因此,如果亲热后你的男人入睡越快,说明他的身体条件越优秀。
10 延长前戏可以避免床上走神
很多男人们发现,自己家的女人们很容易在床上走神。比如说,你正和她亲热,她的心思却突然飘忽起来--放在厨房的碗还没洗、昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑…… 83% 的女人都曾有过走神经历,一些生活中的琐事可能会影响她在床上的情绪。 10个秘密也许会改变你的性爱,延长前戏时间,或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩,都可以避免"床上走神"的发生,让你更专注性爱,收获更愉快的高峰体验。
第一次的性爱经历对于男人来说都很重要。很多男士们都清楚的记得自己第一次性爱时的感受,经验丰富的男人们总结出了许多关于性爱的经验,不仅仅是技巧方面,还有很多关于健康的,下面10个属于老男人给“处男”的贴士,一定要看。
1、体外排精的方法既靠不住又伤身体,偶然为之对男性身体的伤害不大(但女性依然有怀孕的风险),不可长期为之。
2、同样道理,性生活后立即倒头呼呼大睡,原本兴奋的身体骤然平静,也会有导致前列腺充血的可能。在男方排精后,双方应抽出些时间来抚摸、聊天,不仅为身体从兴奋到平静之间设置一个“缓冲地带”,同时也是一个双方交流的好时机。
3、在室外、公共场所等私密性不强的地方亲热固然刺激,但是在开始之前,请一定要先衡量一下自己的“抗压能力”,不要贪一时的刺激而牺牲了长时间的“性福”。
4、只与固定的、“有名份”的伴侣进行性行为,能加强过程中的安全感,避免成为“惊弓之鸟”。
5、一定要重视“第一次”。男性第一次性生活的成败,对他今后在性方面的自信程度有深远影响。不仅是个人的首次性生活,与某一个伴侣的第一次性生活也同样重要。所以,第一次尽量要在舒适、安静、私密性强的地方进行。
6、一般而言,男子到二十四五岁才发育成熟,如果早早地过性生活,性器官还没有发育成熟,耗损其精,易引起不同程度的性功能障碍,成年后易发生早泄,阳瘘,腰酸,易衰老等。
7、如果你已经开始了成人之旅,适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。
8、男子的不少性传播疾病,如梅毒,淋病等,与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病,还会把病虫害传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。
9、讲究性器官卫生不只是女子的事,男子也应同样重视。尤其是包皮过长者,要经济清除包皮垢,因为包皮垢不但易引起阴茎癌,也易引起妻子患子宫颈癌。
10、穿牛仔裤不要过紧。否则在第一次非常紧张的情况下,会越着急越没有办法把牛仔裤脱下来,最后弄得紧张而告吹,以后带来很大心理压力。再说穿很紧的牛仔裤会使局部温度过高,使精子形成不良。
总结:以上属于老男人给“处男”的贴士,你都了解了吗?这些性爱的经验对男人们可是有帮助的。
性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题,你遇到过吗?
1、对性生活过敏
过敏的发生多数是由于对乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到阴道刺痛、烧灼。所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴。
2、避孕具的滑落
几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张,可在72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在阴道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可。
3、痉挛及疼痛
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。
4、阴道隔膜取不出来
一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处,以致难以取出。
对此,卫生专家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出。
小编提示:碰到这些问题不要太担心,如果自己实在解决不了,请立即去看医生。
有人将性生活比成是一次小规模体育锻炼是不无道理的。性生活后洗澡,不仅会使人体抵抗力降低,而且还会为风寒湿等病邪侵淫大开方便之门,使免疫力下降,气血运行不畅,循环障碍,从而诱发感冒、关节炎等疾病。
冬季气温越来越低,室内温暖干燥,激情之后很容易口干舌燥,注意可别猛灌凉水来使自己降温,也别立即洗澡,因为这样做容易伤肾。性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且人体的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过程,如呼吸、心跳的加速,全身肌肉的运动,全身皮肤血管扩张,排汗增加等等。
从中医的理论来讲,“肾藏精”,由于房事之后肾的精气亏虚,卫表不固,毛窍开泄,外邪乘虚而入,致表里合病,虚实夹杂,古人又称之“夹阴伤寒”,如处理不及时,可有生命之危。因此,性生活后,一定不可猛喝冷水,也不可立即用冲澡。
此外,除了伤肾,性爱后立即喝冷水,还可能会突发胃肠不适或胃绞痛。因为性爱过程中,胃肠道的血管一直处于扩张状态,激情过后,胃肠黏膜充血尚未恢复常态,这时如果喝入冷水就会使胃肠黏膜突然受惊收缩受到损害。
性爱后如果汗出较多,可用干毛巾将汗液擦干,适量补充些温开水,1小时左右,当身体各系统器官的血液循环恢复常态之后,再洗澡或喝冷水为宜。
八个黑色性爱时间影响性爱健康。美妙的性生活让人憧憬,但如果掌握不好时机,可能会适得其反,甚至可能危害身体健康。如,当双方或一方身体、情绪处于不良状态时,就可能影响性生活质量,特别需要注意的是,有八个黑色性爱时间,一定要尽力避开。
一是酒后。饮酒后,尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐,而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现,酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。
二是月经期间。此时子宫颈口开放,性交时极易感染,导致子宫或附件发炎。研究还发现,在经期性交,女性的月经分泌物进入男性尿道,会使男子发生尿道刺激症。因此,月经期避免过性生活,可有效减少生殖器官感染的几率。
三是疲劳时。性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。
四是病中。生病时身体抵抗力低下,性敏感度降低,影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时,更不可过性生活,否则不仅自己受害,还会传给爱人。
五是心情不快时。有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。
六是太饱或饥饿时。因饱食使胃肠道充盈并充血,大脑及全身其他器官的血液相对供应不足,故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。
七是产后。如果在产后过早地进行性生活,很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示,有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促,给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲,产后第6-8周后才能逐渐恢复性生活。
八是黎明前。双方都得不到充分的休息,会使机体平衡失调,降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。
我们常说,“在对的时刻,做对的事情。”性生活也一样,如果时机选不对,很可能让身体受伤,甚至威胁夫妻感情。所以当下情况我们建议夫妻最好不要同房。
在女性的生理期、怀孕初期及末期不宜性生活。月经期间女性阴道分泌液被经血中和成碱性,成为良好的细菌培养基,同时子宫内膜脱落,子宫内有伤口,子宫口又微开,同房易将细菌带入,引起生殖器官发炎。如果原来就有慢性盆腔炎者,经期性交更会引起急性发作。
经期性交也可加重子宫充血,使经血增多、经期延长或经期不适加重。而在怀孕初期的头三个月及末期,性生活会刺激胎儿在子宫内的发育,容易造成流产,此时也不建议过性生活。
存在生殖道感染等疾病或严重器质性疾患时不宜性生活。男女双方患有性传播疾病时,应暂停性生活,并及时同查同治,以免疾病加重或反复发作;男性存在严重的器质性疾病,如严重的心脏病、结核感染严重时期时,也应听从医生建议,暂停性生活。
性爱是夫妻之间增进感情的重要方式,性爱过后很多人都是直接睡觉了。其实,性爱过后的女性有5件事情是必须做的,以此呵护自己。
1、喝杯40℃温水
没想到吧,爱爱过程中不仅你的情绪high到极点,你的消化系统也跟着兴奋起来,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。
2、拉伸子宫
爱爱之后,你的子宫也处于兴奋状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。
3、冷热水交替淋浴
爱爱之后,最好不要立即泡浴。不过,你可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。
4、安抚皮肤
淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。
5、享受阳光浴
如果爱爱的时间在白天,那么比起倒头睡觉,更建议你穿上舒适的衣服,到室外享受一下阳光浴。来自大自然的天然能量,不仅能激活你全身的免疫细胞,还能让你体内的交感神经与副交感神经更加协调,让你心情和身体一样好。
据调查,夫妻性生活不和谐绝大多数不是由于疾病或生理障碍,也不是心理问题,往往是由于一方或双方在性观念方面存在着某些误区,才导致具体行为上的矛盾与冲突。所谓安全性行为,是既能得到性的愉悦,又能避免性的风险的性行为。性行为的风险主要有三个方面:即身体的损害、心理的损害和计划外怀孕。
身体的损害是指性行为会伤害身体。现代科学证明,性交活动可以促进体内产生多巴胺,可以使细胞内分泌的“内啡肽”活化;甚至按摩也可以提高体内5-羟色胺的水平。这些都有一定的抗痛、松弛身心和提高免疫力的作用。
但是性行为不当也会损害身体的健康。在过度劳累、醉酒后、月经期间、妊娠期、产褥期、生病期间的性行为都可以损害身体的健康。而一方患病时也有感染对方的机会;心情恶劣时,整个身体的状况会处于一种亚健康状态,性行为所产生的剧烈冲击,可能会加重这种亚健康状态,这时身体中比较薄弱的内脏器官就可能患病。
心理的损害是最伤夫妻感情的。特别是ONS不安全的性行为。一方面,由于不了解对方的身体状况,对方有可能患病从而传染给另一方。另外,性行为中过分激动的表现也会诱发自身器官中已有的疾病,特别是心脑血管系统的疾病,甚至会暴死于性活动中。
另一方面,很多人在婚外性行为以后常常出现比较严重的心理后遗症,如担心自己被感染上性病、担心被家人特别是自己的配偶知道等,心理上后悔、自责甚至长期忧虑、惊恐,从而损害健康。
所以说,夫妻间的性行为才是最健康的性行为。当然夫妻间的性行为也必须在双方自愿的情况下才是最安全的。性生活乃是随情所欲,随欲所动的美妙促成,是万万不可强迫的。
有避孕措施的性行为一般不会导致计划外怀孕。避孕可以由男方也可以由女方来实施;可以事前也可以事后避孕;可以一次也可以长期甚至永久避孕(绝育)。可以采取不同的方法来达到避孕的目的。
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