在现在这个时代，大多数的女性都使用过卫生护垫，然而我们也或多或少的听过护垫的一些不好的传言，但是为什么不好，对女性人体有什么危害，也是不得而知。今天小编就为大家介绍一下在日常生活中我们该如何正确的使用护垫，一起来看看吧。
需要仔细细心的去挑选一些适合你和你的体型使用的护垫，对于那些流量大的女人来说，就需要买吸收力强和比较厚的护垫;中等流量的，则使用正常大小的护垫;流量较少的，可使用轻便的护垫。在市场上，你可找到那些专为青春期女孩设计的品牌，在包装里面，你能找到很多信息，帮助你了解自身的变化。
现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。
并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，因为外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎、宫颈糜烂等疾病。所以，护垫能不用就不用。
1、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好;
2、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利;
3、定时更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积;
4、在刚刚洗过澡之后不要立即的使用护垫，这会让局部的环境彻底的干燥，最好是用吹风的冷风吹干了之后再用护垫，别让环境从潮湿开始;
5、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。
卫生护垫可以经常使用吗
(一)护垫容易成为“病毒温床”
香港有份网上调查显示，45%受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净而感受到尴尬，过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。不少女性为了保持私处清洁，爱用护垫防止分泌物沾染内裤。然而医生强调护垫能不用就不用，如果一定要用的话，应勤加更换以减少病毒滋长的可能。
多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。
加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，使用护垫就不必要天天清洗局部的想法更是错误的。
女性阴部的酸碱值(pH值)处于3.8至4.2之间，就会形成天然保护，能抵抗细菌，但当女性开始有性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部pH值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加阴部受感染风险，包括念珠菌感染及病毒性阴道炎等。
专科医生指出，当阴道pH值处于6，阴部会出现疼痛、发炎、当pH值处于7时，外阴会感到痒，患者必须尽早求医，以免延误诊治。
(二)护垫表面胶质使阴部损伤
各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专科医生表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，易摩擦阴部造成损伤，从而变成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。
因此，要预防阴道炎，应保持个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候最好选择棉质的。
护垫多久换一次
使用护垫就要特别注意及时的更换，不然很容易就滋生了细菌，然后引起疾病。
护垫小“贴”士
如果确实觉得有分泌物让你感觉不爽，那护垫也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用护垫也有小“贴”士。
1、至多每4小时就要更换一次护垫，别让细菌过多过久地囤积。
2、用纯棉质感的护垫，这样透气性会比较好。
3、小便后尽量用纸巾把分泌物擦拭干净，减少护垫的“承载”量。
4、不用香型护垫，因为香味来自化学药剂的添加，对皮肤是个刺激，对局部环境也不利。
5、沐浴后不要立即使用护垫，让局部环境彻底干燥，最好使用风筒，用冷风徐徐吹干后再粘贴护垫，别让环境从潮湿开始。
总结：从上面的文章我们可以看出来，护垫和卫生巾有比较大的区别，在使用护垫的时候要考虑很多的因素，所以在日常的生活中我们要从细节慢慢做起，保持好自身的洁净，才能当好一个完美的女人。
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