日常预防辐射的误区有哪些
1、孕妇使用电脑,手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张,不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的,不会对孕妇产生影响,另一方面,孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来,辐射一样可以进入人体。
2、绿茶有抗辐射的功效?绿茶只能提高免疫力,增强体质,并不能说绿茶有抗辐射的功效。
3、色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线,仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气,增加负离子。
4、被微波炉加热过的食物会致癌,微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射,只是对食物进行加热,并不会改变食物的基因结构,所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。
5、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的,大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射,属于能量较低的非电离辐射,不会影响到小区居民身体健康。
防辐射的正确方法
黄金葛
通过类似光合作用的过程,它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。黄金葛漂亮的心形叶子具有独特的装饰性,尤其当它垂于吊盆外时。
千年木
它富有魅力的外 形,与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心,它就能长时间生长,并带来优质的空气 。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三 氯乙 烯、苯和甲醛,并将其分解为无毒物质。
仙人掌或仙人球
仙人掌类 植物身上带刺,肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境中的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。有园艺专家建议,凡有电视、电脑和微波炉等放置的地方,同时摆上几盆仙人掌为宜。
仙人掌生 命力很强,在沙漠里都 能生长的东西,那生命力可是刚刚的。虽然我们接触到仙人掌不是那种能在沙漠里生长的,但是生命力和防辐射能力是 总所周知的,不容置疑。小小仙人掌为你的健康大大加分。
对于电脑的电磁辐射的危害,目前可采取主动防护和被动防护两 种方法。被动防护法,就是除了改善工作环境和注意使用方法外,采 取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗 帘、防辐射玻璃等措施,以减少或杜绝电磁辐射的伤害;主动防护 法,则是从电脑电磁辐射的源头--显示器和机箱等部件下手, 将其消灭或屏蔽。
鉴于电脑的电磁辐射的危害性,相关的国际、国内专业机构和电 脑制造商,很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力,就 电脑等电子产品的生产制造,在辐射、节能、环保、人体工程学等方 面制定出了MpR,TCO,FCC,UL等多种严格的认证标准,以确保人类健康不受损害。与此同时,所谓的节能、环保、无辐射的绿色电脑也于近年应运而生了。
而平时我们在使用电脑时则有一些小窍门,可以让你减少辐射带来的危害。
第一招
上网前先做好护肤隔商,如使用面康,可以有效防止污 染环境的危害和辐射;其次电脑使用后,脸上会吸附不少电敷辐射的 颗粒,要及时用清水洗脸,这样将使所受辐射减轻70%以上。
第二招
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减 轻辐射的危害。室内不要敷置闲杂金属物品,以免形成电磁肤的再次发射。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度。一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得大暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。
第三招
应尽可能购买新款的电脑,一般不要使用旧电脑。旧电 脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑 的1--2倍。
第四招
电脑摆放位置很重要,尽置别让屏幕的背面朝着有人的 地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反 而辐射最弱。专家建议,电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于50 厘米,于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。在办公室使用 的电脑,前后、左右距离要保持要求的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
第五招
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,所以, 在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的 盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含 有大量的胡萝卜素,当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、 干涩、眼珠无光、失水少神。多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在 一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
第六招
对于生活紧张而忙碌的人群来说,抵御电脑辐射最简单 的办法就是每天喝2--3杯的绿茶。绿茶不仅有抗痛的效果,可以清 除体内的自由基,还可以有抗辐射的功效,而且茶叶中含有丰富的维 生素人原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提髙视力。面菊花茶是一种比 较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气熏眼部1分钟,眼睛马上感觉到很舒服。
第七招
注意室内通风。科学研究证实,电脑的荧屏能产生一种 叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。
第八招
在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射。
第九招
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、痛肉、动物 肝等富含维生素A,维生素c和蛋白质的食物。对经常上网的人,增加营养很重要。维生素8群对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉 的质量也不好,应多吃动物肝、新鲜果蔬,它们富含维生素8族;肉 类、鱼类、奶制品增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可 以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。此外,不定时地 喝些枸杞汁和胡萝卜汁,对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的 容貌,就赶紧抛弃那些碳酸饮料,而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
第十招
长时间上网,你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸 痛,甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以,平时要做做体操,以保持 旺盛精力,如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓 解用脑后脑供血供氧之不足;垫髙双足,平躺在床或沙发上,以减轻 双足的水肿,并帮助血液回流,预防下肢静脉曲张;在上网过程中时 不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双乎用力向后,以伸展紧 张疲惫的腰肌;做抖手指运动,这是完全放松手指的最简单方法。记 住,此类体操运动量不大,但远比睡个做觉来得效果显著。
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