日常生活中有一些对人体健康极为有益的食物,经常吃它们可以起到食疗强身的作用,但是这些超级食物真能治百病吗?
1、洋葱泡葡萄酒--能提高免疫力 但不能治百病
洋葱泡葡萄酒是保健的食疗,但绝对不是药物,也不能取代药物。
网络上广泛流传的各种疗效,并没有经过专业的临床试验,根本不能得知是否对所有的人群都有效果,很可能我喝了能改善睡眠,但却不是每个人喝了都有作用。
洋葱也并不是适合每个人食用的,患有眼疾的人群、肠胃容易积气和消化系统溃疡的患者都不宜吃洋葱。
日本、德国甚至不少国内的科学家研究都有发现,适量饮用红葡萄酒有防治心血管疾病和中风、抑制脂肪吸收从而减肥等等的功效,对女性而言是不可多得的美容养颜佳品。
但红酒毕竟是酒,对人体的伤害还是不能忽视的。过量饮酒会引起肝脏疾病、记忆力减退、痛风、高血压等问题,到底是保健功能强还是对身体的损害大,还有待衡量。
没有饮酒的习惯,最好保持滴酒不沾;喜爱喝酒的人也不妨尝试洋葱泡葡萄酒,但一定要注意节制酒量。洋葱葡萄酒并没有包治百病的功效,长期饮用或许能帮助我们提高身体的免疫力,但不能盲目相信其治疗疾病的功效而取代药物。
2、大蒜--能杀菌 但还不是万能药
大蒜的气味不是人人都能接受,但它确实是值得我们信赖的杀菌抗菌能手。自从大蒜素的功效被宣传开来,蒜价一路走高,还日渐流传着各种大蒜治病的消息,俨然成为一味家常的万能药。
不过很可惜,网络上流传的大蒜素抗击流感病毒等等的消息,是有些夸大了。多吃大蒜的确对人体健康有益,但指望它为我们治疗感冒甚至是癌症仍言之尚早。
多吃大蒜有助杀灭口腔细菌,还能有效预防流感、抗过敏和预防癌症。但大蒜不是万能药,治疗流感和癌症的流言可不要相信。
3、柠檬水--能补充维C 但不是治病神药
不少爱美人士都会每天一杯柠檬水,信服它的理由很简单,它可以帮助我们排毒养颜,保持肌肤的光泽,还可以减少皱纹。
网络上流传多种柠檬水配方,其中有称把柠檬或其他水果加上糖密封发酵,就能制造出可以美容瘦身而且有营养的水果酵素.更有甚者,有人说柠檬的抗癌效果竟然比化疗药物高效10000倍,在家里泡柠檬水饮用就能防癌?这就太离谱了。
所谓的水果酵素只是自然发酵后复杂的混合物,有养生效果,但并没有特别的保健作用。如果发酵的过程被霉菌污染了,还很可能带来食物中毒的风险。柠檬泡水热量低,风味独特,比起其他含糖、碳酸饮料更为健康,却也并没有传说中这般神奇,保护我们不得癌症。
此外,柠檬是感光食品,白天喝柠檬水会令皮肤起斑变黑也是流言,喝柠檬水后晒太阳会变黑的罪魁祸首可不是维生素C,日常做好防晒措施就不怕晒黑了。
柠檬泡水代替含糖或碳酸饮料是健康生活的选择,但它不能防治癌症,不宜轻信水果酵素的神奇疗效。想要减肥控制食欲的女性,不妨餐前饮用柠檬水一杯,可以增加饱腹感,减弱食欲。
艾灸是目前比较流行的一种治疗手段,并且也属于中医疗法的一种。因其安全,天然,副作用少而被广大朋友所喜爱。但是,在经过艾灸治疗后会出现什么样的反应?有什么注意事项呢?艾灸疗法治百病是真的么?这对于初次进行艾灸的朋友来说都是未解之谜。今天就为大家简单介绍艾灸。
艾灸疗法,简称“灸法”或称“灸疗”。是一种用艾绒制成的艾炷与艾条,或掺合其他药物对准或放置在病人体表一定的部位或穴位上燃烧之,使其发生特有之气味与温热之刺激,借灸火的温和热力和药物的作用透入肌肤,通过经络的传导作用,深入脏腑,温通经络,调和气血,扶正祛邪,以调整生理功能,增强身体之抵抗力而收到治病防病、保健强身之功效。是一种简便而有效的内病外治方法,又因施灸的材料不同,故又有纯艾灸疗法与莲花香灸疗法之分,统称为灸疗, 是一种值得研究和大力推广的防治疾病、强身健体的外治医疗方法。
自我疗法
灸疗治胃病
取穴:中腕穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴(位于
小腿前外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处)。
方法:选准穴位后,点燃药用艾条,在中脘穴、一侧足三里穴上各悬灸10分钟,以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中,艾火与皮肤的距离,以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
说明:艾灸中脘穴、足三里穴能使胃痉挛趋于弛缓,胃
蠕动强者趋于减弱;又能使胃蠕动弱者立即增强,胃不蠕动者开始蠕动。因此,除胃溃疡出血、穿孔等重症,应及时采取措施或外科治疗外,其他不论什么原因所致的胃痛,包括现代医学中的急、慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病等,若以胃脘疼痛为主者,用本法灸疗,均能立时止痛。 注:急性胃痛灸至阳穴.效果很好 见效快!
以上就是今天为大家介绍的关于艾灸疗法治百病的相关小知识和注意事项。如果还有别的需要,大家也可以自行去网上或者书店搜索资料。如果在有条件的情况下,还可以向专业的医生咨询相关的问题。建议多多注意自己的身体健康。
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