灵芝这种奇特的药物在我们的历史当中一直都是重要的药材，而且被广大医学者誉为治疗疾病的不二良方，灵芝的药效非常强大，而灵芝孢子粉的效果更佳，它集合了灵芝的所有精华，堪称药中极品。但是，灵芝孢子粉适合多大年龄吃呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
灵芝孢子粉适合中老年人吃，大约在40岁以上可以服用，小孩不宜服用，灵芝孢子粉有抗癌，抗衰老。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其实这个灵芝孢子粉主要是用于有三高的人，作为保健品成人都可以服用。只要一定要注意看看说明书。按说明服是没有问题的。
功效作用：
1、护肝解毒，防肝炎和脂肪肝： 灵芝富含灵芝酸(三萜类化合物)，多糖，能提升肝脏再生能力和解毒功能，促进肝细胞蛋白质合成，疏肝理气，降低转氨酶作用，修复受损的肝细胞，可明显的改善各类型病毒性肝炎，中毒性肝炎，肝硬化，脂肪肝、酒精肝的症状和特征，使肝功能恢复正常功效。
2、润肺镇咳平喘： 灵芝富含灵芝酸(三萜类化合物)，灵芝生物碱，能抑制组织胺的释放，缓解支气管平滑肌痉挛，并有对支气管纤毛上皮修复功能，达到镇咳祛痰作用，特别适用于慢性支气管炎患者，对支气管炎和哮喘，服用1 个月，总有效率可达60-90%，其功效可见一斑。
3、改善心脑血管功能： 灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠状动脉血流量，改善微循环，增加心肌供氧，改善末稍血管的动脉硬化，起到净化血液，软化血管，防止血栓形成的作用。改善心律不齐，防治冠心和脑血管栓塞有效。灵芝在高血压等心脑血管病作用是卓越的。
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若是平时没有注意个人卫生会感染妇科疾病，当感觉到身体不舒服时，应该及时去医院做检查，但是有一部分处女，当遇到妇科疾病时，会让她们感觉到害羞或者是拒绝做检查。
大部分人认为处女不需要做妇科检查的，因为她们没有经历性接触，所以不会换到妇科疾病，其实这是一种错误的想法，女性第一次的妇科检查应该在18岁，因为一些妇科疾病即便没有性生活也会染上，如阴道炎等。有一些女孩子在18岁以前就有了性生活，性交之后应该立刻去医院做妇科常规的检查，每6到12个月检查一次，如果性生活很活跃的话，定期做妇检是非常重要的。
青春期少女对于性病的抵抗力是非常弱的，如果性生活过于活跃的话那么就会增加感染性病的几率。当身体感染性病时，大多数没有明显的症状，自己会感觉不到的，同时会增加患上不孕以及宫颈癌的风险，所以要定期的妇科检查，这样可以及时的发现性病，从而预防了各种疾病的发生。
其实妇科检查并没有那么的可怕，有很多少女没有经历过妇科检查，认为非常的尴尬。妇科检查主要是检查女性的生殖器官，确定其形状大小以及位置是否正常，可以从女性的宫颈里面取出少量的细胞样品，然后检查宫颈是否发生了恶变。当宫颈细胞不正常时那可能是发生了癌变。
女性做阴道检查的时候要注意检查的时间，一般是在月经干净后3到7天，不建议怀孕期间或者月经期间做阴道检查。检查前尽量不要冲洗阴道，也不能使用任何的药物，不然会影响到检查结果，在检查前不能有性生活，一定要把外阴部清洗干净，以免出现妇科的感染。腹部的B超和阴超检查是不一样的，所以不需要憋尿，在做检查之前可以排空小便，不然会影响检查的结果。
处女在体检时一般不会做阴道的妇科检查，不然会破坏处女膜。会对女性做腹部b超检查或者是阴道窥器的检查，也可以做肛门的检查，一般对于没有性生活的女性只做外阴检查、妇科B超检查来了解其子宫以及卵巢的情况。如果一些女性确实是患上了妇科疾病，必须要进行阴道检查的话，需要家属以及本人的同意。
在我国，是提倡晚婚晚育的。如此，就会有不少青年朋友会问：“年龄与生育有没有关系？”什么时候生孩子最合适？
《婚姻法》规定，男22周岁，女20周岁方能结婚，这是法定结婚的最低年龄，但不等于最适年龄，更不是最佳生育年龄，因为婚龄和育龄是两回事。那么，究竟多大年龄生育最合适呢？
就生理来讲，男性在16岁左右开始进入青春发育期，睾丸发育成熟开始生成精子时就具备生育能力了，50岁以后生育能力逐渐降低。
女性在14岁左右开始进入青春发育期，卵巢发育成熟开始周期性排卵和月经来潮时就具备生育能力，生育时间一般可持续30年左右（约从15～18岁到45～48岁左右），25～35岁这段时候是生育功能最旺盛的时期。
有关什么时候是最佳生育年龄这个问题，有人抽查了11个县的302个家庭，对1150个子女进行调查分析。
结果表明：智力和体质最好的孩子，其父亲生育年龄29岁左右，母亲生育年龄26岁左右。为此，我国有关部门就产科生理、优生和人口控制这3个方面的研究提出：妇女最适合的生育年龄为25～29岁之间。临床实践证明，妇女在此年龄之间，生育力较旺盛，子宫收缩力很好，出现难产的机会较小。
如产妇年龄太小（如20岁）易合并妊娠中毒症、早产，也可因骨盆发育不完全而致难产；产妇年龄过大，特别是超过35岁，卵细胞发生畸变的可能性增加，因此胎儿畸形的发生率与孕妇年龄过大有明显关系。
对于男方来说，生育年龄与婴儿的质量也有关。一般男子在25～35岁精力充沛，身体健壮，精子的质量较高。父亲年龄的增加也使某些染色体病更趋复杂化。
国外也有资料显示，新生儿死亡率随父亲年龄增加而增长，父亲年龄超过40岁，子女发生畸型者超过对照组1倍。因而，高龄男子的生育对优生同样是有害的。
不少女性朋友都想知道多大开始保养卵巢好呢?卵巢功能好不好从女性的肌肤上就能看出，若是肌肤衰老的速度比较快，说明卵巢功能已经开始衰退了，此时就要意识到及时正确保养的重要性。由此可见多大开始保养卵巢的问题是不能一概而论的，毕竟每个人的健康状况是有所区别的。
医学研究证实，女人25岁以后，卵巢细胞开始衰老，当衰老达到30%时，女性就会出现面色晦暗、脱发、痤疮、痘痘、月经不调等症状。一般建议身体状况一般的女性26岁就可以开始保养卵巢了。
(1)定期检查
根据体内激素水平高低，采用激素替代疗法。须适量服用雌激素的患者，三个月要监测一次，在医生指导下服用，从而推迟卵巢功能的衰退期。不仅能保养卵巢，调节子宫，还能彻底治疗和预防妇科炎症，迅速恢复私处紧致。
(2)保持愉悦的心情
加强体育锻炼，身体健康才是快乐的物质条件。疾病缠身的人是不会愉快的。当感到情绪糟糕时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。
(3)补充植物性雌激素
常喝牛奶，多摄入鱼、虾等食物，这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。另外可在医师的指导下服用补养肝肾、滋补气血的药物，如何首乌、熟地、黄芪等。
(4)多吃新鲜蔬果
维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长“痘痘”的姐妹们应视其为“良友”，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量“经久不衰”。
相信大家对多大开始保养卵巢好呢也都很清楚了，女性朋友平时还是需要注意改善生活习惯的，也要提高意识。定期体检后若是发现自己的卵巢出现了异常状况，一定要提高警惕，加强防范和调理，才不会妨碍正常生育，也能有效的延缓衰老。
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