过敏性鼻炎一般发生在季节交替的时候，此时采用食疗的方法，对于治疗过敏性鼻炎很有效果，如果你的过敏性鼻炎不严重的话，就可以用以下介绍的方法试一试，希望能够治好你的过敏性鼻炎。
一、抗敏粥
乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，粳米100克，大枣8枚。先将乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子洗净并浸泡半小时，大火煮沸后改小火煮15分钟，去渣取汁。将粳米、大枣洗净，加入药汁中，再酌加清水共煮至米烂即成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于过敏性鼻炎发作期。
二、神仙粥
生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。先将糯米洗净后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加入米醋，稍煮即可食用。每日1次。适用于过敏性鼻炎属风寒型者服用。
三、屏风粥
黄芪30克，防风9克，大枣8枚，粳米100克。将黄芪、防风洗净，水煎去渣取汁备用。将大枣、粳米洗净，同置锅中，加入药汁及适量水，共煮至米烂粥成。每日1剂，分早晚2次服食。适用于素有过敏性鼻炎病史、体质为肺气不足型者，缓解期服用。
四、鳝鱼煲猪肾
黄鳝250克，猪肾100克。将黄鳝洗净，切段，猪肾洗净去筋膜，同煲熟，调味即可，佐餐食用。适用于过敏性鼻炎属肾虚型者服用。
五、蜂蜜
蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
六、菟丝细辛粥
菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
七、灵芝红枣鹌鹑蛋汤
灵芝15克，红枣10枚，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。将鹌鹑蛋煮熟去皮;灵芝洗净切碎;红枣去核，同放入锅中加水，烧开后加入冰糖，小火炖30分钟即成。每日一剂，晨起或睡前服。适用于素有过敏性鼻炎病史，体质为气血两虚型者，缓解期服用。
八、黄花鱼头汤
扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
九、丝瓜藤煲猪瘦肉
清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。
取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
过敏性鼻炎在刚刚患上的时候，完全可以采用食疗的方法来治疗，要是比较严重的话，建议使用中医和西药的方法来进行治疗，并辅以食疗的方法来调理，这样治疗效果才会最好，过敏性鼻炎才更容易痊愈。
小编推荐
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗药膳：
1．鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2．苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3．菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗药膳：
1．葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2．神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
过敏性鼻炎发病与变态反应体质、精神因素、内分泌失调等有关。主要症状是突然发作鼻痒、喷嚏、流清涕。中医称为鼻鼽，本病呈阵发性发作，一开始，先有鼻腔发痒，随着胀闷、喷嚏频作，鼻塞，流大量清鼻涕，有些病例可出现头痛、耳鸣、听力障碍等症状，检查时可见鼻粘膜淡白或暗灰色，呈水肿样，鼻甲肿大。
肾虚型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻流清涕，喷嚏频频，鼻痒不适，经常反复发作，早晚为甚；腰膝酸软，形寒肢冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉濡弱。
食疗药膳：
1．鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。
2．苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。
3．菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。
风寒型过敏性鼻炎
临床表现： 鼻塞、喷嚏、流清涕，咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛，舌质淡红，苔薄白，脉浮紧。
食疗药膳：
1．葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨 100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。
2．神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
过敏性鼻炎的食疗
1、过敏性鼻炎患者可尝试辛夷豆腐汤
辛夷15克,豆腐250克,同煮,喝汤吃豆腐,每日1次。适用于鼻塞、头胀痛、流涕者。
2、过敏性鼻炎患者可尝试大葱半夏膏
大葱10克,半夏6克,冰片少许,将半夏烘干,研为细末、过筛,和大葱共捣成膏泥状,加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中,左右两侧交替使用30分钟后拿掉,每日2～3次。适用于鼻塞者。
3、过敏性鼻炎患者可尝试菊花粥
菊花、桑叶各15克,粳米60克,将菊花、桑叶加水煎煮,去渣取汁,放入粳米煮粥服用,每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。
4、过敏性鼻炎患者可尝试葱白红枣鸡肉粥
过敏性鼻炎患者可用红枣10枚(去核),葱白5茎,鸡肉连骨100克,芫荽10克,生姜10克,粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥,粥成再加入葱白、芫荽,调味服用,每日1次。
5、肾阳虚型鼻炎患者可选择以下3种食疗
临床表现:鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。
鳝鱼煲猪肾:黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。
苁蓉金英羊肉粥:肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
菟丝细辛粥:菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。
6、风寒型鼻炎患者可尝试生姜糯米粥
临床表现:鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红,苔薄白,脉浮紧。
生姜糯米粥:生姜6克,连须葱白6根,糯米60克,米醋10毫升,先将糯米洗后与生姜同煮,粥将熟时放入葱白,最后人米醋,稍煮即可食。
什么是过敏性鼻炎
变态反应性鼻炎(allergic rhinitis)又称变应性鼻炎,是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质(主要是组胺)释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病,以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。本病临床常分为常年性变应性鼻炎和季节性变应性鼻炎,后者又称为“花粉症”。
虽然变应性鼻炎不是一种严重疾病,但可以影响患者的日常生活、学习以及工作效率,并且造成经济上的沉重负担,可诱发支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、中耳炎等,或与变应性结膜炎同时发生。
过敏性鼻炎的偏方
首先用淡盐水清洗鼻腔。用100毫升的清水,往里放入2汤匙的食盐,混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水,放置在鼻孔内,头部微微昂起,食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水,让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。
大蒜泥敷鼻子。把大蒜洗净,沥水,捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好,挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内,一次2滴左右。接着,用手按压住两侧鼻翼,让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。
鼻子按摩。在按摩前,用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后,清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。
在人们日常饮食中，可多食清淡之品，少食鱼、肉滋腻之品，避免辛辣烟酒刺激之物，以防止痰热内生而诱发外感引起过敏性鼻炎的发生。同时有针对性地制作一些食药服用，对预防和治疗过敏性鼻炎、改善症状也将会起积极作用。
辛苏饮
组成：辛夷10克，苏叶15克，生姜5克，葱白一段。
制法：将上述药物共水煮取汁，温服，每日一次，连用数月。
适用：改善鼻塞、流清涕等。
辛夷煮鸡蛋
组成：辛夷20克，鸡蛋2只。
制法： 上两物共加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻。吃鸡蛋喝汤，每日一次，连服一周。
适用：改善鼻塞、流涕等。
通窍饮
组成：川芎12克，白芷10克，葱白20克。
制法：以上各药物水煎服用，每日一次，连用一周。
适用：改善鼻塞、头胀痛等。
辛夷豆腐汤
组成：辛夷15克，豆腐250克。
制法：将两物同煮，喝汤吃豆腐，每日一次。
适用：改善鼻塞、头胀痛、流涕等。
菊花粥
组成：菊花15克，桑叶15克，粳米60克。
制法：先将菊花、桑叶煎煮去渣取汁后放入粳米煮粥服用，每日一次。
适用：改善头胀痛、流脓涕及嗅觉功能。
滋阴茶
组成：萝卜30克，刺梨2个，辛夷10克，沙参10克，麦冬10克，生地10克。
制法：将以上药物水煎取汁代茶频饮。
适用：改善鼻窍干燥、鼻塞及嗅觉功能。
大葱半夏膏
组成：大葱10克，半夏6克，冰片少许。
制法：将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣如膏，再加入冰片少许调匀。取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。
适用：明显改善鼻塞作用。
刀豆散剂
组成：老刀豆适量，黄酒1盅。
制法：将适量老刀豆带壳焙黄研末。每次取10克，黄酒冲服，每日一次，连服数日。
适用：改善鼻塞、头胀痛等。
只要科学用药，积极生活，过敏性鼻炎给人们带来的痛苦将会减轻到最低程度。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《过敏性鼻炎食疗九法》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“食疗养生法”专题。
